تنظیم خواب کودک یکی از سخت‌ترین وظایف والدین است. نداشتن یک نظم مناسب جهت خوابیدن کودک می‌تواند مشکلات زیادی را برای والدین و حتی خود کودک به وجود بیاورد. تنظیم نبودن خواب کودک می‌تواند شامل زیاد خوابیدن، کم خوابیدن و یا به موقع نخوابیدن باشد. طبیعتا زمانی که خواب کودک به هم می‌ریزد ریتم زندگی والدین هم تغییر پیدا می‎‌کند و در صورت تکرار زیاد، این مسئله باعث خستگی مفرط والدین می‌شود. راهکارهای مختلفی وجود دارد که دانستن آن‌ها می‌تواند به تنظیم خواب کودک کمک کند که در ادامه درباره آن‌ها صحبت خواهیم کرد. در همین راستا بهره بردن از مشاوره کودک به والدین کمک می‌کند تا با توجه به ویژگی‌های کودک و شرایط زندگی شیوه‌های مناسبی را برای خواب فرزند خود در نظر بگیرند.

فهرست مطالب

• تنظیم خواب کودک
  • تنظیم خواب کودک متناسب با سن
• راهکارهای تنظیم کردن خواب کودک
  • 1. بهبود و مناسب کردن شرایط اتاق کودک
  • 2. مشخص کردن برنامه روتین برای خواب | تنظیم خواب کودک
  • 3. تنظیم بودن خواب والدین
  • 4. پوشاندن لباس مناسب خواب به کودک
  • 5. تنظیم زمان غذا خوردن | تنظیم خواب کودک
  • 6. بیدار کردن کودک با نور خورشید
  • 7. بازی با کودک
• نکاتی برای تنظیم خواب کودک بالای یک سال
• فواید تنظیم خواب کودک
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه تنظیم خواب کودک می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تنظیم خواب کودک

تنظیم نبودن خواب کودک می‌تواند شامل بدخوابی، کم خوابی یا زیاد خوابیدن باشد. این مسئله یکی از مشکلات رایج والدین است و با رعایت نکات ساده و بهداشت خواب در اکثر مواقع قابل حل می‌باشد. با این حال بسیاری از والدین از این نکات و مسائل آشنایی ندارند. کودک به دلایل مختلفی ممکن است دچار مشکلات خواب شود که آشنایی با علت‌های مختلف بدخوابی کودکان و رفع مسائل آن، می‌تواند در تنظیم خواب کودک موثر باشد.

تنظیم خواب کودک متناسب با سن

والدین باید بدانند که خواب هر کودک با کودک دیگر متفاوت است و مقایسه کردن کودکان کار درستی نیست. همچنین هر کودک متناسب با سنی که در آن قرار داد نیاز به خواب متفاوتی دارد. از این جهت والدین باید با وضعیت خواب و سن کودکشان آشنایی کافی داشته باشند. به عنوان مثال نوزادان به 16 الی 18 ساعت خواب نیاز دارند که این ساعات می‌تواند در 6 الی 7 زمان تقسیم‌بندی شود. کودکان یک ساله و دوساله حدودا به 11 تا 12 ساعت خواب شبانه و 2 تا 3 ساعت خواب روزانه نیاز دارند. برای اینکه بتوانید از وضعیت خواب کودک متناسب با سن و سالش آشنایی بیشتر پیدا کنید بهتر است از یک روانشناس کودک کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه میزان خواب کودکان کلیک کنید.

راهکارهای تنظیم کردن خواب کودک

باید در نظر داشت که خواب هر کودک متفاوت است برخی افراد ممکن است به طور زیستی به خواب کمتر یا زیاد‌تر نیاز داشته باشند. با این حال با رعایت نکات و مسائلی که در ادامه بیان می‌شود می‌توان خواب کودک را تا حدودی تنظیم نمود. برای آشنایی با نیازهای اولیه کودک کلیک کنید.

1. بهبود و مناسب کردن شرایط اتاق کودک

برخی از کودکان ممکن است در اتاقشان به دلیل وجود اسباب‌بازی‌ها یا دکوری‌های مختلف و شلوغ احساس راحتی و آرامش نکنند و در هنگام شب و تاریکی دچار احساس ترس شوند، یکی از علت‌های رایج نخوابیدن کودک و تنظیم نبودن خواب کودک، ترس کودک از اتاق خودش است. اتاق کودک باید نور و رنگ مناسبی داشته باشد تا به کودک احساس اضطراب منتقل نکند. همچنین برخی از کودکان نسبت به صدا واکنش و حساسیت نشان می‌دهند و با کوچکترین صدایی از خواب بیدار می‌شوند و به اصطلاح بدخواب خواهند شد، از این جهت والدین باید اتاق کودک را طوری فراهم سازی کنند تا حدودی عایق صدا باشد.

2. مشخص کردن برنامه روتین برای خواب | تنظیم خواب کودک

کودکان همیشه به دنبال بازی کردن و بازیگوشی هستند و مثل بزرگسالان به ساعت و زمان برای استراحت و خواب توجهی نمی‌کنند. در واقع هر وقت که خسته شدند به خوابیدن و استراحت کردن نیاز پیدا می‌کنند. از این جهت والدین باید کم کم یک برنامه روتین در نظر بگیرند و این مسئله را به کودک توضیح دهند تا بتوانند به تنظیم خواب کودک کمک کنند.

بهتر است حدودا یک ساعت قبل از خوابیدن به کودک بگویند که چه زمانی باید بخوابد و حتما این کار را به صورت عملی انجام دهند و صرفا به توضیح دادن و حرف زدن بسنده نکنند، به عنوان یک والد می‌توانید اسباب‌بازی‌های کودکتان را جمع کنید، چراغ‌ها را خاموش کنید و سایر اقدامات قبل از خواب را انجام دهید. به این صورت کودک به مرور زمان متوجه خواهد شد که چه زمانی وقت خوابیدن است. بهتر است تمام خلاقیت خود را جهت انجام این مسئله بکار بگیرید. اگر برای مشخص کردن یک برنامه روتین مشکل دارید می‌توانید به یک روانشناس کودک مراجعه کنید.

3. تنظیم بودن خواب والدین

یکی از مسائلی که باعث برهم خوردن تنظیم خواب کودک می‌شود، تنظیم نبودن خواب والدین است. در بسیاری از موارد والدین خودشان تا دیر وقت بیدار می‌مانند و به تماشای فیلم و سریال می‌پردازند اما به کودک ‌می‌گویند که باید زود بخوابد. والدین اگر بخواهند که کودکشان خوابش را تنظیم کند، خودشان هم باید این کار را به صورت عملی انجام دهند زیرا کودک بسیاری از اعمال و فعالیت‌هایش را از طریق مشاهده والدین یاد‌ می‌گیرد.  

4. پوشاندن لباس مناسب خواب به کودک

یکی از مسائلی که بر وضعیت خواب کودک تاثیر می‌گذارد پوشیدن لباس خواب است. لباس خواب اگر نامناسب باشد و آزاد و راحت نباشد کودک از پوشیدن لباس و خوابیدن اجتناب می‌کند. همچنین اگر با لباس خوابش احساس راحتی کند و آن را دوست داشته باشد علاقه زیادی به پوشیدن لباس و خوابیدن از خود نشان می‌دهد.

برای شناخت بیشتر در زمینه خواباندن کودک کلیک کنید.

5. تنظیم زمان غذا خوردن | تنظیم خواب کودک

همانند بزرگسالان بهتر است کودکان هم چند دقیقه قبل از خواب، چیزی نخورند. وعده‌های شام نزدیک به زمان خواب باعث می‌شود تا شکم کودک سنگین شود و خوابیدن را برایش دشوار کند.

6. بیدار کردن کودک با نور خورشید

زمانی که یک کودک به طور صحیح و در زمان مناسب بخوابد به راحتی هم می‎‌تواند بیدار شود. بهتر است برای بیدار کردن کودکتان از آلارم تلفن‌همراه، ساعت و… استفاده نکنید، بهترین راه بیدار کردن کودک استفاده از نور طبیعی خورشید است. بیدار شدن کودک با نور طبیعی خورشید باعث افزایش انرژی و سرحالی کودک می‌شود.

7. بازی با کودک

بازی برای سلامت جسم و روان کودک نقش اساسی و مهمی دارد. در واقع می‌توان گفت کودک با بازی زنده است. بازی قبل از خوابیدن باعث می‌شود تا کودک خسته و انرژی‌اش تخلیه شود و به تنظیم خواب کودک کمک شود. منظور از بازی کردن، بازی با گوشی و یا کنسول‌های بازی نیست، بهتر است بازی‌های که نیاز به فعالیت بدنی دارد انجام شود. اگر با بازی‌های متناسب با سن کودکتان آشنایی ندارید می‌توانید به یک روانشناش کودک مراجعه کنید. برای اطلاع از روند دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

نکاتی برای تنظیم خواب کودک بالای یک سال

کودکان بالای  یکسال جنب و جوش بیشتری در طول روز داشته و میزان خواب آنها نیز نسبت به زمان نوزادی کاهش می‌یابد. از این رو باید از روش های دیگری برای تنظیم خواب شان استفاده نمود. برخی از این نکات شامل موارد زیر هستند.

• برای قبل از خوابیدن کودک روتین داشته باشید
• ایجاد محیطی آرامشبخش برای کودکان
• ممنوع کردن نگاه کردن به صفحه نمایشگر
• ایجاد محیط مناسب در خانه
• ممنوع کردن مصرف غذاهای محرک
• بیدار کردن کودک در ساعتی مشخص
• صحبت کردن با کودک در مورد اهمیت خواب

فواید تنظیم خواب کودک

فراموش نکنید که اینکه کودک تان خواب منظمی داشته باشد؛ تنها جزو قوانین خانه محسوب نمی‌شود. بلکه فوایدی نیز از نظر جسمی و روانی برای او دارد. خواب یکی از بخش های مهم در زندگی است که تاثیرات باورنکردنی روی افراد دارد. این موضوع مخصوصا برای کودکان که در سن رشد هستند؛ اهمیت بیشتری پیدات می‌کند. در این قسمت برخی از این فواید را ذکر کرده ایم.

✨عملکرد بهتر مغز

✨بهتر شدن فرایند وزن گیری کودک

✨بهبود عملکرد فیزیکی

✨بیشتر شدن سلامت جسمانی و روانی

نشانه های کمبود خواب در بچه ها چیست؟

در برخی موارد، تنظیم خواب کودک، ضرورت پیدا می‌کند. چرا که به دلیل بی نظمی در این موضوع، او دچار مشکلاتی در سلامتی اش می‌گردد. برخی از نشانه هایی که حاکی از آنند که باید در این زمینه اقدام کنید؛ شامل موارد زیر هستند.

• خواب آلودگی در طول روز
• مشکل در بیدار شدن از خواب
• بیش فعال شدن کودکان
• ابتلا به افسردگی
• اختلال در تمرکز و بی توجهی
• بروز نوسانات خلقی
• بروز رفتارهای پرخاشگرانه
• تحریک پذیری
• احساس بی تابی
• تصمیم گیری به صورت ناگهانی

سخن پایانی

تنظیم خواب کودک کار ساده ای نیست. چرا که آنها به زمان خواب زیادی نیاز داشته و به راحتی نمی‌توان آنها را از خواب بیدار کرد تا در زمان مناسبی بخوابند. به همین دلیل باید از همان ابتدا، عادات موثری در آنها ایجاد کرده و از روش هایی که گفته شد؛ استفاده کنید تا مشکلی در سلامتی آنها ایجاد نشود. در این زمینه بهتر است از یک روانشناس کودک نیز کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تنظیم خواب کودک می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

کودکم مدتی است که بدخواب شده است چه کاری باید انجام دهم؟

علل مختلفی برای بدخوابی و تنظیم نبودن خواب کودک وجود دارد، برخی از این مسائل به دلیل عوامل محیطی مانند مناسب نبودن اتاق، وجود سر و صدا در اتاق و… است و برخی دیگر ممکن است به دلیل شرایط روانشناختی کودک مانند اضطراب، استرس و ترس از تاریکی باشد. اگر مدتی است که کودکتان بدخواب شده و هرکاری انجام داده‌اید اما وضعیتش بهبود نیافته است بهتر است به یک روانشناس کودک مراجعه کنید.

منبع: تنظیم خواب کودک

روی پنجه راه رفتن رفتاری است که بیشتر در کودکان شاهد آن هستیم. کودکان به دلایل مختلفی اینکار را انجام داده که البته در بیشتر موارد نشانه ای از یک مشکل جدی تر در آنهاست. اما گاهی علت دیگری به جز تفریح و یا تقلید کردن این رفتار از دیگران وجود ندارد. از این رو اگر شاهد این موضوع هستید که کودک به طور مکرر اینکار را انجام داده و یا این رفتار با نشانه های دیگری همراه است؛ بهتر است حتما به متخصص کودکان مراجعه نمایید. گفته می‌شود این موضوع، یک مشکل رایج در کودکان محسوب می‌شود که معمولا در پسران نیز بیشتر است. بیشتر کودکان مبتلا به اختلالات رشدی حرکتی این رفتار را از خودشان نشان می‌دهند؛ که نباید نسبت به آن بی توجه بود و حتما باید اقدامات لازم را در مورد آن انجام داد. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

فهرست مطالب

• روی پنجه راه رفتن چگونه است؟
• چه زمانی روی پنجه راه رفتن اتفاق می‌افتد؟
• نشانه های راه رفتن روی پنجه
• دلایل روی پنجه راه رفتن در کودکان
  • تشخیص‌اوتیسم از نحوه حرکت
  • بررسی و تشخیص
• رابطه راه رفتن روی پنجه با دیسک کمر
• پیامدهای ناشی از راه رفتن روی پنجه پا
• درمان راه رفتن روی پنجه
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه راه رفتن روی‌پنجه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

روی پنجه راه رفتن چگونه است؟

روی پنجه راه رفتن الگویی از راه رفتن است که در آن کودک به طور عمده روی انگشتان پای خود ایستاده به شکلی که پاشنه پای او با زمین اصلا تماس ندارد. این کودکان حتی با وجود کفش و یا زمانی که بیرون از خانه هم هستند اینکار را انجام می‌دهند. برای آنها راه رفتن روی پنجه بسیار عادی بوده و انگار ناراحتی از این بابت احساس نمی‌کنند. معمولا والدین در ابتدا تلاش می‌کنند تا با تذکر دادن و یا حتی دعوا کردن با او این عادت را از سر او بیندازند. غافل از اینکه این نشانه ای از یک مشکل جدی تر در کودک است و با این روش درمان نخواهد شد. برای آشنایی بیشتر با اختلالات طیف اوتیسم کلیک نمایید.

چه زمانی روی پنجه راه رفتن اتفاق می‌افتد؟

در بیشتر موارد شاهد روی پنجه راه رفتن در کودکان زیر دو سال هستیم. کودکان در این دوران در حال یادگیری راه رفتن هستند و به همین دلیل این رفتار زیاد والدین را نگران نمی‌کند. اما اگر این موضوع بعد از این دوران نیز ادامه یابد و کودک آن را به طور مکرر انجام دهد؛ باید حتما به متخصص مراجعه نمود. برای اطلاع از دلایل دیر راه افتادن کودک کلیک نمایید.

نشانه های راه رفتن روی پنجه

طبیعتا اصلی ترین نشانه روی‌پنجه راه رفتن ، این است که کودک پاشنه پای خود را از زمین جدا کرده و بیشتر روی انگشتان خود راه می‌رود. اما زمانی که از آنها خواسته می‌شود و یا به آنها یادآوری می‌شود با الگوی منظم و طبیعی راه بروند؛ معمولا اینکار را انجام می‌دهند. اینکار برای آنها گاهی تبدیل به عادت شده و به همین دلیل آن را به صورت ناخودآگاه انجام می‌دهند. اما اگر این موضوع حتی با تذکر نیز حل نشد و کودک همچنان با بزرگ تر شدن نیز به این رفتار خود ادامه داد؛ باید مداخله درمانی صورت گیرد.

دلایل روی پنجه راه رفتن در کودکان

اما روی پنجه راه رفتن کودک نشانه وجود چه بیماری است و یا چرا کودک اینکار را انجام می‌دهد؟ متاسفانه این رفتار نشانه ای از بیماری های بسیار جدی در کودکان محسوب می‌شود که حتی اگر سریعا هم شناسایی شوند؛ شاید نتوان آن را به طور کامل درمان کرد. برخی از این بیماری ها، شامل موارد زیر هستند.

ابتلا به فلج مغزی: در این حالت به دلیل آسیب به ناحیه از مغز، کودکان رفتار راه رفتن روی‌پنجه را از خود نشان داده و فعالیت های حرکتی دیگر آنان نیز دچار مشکل می‌شود.

کوتاه بودن تاندون آشیل: این تاندون ماهیچه های ساق پا را به پشت استخوان استخوان پاشنه پا متصل می‌کند. اگر این تاندون یا خود عضلات ساق پا کوتاه باشد؛ کودک نمی‌تواند به درستی پای خود را روی زمین بگذارد.

دیستروفی عضلانی: دیستروفی عضلانی یک بیماری ژنتیکی است که در آن فیبرهای عضلانی بسیار آسیب پذیر هستند و ضعیف می‌شوند.

ایدیوپاتیک: زمانی که نتوان هیچ علت خاصی برای روی پنجه راه رفتن کودک پیدا کرد؛ به آن ایدیوپاتیک گفته می‌شود.

سایر دلایل: سایر دلایلی که کمتر احتمال دارد منجر به این حالت شوند؛ شامل مایوپاتی، نوروپاتی و اختلالات رشدی مثل اوتیسم هستند.

تشخیص‌اوتیسم از نحوه حرکت

یکی از نشانه های ابتلا به اوتیسم نیز در کودکان همین روی پنجه راه رفتن است. کودکان مبتلا به اوتیسم حرکات تکرار شونده زیادی دارند که راه رفتن روی پنجه پا نیز یکی از آنهاست. اما فراموش نکنید که تنها بر این اساس نمی‌توان به کودکان برچسب ابتلا به اوتیسم زد. برای آشنایی با پیامدهای ناشی از تاخیر در رشد کودکان کلیک نمایید.

بررسی و تشخیص

برای شروع فرایند درمان و پیدا کردن علت، در ابتدا باید تشخیص درستی از این موضوع صورت بگیرد. والدین باید کودک را به پیش متخصص، کاردرمانگر و فیزیوتراپیست ببرند و آزمایش ها و تست های لازم را روی او انجام دهند. در این شرایط متخصص به این موضوع توجه می‌کند که آیا روی‌پنجه راه رفتن کودک یک طرفه است و یا دو طرفه. کودک از ابتدا به این شکل راه می‌رفته و یا به تازگی دچار این رفتار شده است و… . همچنین بعد از پرسیدن چنین سوالاتی از خود کودک و یا والدین او آناتومی و ساختار پاهای او را نیز مورد بررسی قرار می‌دهند.

رابطه راه رفتن روی پنجه با دیسک کمر

گاهی روی پنجه راه رفتن و یا ایجاد کشش در پاها مخصوصا در بزرگسالی برای درمان مشکلاتی مثل دیسک کمر موثر است. اما این موضوع کاملا به صورت ارادی صورت گرفته و الگویی در راه رفتن نیست. از این رو نباید تصور کرد که کودک با انجام اینکار در حال انجام تمرینات ورزشی است و یا به دلیل مشکلاتی در کمر خود اینکار را انجام می‌دهد. برای آشنایی با انواع اختلالات عصبی رشدی کلیک نمایید.

پیامدهای ناشی از راه رفتن روی پنجه پا

یکی از بیشترین اتفاقاتی که در حین روی پنجه راه رفتن کودک می‌افتد؛ افتادن روی زمین است. زمانی که کودک به این صورت راه می‌رود بیشتر احتمال دارد که تعادل خود را از دست داده و زمین بخورد. در این حالت به دلیل آسیب به سر امکان بروز مشکلات مغزی بسیار زیاد می‌شود. از نظر روانی و اجتماعی نیز اینگونه راه رفتن کودک باعث اتفاقاتی مثل انگ اجتماعی و یا حتی حساسیت خانواده می‌شود. از این رو پیگری این موضوع حتی اگر صرفا فقط از روی عادت هم باشد؛ اهمیت دارد.

درمان راه رفتن روی پنجه

با توجه به دلیلی که باعث شکل گیری روی پنجه راه رفتن شده است؛ والدین باید با مشورت متخصص اقدامات درمانی را برای کودک خود هرچه سریعتر آغاز نمایند. در درمان های غیر جراحی از روش هایی مثل گچ گیری، استفاده از پابندها و درمان بوتاکس استفاده می‌شود. اما در موارد شدیدتر امکان عمل جراحی نیز وجود دارد.

سخن پایانی

روی پنجه راه رفتن موضوعی است که شاید در ابتدا خانواده ها را نگران نکرده و تنها به چشم یک رفتار کودکانه به آن نگاه شود. اما باید بدانید در صورتی که این رفتار در سنین بالاتر ادامه یابد؛ نشانه ای از یک مشکل جدی است و حتما باید پیگیری شود. از این رو نسبت به این موضوع حساس بوده و برای تشخیص دقیق حتما به متخصص مراجعه نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه رفتن روی‌پنجه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

راه رفتن روی پنجه با در کودکان نشانه چیست؟

خیلی اوقات هیچ دلیلی ندارد و نیازی نیست ترس به دل راه دهید. اما گاه میبینیم کودکان دچار برخی اختلالات مثل اوتیسم، بر روی پنجه پاهایشان راه می روند.

منبع: روی پنجه راه رفتن کودکان نشانه چیست؟

آیا راهی برای درمان شخصیت ضد اجتماعی وجود دارد؟ اختلال شخصیت ضد اجتماعی یک از انواع اختلالات دسته B است که با رفتارهای مجرمانه و عدم احساس همدلی با دیگران شناخته می‌شود. این گونه افراد بدون آنکه عذاب وجدانی بگیرند، کارهای اشتباه انجام می‌دهند و قوانین را نقض می‌کنند. همین مساله ضرورت درمان آنان را افزایش می‌دهد. برای درمان اختلالات شخصیت ، روش‌های متعددی وجود دارد که با توجه به شرایط توسط روانشناس مورد استفاده قرار می‌گیرند. با توجه به اینکه این افراد برای درمان اقدامی نمی‌کنند، این مسئولیت بر عهده اطرافیان آنان قرار دارد. . با آگاهی از این اختلال و روش‌های درمان آن می‌توانید گامی در جهت بهبود وضعیت و بهبود شرایط زندگی خود بردارید.

فهرست مطالب

• نشانه های اختلال شخصیت ضد اجتماعی
• شخصیت ضد اجتماعی و اختلالات همراه آن
• شیوع اختلال شخصیت ضد اجتماعی در جامعه
• علائم و علل ابتلا به اختلال شخصیت ضداجتماعی
• تشخیص و درمان شخصیت ضد اجتماعی
• عوارض اختلال شخصیت ضد اجتماعی
• روش های درمان شخصیت ضد اجتماعی
  • ⭕روان درمانی
  • ⭕درمان شخصیت ضد اجتماعی | درمان شناختی رفتاری
  • ⭕یادگیری اجتماعی
  • ⭕درمان شخصیت ضد اجتماعی | دارو درمانی
• پیشگیری از ابتلا به شخصیت ضد اجتماعی
• آیا اختلال شخصیت ضد اجتماعی درمان پذیر است؟
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان شخصیت ضد اجتماعی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

نشانه های اختلال شخصیت ضد اجتماعی

تشخیص اختلال شخصیت ضد اجتماعی کار ساده‌ای نیست؛ مراجع به سادگی می‌تواند نقش فردی آرام و قابل اعتماد را برای روانشناس بازی کند. روان درمانگر برای آنکه فریب نخورد باید از مصاحبه پرفشار استفاده کند.

«مردی 23 ساله ساکن تهران به روانشناس مراجعه کرده است. او در کودکی تجربه رفتارهایی نظیر فرار از مدرسه یا خانه، دزدی، دعوا، سوءمصرف مواد مخدر به ویژه الکل و رفتارهای غیرقانونی دیگر را داشته است. روانشناس پس از چند جلسه مشاوره با او متوجه شده که نسبت به رفتار درست و غلط خود بی تفاوت است. برای بهره کشی از دیگران دروغ می گوید. اطرافیان او از بی احترامی، بدبینی و سنگدلی‌هایش شکایت می‌کنند. این فرد استبداد شدیدی در برخورد با دیگران دارد و خودمختار و متکبر است.

ریسک‌پذیری خطرناک و بالایی دارد و در این ریسک پذیری به امنیت خود یا اطرافیان توجه نمی‌کند. این فرد همچنین در برابر تعهدات مالی یا دیگر تعهدات خود احساس مسئولیت ندارد. روانشناس پس از صحبت با او متوجه شد که نمی‌تواند او را برای بد بودن کارش قانع کند. این فرد عواقب منفی کار خود را درک نمی‌کند و از اشتباهاتش عبرت نمی‌گیرد.»

افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی، بارها با قانون به مشکل خورده و سوابق مجرمانه دارد و حقوق دیگران را به هر نحوی پایمال می‌کند. رفتار خشونت آمیز و پرخاشگرانه در این فرد دیده می‌شود. احساس همدردی با مردم ندارد و از آسیب رساندن به دیگران احساس پشیمانی نمی‌کند.

افراد مبتلا به این اختلال علائم افسردگی و اضطراب را بروز نمی‌دهند که این با باطن آن‌ها تناقض دارد. تهدید به خودکشی در این افراد زیاد دیده شده است. کسانی که در سن بزرگسالی علائم اختلال شخصیت ضد اجتماعی را بروز می‌دهند احتمالا از 15 سالگی علائم سلوک را داشته‌اند.

برای اطلاع از نشانه های کلی اختلال شخصیت دسته b کلیک کنید.

شخصیت ضد اجتماعی و اختلالات همراه آن

معمولا افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی به اینکه مشکل اصلی درون خود آن‌هاست ایمان ندارند. نهایتا اطرافیان فرد هستند که از رفتارهایش به ستوه آمده و از او می‌خواهند که زیر نظر روانشناس قرار بگیرند. هر چند ممکن است این افراد به علت مشکلات دیگر نظیر افسردگی، اضطراب، خشم شدید یا درمان اعتیاد به روانشناس مراجعه نمایند.

برای آشنایی با پیامدهای ازدواج با شخصیت ضد اجتماعی کلیک کنید.

شیوع اختلال شخصیت ضد اجتماعی در جامعه

درصد شیوع اختلال شخصیت ضد اجتماعی در جامعه بین مردان سه درصد و بین زنان یک درصد است. این اختلال از سن 15 سالکی خود را نشان می‌دهد، در دختران قبل از سن بلوغ و در پسران حتی زودتر از سن بلوغ بروز پیدا می‌کند. تحقیقات نشان داده که 75 درصد افراد زندانی دچار شخصیت ضد اجتماعی بوده‌اند.

بیشتر افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی از مردمان مناطق فقیرنشین بوده‌اند. شخصیت ضداجتماعی در گروه اختلالاتی قرار دارد که الگوی خانوادگی دارند؛ به این معنا که اگر فامیل درجه یک دچار این اختلال باشد احتمال آنکه فرد نیز به آن دچار شود 5 برابر بیشتر می‌شود.

برای انجام رایگان تست شخصیت شناسی کلیک کنید.

علائم و علل ابتلا به اختلال شخصیت ضداجتماعی

معمولا افرادی که مبتلا به اختلال شخصیت ضداجتماعی هستند؛ علائم و نشانه هایی مانند بدبینی، غرور و خودخواهی، دروغ گویی، تخریب اموال دیگران و رفتارهای تکانشگری، تحریک پذیری، عدم رعایت قوانین و… را از خود نشان می‌دهند. اطلاع از این علائم در فرایند درمان شخصیت ضد اجتماعی بسیار موثر هستند. همچنین دلایلی که باعث بروز  چنین اختلالی در افراد می‌گردد به شرح زیر هستند.

عوامل محیطی: یکی از دلایل بروز اختلال شخصیت ضد اجتماعی عوامل محیطی است. سو استفاده، تروما، دوران کودکی تلخ باعث افزایش بروز این عارضه می‌شوند.

عوامل زیستی: این افراد مقدار زیادی از سروتونین دارند. که مقدار زیاد آن خلق و خوی فرد را با مشکل روبرو می‌کند.

عوامل ژنتیکی: گاهی افراد مستعد ابتلا به این اختلال هستند. و اعضای درجه یک خانواده آنها به این بیماری مبتلا است.

سبک زندگی: نیمی از افرادی که به ماده مخدر یا الکل اعتیاد دارند، به اختلال شخصیت ضد اجتماعی مبتلا هستند.

تشخیص و درمان شخصیت ضد اجتماعی

از آنجایی که علائم اختلال شخصیت ضداجتماعی همپوشانی زیادی با دیگر اختلالات شخصیتی دارد؛ تشخیص آن کمی دشوار است. اما افراد با مشاهده علائمی که در قسمت قبلی ذکر شد باید برای تشخیص دقیق و درمان شخصیت ضد اجتماعی به متخصص مراجعه کرده و به طور دقیق مورد بررسی قرار گیرند.

عوارض اختلال شخصیت ضد اجتماعی

ابتلا به شخصیت ضد اجتماعی و همچنین عدم درمان و کنترل علائم آن می‌تواند باعث بروز مشکلات زیادی برای خود فرد و اطرافیان او شود. چنین فردی نه تنها به دیگران آسیب های زیادی از لحاظ روانی و حتی جسمانی وارد می‌کند؛ بلکه خودش هم در امان نیست. در واقع در چنین افرادی احتمال رفتارهای مانند خودکشی و خودجرحی، بسیار بالاست. به همین دلیل درمان شخصیت ضد اجتماعی حائز اهمیت است. سایر مشکلات این افراد عبارتنداز؛

• اعتیاد به الکل یا مواد مخدر
• همسر آزاری
• زندانی شدن
• کودک‌آزاری یا بی‌توجهی نسبت به آن‌ها
• اقدام به خودکشی یا تلاش برای کشتن دیگران
• ابتلا به سایر مشکلات سلامت روان، مانند افسردگی یا اضطراب
• مشکلات مالی، تحصیلی یا اجتماعی
• مرگ زودهنگام

به اطرافیان توصیه می شود که حتما درباره نحوه رفتار با شخصیت ضد اجتماعی بخوانید.

روش های درمان شخصیت ضد اجتماعی

اختلال شخصیت ضد اجتماعی هنگام که علائم خود را در فردی نشان داد دیگر فروکش نمی‌کند. این علائم از اوایل 15 سالگی یا قبل از آن خود را نشان می‌دهند و تا آخر دوره جوانی ممکن است فرد به بدترین کارها مرتکب شده باشد. بسیاری از این افراد دچار درد‌های روان تنی و جسمی نیز هستند. هر چه سریع‌تر روند درمان خود را آغاز کنند از سرعت پیشرفت بیماری کاسته می‌شود. برخی از روش‌های موثر در درمان شخصیت ضد اجتماعی به شرح زیر هستند.

در درمان یک فرد دارای شخصیت ضد اجتماعی، لازم است فرد به بیهودگی برخی اعمالش پی ببرد و عواقب کارهایش را ببیند. حتی ممکن است پای او به زندان هم باز شود اما اگر این یک محرک برای فهمیدن عواقب اعمالش باشد به پیشبرد درمان کمک می‌کند. گروه درمانی و خانواده درمانی نیز می‌تواند به فرد مبتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی کمک کند. رهبر گروه باید مراقب باشد تا رفتارهای خطرناک بروز پیدا نکند. در خانواده درمانی تبادل اطلاعات به درک و شناخت متقابل کمک می‌کند.

⭕روان درمانی

روان درمانی یکی از موثرترین روش‌ها برای درمان شخصیت ضد اجتماعی است. اگر فرد مبتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی در جای ثابتی مانند بیمارستان بستری شود و در آنجا روند درمان را طی کند، درمان با رویکرد روان درمانی را ترجیح می‌دهد. اما اگر فرد زیر نظر پزشک نباشد و ارتباط او با افراد شبیه به خودش قطع نشود، نه تنها انگیزه‌اش برای درمان از بین می‌رود بلکه دوباره دست به کارهای نادرست خود می‌زند. از همین رو لازم است روان درمانگر قوانین محکمی برای او وضع کند.

⭕درمان شخصیت ضد اجتماعی | درمان شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری نوعی درمان است که به فرد یاد می‌دهد چگونه افکار و احساساتش به روی اعمالش تاثیر می‌گذارند. درمان شناختی رفتاری برای درمان اختلالات گسترده مانند اضطراب، افسردگی، فوبیا و اعتیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این درمان کوتاه مدت است و هدف آن حل کردن یک مشکل خاص می‌باشد. در طول درمان فرد یاد می‌گیرد الگوهای مخرب ذهنی که بر اعمالش تاثیر می‌گذارند را مدیریت و حذف کند.

برای آشنایی با روش رفتار درمانی دیالکتیکی کلیک کنید.

⭕یادگیری اجتماعی

روش دیگر برای درمان شخصیت ضد اجتماعی، یادگیری اجتماعی است. فرد از طریق مشاهده عواقب منفی کار خود، مانند زندان، کمپ ترک مواد مخدر و… رفته رفته از فراوانی وقوع اعمال منفی خود می‌کاهد.

⭕درمان شخصیت ضد اجتماعی | دارو درمانی

ممکن است افراد مبتلا به این اختلال شخصیت با سایر اختلالات روحی و روانی هم موجه شوند. از این‌ها می‌توان به افسردگی، اضطراب و خشم اشاره کرد. این علائم از طریق دارو درمانی برطرف می‌شوند. همچنین از آنجا که این افراد معمولا سوءمصرف مواد مخدر دارند باید داروها را زیر نظر پزشک و طبق دستور مصرف کنند.

پیشگیری از ابتلا به شخصیت ضد اجتماعی

برای پیشگیری از ابتلا به شخصیت ضد اجتماعی خانواده و اطرافیان باید از دوران کودکی فرد آغاز کنند. همانطور که گفته شد؛ از آنجایی که افرادی که مبتلا به اختلال سلوک در دوران کودکی هستند؛ بیشتر احتمال دارد که به شخصیت ضد اجتماعی هم مبتلا شوند، به همین دلیل درمان سلوک، بهترین راه پیشگیری از این موضوع است.

آیا اختلال شخصیت ضد اجتماعی درمان پذیر است؟

از طرفی درمان شخصیت ضد اجتماعی به طور قطعی نبوده و در بیشتر موارد افراد مبتلا اصلا برای درمان مراجعه نمی‌کنند. در واقع فقط تا حدی می‌توان علائم آن را کنترل نمود. اما درمان آن به طور کامل امکانپذیر نیست. نمی‌توان مدت زمان دقیقی برای آن در نظر گرفت. اما افراد هرچه زودتر اقدام کنند نتایج بهتری دریافت خواهند کرد.

سخن پایانی

شیوع ابتلا به شخصیت ضداجتماعی بسیار پایین است. اما به هر حال افراد باید اطلاعات کافی در این زمینه کسب کنند. چرا که احتمالا افراد مبتلا می‌توانند آسیب های زیادی را به دیگران و حتی خودشان وارد کنند. اما متاسفانه هیچ روش قطعی برای درمان شخصیت ضد اجتماعی وجود ندارد و همین موضوع باعث بروز مشکلات بیشتری می‌گردد. آنها حتی برای درمان هم از خود مقاومت نشان داده و مراجعه نمی‌کنند. اما بهتر است اطرافیان به آنها کمک کرده و با شرایط حاصل از این اختلال آشنا باشند.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان شخصیت ضد اجتماعی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا درمان شخصیت ضد اجتماعی امکان پذیر است؟

اختلالات شخصیت به طور کامل درمان نمی‌شوند اما می‌توان آن‌ها را تا حد زیادی کنترل کرد و علائم را کاهش داد. 

آیا می‌توان از اختلال شخصیت ضد اجتماعی پیشگیری کرد؟

برای افرادی که مستعد این اختلال هستند هنوز هیچ راه پیشگیری‌ای پیدا نشده است. این اختلال ریشه در دوران کودکی فرد دارد. خانواده یا معلمان مدرسه می‌توانند با مشاهده علائم آن، درمان وی را از کودکی آغاز کنند.

منبع: نشانه ها و درمان اختلال شخصیت ضد اجتماعی چیست؟

استقلال مالی زنان چیزی است که خانم‌ها نیز به مانند مردان به آن نیاز دارند. استقلال مالی زنان یعنی آن‌ها نسبت به درآمدی که ازدسترنج خودشان کسب می‌کنند یا از پدر، همسر و… دریافت می‌کنند، اختیار کامل داشته باشند. و نیاز به این نباشد که برای خرج کردن پول‌شان از کسی اجازه بگیرند یا جواب پس بدهند. بسیاری از زنان علاقه‌ای ندارند که از نظر اقتصادی به کسی وابسته باشند. اگرچه استقلال مالی زنان برای مردانی که دوست دارند خانم‌ها به آن‌ها وابسته باشند چندان خوشایند نباشد، اما در جوامع امروزه این قانون که مردان همه چیز را کنترل کنند و مدیریت پول را به عهده بگیرند در حال تغییر است. زنان می‌دانند بدون داشتن استقلال مالی رسیدن به اهدافشان سخت‌تر می‌شود و آن‌ها می‌خواهند با تلاش خودشان به آرزوهای‌شان دست یابند. اگر در این زمینه با چالشی مواجه هستید، حتما برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

• استقلال مالی زنان
• چرا زنان باید استقلال پولی داشته باشند؟
  • معایب داشتن استقلال مالی برای زنان
  • مزایای داشتن استقلال‌مالی برای زنان
  • حفظ استقلال‌پولی
• استقلال مالی در زنان خانه دار
• چگونگی رسیدن به استقلال مالی در زنان
  • مشخص کردن اهداف
  • تبدیل پس انداز به یک عادت
  • سرمایه گذاری کردن
  • داشتن یک حساب بانکی جداگانه
  • محاسبه کردن هزینه ها و شناسایی مخارج
  • برنامه ریزی و مدیریت امور مالی با همسر
• چالش هایی که بر سر راه استقلال مالی زنان وجود دارد
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه زنان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

استقلال مالی زنان

خانم ها به طور کلی دارای هوش هیجانی بالایی هستند و این موجب می‌شود که اغلب آن ها صاحب بیزینس خود یا سرمایه گذاران موفقی باشند و بدین ترتیب استقلال مالی داشته باشند. از گذشته این امر که زنان خودشان را وابسته مردان می‌دانند موجب شده که برخی از آن‌ها به استقلال مالی به طور جدی فکر نکنند و همیشه از نظر مالی امیدوار و متکی به شخص دیگری باشند.

شاید وابستگی تنها از نظر مالی باشد اما زمانی که شما برای دریافت یا خرج کردن پولتان اختیاری نداشته باشید با چالش های بیشتری روبرو خواهید شد. بسیاری از زنان به دلیل نگهداری از فرزندان و خانه داری، کمتر به فکر کسب درآمد و استقلال مالی هستند، اما این مسئله یک امر ضروری برای هر زنی است، چرا که در برخی شرایط زنان نیاز دارند تا خودشان هزینه های خود را مدیریت کنند.

پیشنهاد می‌شود مقاله زنان خانه دار موفق را بخوانید.

چرا زنان باید استقلال پولی داشته باشند؟

زنان با داشتن استقلال‌مالی می توانند آینده خود و خانوادشان را تامین کنند و آرامش بیشتری داشته باشند. در ادامه مطلب برخی از عواملی که ضرورت داشتن استقلال‌مالی را برای زنان بیشتر می‌کند را شمرده‌ایم.

_ درصد فقر در زنان سالمند بیشتر از مردان سالمند است.

_ زنانی که طلاق می‌گیرند یا بیوه می‌شوند و هیچ حامی و پشتیبانی ندارند.

_ دست یابی به آرامش روحی و دغدغه کمتر. رسیدن به چیزهایی که در زندگی برایش با ارزش است.

_ زنانی که استقلال مالی دارند نسبت به سایر زنان از آزادی عمل بیشتری برخوردار هستند.

_ محدودیت هایی که در راه پیشرفت و موفقیت زنان وجود دارد.

معایب داشتن استقلال مالی برای زنان

استقلال مالی زنان در دنیای امروز موجب تغییرات مثبتی در فرهنگ و اقتصاد جامعه شده است. با این حال این اتفاق چالش‌هایی نیز با خود به دنبال دارد.

باتوجه به رسوم قدیم که وظیفه زنان نگهداری و تربیت فرزندان و انجام کارهای خانه بوده، زمانی که زنان خارج از این وظایف کاری انجام می‌دهند، احساس دوگانه ای پیدا می‌کنند و مسلما مسئولیت بیشتری خواهند داشت.

برخی از زنان شاغل پس از کار احساس خستگی و کمبود انرژی می‌کنند. این مسئله میان کار خانه، وظایف مادرانه و زنانه و شغل‌شان اختلال ایجاد می‌کند.

یکی از مهم‌ترین مشکلات مادران شاغل، در خصوص نگهداری و تربیت فرزندان می‌باشد و اینکه چه کسی از فرزندشان نگهداری کند بسیار حائز اهمیت است.

اختلاف نظر بر سر خرج کردن و چگونگی خرج کردن یکی دیگر از مشکلاتی است که منجر به افزایش توقعات دو طرف می‌شود.

مزایای داشتن استقلال‌مالی برای زنان

استقلال‌مالی زنان نقش زیادی در زندگی مشترک و زندگی شخصی وی خواهد داشت، در ادامه به برخی از مزایای استقلال مالی زنان پرداخته‌ایم.

_ افزایش اعتماد به نفس، احساس آرامش و رضایت

_ معاشرت بیشتر با افراد مختلف و بهبود توانایی های ارتباطی

_ کمک مالی و حمایت از خانواده در شرایط سخت اقتصادی

_ افزایش رفاه خانواده

_ عدم بحث و مشاجره در خصوص مشکلات مالی

_ برنامه ریزی و مدیریت امور زندگی به شیوه صحیح

برای آشنایی با راه های رسیدن به موفقیت در زندگی کلیک کنید.

حفظ استقلال‌پولی

ممکن است برخی زنان مستقل در خرج کردن پول خود هیچ‌گونه تعادلی نداشته باشند و بیش از اندازه خرج کنند؛ به طوری که هیچگونه پس اندازی در آینده برای آن‌ها نمی‌ماند. این موضوع به صرف هزینه برای منزل نیز مرتبط می‌باشد. کمک مالی بیش از اندازه برای امور خانه به طوری که برای نیازهای شخصی خود هیچگونه هزینه‌ای نکنید کاملا اشتباه است.

برگزاری یا رفتن پی در پی به مهمانی‌های مجلل که هزینه های زیادی روی دوش شما می‌گذارد. مخارجی که در طولانی مدت از عهده آن بر نیاییم ما را در مسیر بی پولی قرار می‌دهد.

خرید بدون هدف از روی لذت یا برای کاهش عصبانیت و خشم. قطعا این کار هیچ سودی نخواهد داشت. بنابراین بهتر است در خرید و خرج کردن پولتان دقیق‌تر عمل کنید.

برنامه ریزی سرمایه تان از کارهایی است که باید برای حفظ استقلال مالی انجام دهید.

استقلال مالی در زنان خانه دار

وقتی صحبت از استقلال مالی در زنان می‌شود؛ همه افراد تصور می‌کنند که این موضوع تنها با اشتغال زنان در خارج از خانه حاصل خواهد شد. در صورتی که یک زن خانه دار نیز می‌تواند از استقلال مالی برخوردار باشد. حتی می‌توان گفت که استقلال او از یک زن شاغل مهم تر است. چرا که این موضوع به او احساس اعتماد به نفس بیشتری داده و باعث می‌شود تا انگیزه بالاتری هم داشته باشد.

زنانه خانه دارد حتما باید پولی را برای خود کنار گذاشته و برنامه ریزی دقیق تری در مورد امور مالی خود و خانه داشته باشند.

چگونگی رسیدن به استقلال مالی در زنان

اما استقلال مالی در زمان چطور به دست می‌آید. ما شاهد زنان زیادی هستیم که حتی با وجود درآمد؛ بازهم نمی‌توانند از همسر خود مستقل باشند و یا هیچ پس اندازی برای خود ندارند. این نشان می‌دهد که روش آنها درست نیست. در این قسمت به توضیح راه هایی می‌پردازیم که می‌تواند به زنان در این زمینه کمک کند. برای اطلاع از چگونگی کمک مالی به شوهر کلیک نمایید.

مشخص کردن اهداف

زنان باید در قدم اول هدف خود را در زمینه های مختلف مشخص کرده و در قدم بعدی برای پول های خود برنامه ریزی کنند. برای مثال هدف آنها از پس انداز کردن و یا استقلال مالی چیست؟

تبدیل پس انداز به یک عادت

با توجه به هزینه های زندگی و میزان درآمدها، پس انداز کردن کار ساده ای نیست. اما باید آن را تبدیل به یک عادت کرد. زنان باید قسمتی حتی کوچک از درآمد و یا خرجی خود را پس انداز کنند.

سرمایه گذاری کردن

یکی دیگر از راه های رسیدن به استقلال مالی زنان ، سرمایه گذاری است. امروزه با هر مقدار پولی، می‌توان در زمینه های مختلف سرمایه گذاری کرد. برای مثال خرید طلا، خود نوعی سرمایه گذاری است. از این رو بهتر است زنان پول زیادی را نزد خود نگه ندارند.

داشتن یک حساب بانکی جداگانه

حتما یک حساب بانکی جداگانه ای برای خود داشته و پس اندازهای خود را درون آن بریزید. می‌توانید در مورد آن با همسر خود صحبت کنید. اما نیازی به درمیان گذاشتن جزئیات نیست.

محاسبه کردن هزینه ها و شناسایی مخارج

حتما هزینه ها و مخارج را یادداشت کرده و در انتهای هر ماه و یا هر هفته آنها را محاسبه کنید. اینکار به شما کمک می‌کند تا برنامه ریزی دقیق تری داشته و هزینه های بیهوده را حذف کنید.

برنامه ریزی و مدیریت امور مالی با همسر

در مورد امور مالی نیز با همسر خود صحبت کرده و برنامه ریزی درستی داشته باشید. در واقع آینده نگری کرده و سعی کنید در مورد هزینه ها، محدودیت گذاری کنید.

چالش هایی که بر سر راه استقلال مالی زنان وجود دارد

قطعا که در مسیر استقلال مالی زنان ، موانعی نیز وجود دارد. گاهی این خود همسران هستند که اجازه چنین چیزی را به آنها نمی‌دهند. از طرفی روحیاتی که خود زنان دارند نیز در این مورد موثر است. برای مثال آنها در هنگام چالش ها به دلیل دلسوزی تمام سرمایه خود را در اختیار همسر گذاشته و یا در مورد برخی از هزینه ها، تنها از پس انداز خود خرج می‌کنند. این موضوعات باعث می‌شوند تا زنان هرگز به استقلال مالی نرسیده و همواره به دیگری نیازمند باشند.

البته که مسائل اجتماعی بزرگ تر نیز در این مورد موثر هستند. برای مثال اینکه حقوق زنان همواره از مردان کمتر است.

سخن پایانی

به طور کلی استقلال مالی زنان موضوعی جدی است که نباید دست کم گرفته شده و آن را بی اهمیت شمرد. برخی از زنان هیچگاه متوجه اهمیت این موضوع نمی‌شوند؛ تا زمانی که در یک رابطه اشتباه قرار گرفته و هیچ راه نجاتی هم ندارند. از این رو باید چه در صورت تاهل و یا تجرد این موضوع را جدی گرفته و اقدامات لازم را در راستای آن انجام داد.

برای دریافت مشاوره در زمینه زنان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: استقلال مالی زنان

ازدواج با دختر پولدار موضوعی جدی است که پسران در بیشتر موارد بی توجه به مشکلات ناشی از آن، انجام می‌دهند. متاسفانه امروزه به دلیل وجود مشکلات اقتصادی معیارهای برخی از جوانان برای انتخاب همسر تغییر نموده و شاخص‌هایی مانند ثروتمند بودن جایگزین ارزش‌هایی مانند اخلاق و وفاداری برای ازدواج شده است. ازدواج با دختر پولدار، اگرچه رویای برخی از پسرهاست تا با آن بتوانند به اهدافی که در ذهن دارند برسند اما این ایده می‌تواند مشکلاتی را نیز به همراه داشته باشد مخصوصا زمانی که تنها به پول دختر توجه کرده و برای دیگر معیارهای مهم در ازدواج اهمیتی قائل نشده باشد. در صورتی که قصد ازدواج با دختر پولدارتر از خود را دارید، توصیه می‌شود که از پیامدهای آن نیز آگاهی داشته باشید و حتما با یک روانشناس مشورت نمایید. 

فهرست مطالب

• ازدواج با دختر پولدار
• نقش پول در ازدواج
• دلیل تمایل به ازدواج با دختر پولدار
  • 1. دستیابی به آرزو‌ها
  • 2. وضعیت مالی نابسامان
  • 3. تربیت خانوادگی
• مزایای ازدواج با دختر پولدار
  • 1. تامین آینده مالی
  • 2. افزایش شانس پیشرفت
  • 3. آسایش بیشتر برای فرزندان حاصل از ازدواج
  • 4. به دست آوردن زندگی آسوده
• معایب ازدواج با دختر پولدار
  • 1. انتظارات بیشتری از شما خواهند داشت
  •  2. فردی حریص به نظر خواهید رسید
  • 3. ازدواج با دختر پولدار | سست بودن پایه‌های زندگی
  • 4. تسلط بیشتر زن در زندگی
  • 5. شاید هرگز به احساس برتری دست نیابید
  • 6. رسیدن به تناقضاتی در زندگی
• چگونه می‌توان مشکلات ازدواج با دختر پولدار را به حداقل رساند؟
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج با دختر پولدار می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ازدواج با دختر پولدار

ثروتمند بودن یا نبودن دختر برای برخی مردان بسیار اهمیت دارد، برخی بر این باورند که اختلاف طبقاتی نباید زیاد باشد و برخی دیگر به دنبال راهی رسیدن به آسایش با کمک ثروت همسر آینده شان هستند. هر دیدگاهی که دارید، بهتر است برای ازدواج با یک دختر ثروتمند و پولدار از معایب و مزایایی این رابطه آگاهی کامل پیدا کنید. شما بعداز ازدواج نه با پول بلکه با تمام خلقیات و خواسته های همسر تان زندگی خواهید کرد و دیر یا زود متوجه خواهید شد که مسائل دیگر مهم‌تر از پول هستند. به همین جهت روانشناسان به تمام زوج ها پیشنهاد می‌کنند که حتما قبل از ازدواج مشاوره دریافت کرده و از سلامت روان طرف مقابل اطمینان حاصل نمایند.

نقش پول در ازدواج

نباید نقش پول در ازدواج را دست کم گرفت. شاید شما هم شنیده باشید که می‌گویند پول خوشبختی نمی‌آورد و یا ملاک نیست. در صورتی که نبود آن عامل بدبختی است. به هر حال طرف مقابل شما در ازدواج باید از تمکن مالی معمولی برخوردار باشد. همچنین معمولا این موضوع برای پسران بیشتر مطرح است که وضعیت مالی آنها چگونه است! چرا که بیشتر مخارج بر عهده آنهاست. اما گاهی برخی از پسران که از وضع مالی خوبی برخوردار نیستند؛ برای ازدواج به دنبال دخترانی می‌گردند که این کمبود را در آنان جبران کرده و پولدار باشند. در واقع همسر خود را راهی برای پولدار شدن می‌بینند. در صورتی که باید پیش از تصمیم گیری قطعی در این مورد، موضوعات دیگری را نیز در نظر داشته باشند.

دلیل تمایل به ازدواج با دختر پولدار

دلایل زیر می‌تواند از جمله مهم‌ترین مواردی باشد که پسران را به سمت ازدواج با دختران پولدار سوق می‌دهد:

1. دستیابی به آرزو‌ها

بسیاری از جوانان برای رسیدن به آرزوهایشان صبر ندارند و تلاش نمی‌کنند. بلکه می‌خواهند یک شبه راه صد ساله را طی کرده و به پول هنگفتی دست یابند. چه راهی از این آسان‌تر که با یک دختر پولدار ازدواج نمایند. آن‌ها فکر می‌کنند ازدواج صرف بر اساس پول و مادیات آن‌ها را سریع‌تر به خواسته‌هایشان می‌رساند و به این ترتیب  با پول به هر چه دلشان می‌خواهد می‌رسند.

2. وضعیت مالی نابسامان

یکی از دلایلی که سبب می‌شود پسران در ازدواج تنها به فکر پول باشند و معیار همسر گزینی خود را منطبق بر مادیات و دارایی طرف مقابل بگذارند، وضعیت اقتصادی نابسمان خانواده است. فرد برای جبران کمبود‌های مالی خود  به سمت ازدواج با همسری پولدار کشیده می‌شود. جوانان تصور می‌کنند اگر با کسی ازدواج کنند که چندین خانه و ماشین دارد و همیشه از لحاظ مالی تامین باشند، می‌توانند تمام کمبودها و واقعیات ناخوشایند گذشته از جمله فقر و وضعیت اقتصادی نامطلوب را جبران کنند و به زندگی ایده آل خود دست یابند.

3. تربیت خانوادگی

خانواده‌هایی که فرزندان خود را به صورت تک بعدی تربیت می‌کنند، باعث می‌شوند در آینده فرزندان‌شان نیز به صورت تک بعدی به ازدواج فکر کرده و پول را تنها معیار در انتخاب شریک زندگی در نظر بگیرند. به همین دلیل ممکن است اعتقاد به ازدواج با یک دختر پولدار طرز تفکری باشد که پسران از نوع تربیت خانوادگی خود یاد گرفته‌اند. مردانی که از همان کودکی با این نگرش والدین که پول در زندگی همه چیز است و افراد پولدار همیشه خوشبخت‌اند، رشد یافته‌اند تنها معیار ازدواج را بر اساس پول و مادیات دختران قرار می‌دهند. برای کسب اطلاعات در زمینه معیارهای انتخاب همسر کلیک کنید.

معایب و مزایای ازدواج با دختر پولدار

مزایای ازدواج با دختر پولدار

ازدواج با دختر پولدار مزایایی برای پسران دارد که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند:

1. تامین آینده مالی

ازدواج با دختر پول دار نه تنها برای شما آرامش به همراه دارد بلکه باعث می‌شود فرزندانتان نیز زندگی راحت‌تری داشته باشند. با توجه به افزایش روزافزون هزینه‌های زندگی، وضعیت مالی خوب هریک از طرفین می‌تواند آسایش و رفاه فرزندان را تامین نماید.

2. افزایش شانس پیشرفت

برای کسانی که انگیزه زیادی برای  پیشرفت دارند، ازدواج با دختر پولدار می‌تواند درهای زیادی را برای پیشرفت به رویشان باز کند. دختران ثروتمند نسبت به دختران عادی می‌توانند ارتباطات بیشتری مرتبط با شغل برای همسرشان ایجاد کنند چراکه افراد معمولاً با کسانی در ارتباط هستند که طبقه اقتصادی اجتماعی مشابهی با آن‌ها دارند. برای آشنایی با معایب ناشی از اختلاف طبقاتی در ازدواج کلیک نمایید.

3. آسایش بیشتر برای فرزندان حاصل از ازدواج

اگر ثروت چندانی ندارید، ازدواج با یک دختر پولدار حداقل برای فرزندان تان مزیت زیادی خواهد داشت. همسر شما حتی اگر در زندگی مشترک کمک مالی نکند، نیازهای فرزندانتان را تامین خواهد کرد. البته که تامین نیازهای فرزندان بر عهده شماست، اما اگر توانایی تامین برخی نیازها را نداشته باشید، همسرتان برای فرزندان آن را مهیا خواهد کرد.

4. به دست آوردن زندگی آسوده

بسیاری از دختران و زنان ثروتمند حتی بعد از ازدواج نمی‌خواهند کیفیت و آسودگی زندگی شان کاسته شود. بنابراین شما نیز در کنار او از بسیاری از امکانات رفاهی بهره مند خواهید شد. درست است که با کار کردن می‌توانید به این رفاه دست یابید اما ازدواج با دختر پولدار موجب رسیدن به این آسایش در اوایل ازدواج و جوانی تان می‌شود.

معایب ازدواج با دختر پولدار

ازدواج با دختر پولدار علاوه بر مزایا، معیاب و پیامدهایی نیز با خود به همراه دارد که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند:

1. انتظارات بیشتری از شما خواهند داشت

ازدواج به خاطر پول باعث می‌شود طور دیگری باشید زیرا دوستان و بستگان همسرتان با توجه به اینکه پولدار نیستید دائماً ظاهر شما را بررسی می‌کنند و اگر از نظر آن‌ها فردی خارق العاده نبوده و استعدادی نداشته باشید ممکن است این حس را به شما بدهند که به اندازه کافی خوب نیستید. همچنین فردی که وضعیت مالی خوبی دارد در زندگی مشترک نیز توقعات بیشتر داشته و شما باید از پس تامین این مخارج بربیایید. برای کسب اطلاعات در زمینه اختلافات اساسی در ازدواج کلیک کنید. 

 2. فردی حریص به نظر خواهید رسید

هرچه از نظر مالی یا سن، ظاهر و موفقیت تحصیلی تفاوت زیادی با همسر خود داشته باشید، افراد بیشتری فکر می‌کنند که به جای عشق به خاطر پول ازدواج کرده‌اید. بنابراین ممکن است دائماً حرف‌هایی را در پشت سر خود بشنوید که اگرچه توصیه می‌شود به حرف دیگران اهمیتی ندهید اما به هر حال این مسئله می‌تواند بر روی زندگی شما تاثیرات منفی بگذارد.

3. ازدواج با دختر پولدار | سست بودن پایه‌های زندگی

ممکن است این باور که شما به خاطر پول ازدواج کرده‌اید برای همیشه در ذهن همسرتان مانند یک شک باقی بماند و کوچک‌ترین رفتار یا اشتباه شما مهر تائیدی بر این شبهات بزند. با وجود شک و عدم اعتماد، پایه‌های زندگی سست خواهد شد و به مرور زمان فرو خواهد ریخت. برای اطلاع از مشکلات ناشی از ازدواج با شوگر مامی کلیک نمایید.

4. تسلط بیشتر زن در زندگی

ممکن است زن به دلیل تامین هزینه‌های زندگی قدرت را در خانواده در دست بگیرد. این مساله معمولا برای مردان قابل هضم نیست چراکه میل به قدرت و تسلط در ذات آنان وجود دارد. همچنین در صورتی که پسر در خانواده‌ای با تربیت مردسالار زندگی کرده باشد، این مساله برایش سخت‌تر نیز خواهد شد. 

5. شاید هرگز به احساس برتری دست نیابید

یکی از نیازهای ذاتی مردان، داشتن احساس برتری و قدرت در خانواده است. این که همیشه برای رفع مشکلات و نیازها مجبور به استفاده از ثروت خانم باشید، خواه یا ناخواه در مردان حس ضعیف بودن ایجاد خواهد کرد. شاید در ابتدای ازدواج با خود عهد ببندید که به قدرت مالی همسرتان دست خواهید یافت، اما به هر دلیلی نتوانید به چنین قدرتی دست یابید، آن وقت حس شکست و حقارت بر شما غلبه کرده و ازدواج تان را متاثر خواهد نمود.

6. رسیدن به تناقضاتی در زندگی

حامی بودن، رئیس بودن، قوی بودن در خانواده از جمله ویژگی هایی است که از گذشته مردان خانواده را توصیف می‌کرده است. مردانی که با دختر پولدار ازدواج می‌کنند ممکن است نتوانند این احساسات را تجربه کرده و در بخش های مختلف زندگی دچار تعارضاتی خواهند شد. حتی کودکان خانواده متوجه این موضوع شده و رفتاری متناقض با سایر خانواده ها خواهند داشت.

چگونه می‌توان مشکلات ازدواج با دختر پولدار را به حداقل رساند؟

-در مورد هزینه‌ها، بودجه، کمک‌های مالی و خیرخواهانه با هم گفتگو کنید.

-درباره نقش‌ها، اشتغال و انتظاراتتان از درآمد صحبت کنید.

-درباره تمام مشکلات احتمالی صحبت کرده و به این فکر کنید که چگونه هم اکنون و هم در آینده می‌توانند رابطه‌تان را تحت تاثیر قرار دهند.

-مشاور قبل از ازدواج را فراموش نکنید و یا اگر ازدواج شما صورت گرفته است برای حل مشکل و مدیریت زندگی زناشویی به مشاور خانواده مراجعه نمایید.

سخن پایانی

فراموش نکنید که ازدواج با دختر پولدار تضمین کننده خوشبختی شما نخواهد بود. بله! شاید از نظر مالی به خیلی از اهداف خود در زندگی مشترک برسید؛ اما زمانی که طرف مقابل خود را دوست نداشته و یا نتوانید با او ادامه دهید؛ پول ناجی شما نخواهد بود. حتی گاهی افراد بعد از ازدواج مجبور می‌شوند تا بیشتر پولی را که به دست آورده اند؛ به طرف مقابل خود برگرداند. از این رو بهتر است این موضوع را ملاک اصلی خود قرار ندهید. در این زمینه حتما با یک مشاور مشورت کرده و جنبه های دیگر زندگی را نیز در نظر داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج با دختر پولدار می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا ازدواج به واسطه مادیات و دارایی همسر می‌تواند زمینه دخالت خانواده او به ویژه پدر زن را فراهم آورد؟

در ازدواج‌هایی که کمک‌های مالی از جانب خانواده دختر وارد زندگی مشترک می‌شود، ممکن است نقش‌ها دستخوش تغییراتی شود. در این گونه زندگی‌ها منبع اصلی مالی که معمولا پدر زن است، در تمامی‌امور ریز و درشت داماد خود دخالت کرده و در قبال پولی که پرداخت می‌کند انتظار اطاعت و فرمان‌برداری دارد. به عنوان مثال ممکن است پدر زن تعیین کند که در کجا زندگی کنند، به کدام مسافرت‌ها بروند و حتی چه زمانی بچه‌دار شوند.

ازدواج با دختر پولدار ممکن است چه انتظاراتی ایجاد کند؟

اگر تصمیم دارید با دختری از خانواده مرفه ازدواج کنید، حتما خودتان را برای توقعات خانواده همسرتان آماده کنید. چه بسا خانواده دختر و حتی خود او توقع مراسم عروسی باشکوه و پرهزینه‌ای داشته باشند که از توان مالی شما خارج است.

منبع: ازدواج با دختر پولدار

خستگی از بچه داری ممکن است در هفته‌های اول بعد از تولد فرزند سراغ والدین به خصوص مادرها آید. تولد یک کودک قطعا یک معجزه محسوب می‌شود و زندگی یک زوج را تغییر می دهد اما نباید نادیده هم بگیریم که با به دنیا آمدن بچه، زندگی دستخوش تغییر بزرگی می‌شود و حالا والدین یک شغل تمام وقت دارند که به همان اندازه که موجب شادی است، گاهی خسته کننده نیز می‌شود.

فهرست مطالب

• خستگی از بچه داری
• چطور خستگی از بچه داری را از بین ببریم؟
  • 1- روز خود را با انرژی آغاز کنید
  • 2- برای کاهش خستگی از بچه داری خودت را آرام کن
  • 3- دیدارها را محدود کنید | خستگی از بچه داری
  • 4- درخواست کمک از دیگران
  • 5- همکاری پدر خانواده | خستگی از بچه داری
  • 6- خوابتان را با خواب کودک هماهنگ کنید
  • 7- خستگی از بچه داری | ایده‌آل را رها کنید
  • 8- منبع انرژی پیدا کنید | خستگی از بچه داری
• علت بروز خستگی از بچه داری
• نشانه های ناشی از خستگی از بچه داری
• اگر همسرتان از بچه داری خسته شده است؛ باید با او چطور برخورد کنید؟
• پیامدهای ناشی از خستگی از بچه داری
  • سخن پایانی

در هفته‌های اول تولد فرزند خستگی دائمی، کمبود خواب و استراحت، نرسیدن به برنامه ریزی‌ها و … می‌تواند باعث خستگی مادر از بچه داری شود. اگر شما نیز از این دسته از مادران هستید می‌توانید برای لذت بردن از حضور فرزندتان و کم کردن خستگی‌های خود به نکات و راهکارهایی که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم، توجه کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خستگی از بچه داری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

خستگی از بچه داری

وقتی کودکی در یک خانواده متولد می شود، چالش‌هایی را برای مادر ایجاد می‌کند، به طوری که او احساس می‌کند کنترل زندگی را از دست داده است. مخصوصا اگر کودک متولد شده فرزند اول باشد و مادر برای اولین بار بچه داری را تجربه کند.

بی خوابی و کمبود خواب برای نگهداری از بچه تازه متولد شده به مرور پدر و مادر به خصوص مادر را خسته و ناتوان می‌کند و حتی می‌تواند باعث ایجاد مشکلات عصبی، مشکلات عاطفی و … نیز شود. برای مقابله با سختی های بچه داری کلیک کنید.

چطور خستگی از بچه داری را از بین ببریم؟

تولد یک فرزند در یک خانواده بی شک باعث خوشحالی والدین می‌شود، اما کمتر پدر و مادری هستند که در این رابطه اظهار خستگی و ناتوانی نکنند. در ادامه به برخی نکات اشاره کرده‌ایم که با رعایت آن‌ها می‌توانید تا حدی با خستگی خود از بچه داری کنار آیید. برای کاهش خستگی حتما مقاله آموزش بچه داری را بخوانید.

1- روز خود را با انرژی آغاز کنید

شاید اگر به مادری که تا صبح از نوزاد خود مراقبت کرده است و ساعت‌ها شب بیداری داشته است، بگوییم “روز خود را با انرژی شروع کن” به نظرش عجیب و غیر ممکن باشد. 

اما بهتر است حتی با وجود شب بیداری و خستگی از بچه داری به دلیل کمبود خواب، صبح‌ها که از خواب بیدار بشوید و دوش بگیرید. دوش گرفتن پس از بیدار شدن باعث آرامش و کم شدن خستگی شما می‌شود. همین یک کار ساده می‌تواند تا حد زیادی انرژی شما را برای شروع روز بیشتر کند.

2- برای کاهش خستگی از بچه داری خودت را آرام کن

سعی کنید در تمام مدتی که فرزندتان به دنیا آمده و شما از او مراقبت می‌کنید، همیشه به این نکته توجه داشته باشید که شما باید سالم و پرانرژی باشید تا بتوانید از فرزندتان مراقبت کنید.

بنابراین حتی در زمان‌هایی که ناراحت و خسته‌اید، به این موضوع باور داشته باشید که روزهای خوب می‌آیند. برای اینکار باید به خودتان آرامش دهید و همان گونه که از فرزندتان مراقبت می‌کنید از خودتان هم مراقبت کنید.

3- دیدارها را محدود کنید | خستگی از بچه داری

وقتی فرزندی در خانواده‌ای متولد می‌شود، اطرافیان هم خوشحال هستند و تمایل دارند در مهمانی‌ها و دیدارهای مختلف کودک را ببینند.

اگر نگهداری از کودک‌تان به اندازه کافی انرژی شما را می‌گیرد، می‌توانید دیدارهای خود را با اطرافیان محدود کنید تا بتوانید زمان بیشتری را برای استراحت و خواب خود اختصاص دهید.

برای این منظور با اطرافیان و دوستان‌تان تعارف نکنید، بدون هیچ مشکلی بگویید که خسته هستید و انرژی کافی برای مهمانی و پذیرایی و یا حاضر شدن در جمع‌های مختلف را ندارید.

4- درخواست کمک از دیگران

بسیاری از آدم‌ها به خصوص کسانی که از ابتدا زندگی مستقلی داشته‌اند، سعی می‌کنند تمام مشکلات بچه داری را خودشان به تنهایی برطرف کنند و به هیچ وجه از دیگران درخواست کمک نمی‌کنند.

بهتر است در نظر داشته باشید که فشارها و خستگی از بچه داری به مرور کم رنگ می‌شود و شما به روال زندگی عادی خود برمی‌گردید. بنابراین بهتر است اگر احساس می‌کنید کسی از اطرافیان، دوستان و خانواده‌تان می‌تواند به شما کمک کند، از او درخواست کمک کنید.

کمک‌های ساده و کوتاه دیگران می‌تواند فرصت کوتاهی برای خوابیدن، استراحت، دوش گرفتن و کارهای شخصی‌تان را برای شما فراهم کند.

البته سعی کنید از کسی کمک بگیرید که با او راحت هستید چراکه ممکن است علاوه بر نگهداری فرزند، وظیفه پذیرایی از او نیز بر عهده شما باشد. برای پاسخ به سوال پدر و مادر چه چیزهایی باید یاد بگیرند کلیک نمایید.

5- همکاری پدر خانواده | خستگی از بچه داری

زنی که زایمان می کند به اندازه نوزاد متولد شده به مراقبت و پرستاری نیاز دارد. حتی با گذشت ماه‌ها نیز پدر خانواده باید برای نگهداری از فرزند و کودک خود به همسرش کمک کند.

اینکه وظیفه نگهداری از فرزند را هر دو نفر بر عهده بگیرند، باعث می‌شود مادر نیز از بودن در کنار فرزند خود لذت ببرد. برای اینکار می‌توانید کارهای مربوط به نگهداری فرزند را بین خود تقسیم کنید. در واقع زوجین باید در زندگی زناشویی یاد بگیرند که بدون انتقاد نسبت به یکدیگر حامی و همراه هم باشند.

برای آشنایی با نحوه دریافت کمک در بچه داری کلیک کنید.

6- خوابتان را با خواب کودک هماهنگ کنید

هیچ نوزاد و کودکی نیست که در طول شبانه روز بیدار باشد. شما می‌توانید خواب خود را با خواب نوزاد هماهنگ کنید. اگر شب بیداری داشته‌اید می توانید زمانی که در طول روز کودک می‌خوابد، شما نیز استراحت داشته باشید تا بتوانید با انرژی بیشتری به کارهای دیگر برسید.

7- خستگی از بچه داری | ایده‌آل را رها کنید

اگر کسی بوده‌اید که همیشه زندگی‌تان بر پایه برنامه ریزی و قاعده خاصی پیش می‌رفته است و همیشه بین کارهایتان تعادل وجود داشته است اما حالا خبری از آن نظم نیست، نیازی به نگرانی نیست چراکه حالا زندگی‌تان با آمدن یک فرزند تغییر کرده و به مرور همه چیز نظمی جدید پیدا می‌کنند.

تنها چیزی که شما باید به آن فکر کنید این است که فقط از کودک‌تان که تمامی خواسته‌هایش را از شما دارد، مراقبت کنید. پس اشکالی ندارد اگر خانه را هر دو هفته یکبار تمیز کنید و یا گاهی حوصله آشپزی نداشته باشید و برای مدتی از بیرون غذا تهیه کنید. خستگی از بچه داری با کاهش این سختگیری ها کمتر می‌شود. فقط سعی کنید از حضور فرزندتان در کنارتان لذت ببرید و از ایده آل‌های خود کم کنید تا این دوران کوتاه سپری شود. مطمئنا همه چیز به حالت عادی باز می‌گردد.

8- منبع انرژی پیدا کنید | خستگی از بچه داری

ممکن است زمان‌هایی که شب بیداری‌های طولانی داشته‌اید و یا انرژی زیادی برای نگهداری از کودکتان صرف کرده‌اید، دیگر انرژی و توان لازم را نداشته باشید. خستگی از بچه داری امری است که در چنین مواردی در خود احساس می کنید.

سعی کنید در این زمان‌ها منبع انرژی را پیدا کنید و انرژی از دست رفته خود را جبران کنید. برای اینکار می‌توانید نگهداری از کودک‌تان را به خانواده و دوستان‌تان بسپارید و برای زمان کوتاهی به تنهایی به خرید بروید و یا همراه همسرتان شام را بیرون از خانه بخورید.

باید در نظر داشته باشید که یک کودک بیش از هر چیزی به یک مادر شاد و پرانرژی نیاز دارد. مادرانی که هیچ راهی برای پیدا کردن انرژی از دست رفته خود پیدا نمی‌کنند و بچه داری آن‌ها را ناتوان و خسته کرده است، بهتر است به یک درمانگر مراجعه کنند و درباره فرزندپروری خود حتما مشاوره کودک دریافت نمایند.

علت بروز خستگی از بچه داری

یکی از اصلی ترین عللی که باعث خستگی از بچه داری می‌شود؛ افتادن بار مسئولیت بر دوش یک نفر است. که در بیشتر موارد این فرد، مادر می‌باشد. زمانی که همسر در بچه داری همکاری نمی‌کند و یا با یک فرزند شیطون و پرجنب و جوش روبرو هستیم؛ این موضوع تشدید می‌شود. همچنین در کنار بچه داری، کار در بیرون منزل و وظایف خانه را نیز فراموش نکیند.

نشانه های ناشی از خستگی از بچه داری

در بیشتر موارد افراد تلاش می‌کنند تا این موضوع را پنهان کنند که تحت فشار هستند. اما در این شرایط، نشانه هایی از خود بروز می‌دهند؛ که به وضوح بیانگر خستگی آنها از بچه داری است. برخی از این نشانه ها، شامل موارد زیر هستند.

• بی خواب شدن
• بی میلی جنسی
• احساس خستگی عاطفی
• انگیزه نداشتن
• ناامید شدن
• منزوی شدن و فاصله گرفتن از دیگران
• انجام ندادن فعالیت های لذتبخش

اگر همسرتان از بچه داری خسته شده است؛ باید با او چطور برخورد کنید؟

اگر شاهد خستگی همسرتان از بچه داری هستید؛ می‌توانید برای کمک به او، چنین کارهایی را انجام دهید.

• با همسرتان به صورت مستقیم در این مورد صحبت کرده و حتی قدردانی کنید
• انجام کارهایی را به عهده بگیرید
• از او بخواهید تا کارهایی را به شما یاد بدهد
• نگرانی و ناراحتی خود را به او منتقل نکنید
• او را مسخره نکرده و یا مورد سرزنش قرار ندهید
• مسئولیت بچه را به عهده گرفته اجازه دهید تا کمی تنها باشد

پیامدهای ناشی از خستگی از بچه داری

اگر خستگی از بچه داری را برطرف نکرده اقدامات درستی در این زمینه انجام ندهید؛ قطعا هم در روابط زناشویی و هم در رابطه با فرزند دچار مشکل خواهید شد. چرا که از شدت خستگی، او را مقصر دانسته و ممکن است علاقه خود را نسبت به او از دست بدهید. و یا نسبت به همسر خود پرخاشگری کنید. در حالیکه آنها اصلا مقصر نیستند. به همین دلیل باید این موضوع را در نظر داشته باشید که این خستگی طبیعی است. تنها باید رفتار درستی با آن داشته باشید.

سخن پایانی

با بچه دار شدن، زندگی شما به طور کلی متفاوت خواهد شد. مخصوصا در زمان نوزادی او نیاز به زمان و انرژی زیادی دارد. در این زمینه هردو نفر باید با یکدیگر همکاری کرده و به هم کمک کنند. در غیر اینصورت، یک نفر خسته شده و ممکن است رفتارهای نامناسبی از خود بروز دهد. به همین دلیل برای پیشگیری از خستگی از بچه داری بهتر است اقدامات لازم را انجام داده و در این زمینه حتما از یک متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خستگی از بچه داری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: خستگی از بچه داری

برده جنسی و رابطه ارباب برده نوعی خشونت جنسی به معنای رفتارهای خارج از عرف و خشن برای رسیدن به ارضای میل جنسی است. خشونت جنسی یا سادیسم جنسی شامل موارد ملایم‌تر و حادتر می‌شود. در موارد حاد ممکن است فرد به دزدیدن جنس مخالف اقدام کند و او را به بردگی جنسی خود در بیاورد. کنار هم قرار گرفتن شخصیت‌های دچار اختلال مازوخیسم و سادیسم، موجب ایجاد رابطه‌ای ارباب بردگی جنسی خود خواسته می‌شود. در چنین مواردی هر دو طرف از این رابطه راضی هستند، اما در حقیقت نوعی رنج روانی و جسمی ناخواسته را همزمان نیز متحمل می‌شوند. برای درک بهتر این رابطه در ادامه با ما همراه باشید و مقاله مربوط به انحرافات جنسی را نیز بخوانید.

فهرست مطالب

• بردگی جنسی و برده جنسی چیست؟
• چرا ارباب برده جنسی دارد؟
• انواع رفتارهایی که با برده جنسی می‌شود
  • روابط بی دی اس ام
• ریشه روانی برده داری جنسی چیست؟
• علائم تشخیص ارباب جنسی
• عوارض ناشی از رابطه ارباب و برده جنسی
• دلیل تمایل به برده جنسی بودن چیست؟
• باورهای غلط در مورد برده جنسی
• ایمنی بیشتر برای برده جنسی
• درمان ارباب و برده جنسی
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه برده جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

بردگی جنسی و برده جنسی چیست؟

در برخی روابط دو طرف رابطه نقش ارباب برده یا نقش مطیع و قالب را ایفا می‌کنند. کسی که برده است خود را همه جوره تسلیم ارباب می‌کند و ممکن است در این راه مورد آزار و اذیت شدید نیز قرار بگیرد. ممکن است ارباب در این رابطه شریک جنسی یا برده خود را تحقیر کند. در این روابط کنترل رابطه جنسی به عهده ارباب می‌باشد. برای آشنایی بیشتر با اختلال مازوخیسم کلیک کنید.

چرا ارباب برده جنسی دارد؟

تقریبا تمام کسانی که نقش ارباب جنسی را دارند، به اختلال دگرآزاری یا همان (سادیسم) مبتلا هستند. این افراد هنگام آمیزش جنسی شریک جنسی خود را مورد آزار و اذیت روانی و جسمی قرار می‌دهند، آن‌ها با این کار به لذت جنسی می‌رسند. کسی که به سادیسم مبتلا باشد، اهانت، آزار جسمی، مجروح کردن، کشتن دیگران یا تماشا و تخیل درد کشیدن دیگران باعث به ارگاسم رسیدن او می‌شود. برای آشنایی بیشتر با علائم و درمان اختلال سادیسم کلیک کنید.

انواع رفتارهایی که با برده جنسی می‌شود

زمانی که فردی تمایل دارد تا برده جنسی باشد و یا وارد چنین روابطی می‌شود؛ باید بداند که با چه رفتارهایی مواجه خواهد شد. این رفتارها شامل موارد زیر هستند.

• کشیده شدن موها
• بسته شدن دست و پا در حین رابطه جنسی
• دخول سریع و خشن
• بستن چشم ها
• ضربه خوردن توسط ارباب
• تحقیر شدن و شنیدن توهین کلامی
• شلاق خوردن

روابط بی دی اس ام

بیشتر در روابط بی دی اس ام است که شاهد برده جنسی هستیم. در واقع در چنین روابطی، با وجود یک سری از قوانین خاص، یک نفر ارباب و دیگری برده است. این روابط شامل انجام یک سری رفتارهای خاصی و استفاده از ابزارهایی است که ممکن است خطرناک باشد. به همین دلیل برای حضور در چنین روابطی، دو نفر باید حتما رضایت داشته و کلمه امنی تعیین کنند تا در صورت احساس خطر یا آسیب از آن استفاده کرده و رابطه را متوقف کنند.

ریشه روانی برده داری جنسی چیست؟

عدم تعادل بین نیازهای جنسی و روش‌های ارضای نیازهای جنسی باعث می‌شود که سادیسم و نابهنجاری‌های جنسی در فرد به وجود بیاید. علاوه بر این‌ها، افکار بیمار گونه‌ای که به دلایل مختلف در زندگی فرد وجود داشته باعث بروز این نابهنجاری‌ها می‌شود. شرایطی که فرد در آن تربیت شده و نبود آموزش‌های صحیح باعث می‌شود که تعداد این دسته از انسان‌ها روز به روز بیشتر شود.

تجاور، دیدن فیلم‌های مستهجن، تنوع طلبی و رابطه با افراد گوناگون نیز احتمال بروز این انحرافات در زندگی شخص را بیشتر می‌کند. شروع به وجود آمدن این انحراف از سن 18 سالگی است و بیشتر مبتلایان آقا هستند. 

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

علائم تشخیص ارباب جنسی

تحقیقاتی که انجمن روان پزشکی ایالات متحده آمریکا انجام داده است نشان می دهد ملاک هایی برای تشخیص ارباب های جنسی در افراد وجود دارد. این ملاک ها به شرح زیر هستند.

_ اینکه فرد در زندگی اش حداقل یک دوره شش ماهه تخیلات جنسی شدید با شکنجه دیگران داشته باشد. در این دوره فرد از تحقیر کلامی، آسیب روانی و جسمی به شریک جنسی خود لذت می برد.

_ به صورت مداوم و هوس آلود به جنس مخالف نگاه کنند. در ذهن خود از اندام دیگران تعریف و تمجید کنند. زیاد پیرامون مسائل جنسی فکر کنند گویی موضوع مهم تری در زندگی آنها وجود ندارد. اینها همه از جمله علائم وجود ارباب جنسی در فرد می باشد.

_ اینکه فرد در هنگام رابطه از الفاظ رکیک استفاده کند یا متلک های جنسی بیاندازد از جمله نشانه های خشونت جنسی می‌باشد. تخیل کردن رابطه جنسی با محارم، آزار دادن جنسی کودکان یا سواستفاده جنسی از افراد کم سن و سال، میل به آسیب رساندن فیزیکی (مثل سوزاندن اندام های جنسی مفعول)، برقرار کردن روابط جنسی خارج از عرف همراه با ایجاد جراحت به روی بدن شریک جنسی، اینها همگی از جمله نشانه های وجود خشونت جنسی درون فرد می باشد.

برای درک بهتر حتما مقاله تمایل به رابطه خشن را بخوانید.

عوارض ناشی از رابطه ارباب و برده جنسی

کسانی که درگیر رابطه ارباب و برده جنسی می‌شوند به طور چشمگیری قوه تفکرشان تقلیل می‌رود. عارضه‌های عصبی و روانی چشمگیر بوده و بیماری‌های جنسی در این افراد بسیار مشهود است. احتمالا ازدواج و روابط این افراد با شکست روبرو می‌شود و طلاق می‌گیرند. یکی دیگر از عوارضی که رابطه ارباب و برده جنسی در پی دارد کم شدن حافظه و فراموشی است.

این افراد احساسات منفی اجتماعی همچون طرد شدن و عقب ماندگی اجتماعی را تجربه می‌کنند. رابطه ارباب و برده جنسی سبب می‌شود که روابط نامشروع خارج از عرف رواج پیدا کنند. در نتیجه دچار افسردگی، ترس اجتماعی، اضطراب، کاهش اعتماد به نفس، وسواس و… می‌شوند.

کسانی که از سادیسم جنسی رنج می‌برند در زندگی خود با شکست‌های گوناگونی مواجه می‌شوند. این افراد بخاطر داشتن افکار پریشان که جنبه جنسی دارند صدمات جبران ناپذیری به خود و جامعه می‌زنند.

دلیل تمایل به برده جنسی بودن چیست؟

دلیل اینکه افراد به برده جنسی علاقمند می‌شوند به طور قطعی مشخص نیست. به طور کلی بردگی جنسی با عوامل ژنتیکی، محیط خانوادگی و تجربه‌های دوران کودکی به وجود می‌آید. به عنوان مثال کسی که در کودکی مورد تجاوز قرار گرفته، از نظر روانی حالتی در او ایجاد می‌شود که در بزرگسالی خود را در قالب مازوخیسم قرارمی‌دهد. این فرد ممکن است در سنین بالاتر به روابط ارباب برده و تحت سلطه قرار گرفتن علاقه نشان دهد.

باورهای غلط در مورد برده جنسی

در مورد برده جنسی یا به طور کلی روابط بی دی اس ام باورهایی وجود دارد که کاملا اشتباه هستند. در واقع همین تصورات غلط است که باعث می‌شود افراد بدون هیچگونه اطلاعاتی به داشتن چنین روابطی تمایل داشته و در آنها حضور یابند. برخی از این باورها را در این قسمت ذکر کرده ایم:

❌برده های جنسی انگشت شمار هستند و عده کمی به چنین روابطی علاقه دارند.

❌با حضور در روابط بی دی اس ام و برده جنسی بودن می‌توان مشکلات جنسی را درمان نمود.

❌مردان همیشه باید ارباب و زنان برده باشند.

❌انجام چنین روابطی نیاز به لوازم و تجهیزات حرفه ای دارد.

ایمنی بیشتر برای برده جنسی

اگر تمایل دارید تا برده جنسی بوده و یا رابطه بی دی اس ام داشته باشید؛ با استفاده از نکاتی می‌توانید این رابطه را برای خود امن کرده و از بروز مشکلات ناشی از آن پیشگیری نمایید. انتخاب کردن کلمه امن برای زمان هایی که احساس می‌کنید دیگر نمی‌توانید فشار را تحمل کنید؛ جمع آوری اطلاعات درستی در این زمینه و صحبت کردن با یک مشاوره جنسی، از این اقدامات هستند. همچنین حتما موارد بهداشتی را رعایت کرده و ابزارها را ضدعفونی کنید. حتما از کاندوم استفاده کرده و بعد از اتمام رابطه کارهای آرامش بخشی مثل ماساژ و یا استحمام را انجام دهید.

درمان ارباب و برده جنسی

افرادی که درگیر روابط ارباب و برده هستند تنها در شرایطی درمان می‌شوند که خودشان بخواهند. اگر فرد از شرایط و علایق جنسی‌اش لذت ببرد نمی توان او را درمان کرد. این افراد معمولا به خاطر درمان رابطه ارباب و برده جنسی به روانپزشک یا روانشناس مراجعه نمی‌کنند. بلکه به خاطر شرایط افسردگی و اضطرابی که در آن‌ها به وجود می‌آید به فکر درمان می‌افتند. حال آن که منشا اصلی این عوارض همان انحراف جنسی است. برای آشنایی با انواع روش های درمان اختلالات جنسی کلیک کنید.

درمانگر با ایجاد بینش و کمک به فرد جهت یافتن راهی سالم جهت برآورده کردن نیازهایش شرایط را تغییر خواهد داد. برای آشنایی بیشتر با تکنیک‌ها و روش‌های درمان مشاوره جنسی دریافت نمایید.

سخن پایانی

فردی که مایل است تا برده جنسی باشد را نمی‌توان درمان کرد. چنین افرادی به طور کلی از تحقیر شدن لذت می‌برند. به همین دلیل در اغلب موارد توسط دیگران مورد سواستفاده قرار می‌گیرند. اما با آگاه کردن افراد از خطرات ناشی از این روابط و پیامدهای آن، تا حدی می‌توان آنها را منع کرد. در صورتی که خودشان هم همکاری لازم را داشته باشند. بهتر است در این زمینه حتما از متخصص جنسی کمک گرفته و با او مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ارباب و برده جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

رابطه ارباب بردگی با سادیسم‌و‌مازوخیسم چه ارتباطی دارد؟

رابطه ارباب برده رابطه‌ای است که برحسب توافق یکی نقش سلطه گر و دیگری سلطه پذیر می‌شود. در این گونه روابط فرد تحت سلطه از آسیب و آزار لذت می‌برد. فرد سلطه‌گر نیز از اذیت و آزار روانی و جسمانی فرد مقابل لذت می‌برد. شدت این آزار توافقی است و به نسبت اینکه هر یک از افراد چه حدی از سادیسم‌یا‌مازوخیسم را دارند متفاوت است.

منبع: برده جنسی

ترس از تغییر شغل یکی از ترس‌های رایج در میان کارمندان است. شاید با خودتان فکر کنید که این شغل را با زحمت زیادی به دست آورده‌اید و نباید به‌راحتی آن را از دست بدهید. یا شاید به توانایی‌های خودتان شک داشته باشید. گاهی اوقات نیز صرفاً به محیطی که در آن کار کرده‌ایم عادت می‌کنیم. اما به یک مسئله توجه داشته باشید؛ آن هم اینکه تغییر شغل می‌تواند به معنای پیشرفت زندگی ما باشد. و متأسفانه ترس از تغییر شغل در حال خراب کردن آینده‌ای است که می‌توانیم داشته باشیم. پس برای ایجاد تغییر باید حرکت کنید و حتی از متخصصین کمک بگیرید. برای دریافت خدمات مشاوره شغلی کلیک کنید.

فهرست مطالب

• ترس از تغییر شغل
• علل ترس از تغییر شغل
  • 1- پیدانکردن شغل جدید
  • 2- ازدست‌دادن جایگاه و موقعیت
  • 3- قبول نشدن در مصاحبه‌های شغلی
  • 4- ترس از تغییر
  • 5- ترس از کامل نبودن
  • 6- ترس از بالا رفتن سن
  • 7- نگرانی های مالی
• راه‌کارهایی برای غلبه بر ترس از تغییر شغل
  • بالابردن اعتمادبه‌نفس
  • کمال‌گرا نباشید
  • غلبه بر ترس از موفقیت
  • غلبه بر ترس از حضور در مصاحبه شغلی
  • نگران پیداکردن شغل جدید نباشید
  • بدترین احتمال را در نظر بگیرید
• ترس های رایجی که افراد حین تغییر شغل تجربه می‌کنند
• ترس از تغییر شغل و اهمیت مشاوره
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه ایجاد تغییر در شغل می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ترس از تغییر شغل

تغییر شغل برای هر کسی کار آسانی نیست و احتمال بروز ترس از این تغییر بسیار زیاد است. جالب آن که خود فرد چندان متوجه این ترس خود نشده و مدت زیادی در شغلی نافرجام می‌ماند. در حالی که فرصت های بهتری برای او وجود دارد و او تنها به خاطر ترس از دست دادن جایگاه اش در شغل فعلی خود می‌ماند. برای آشنایی با زمان مناسب برای ریسک تغییر شغل کلیک کنید.

علل ترس از تغییر شغل

هرکدام از ما باتوجه‌به شرایط، باورها و ویژگی‌های شخصیتی که داریم ممکن است از بودن در یک محیط کاری لذت ببریم یا به فکر تغییر شغل باشیم. اگر شما هم این روزها به تغییر محیط کارتان فکر می‌کنید اما از آن می‌ترسید در اولین قدم باید دلایل ترس خود را پیدا کنید. یافتن دلیل به شما کمک می‌کند تا راهکار مناسبی نیز پیدا کنید. از جمله دلایل مهم برای ترس از تغییر شغل به شرح زیر است.

1- پیدانکردن شغل جدید

حتی اگر در  محیط کاری‌تان خسته و فرسوده شده باشید ترس از پیدانکردن شغل جدید، باعث می‌شود به فکر تغییر شرایط نباشید. پس با خود می‌گوییم “اگر کار خوبی پیدا نکنم چی؟”، در این صورت شما ممکن است کار و درآمد فعلیتان را از دست بدهید و شغل مناسبی نیز پیدا نکنید. این شرایط می‌تواند ادامه زندگی را برای ما سخت کند. به همین خاطر خیلی از ما، از تغییر دادن شغل مان می‌ترسیم.

2- ازدست‌دادن جایگاه و موقعیت

دومین دلیل ترس از تغییر شغل این است که موقعیت خود را از دست بدهید. پس با خود می‌گوییم “اگر کاری که پیدا می‌کنیم از شغل فعلی‌مان جایگاه پایین‌تری داشته باشد چه؟” این سؤال باعث می‌شود که خیلی از ما و به‌خصوص کسانی که جایگاه مهمی در محیط کارشان دارند حتی با وجود نارضایتی‌ها به کارشان در همان محیط ادامه بدهند. پیشنهاد می‌کنیم که حتما مقاله فرسودگی شغلی را بخوانید.

3- قبول نشدن در مصاحبه‌های شغلی

اگر  شما هم از آن دسته افرادی هستید که از قضاوت شدن می‌ترسند احتمالاً دوست ندارید محیط کاری‌تان را عوض کنید. ترس از مصاحبه و ارزیابی شدن یکی از دلایل مهم ترس از تغییر شغل است. معمولاً کسانی که اعتمادبه‌نفس پایینی دارند فکر می‌کنند که احتمالاً در مصاحبه‌های شغلی شکست می‌خورند. و به همین خاطر به‌طورکلی تمایلی برای امتحان کردن این موقعیت‌ها نخواهند داشت.

4- ترس از تغییر

بسیاری از ما از اینکه برنامه روزمره زندگی‌مان تغییر کند یا این که مجبور باشیم یک مهارت جدید یاد بگیریم می‌ترسیم. زیرا در چنین شرایطی ریتم زندگی شما تغییر خواهد کرد. این در حالی است که معمولا ترجیح می‌دهیم با الگوهای آشناتر زندگی کنیم. در حقیقت تغییر همیشه با مقداری استرس همراه است. و خیلی از ما دوست نداریم که خودمان را درگیر این استرس کنیم.

5- ترس از کامل نبودن

شاید شما هم از آن دسته کسانی باشید که دل‌شان می‌خواهد محیط کاری‌شان را تغییر بدهند، اما به توانایی‌های خود ایمان ندارند. این شخصیت‌ها فکر می‌کنند که قطعاً همه مهارت‌های لازم برای گرفتن شغل جدید را ندارند. و همین باعث می‌شود که برخلاف استعدادهای شان به سراغ تغییر شرایط نروند. برای انجام استعدادیابی شغلی کلیک کنید.

6- ترس از بالا رفتن سن

یکی دیگر از ترس هایی که مانع از تغییر شغل و موقعیت فعلی می‌شود؛ ترس بالا رفتن سن است. هرچه سن افراد بالاتر می‌رود؛ قدرت ریسک و انعطاف پذیری آنها هم کاهش می‎یابد. به همین دلیل دیگر تمایلی به تغییر شغل نداشته و با موقعیت فعلی که دارند؛ کنار می‌آیند.

7- نگرانی های مالی

قطعا نگرانی های مالی نیز از دیگر دلایل ترس از تغییر شغل است. افراد می‌ترسند در زمانی که هنوز کاری پیدا نکرده اند؛ به مشکل مالی برخورده و نتوانند نیازهای اولیه خود را تامین کنند. که البته طبیعی است. به همین دلیل باید برای این زمان پس اندازی برای خود داشته باشند.

راه‌کارهایی برای غلبه بر ترس از تغییر شغل

برخی از راهکارهایی که به شما کمک می‌کنند تا راحت تر شغل خود را تغییر دهید؛ شامل موارد زیر هستند.

بالابردن اعتمادبه‌نفس

یکی از دلایلی که باعث می‌شود شما به دنبال تغییر شغل‌تان نباشید بی‌اعتمادی به توانایی‌های‌تان است. پس اولین قدم برای مبارزه با ترس از تغییر شغل این است که از درون به خودتان کمک کنید. سعی کنید فهرستی از مهارت‌ها و توانایی‌های‌تان تهیه کنید. باور کنید که شما توانایی لازم برای انجام شغل مورد نظرتان را دارید.

یکی از موضوعاتی که می‌تواند اعتمادبه‌نفس شما را از بین ببرد این است که شرکت‌های مختلف به درخواست شما جوابی ندهند. بسیاری از ما در این موقعیت فکر می‌کنیم که شایستگی لازم را نداریم. اما این نکته را به‌خاطر داشته باشید که یک مجموعه می‌تواند دلایل مختلفی برای استخدام نکردن شما یا هرکس دیگر داشته باشد. و این همیشه به معنای ناتوان بودن شما نیست.

کمال‌گرا نباشید

نباید برای حضور در یک موقعیت شغلی جدید، کامل‌ترین و داناترین فرد باشید. بلکه باید بپذیرید که هر کس یک سری نقاط قوت و ضعف دارد. کمال‌گرایی باعث می‌شود که شما هیچ‌وقت خودتان را آماده یک موقعیت شغلی ندانید. زیرا همیشه احساس ناکافی بودن می‌کنید. در همین حال برخی افراد حتی اگر مهارت و توانمندی‌ پایین‌تری نسبت به شما داشته باشند، به دلیل شناخت واقعی از توانمندی‌های خود می‌توانند به همان موقعیت شغلی دست پیدا کنند.

یکی دیگر از مشکلات کمال‌گرایی این است که شما به دنبال بهترین موقعیت برای تغییر شغل‌تان باشید. این افراد به‌قدری دنبال بهترین شرایط می‌گردند که گزینه‌های موجود را نیز از دست می‌دهند. پس همان‌طور که گفتیم بهتر است بپذیرید که همه چیز در دنیا خوبی و بدی را در کنار هم دارد.

غلبه بر ترس از موفقیت

شاید دلیل شما برای ترس از تغییر شغل این است که فکر می‌کنید در این مسیر موفق نخواهید شد. ترس از موفقیت یکی از نگرانی‌های رایج در میان مردم است. بااین‌حال اگر به دنبال پیشرفت و شرایط بهتر هستید باید با این ترس کنار بیایید. برای این کار احتمال موفقیت و شکست خود را در دو ستون مختلف روی کاغذ بنویسید. و با خودتان بررسی کنید که آیا واقعاً قرار است در این مسیر شکست بخورید؟ با استفاده از این روش شما می‌توانید تصمیم واقع‌بینانه‌تری بگیرید.

غلبه بر ترس از حضور در مصاحبه شغلی

کسانی که ترس از حضور در مصاحبه‌های شغلی دارند بهتر است با ترسشان مواجه شوند و بر آن غلبه کنند. ممکن است در چند مصاحبه شغلی اول نتوانید بهترین عملکرد خودتان را نشان دهید، اما همین مواجه شدن با ترس به شما برای حل کردن این ترس کمک می‌کند. یکی دیگر از کارهایی که می‌توانید انجام بدهید این است که در خانه شرایط مصاحبه را با خودتان تمرین کنید. بااین‌حال اگر فکر می‌کنید اضطراب شما قابل‌کنترل نیست بهتر است در این زمینه از یک مشاور متخصص کمک بگیرید.

نگران پیداکردن شغل جدید نباشید

برخی افراد به دلیل عدم اطمینان از یافتن شغل جدید، ترس از تغییر شغلشان دارند. اگر شما فردی باشید که حداقل مهارت‌های موردنیاز برای یک کسب‌وکار را داشته باشید، با کمی تلاش و پیگیری می‌توانید شغل جدیدی پیدا کنید. امروزه به‌شرط داشتن مهارت‌های موردنیاز به کمک بنگاه‌ها و وب‌سایت‌های کاریابی می‌توانید در کوتاه‌ترین زمان ممکن شغل جدیدی پیدا کنید.

پیشنهاد می‌شود که حتما درباره راه های انتخاب شغل مناسب بخوانید.

بدترین احتمال را در نظر بگیرید

یکی از تکنیک‌هایی که می‌توانید از آن استفاده کنید این است که در ذهن خود بدترین احتمال را در نظر بگیرید. بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد این است که در مصاحبه رد شوید. حال از خودتان بپرسید بعدازاین رد شدن چه اتفاقی برای من خواهد افتاد؟ قطعاً با این شکست زندگی شما به پایان نخواهد رسید. پس بهتر است به‌جای ترسیدن دست به عمل بزنید. زیرا همان‌طور که می‌بینید دلیل چندانی برای ترس وجود ندارد.

ترس های رایجی که افراد حین تغییر شغل تجربه می‌کنند

علاوه بر مواردی که در بالا گفته شد؛ افراد ممکن است دچار نگرانی های دیگری در حین تغییر شغل بشوند. این ترس ها، که بیشتر افراد هم آنها را تجربه می‌کنند؛ شامل موارد زیر هستند.

• دریافت نکردن جواب
• از مقام و موقعیت احتمالی تان در آینده می‌ترسید
• ترس از رد شدن
• برچسب و ناتوانی و قضاوت های دیگران
• دستمزد و نگرانی های مالی
• از کمک گرفتن می‌ترسید

ترس از تغییر شغل و اهمیت مشاوره

تغییر شغل به همان اندازه که می‌تواند برای شما مفید باشد می‌تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد. در حقیقت این تغییر یکی از مهم‌ترین تصمیمات در زندگی ماست. به همین خاطر بهتر است برای تغییر شغلتان کمی سنجیده‌تر عمل کنید.

در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. مشاورین با بررسی شرایط به شما کمک می‌کنند تا کم‌خطرترین تصمیم را بگیرید. به‌علاوه آن‌ها می‌توانند با بررسی ویژگی‌های شخصیتی و مهارت‌های شما دقیقاً مشخص کنند که بهتر است به دنبال چه مشاغلی باشید. درمان اعتمادبه‌نفس پایین، ترس از مصاحبه و موفقیت از دیگر اقداماتی است که یک روان‌شناس انجام خواهد داد.

سخن پایانی

ترس از تغییر شغل و قرارگرفتن در یک محیط تازه، تا حدی طبیعی است. همه ما بعد از مدتی به شغل خود و شرایط آن عادت کرده و به راحتی نمی‌توانیم آن را تغییر دهیم. اما گاهی این تغییر لازم است. از این رو باید بر ترس خود غلبه کرده و این تغییر را ایجاد نماییم. البته که این فرایند راحت نبوده و با مشکلاتی همراه است. اما می‌توانید علاوه بر روش هایی که در بالا به آنها اشاره شد؛ از یک متخصص نیز در این زمینه کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ایجاد تغییر در شغل می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

برای رهایی ترس از تغییر شغل چه کاری باید انجام دهیم؟

تغییر شغل به‌خودی‌خود یک امر چالش‌برانگیز است و اگر شرایط به‌صورت کامل مورد ارزیابی قرار نگیرد می‌تواند پیامدهای منفی با خود به همراه داشته باشد. برای اینکه بتوانید بر ترس از تغییر شغل خود غلبه کنید بهتر است آگاهی خود را از موقعیت شغلی جدیدی که می‌خواهد وارد آن شوید بالا ببرید، تمام جوانب آن را بسنجید و بعد تصمیم بگیرید.  همچنین کمک‌گرفتن از یک روان‌شناس صنعتی و سازمانی و مشاور شغلی می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.

منبع: ترس از تغییر شغل

آروغ گرفتن نوزاد یکی از کارهای مهمی است که والدین باید انجام دهند و شاید این سوال برایشان پیش بیاید که لزوم این کار در چیست. وقتی که نوزادان شیر می‌خورند به دلیل ضعیف بودن فک هوای زیادی به معده‌شان وارد می‌شود. هوای وارد شده به معده نوزاد می‌تواند برای او ایجاد ناراحتی کرده و حتی خوابش را بر هم بریزد. نوزادان به تنهایی قادر نیستند هوای محبوس شده در شکمشان را خارج کنند و برای انجام این کار به کمک نیاز دارند. یادگیری نحوه درست گرفتن آروغ نوزاد می‌تواند به شما کمک کند تا بی قراری‌های نوزاد خود را حل کنید و جلوی دردهای شکمی او را بگیرید. علاوه بر این‌ها آروغ گرفتن نوزاد باعث می‌شود تا او بهتر و راحت‌تر شیر بخورد. 

فهرست مطالب

• علت آروغ گرفتن نوزاد
• فواید آروغ گرفتن نوزاد
• چه زمانی باید آروغ نوزاد را گرفت؟
• نحوه آروغ گرفتن نوزاد
  • 1. روش سنتی
  • 2. آروغ گرفتن با روش بالاتر از شانه نوزاد
  • 3. روش نشسته در دامن
  • 4. آروغ گرفتن با روش چرخاندن نوزاد
  • 5. روش خوابیده روی شکم
• مدت زمان آروغ زدن نوزاد چقدر است؟
  • دلیل سخت آروغ زدن نوزاد
• نوزادان چندبار باید آروغ بزنند؟
• آروغ  گرفتن نوزاد رفلاکسی
• در صورت آروغ نزدن نوزاد چه باید بکنیم؟
• نکاتی در زمینه آروغ گرفتن نوزاد
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه آروغ گرفتن نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

علت آروغ گرفتن نوزاد

آروغ گرفتن نوزاد یک روش کاملا علمی برای کمک به غذا خوردن اوست. اغلب وقتی نوزادان شیر می‌خورند به دلیل ناتوانی در مکیدن، حباب‌های هوا به معده کوچک آن‌ها وارد می‌شود. این حباب‌ها روند شیر خوردن را مختل کرده و باعث ناراحتی نوزاد می‌شوند. نوزاد در این حالت گریه می‌کند و از خودش بی قراری نشان می‌دهد تا به شما بفهماند به کمک احتیاج دارد. با آروغ گرفتن نوزاد به او کمک می‌کنید تا هوای گیر کرده در معده‌اش را خالی کند و راحت شود. برای آشنایی با مراقبت های لازم در خصوص نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.

فواید آروغ گرفتن نوزاد

1. رفع بی قراری، درد و ناراحتی شکمی نوزاد
2. کمک به شیر خوردن بیشتر نوزاد
3. کمک به نوزاد برای پیشگیری از مشکلات گوارشی بعدی او در آینده

نوزادان در آروغ زدن با هم تفاوت دارند، برخی همیشه آروغ می زنند و روزی بیشتر از یک بار به آروغ گرفتن نیاز پیدا می‌کنند. برخی اوقات هم چند روز یک بار یا فقط برخی اوقات به آروغ گرفتن نوزاد نیاز پیدا می‌شود. با کمک گرفتن از روانشناس کودک می‌توانید اطلاعات بیشتری در زمینه برخورد با نوزاد خود به دست آورید. برای کسب اطلاعات در این زمینه روی مشاوره تلفنی کودک کلیک کنید. 

چه زمانی باید آروغ نوزاد را گرفت؟

معمولا بعد از شیر خوردن بهترین زمان برای آروغ گرفتن نوزاد است. اگر بین شیردهی وقفه‌ای افتاد حتما آروغ نوزاد را بگیرید و بعد دوباره به او شیر بدهید. نوزادانی که مبتلا به رفلاکس هستند باید هر 5 دقیقه پس از شیر خوردن آروغ‌شان گرفته شود.

اگر نوزاد شما علائمی همچون جمع شدن، پیچ و تاب خوردن، ناراحتی و امتناع از شیر خوردن، بیدار شدن و گریه کردن در هنگام خواب پس از شیردهی را از خود نشان داد فورا باید  آروغ او را بگیرید.

نحوه آروغ گرفتن نوزاد

روش‌های زیادی برای آروغ گرفتن نوزاد وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. معمولا نوزادان با تمام روش‌ها راحت نیستند ولی حتما یک روش وجود دارد که نوزاد شما به کمک آن بتواند بهتر باد گلو کند. برای اطلاع نحوه صحیح نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد کلیک کنید.

1. روش سنتی

این روش سنتی‌ترین راه برای آروغ گرفتن نوزاد است. در این روش شما می‌توانید بنشینید یا بایستید سپس نوزاد را بغل گرفته و سینه نوزاد را جلوی سینه خودتان نگه دارید. چانه نوزاد را روی شانه‌تان قرار بدهید تا به آنجا تکیه کند. زیر چانه او و روی لباس خودتان یک پارچه قرار دهید تا اگر نوزاد بالا آورد محتویات معده او لباس شما را کثیف نکند. یکی از دست‌هایتان را پشت نوزاد قرار دهید تا او را نگه دارد. با دست دیگرتان کمر نوزاد را به صورت دورانی ماساژ دهید و چند ضربه آرام به پشت او بزنید تا آروغ بزند.

2. آروغ گرفتن با روش بالاتر از شانه نوزاد

این روش برای نوزادانی مناسب است که می‌توانند سر و گردن خود را نگه دارند. در این روش ابتدا پشت به آینه بایستید، یک پارچه روی شانه خود قرار دهید تا لباستان کثیف نشود. نوزاد را طوری بگیرید که شکم او رو به روی شانه شما باشد. پشت او را بمالید تا باد گلو بزند. گاهی به آینه پشت سرتان نگاه کنید تا مطمئن شوید کودک به راحتی نفس می‌کشد و روی شانه شما خم نشده است. 

3. روش نشسته در دامن

در این روش برای آروغ گرفتن باید نوزاد را روی پای خود بنشانید به حالتی که پشتش به شما باشد. سپس یک پارچه یا پیشبند روی یقه نوزاد و پای خود قرار دهید. یکی از دستانتان را به حالت حرف انگلیسی C  بگیرید و با انگشتان آن دست چانه نوزاد را نگه دارید و با کف دست سینه نوزاد را کنترل کنید. نوزاد را کمی به جلو خم کنید، بعد با دست دیگر پشت نوزاد را ماساژ دهید تا آروغ بزند. توجه داشته باشید که انگشتان یا دست شما روی گلوی نوزاد قرار نگیرد وگرنه نوزاد نمی‌تواند به خوبی نفس بکشد.

4. آروغ گرفتن با روش چرخاندن نوزاد

همان نکات اولیه روش قبلی را تکرار کنید. نوزاد را روی ران پایتان بنشانید، انگشتان خود را به حالت C در آورید و چانه نوزاد را بگیرید، با کف دستتان هم سینه نوزاد را کنترل کنید. حالا برای آروغ گرفتن به جای زدن پشت نوزاد یا ماساژ دادن کمر او، به کمک دستی که در پشت بچه قرار دارد او را آرام به شکل دورانی بچرخانید. این روش نوزاد را بسیار آرام می‌کند.

5. روش خوابیده روی شکم

نوزاد را روی شکم بخوابانید. یک پارچه روی پایتان بگذارید تا شلوارتان کثیف نشود. یک دست خود را زیر سر نوزاد بگذارید و دست دیگر را پشت نوزاد گذاشته و ماساژ دهید تا آروغ بزند. مراقب تنفس و راحتی نوزاد باشید. این را هم فراموش نکنید که نباید محکم به پشت نوزاد ضربه بزنید.

مدت زمان آروغ زدن نوزاد چقدر است؟

آروغ گرفتن نوزاد کار چندان سختی نیست و بیشتر از چند دقیقه طول نمی‌کشد. البته ممکن است نوزاد شما برای آروغ زدن زمان بیشتری نیاز داشته باشد. شما بعد از مدتی متوجه عادات رفتاری نوزادشان می‌شوند و مدت آروغ گرفتن را خواهید فهمید. اگر نوزادتان آروغ نزد نشانه هایی از ناراحتی نداشت، فرایند آروغ گیری را متوقف کنید.

دلیل سخت آروغ زدن نوزاد

اگر با وجود انجام تمام روش های ذکر شده هنوز موفق به آروغ گرفتن نوزاد خود نشده اید، و کودک تان دچار ناراحتی نشده ممکن است گاز معده نداشته باشد. اما اگر نوزاد بی قرار بود و ناراحتی بروز داد اقدامات زیر را انجام دهید.

• او را به پشت بخوابانید و شکمش را ماساژ دهید
• همانطور که پشت خواباندید پاهای او را حرکت دهید، به سمت داخل شکمش جمع کنید و سپس پاهایش را صاف کنید
• بعد از دادن غذا برای جلوگیری از بالا آوردن او را به حالت نشسته قرار دهید
• اگر باد معده او زیاد است و احساس ناراحتی شدید شد، به متخصص مراجعه نمایید.

نوزادان چندبار باید آروغ بزنند؟

معمولا نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند نیازی به آروغ زدن ندارند؛ چرا که هوای زیادی را نبلعیده اند. بیشترین زمانی که آنها نیاز به اینکار دارند بعد از شیرخوردن تا شش ماهگی است. در واقع هر زمان که آنها شیر می‌خورند؛ بهتر است آروغ هم بزنند و نمی‌توان عدد دقیقی برای آن در نظر گرفت. برای اطلاع از دلایل بالا آوردن شیر نوزاد کلیک کنید.

آروغ  گرفتن نوزاد رفلاکسی

اگر نوزاد شما مبتلا به رفلاکس معده است؛ بهتر است هر 20 تا 30 میلی لیتری که شیر می‌خورد؛ آروغ او را بگیرید. از طرفی بعد از غذا به مدت 10 الی 15 دقیقه او را در حالت عمودی نگه دارید و آروغ او را بگیرید. نوزادانی که مبتلا به رفلاکس معده هستند؛ نباید در حالت خوابیده آروغ آنها را گرفت.

در صورت آروغ نزدن نوزاد چه باید بکنیم؟

اگر روش هایی که در بالا توضیح داده شد؛ برای آروغ گرفتن نوزاد جواب نداد؛ او را به پشت خوابنده و شکم او را ماساژ دهید. همچنین حرکت دادن پاهای نوزاد به جلو و عقب نیز مانند وقتی که در حال دوچرخه سواری است؛ بسیار کمک کننده است. اگر در این حالت نیز او آروغ نزد؛ باید در این زمینه با متخصص مشورت کنید. برای جلوگیری از بروز دل درد نوزاد کلیک نمایید.

نکاتی در زمینه آروغ گرفتن نوزاد

در مورد آروغ گرفتن نوزاد ، نکاتی وجود دارد که در صورت رعایت کردن آنها، این فرایند ساده تر خواهد شد.

• سعی کنید ضربات تان آرام اما مکرر باشد.
• بیشتر نوزادان در حالت ایستاده، راحت تر آروغ می‌زنند. اما مطمئن شوید که صورت او را می‌بینید و متوجه تغییرات آن خواهید شد.
• از آنجایی که آنها در هنگام آروغ زدن کمی شیر بالا می‌آورند؛ بهتر است از یک حوله یا دستمال روی شانه خود استفاده کنید.
• اگر نوزاد شما بعد از چند دقیقه آروغ نزد؛ حالت او را تغییر داده و دوباره به او شیر بدهید.

سخن پایانی

آروغ گرفتن نوزاد اقدام مهمی است که مادران آن را جدی نگرفته و یا حتی فراموش می‌کنند. در صورتی که این موضوع می‌تواند اختلال جدی در فرایند گوارشی نوزاد ایجاد کند. به همین دلیل بهتر است اینکار را به صورت مداوم انجام داده و در مورد آن با یک متخصص نیز مشورت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آروغ گرفتن نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

چرا نوزادانی که شیر خشک مصرف می‌کنند بیشتر آروغ می‌زنند؟

چون این نوزادان هوای بیشتری را وارد معده‌شان می‌کنند. برای حل این مشکل می‌توانید از شیشه شیرهای ضد نفخ و ضد رفلاکس کمک بگیرید.

تا چه زمانی باید آروغ نوزاد را گرفت؟

معمولا تا 6 ماهگی باید این کار را انجام داد. پس از آن بچه‌ها خودشان یاد می‌گیرند چطور غذا را ببلعند که هوای کمتری به معده‌شان ورود پیدا کند.

آروغ گرفتن معمولا چقدر طول می‌کشد؟

اگر نوزاد آروغ نمی‌زند تا 20 دقیقه پشتش را ماساژ دهید و سپس او را بخوابانید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه صحیح آروغ گرفتن نوزاد می‌توانید از یک روانشناس کمک بگیرید.  

منبع: آروغ گرفتن نوزاد

احساس نفرت را همه ما در درونمان تجربه کرده‌ایم. هیچ‌کس نمی‌تواند بگوید که تابه‌حال از کسی یا چیزی متنفر نبوده است. به همین خاطر می‌توان گفت که وجود این احساس طبیعی است. اما مشکل زمانی ایجاد می‌شود که یک نفر درگیر بیماری نفرت از دیگران باشد. این افراد معمولاً از تمامی اطرافیان و مردم بدشان می‌آید؛ و روابط اجتماعی محدودی دارند. به همین خاطر خودشان هم معمولاً احساس تنهایی و افسردگی می‌کنند. اما این احساسات باعث نمی‌شود که به فکر برقراری رابطه با دیگران باشند. اتفاقاتی مثل شکست خوردن در روابط نزدیک از مهم‌ترین دلایل این مشکل هستند. احساس نفرت از دیگران می‌تواند مشکلات بسیاری را برای فرد ایجاد کند. به همین خاطر پیداکردن راه‌حلی برای درمان آن بسیار مهم است. اگر شما یا هر یک از اطرافیانتان درگیر این احساس شده است می‌توانید برای مشاوره فردی اقدام کنید.

فهرست مطالب

• احساس نفرت و هیجانات همراه با آن
• فرق بین احساس نفرت و اجتناب
• دلایل نفرت از دیگران
• چگونه متوجه شویم فردی از ما متنفر است؟
• پیامدهای احساس نفرت
• روش های شناخت احساس نفرت
• راهکارهایی برای برطرف‌کردن احساس نفرت
  • احساسات خود را بپذیرید
  • دلایل احساس نفرت را پیدا کنید
  • باورهایتان را تغییر دهید
  •  صحبت کنید
• احساس نفرت و کمک‌گرفتن از یک مشاور
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه احساس نفرت می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره آنلاین از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

احساس نفرت و هیجانات همراه با آن

قبل از هر چیز باید از این صحبت کنیم که احساس نفرت چیست؟ شناختن هیجانات مختلف باعث می‌شود که شما بهتر بتوانید با آنها روبه‌رو شوید. روان‌شناسان معتقدند احساس نفرت به معنای بیزاری بیش از حد از یک موضوع است. به طوری که شما دوست دارید هرچه سریع‌تر از دست آن راحت بشوید.

احساس نفرت نسبت به مردم نیز همین‌طور است. کسانی که درگیر این مشکل می‌شوند احساس خوبی نسبت به دیگران ندارند؛ و دوست دارند هرچه سریع‌تر از دیگران فاصله بگیرند. نفرت گاهی اوقات همراه با احساسات دیگری مثل خشم یا غم تجربه می‌شود. اینکه شما در هنگام دیدن یک نفر چه احساساتی را در کنار نفرت تجربه می‌کنید تا حد زیادی به روابط قبلی شما و احساساتی دارد که قبلاً با این فرد تجربه کرده‌اید بستگی دارد.

برای آشنایی با روش های تشخیص انواع احساسات کلیک کنید.

فرق بین احساس نفرت و اجتناب

برخی معتقدند که احساس نفرت همان اجتناب کردن است. در صورتی که این احساسات کاملا متفاوت هستند. ممکن است ما از فردی اجتناب کنیم؛ اما از او متنفر نباشیم. عمده ترین تفاوت آنها در نوع بروز واکنش هاست. در اجتناب، افراد به طور ارادی از دیگران دوری می‌کنند. اما در مورد تنفر فرد کاملا ناخودآگاه دچار احساسات منفی می‌شود و هیچ کنترلی روی آنها ندارد. برای پاسخ به سوال چرا از خودم متنفرم کلیک نمایید.

دلایل نفرت از دیگران

وقتی بتوانیم دلایل یک موضوع را پیدا کنیم کنار آمدن با آن راحت‌تر خواهد بود. راجع به احساس نفرت نیز همین‌طور است. وقتی شما بدانید که چه مسائلی باعث شده نسبت به دیگران احساس منفی داشته باشید بهتر می‌توانید با این احساس خود مبارزه کنید. روان‌شناسان معتقدند که احساس نفرت از دیگران معمولاً به دلیل شکست‌های متعدد در روابط اجتماعی ایجاد می‌شود. وقتی یک نفر بارها به دیگران اعتماد کرده باشد و در مقابل از آنها رفتار نامناسبی دیده باشد احساسات منفی نسبت به این افراد بسیار طبیعی است. پس از مدتی این افراد احساس نفرت و خشمی که نسبت به اطرافیان خود دارند را به همه تعمیم می‌دهند؛ و به این نتیجه می‌رسند که همه مردم غیرقابل‌اعتماد هستند و می‌خواهند به آنها آسیب بزنند. این افکار باعث می‌شود که نسبت به همه احساس نفرت را تجربه کنند.

تجربیات منفی اوایل کودکی نیز می‌تواند یکی از دلایل احساس نفرت نسبت به دیگران باشد. مهم‌ترین نیاز کودکان در سال‌های اول زندگی احساس امنیت است. رابطه مراقبان با کودک و به‌خصوص مادر می‌تواند این امنیت را تأمین کند. اگر کودک احساس کند پدر و مادر به نیازهایش توجه دارند همین احساس را نسبت به جهان و سایر مردم نیز تعمیم می‌دهد. اما اگر احساس کند که دیگران توجهی به نیازهای او ندارند احساس ناامنی می‌کند. بیماری نفرت از دیگران یکی از پیامدهای همین احساس ناامنی در کودکی است.

چگونه متوجه شویم فردی از ما متنفر است؟

فراموش نکنید که دیگران هم می‌توانند از ما متنفر باشند. زمانی که نفرت نسبت به ما بروز می‌کند؛ با چنین نشانه هایی همراه است.

• با ما ارتباط چشمی ندارد
• وقتی نزدیک او هستیم لبخند نمی‌زند
• از ما دوری می‌کند
• حضور ما را به رسمیت نمی‌شناسد
• مایل به حرف زدن با ما نیست
• زبان بدن او منفی است
• با شما مخالفت می‌کنند

پیامدهای احساس نفرت

کسانی که نفرت از دیگران را تجربه می‌کنند معمولاً درگیر مشکلات روحی بسیاری می‌شوند. احساس تنهایی و افسردگی از جمله مهم‌ترین مشکلاتی است که آنها را درگیر می‌کند. این شخصیت‌ها درست مانند هر انسان دیگری به روابط اجتماعی و تأمین نیازهایشان در کنار دیگران احتیاج دارند. بااین‌حال نفرت مانع از این می‌شود که به سراغ دیگران بروند. به همین خاطر آنها درگیر مشکلات روحی بسیاری می‌شوند. یکی دیگر از مشکلاتی که احساس نفرت برای این بیماران ایجاد می‌کند درگیری ذهنی است. این افراد معمولاً آرامش چندانی ندارند؛ و همیشه فکرشان درگیر رفتاری است که دیگران با آنها داشته‌اند. همین موضوع باعث می‌شود که آرامش ذهنی خود را از دست بدهند.

روش های شناخت احساس نفرت

برای اینکه احساس نفرت را بهتر درک کنید و یا بتوانید بین آن با احساسات دیگر تمایز قائل شوید؛ می‌توانید از روش های زیر استفاده کنید. برای جلوگیری از بروز افکار منفی کلیک نمایید.

◀پیدا کردن چرایی احساس نفرت نسبت به یک نفر یا موقعیت

◀نترسیدن از احساس نفرت

◀بیشتر بر خود و احساسات مان تمرکز کنیم

◀به دنبال راهکار و حل مساله باشیم

◀دامن نزدن به احساس نفرت

◀دوری کردن از عوامل محرکی که منجر به ایجاد احساس نفرت می‌شوند

◀نادیده گرفتن

◀همه چیز آنطور که ما فکر می‌کنیم؛ نیست

راهکارهایی برای برطرف‌کردن احساس نفرت

فراموش نکنید که غلبه بر نفرت به معنای سرکوب کردن آن نیست. بلکه با استفاده از این روش ها تنها می‌توانید تا حد زیادی آن را کنترل کرده و پیامدهای ناشی از آن را به حداقل برسایند.

احساسات خود را بپذیرید

اولین قدم برای اینکه بتوانید احساس نفرت نسبت به دیگران را از بین ببرید پذیرش است. خیلی از ما نمی‌خواهیم بپذیریم که از دیگران بدمان می‌آید. پذیرفتن این احساس باعث می‌شود باورهایمان راجع به خودمان به هم بریزد. و به همین خاطر تا جایی که بتوانیم از رویارویی با این احساسمان فرار می‌کنیم. اما به خاطر داشته باشید که نفرت از دیگران چیزی نیست که فقط شما تجربه کنید. احساس نفرت در همه انسان‌ها وجود دارد. و همگی کم‌وبیش آن را تجربه می‌کنند. به‌علاوه نفرت شما از دیگران موضوعی نیست که آن را انتخاب کرده باشید و تجربیات تلخ زندگی باعث آن شده است. به همین خاطر خودتان را برای این احساسات سرزنش نکنید. اما در اولین قدم این را بپذیرید که نسبت به دیگران دچار احساس نفرت هستید.

دلایل احساس نفرت را پیدا کنید

کمی با خودتان خلوت کنید و به این سؤال جواب بدهید که چه چیزی باعث نفرت شما شده است؟ سعی کنید حوادثی که باعث ناراحتی‌تان شده را به یاد بیاورید. این کار تا حد زیادی به برطرف‌کردن مشکل کمک می‌کند.

باورهایتان را تغییر دهید

وقتی دلایل نفرت را پیدا کردید بهترین راهکار این است که باورهایتان را تغییر بدهید. برای این کار وقتی افکار منفی به سراغتان می‌آید آنها را یادداشت کنید. سپس سعی کنید احتمالات و افکار دیگری که ممکن است واقعیت داشته باشد را نیز پیدا کنید. این کار به شما کمک می‌کند به این نتیجه برسید که به جای افکار منفی راجع به دیگران می‌توان افکار مثبتی داشت.

 صحبت کنید

گاهی وقت‌ها احساس نفرت ما به خاطر  کاری است که یک نفر انجام داده؛ در چنین شرایطی بهترین راهکار این است که با طرف مقابل صحبت کنید. سعی کنید احساس و دلیل ناراحتی‌تان را برای طرف مقابل توضیح بدهید و با کمک یکدیگر راهی برای مشکل پیش‌آمده پیدا کنید.

احساس نفرت و کمک‌گرفتن از یک مشاور

گاهی اوقات نفرت از دیگران مشکلی است که به این راحتی نمی‌توانید آن را حل کنید. باورهایی که در ذهن ما ریشه دارند و همین‌طور خاطره تجربیات تلخی که داشته‌ایم می‌تواند تغییر را بسیار سخت کند. در این شرایط بهترین کار این است که از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با استفاده از روش‌های علمی و بدون اینکه شما را قضاوت کنند کمک می‌کنند تا این مشکلات را برطرف کنید.

سخن پایانی

احساس نفرت بار منفی زیادی دارد. شاید به راحتی از این کلمه برای توصیف یک موقعیت و یا فرد استفاده کنیم. اما باید بدانیم که در واقع در حال پخش کردن احساسات منفی و حال بد برای خود و دیگران هستیم. از این رو بهتر است این احساس را به طور دقیق تری شناخته و آن را کنترل کنیم. در این زمینه می‌توان از متخصص نیز کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه احساس نفرت می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره آنلاین از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

دلیل نفرت از مردم چیست؟

خاطرات تلخ ابتدای کودکی و همین‌طور تجربیات ناخوشایندی که ممکن است در روابط اجتماعی برای فرد پیش بیاید از مهم‌ترین دلایل احساس نفرت از مردم است.

چطور به کسی که از همه متنفر است بگویم این احساس اشتباه است؟

بهتر است به‌جای مطرح‌کردن این صحبت با او همدلی داشته باشید. مرور زمان و این که طرف مقابل از شما رفتاری متفاوت ببیند باعث می‌شود که به شما اعتماد کند.

منبع: احساس نفرت را چطور از خودمان دور کنیم؟

تعیین مهریه در خواستگاری یکی از رسوماتی قدیمی ما ایرانیان است. ازدواج و عروسی بر طبق سنت­‌های ایرانی با مراسم خواستگاری آغاز می‌شود. در این مراسم است که خانواده­‌ها و دختر و پسر در صورت نبود شناخت با یکدیگر آشنا می­‌شوند. در طی جلسات خواستگاری خانواده‌ها درباره شرط و شروط ازدواج، آداب و رسوم‌شان، مهریه و… صحبت و تصمیم­‌گیری می­‌کنند. همانطور که گفته شد یکی از مسائل مهم که در طی مراسم خواستگاری درباره آن تصمیم­‌گیری می­‌شود، مهریه است. در ادامه درباره مهریه و جلوگیری از پیش آمدن اختلافات میان خانواده­‌ها در تعیین مقدار آن صحبت کرده‌ایم.

فهرست مطالب

• • تعیین مهریه
• تعیین کننده مهریه در خواستگاری
• تعیین مهریه در خواستگاری بر چه مبنایی باشد؟
  • علت بروز اختلافات چیست؟
  • نقش خانواده
  • چگونه از اختلافات جلوگیری کنیم؟
• بهترین روش برای تعیین مهریه در خواستگاری

برای دریافت مشاوره در زمینه تعیین مهریه در خواستگاری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تعیین مهریه

مهریه یکی از مسائل مهمی است که پیش از ازدواج خانواده‌­ها درباره آن با یکدیگر صحبت می­‌کنند و گاها درباره میزان آن به اختلافاتی بر می­‌خورند. مهریه یکی از حقوق زوجه است که با توافق میان آنان تعیین شده و در عقدنامه ذکر می­‌گردد.

تعیین مهریه برای زنان پیش از ازدواج از گذشته­‌های دور در میان مسلمانان و ایرانیان رایج بوده است و در واقع هدیه­‌ای است که در زمان عقد نکاح داماد به عروس می­‌دهد.

امروزه تفکری که نسبت به مهریه وجود دارد دستخوش تغییرات بسیاری شده است و باورهای اشتباهی نسبت به آن شکل گرفته است. برخی خانواده­ها مهریه را به عنوان تضمینی برای زندگی مشترک، یا تعیین کننده میزان ارزش دختر برای پسر و… می­‌دانند و به همین خاطر تمایل دارند میزان مهریه را بسیار بالا تعیین کنند.

برای آشنایی با روش های جلوگیری از اختلاف بر سر مهریه کلیک کنید.

تعیین کننده مهریه در خواستگاری

بر طبق آداب و رسوم هر خانواده برای تعیین مهریه، گاها دختر و پسر میزانی را تعیین کرده و با مشورت خانواده آن را اعلام می­‌کنند، در این صورت ممکن است گاهی با مخالفت و مداخله خانواده­‌های خود روبرو شوند و به اختلاف بخورند. در برخی دیگر از خانواده­‌ها نیز از ابتدا بزرگترها خودشان تصمیم می­‌گیرند. آن‌ها بر این باورند که دختر و پسر به علت این که ممکن است تحت تاثیر عواطف و احساسات‌شان هستند، تصمیم درستی نگیرند.

اختلاف میان خانواده­‌ها بر سر مهریه بسیار دیده شده است. چه خانواده­‌ها درمورد میزان مهریه تصمیم بگیرند و چه خود زوجین؛ این اختلافات ممکن است پیش بیاید. علت این اختلافات نیز وجود باورها و رسوم اشتباه، مقایسه و چشم و هم‌­چشمی، تلاش برای جلوگیری از طلاق و… است.

تعیین مهریه در خواستگاری بر چه مبنایی باشد؟

برای تعیین مهریه نمی‌­توان عدد و مبلغ مشخصی را پیشنهاد داد و از نظر قانونی هرچیزی که شرعا و عرفا و قانونا مالیت داشته باشد، را می‌توان به عنوان مهریه تعیین کرد و برای میزان آن نیز محدودیتی وجود ندارد. همین امر سبب شده که امروزه در تعیین مقدار مهریه ضابطه‌ای عادلانه وجود نداشته باشد. البته به تازگی برخی قوانین جدید ترغیب برای به تعیین مهریه در خواستگاری با مقادیری قابل قبول تعیین شده است.

تعیین مهریه‌­های بالا می­‌تواند از لحاظ ذهنی مرد را تحت فشار بسیاری قرار دهد.

بهتر است خانواده‌­ها در تعیین مهریه به جای مقایسه و چشم و­ هم‌چشمی شرایط خود و طرف مقابلشان را در نظر بگیرند و به جای آن که از مهریه به عنوان ضامن خوشبختی استفاده کنند، با توجه به مسائل مهم­‌تر، خوشبختی فرزندشان را تا حدی تضمین کنند. زوج­‌های بسیاری با مبالغ مهریه بسیار بالا، کارشان به طلاق و جدایی کشیده شده است. در مقابل نیز زوج­‌های بسیاری وجود دارند که با مهریه کم اما با تمرکز بر مسائلی مانند شناخت قبل از ازدواج و… در کنار هم زندگی می­‌کنند و در کنار هم بسیار خوشبخت­‌اند.

علت بروز اختلافات چیست؟

تعیین مهریه بالا از جانب خانواده عروس معمولا با مخالفت داماد و خانواده داماد مواجه می­‌شود. هر یک از خانواده­‌ها برای به کرسی نشاندن نظر خود تلاش کرده و اختلافات شدت می­‌گیرد.

خانواده عروس اغلب به دلیل این که تضمینی برای خوشبختی دخترشان می­‌خواهند دست به تعیین مهریه با مبالغ بالا می­‌زنند. البته وجود برخی قوانین و باورها درباره زنان مانند حق طلاق مرد و… که شرایط را برای زن سخت می­‌کندُ نگرانی خانواده عروس را توجیه می­‌نماید. گاهی نیز برخی به علت چشم و همچشمی و یا تحت تاثیر مهریه­‌های عجیبی که به تازگی باب شده­‌اند، درخواست مهریه بالا می‌کنند که خود نیازمند برسی است. در این شرایط توصیه می‌شود حتما برای دریافت خدمات مشاوره ازدواج کلیک کنید.

حال داماد ممکن است به علت عواطف و احساساتش چنین مهریه­‌ای را قبول کند. اما خانواده داماد معمولا آینده­‌نگرتر بوده و زیر بار مهریه سنگین نمی­‌روند. به این ترتیب اختلافات بر سر مهریه آغاز می­‌شود.

نقش خانواده

خانواده­‌ها نقش بسیار کلیدی در کاهش اختلافات پیش از ازدواج به خصوص اختلافاتی که در مورد مسئله مهریه پیش می­‌آید دارند. اگر خانواده­‌ها درباره مهریه سختگیری کمتری داشته باشند، و به فرزندشان نیز مسائل مهم دیگر در زندگی را یادآور شوند، بسیاری از مشکلات پیش نمی­‌آیند.

بزرگترها به علت تجربه زیادشان در زندگی می‌توانند به خوبی جوانان را راهنمایی کنند و تجربیات‌شان را برایشان بازگو نمایند. خانواده‌ها نباید درباره مهریه بر جوانان فشار آورند و به خاطر چشم و همچشمی و باورهای نادرست مانعی برای شروع زندگی مشترک‌ زوج درست کنند.

برای پیدا کردن راهی برای حل اختلافات در ازدواج کلیک کنید.

چگونه از اختلافات جلوگیری کنیم؟

• اصلاح باورهای نادرست: اولین راهکار اصلاح باورهای نادرست‌مان درباره مهریه، زنان و نسبت دادن ارزش زن به میزان مهریه­‌اش و… است. اگر این باورهای نادرست اصلاح شوند، به طبع بسیاری از مشکلات هم پیش نخواهد آمد.
• تمرکز بر مسائل مهم‌تر: هیچ چیز بهتر از یک انتخاب صحیح نمی‌­تواند تضمین ­کننده خوشبختی شما باشد. پس لازم است قبل از ازدواج به شناخت کافی از یکدیگر برسید. مادیات و ظواهر هیچگاه نتوانسته­‌اند به تنهایی تضمینی برای داشتن یک زندگی خوب باشند.
• صحبت کردن با یکدیگر و خانواده‌­ها: جبهه گرفتن نسبت به یکدیگر و خانواده را کنار بگذارید و با یکدیگر صحبت کنید. شنیدن صحبت و نظر و علت تصمیم هر یک، سبب می­‌شود یکدیگر را درک کنیم. با درک یکدیگر، می‌توان راحت‌تر مشکلات را از میان برد.

برای آشنایی با معیارهای انتخاب همسر کلیک کنید.

بهترین روش برای تعیین مهریه در خواستگاری

بهترین راه برای جلوگیری و حل اختلافات پیش آمده بر سر مهریه کمک گرفتن از یک مشاور ازدواج یا خانواده است. مشاور تجربه بسیاری در این زمینه داشته و در این زمینه تحصیل کرده و می‌تواند بهترین راه حل­‌هایی را متناسب با شرایط زوجین پیشنهاد دهد.

مشاور با زوجین به تنهایی و مشترکا صحبت می­‌کند. در صورت لزوم از تست­‌های روانشناسی و شخصیت بهره می­‌گیرد. همینطور در طی جلسات بر روی باورها، مهارت­‌های ارتباطی، مهارت­‌های حل مسئله و… کار می­‌کند. این جلسات کمک می­‌کند زوجین به شناخت بهتری از هم برسند و بتوانند اختلافات را حل کنند. حتی ادامه دادن جلسات به یادگیری مهارت­‌هایی که در طی زندگی مشترک کمک کننده‌­اند منجر می‌شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعیین مهریه در خواستگاری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: تعیین مهریه در خواستگاری

طلاق و جدا شدن از همسر با واکنش‌های متفاوتی برای زوجین همراه است. با این حال واکنش زنان بعد از جدایی معمولا شدیدتر از مردان بوده و با آسیب‌ها و مشکلات بیشتری همراه است. در واقع زنان به دلیل مسائل اجتماعی، رویا بافی و وابستگی اقتصادی فشارهای بیشتری را تجربه می‌کنند و مستعد ابتلا به مشکلات روحی و روانی نیز هستند. با این حال دوران بعد از طلاق ثانیه به ثانیه با دغدغه‌های مختلفی همراه است و همواره ذهن خانم‌ها را درگیر می‌کند. در این راستا توجه به یک سری از نکات که در ادامه ذکر می‌کنیم کمک خواهد کرد تا این دوران را با آرامش بیشتری سپری کنید و بتوانید تصمیم‌های عقلانی و به دور از هیجانات بگیرید. همچنین اگر تصمیم بازگشت به زندگی دارید خواندن مقاله پشیمانی بعد از طلاق به شما کمک خواهد کرد.

فهرست مطالب

• واکنش های معمول زنان بعد از جدایی
  • 1. انکار از واکنش زنان بعد از جدایی
  • 2. خشم
  • 3. چانه زنی از واکنش زنان بعد از جدایی
  • 4. افسردگی
  • 5. پذیرش از واکنش زنان بعد از جدایی
• واکنش ‌های خاص زنان بعد از جدایی
• دلایل آسیب‌پذیری بیشتر زنان | واکنش زنان بعد از جدایی
  • 1. رویا بافی | واکنش زنان بعد از جدایی
  • 2. وابستگی اقتصادی
  • 3. باورهای اشتباه
  • 4. از دست دادن استقلال
• چگونه با موفقیت از شرایط پیش آمده عبور کنیم
  • 1. پذیرش
  • 2. کسب درآمد
  • 3. ایجاد جمع‌های دوستانه
  • 4. وارد رابطه نشوید
  • 5. ارزش‌های خود را فراموش نکنید
  • سؤالات متداول درباره واکنش زنان بعد از جدایی

برای دریافت مشاوره در زمینه واکنش زنان بعد از جدایی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354  تماس بگیرید.

واکنش های معمول زنان بعد از جدایی

تفاوتی نمی‌کند که شما خانم یا آقا باشید و یا رابطه شما به‌صورت ازدواج یا یک رابطه غیررسمی بوده باشد. جدا شدن از فردی که به او علاقه داشته باشید، باعث می‌شود تا واکنش‌های مشخصی در شما ایجاد شود. در نظر داشته باشید که به عقیده روانشناسان شما الزاماً، تمامی این مراحل را به ترتیب و پشت سر هم نمی‌گذرانید. ممکن است برخی از این مراحل با شدت بیشتر برای شما اتفاق بیفتد و یا برخی را تجربه نکنید.

برای شناخت بیشتر درزمینه عوارض طلاق برای زنان کلیک کنید.

1. انکار از واکنش زنان بعد از جدایی

در این مرحله شما به‌طورکلی منکر جدایی و از دست دادن فردی هستید که به او علاقه دارید. شدت اضطراب و ناراحتی حاصل از پایان این رابطه باعث می‌شود که فرد به‌طورکلی جدایی را انکار کند. اعتقاد به این مطلب که صرفاً یک قهر و دلخوری ساده پیش‌آمده و جدایی در کار نیست. شوخی پنداشتن قطع رابطه، فراموش کردن اینکه شریک عاطفی شما دیگر نیست و فکر کردن به اینکه در دیدار بعدی چه بپوشید، چه حرفی بزنید یا مثلاً برنامه‌ریزی برای جشن تولد طرف مقابل به این معناست که شما هنوز پایان رابطه را باور نکرده‌اید.

2. خشم

هنگامی‌که از شوک خبر جدایی بیرون آمده و باور می‌کنید که شریک عاطفی‌تان شما را تنها گذاشته است، دچار خشم می‌شوید. احساس خشم و نفرت نسبت به‌طرف مقابل، ایجاد دعوا و درگیری، به یادآوردن تمامی نقاط ضعف و اشتباهات فرد و به‌ویژه مقصر جلوه دادن او، ازجمله واکنش‌هایی هستند که به دلیل خشم انجام می‌دهید.

3. چانه زنی از واکنش زنان بعد از جدایی

مرور زمان شما را وارد مرحله چانه‌زنی خواهد کرد. در این مرحله شما به‌جای واکنش‌های نامناسبی مانند انکار یا خشم، تلاش خواهید کرد تا طرف مقابل را به رابطه برگردانید. فرستادن واسطه، اعلام تمایل به صحبت کردن، تلاش برای تغییر اخلاق‌هایی که طرف مقابل دوستشان ندارد و هرگونه رفتار دیگری برای تغییر دادن شرایط موجود، در این گروه قرار می‌گیرند.

4. افسردگی

هنگامی‌که تلاش‌هایتان برای بازگرداندن طرف مقابل نتیجه‌ای نداشته باشد شما دچار فاز افسردگی خواهید شد. در این مرحله، خلقتان به‌شدت پایین آمده، انرژی لازم برای انجام بسیاری از کارها را ندارید و حتی ممکن است برخی اوقات گریه کنید.

5. پذیرش از واکنش زنان بعد از جدایی

با پایان یافتن دوران افسردگی و به‌عنوان آخرین مرحله در واکنش به این جدایی، شما به قبول اتفاق افتاده خواهید رسید. در این شرایط می‌پذیرید که طرف مقابل هرگز بازنمی‌گردد و می‌بایست در زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید که متناسب با شرایط جدید زندگی شما هستند.

با ایجاد پذیرش، شرایط غم و احساسات منفی ناشی از جدایی پایان پیدا می‌کنند. به همین خاطر، برخی روانشناسان توصیه می‌کنند که برای کاهش فشار روحی ناشی از سوگ، بهتر است هرچه سریع‌تر بپذیرید که رابطه به پایان خودش رسیده است.

معمولاً با رسیدن فرد به مرحله پذیرش، وی زندگی خود را بر طبق روال اصلی و معمول پیش می‌گیرد. اگر با افرادی مواجه هستید که علی‌رغم گذر زمان، همچنان نتوانسته‌اند با واقعیت کنار بیایند و احساس غم می‌کنند یا انتظار به بازگشت طرف مقابل دارند، در نظر داشته باشید که این افراد در مراحل قبلی واکنش به جدایی جامانده‌اند. چنانچه این شرایط بیشتر از یک سال طول بکشد، غیرطبیعی بوده و احتیاج به مداخله درمانی دارد.

واکنش ‌های خاص زنان بعد از جدایی

با توجه به دلایلی که برای آسیب‌پذیری بیشتر زنان عنوان شد، زن‌ها فشار روحی بیشتری را تجربه کرده و احتمالاً واکنش‌های شدیدتری را نشان خواهند داد. این واکنش‌ها می‌تواند شامل موارد زیر باشد.

1. احتمال بروز بیماری‌های روحی مانند اضطراب و افسردگی بالا می‌رود
2. بروز مشکلات خواب
3. روی آوردن به مصرف داروهای آرام‌بخش و یا مصرف مواد مخدر یا الکل
4. بدرفتاری با فرزندان یا اطرافیان و مقصر دانستن دیگران
5. انزوا و گوشه‌گیری و عدم تمایل به شرکت در جمع‌های دوستانه
6. زودرنجی و حساسیت ازجمله واکنش های زنان بعد از جدایی
7. بی‌اعتمادی و مشکل در شروع روابط جدید
8. یادآوری مکرر خاطرات تلخ زندگی مشترک
9. از دست دادن عزت‌نفس و احساس بی‌ارزشی

بیشتر بخوانید : زندگی بعد از طلاق 

دلایل آسیب‌پذیری بیشتر زنان | واکنش زنان بعد از جدایی

واکنش‌های جدایی که در بالا ذکر شد در زنان و مردان و در هر گروه سنی اتفاق می‌افتد و نمی‌توان گفت که مردان این شرایط را تجربه نمی‌کنند. بااین‌حال در باور عموم جدایی برای زنان آسیب‌های بیشتری به همراه دارد. این مسئله به خاطر احساسی‌تر بودن زنان یا بی‌اهمیت بودن مردان در زمینه مسائل عاطفی نیست بلکه دلایل دیگری برای آن وجود دارد که در ادامه به آن اشاره می‎کنیم.

1. رویا بافی | واکنش زنان بعد از جدایی

در یک رابطه غیررسمی، زنان معمولا در ذهنشان آینده شیرینی را برای این رابطه در نظر می‌گیرند. واقع‌بین نبودن نسبت به شرایط رابطه و رؤیابافی باعث می‌شود تا در صورت پایان یافتن رابطه، زنان آسیب بیشتری ببینند. چراکه آن‌ها تمامی انتظارات و رؤیاهایشان را ویران‌شده می‌یابند.

2. وابستگی اقتصادی

بسیاری از زنان معمولاً به لحاظ اقتصادی به همسر خود وابسته هستند. این مسئله باعث می‌شود که آن‌ها در هنگام جدایی به لحاظ مالی دچار مشکلاتی شده و از این نظر فشار بیشتری را تحمل کنند.

3. باورهای اشتباه

باورهای اشتباه جامعه که به زنان پس از جدایی نگاه مناسبی نداشته و یا مزاحمت‌ها و مشکلاتی که در راه ازدواج مجدد برای آن‌ها ایجاد می‌شود، همگی باعث شده که زنان در صورت جدایی، فشار روحی بیشتری را تحمل کنند و افسردگی یکی از اصلی‌ترین واکنش زنان بعد از جدایی به حساب بیاید.

4. از دست دادن استقلال

جدایی برای خانم‌ها به‌منزله حضور مجدد در خانه والدین و از دست دادن استقلال خود هست. این شرایط در حالی پیش می‌آید که فرد برای چند سال از زندگی در خانه والدین دور بوده و به استقلال خودش عادت کرده است. این وضعیت می‌تواند موجب پیش آمدن درگیری‌هایی بین فرد و خانواده باشد.

چگونه با موفقیت از شرایط پیش آمده عبور کنیم

1. پذیرش

همان‌طور که در ابتدای بحث مطرح شد، شرط اصلی کنار آمدن با شرایط موجود این است که بپذیرید این اتفاق پیش‌آمده است. تلاش برای پیدا کردن مقصر یا انتظار برای بازگشت طرف مقابل را کنار بگذارید. سعی کنید زندگی خود را در شرایط جدید پذیرفته و به آن سروسامان دهید.

2. کسب درآمد

یکی از مهم‌ترین نکات در این مرحله این است که به دنبال پیدا کردن کار و کسب درآمد باشید تا بتوانید استقلال خود را حفظ کرده و از بروز مشکلات مالی بیشتر جلوگیری کنید. کار کردن علاوه بر اینکه تأمین منابع مالی شما را تضمین می‌کند باعث می‌شود که فکرتان کمتر درگیر مسائل ناراحت‌کننده باشد.

3. ایجاد جمع‌های دوستانه

معاشرت و برقراری پیوندهای عاطفی به شما کمک می‌کند تا از سختی‌ها عبور کنید چراکه یکی از واکنش های زنان بعد از جدایی گوشه گیری و منزوی بودن است. پس سعی کنید برای خودتان ارتباطات دوستی و فرصت‌های تفریحی ایجاد کنید.

4. وارد رابطه نشوید

بسیاری از خانم‌ها برای فرار از مشکلات، ترس از تنهایی و یا برانگیختن حسادت طرف مقابل وارد رابطه جدیدی می‌شوند. معمولاً توصیه می‌شود که تا مدتی بعد از جدایی، وارد رابطه دیگری نشوید. این روابط معمولاً نه به خاطر احساس علاقه بلکه به دلیل فرار از وضع موجود ایجاد شده و در آینده دردسرهایی را برایتان ایجاد خواهد کرد.

5. ارزش‌های خود را فراموش نکنید

وجود یک تجربه تلخ در زندگی شما به این معنا نیست که شما فرد بی‌ارزش یا نخواستنی هستید. سعی کنید اعتمادبه‌نفس ازدست‌رفته را مجدداً تجدید کرده و برای خود به‌عنوان فردی مستقل ارزش قائل باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه واکنش زنان بعد از جدایی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354  تماس بگیرید.

سؤالات متداول درباره واکنش زنان بعد از جدایی

چرا سازگاری با جدایی برای خانم‌ها سخت‌تر از آقایان است؟

به‌طورکلی، از دست دادن فردی که به او علاقه دارید، مسئله ناراحت‌کننده‌ای است و این مسئله در مردان نیز آسیب‌هایی را ایجاد می‌کند. بااین‌حال دلایلی نظیر نگاه منفی جامعه، وابستگی مالی، از دست دادن عزت‌نفس و سایر نکات منفی که برای خانم‌ها ایجاد می‌شود باعث شده تا آن‌ها شرایط سخت‌تری را تجربه کنند.

چه زمانی پس از جدایی فرد به شرایط عادی زندگی بازمی‌گردد؟

برای این مسئله زمان دقیقی مشخص نشده است. هرچقدر سریع‌تر وجود شرایط جدید در زندگی را بپذیرید و با آن سازگار شوید، زودتر از بحران بیرون خواهید آمد. همچنین شما می‌توانید با دریافت مشاوره از مرکز مشاوره روانشناسی با یادگیری راه‌‌ها و روش‌های مورد بحث، با وضعیت موجود خود بهتر کنار بیایید.

منبع: واکنش زنان بعد از جدایی

کمپ ترک اعتیاد قزوین به صورت خصوصی و دولتی قابل دسترس می‌باشد. در ادامه این مقاله برای سهولت حال شما آدرس کمپ ترک اعتیاد قزوین و استان قزوین را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد قزوین مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند.

فهرست مطالب

• آدرس کمپ ترک اعتیاد قزوین
• آدرس کمپ ترک اعتیاد در قزوین | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟
  • ترک اعتیاد به مواد مخدر
  • راه های ترک اعتیاد به مواد محرک در کمپ ترک اعتیاد قزوین
  • راه های ترک اعتیاد به مواد توهم زا
• آدرس کمپ ترک اعتیاد در قزوین | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟
• قبل از مراجعه به کمپ ترک از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید
• ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد در قزوین
• برای بردن به کمپ باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟
  • سخن آخر

از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در مورد کمپ ترک اعتیاد قزوین پرداخته‌ایم. برای انتخاب بهتر مشاوره ترک اعتیاد دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمپ ترک اعتیادقزوین می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آدرس کمپ ترک اعتیاد قزوین

در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد قزوین می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.

 اسم مرکزنوعشهرآدرستلفن

1مرکز ترک ذهن نوخصوصیقزوینبدون نیاز به حضور02191002360

2مرکز ترک اعتیاد آواژهخصوصیقزوینبدون نیاز به حضور02166419012

3مرکز ترک اعتیاد آریاخصوصیقزوینخیابان جانبازان، 30 متری پیروزی، جنب داروخانه دکتر غفاری، ساختمان آریا–

4آوای زندگیخصوصیقزوینآبیک، خیابان شهید رجایی، کوچه 21–

5ارغوانخصوصیقزوینخیابان سلامگاه، روبه روی داروخانه، طبقه فوقانی پارس پیچ–

6امید زندگیخصوصیقزوینتاکستان، خیابان ابوموسی صدر، روبه روی حوزه علمیه،
روبه روی تولیدی رسول خانی–

7ایران مهرخصوصیقزوینخیابان ملک آباد–

8مرکز ترک اعتیاد تابانخصوصیقزویناقبالیه، بلوار امام، نرسیده به ایستگاه سنگبری،
بن بست اسناد رسمی–

9
تواناخصوصیقزویننواب شمالی نرسیده به فلکه حسن پور، نبش کوچه ژاله–

10
حیات نوخصوصیقزوینحدفاصل چهارراه نادری و چهارراه نظام وفا، روبه روی
کوچه حاج آغاسی، پلاک 414، طبقه دوم02833248080

11
مرکز ترک اعتیاد متینخصوصیقزوینمیدان دهخدا، بازارچه مروارید02833777929

12
فردیسخصوصیقزوینمهرگان، درمانگاه شبانه روزی جهان02832525972

13
تابناکخصوصیقزوینبیدستان، خیابان 16 متری، جنب شیرینی گل گندم02832326735

14
طلوعخصوصیقزوینناصرآباد، خیابان امام خمینی، روبروی دبستان، طبقه فوقانی داروخانه دکتر غیاثون02833595535

15
مرکز ترک اعتیاد 22بهمنخصوصیقزوینخیابان راه آهن، بیمارستان 22 بهمن02833578506

16
کلینیک درمان اعتیاد سامان دکتر فرهمندیانخصوصیقزویندانشگاه، خیابان نورخیز، سی و یک02833676699

آدرس کمپ ترک اعتیاد در قزوین | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟

کمپ ترک اعتیاد قزوین به مرکزی گفته می‌شود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم می‌کند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند.

با این حال در بسیاری از این کمپ ترک اعتیاد قزوین استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.

همین نقص‌های کمپ ترک اعتیاد قزوین آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد می‌کند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.

علاوه بر کمپ‌های ترک اعتیاد قزوین امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک قزوین ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها می‌توان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن در کمپ ترک اعتیاد قزوین آشنا شوید. 

ترک اعتیاد به مواد مخدر

راه های ترک مواد مخدر

ترک تریاک

راه های ترک شیره

ترک ترامادول 100

ترک هروئین

روش های ترک متادون

ترک ب 2

راه های ترک اعتیاد به مواد محرک در کمپ ترک اعتیاد قزوین

ترک اعتیاد به کوکائین

راه های ترک شیشه

ترک کراک

راه های ترک اعتیاد به مواد توهم زا

ترک مواد توهم زا

بهترین روش های ترک گل یا ماری جوانا

ترک حشیش

ترک ناس

روش ترک ال اس دی

آدرس کمپ ترک اعتیاد در قزوین | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟

همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ترک اعتیاد قزوین ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی می‌توان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.

– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.

– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه

– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی

– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان

– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی

قبل از مراجعه به کمپ ترک از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید

علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید.

بهترین روش های ترک اعتیاد متعدد هستند که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب می‌شود، پس در بردن بیمار به کمپ ترک اعتیاد قزوین عجله نکنید. علائم و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید. 

انواع  مواد مخدر

فواید تریاک

اعتیاد به شیره

قرص ترامادول

اعتیاد به هروئین

اعتیاد به متادون

ب 2 یا بوپرنورفین

انواع مواد محرک

علائم اعتیاد به شیشه

اعتیاد به کراک

انواع مواد توهم زا

ماده مخدر گل

اعتیاد به حشیش

قرص اکس

ال اس دی

سایر اعتیاد آورترین مواد

اعتیاد به الکل

مصرف سیگار

ماده مخدر ناس

ماده مخدر دستمال

قرص دراگون

اعتیاد به بنزین

ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد در قزوین

همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد قزوین استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار می‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.

با این حال افرادی که در کمپ های اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث می‌شود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه این کمپ‌ها نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.

– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی

– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک

– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی

– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی

برای بردن به کمپ باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟

گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به کمپ ترک اعتیاد قزوین تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان می‌کند. در جدول زیر نیز می توانید با انواع آزمایش اعتیاذ و سریع ترین روش برای منفی کردن تست اعتیاد آشنا شوید.

تست شیشه

آشنایی با تست هروئین

تست تریاک

راه های انجام تست گل یا ماری جوانا

تست متادون

منفی کردن تست ترامادول

تست حشیش

تست شیره

منفی کردن تست مورفین

نحوه انجام تست اعتیاد به ب2

تست اعتیاد به کوکائین

تست اعتیاد به کراک

سخن آخر

خیلی از خانواده‌ها بارها و بارها بیمارشان را به مراکز و کمپ ترک اعتیاد قزوین برده‌اند و نتیجه‌ای نگرفته‌اند. این به این خاطر است که اعتیاد بیماری جسمی و روحی است. در بیشتر این کمپ ها به بعد روحی بیمار توجه نشده و به همین دلیل خیلی اوقات حتی دقیقا پس از خروج از کمپ ترک اعتیاد قزوین شاهد شروع مجدد مصرف بوده‌ایم. از این رو روش های نوینی برای حال این عزیزان به وجود آمده. با در نظر گرفتن ریشه های روانی و شناختی اعتیاد می‎‌توان نتیجه قابل اطمینان گرفت. در این خصوص می‌توانید با متخصصان خبره مجموعه ذهن نو مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه‌کمپ ترک اعتیاد قزوین می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

بهترین کمپ ترک اعتیاد در قزوین کجاست؟

بهترین کمپ بر اساس نیاز بیمار مشخص می شود. هر کدام از کمپ ها دارای مزایای و معایبی هستند که هنگام انتخاب باید به آن ها توجه کنید.

منبع: کمپ ترک اعتیاد قزوین

چگونگی روشن فکر بودن بسته به عوامل مختلفی دارد. از طرفی ذهنیت افراد با اینکه خاصیت چکش خواری دارد؛ اما گاهی نمی‌توان به مقدار زیادی آن را تغییر داد. این بدان معنی است که نمی‌توانیم فردی را که برای تمام عمر عقاید مشخص و گاها بسته ای دارد را تبدیل به یک فرد روشن فکر و خلاق کنیم. اما داشتن روحیه انعطاف پذیری و پذیرش مسائل جدید می‌تواند به افراد کمک کند تا دید بازتری نسبت به زندگی داشته و حتی برخورد بهتری با مسائل مختلف داشته باشند. شما هم احتمالا برایتان پیش آمده است که فردی را دیده باشید و با خود فکر کنید که چقدر روشن فکر است و عقاید جالبی دارد! البته این موضوع تا حد زیادی نسبی است و افراد در مورد آن نظرات مختلفی دارند. در این مقاله به بررسی جنبه های بیشتری از این موضوع خواهیم پرداخت. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

• چطور روشن فکر باشیم؟
• روشن فکر کیست و چطور روشن فکر باشیم؟
  • در آغوش گرفتن ناشناخته ها
  • روشن فکر ها از قضاوت عجولانه می پرهیزند
  • از دعوت ها استقبال کنید
  • دیدن رویدادها از منظرهای مختلف
  • تمرکز کردن روی جنبه های مثبت مسائل
  • اضافه کردن روتین جدید به زندگی
  • مطالعه بیشتر
  • سفر کردن از خصوصیات روشن فکر ها
  • خارج شدن از محدوده امن خود
  • سوال پرسیدن
  • دوست پیدا کردن
• مزایای روشن فکر بودن
• عوامل موثر بر روشن فکری
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه چگونگی روشن فکر بودن می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چطور روشن فکر باشیم؟

اما ینکه چطور روشن فکر باشیم و خود را تبدیل به فردی کنیم می‌تواند راحت تر با موضوعات جدید مواجه شود؛ موضوع دیگری است. خانواده و محیطی که در آن رشد می‌کنیم؛ نقش پررنگی در این مورد بازی می‌کنند. از طرفی تعریف ما نیز از روشن فکری در این زمینه موثر است. اما این نکته را فراموش نکنید که تغییر دیدگاه و داشتن تفکری متفاوت ، اتفاقی نیست که یک شبه بیوفتد. همانطور که گاهی می‌بینیم که وقتی با مسئله ای مخالف با عقیده مان روبرو می‌شویم؛ نمی‌توانیم به راحتی آن را بپذیریم و مقاومت می‌کنیم. به همین دلیل باید در این زمینه تلاش کرد و تا حد امکان خود را در معرض چیزهای تازه گذاشت. برای اطلاع از راه های خلاصی از باورهای محدود کننده و مخرب کلیک نمایید.

روشن فکر کیست و چطور روشن فکر باشیم؟

به نظر شما یک فرد روشن فکر چه خصوصیاتی دارد.؟ بسیاری از افراد به این دلیل تعریف درستی از روشن فکری ندارند؛ آن را معادل با فردی می‌دانند که از لحاظ اخلاقی بی بند و بار است و یا هیچ چهارچوب فکری ندارد. اما چنین فردی اصلا روشن فکر محسوب نمی‌شود. برخی از ویژگی هایی که یک فرد را روشن فکر می‌کند؛ شامل موارد زیر می‌شود.

• افرادی که کنجکاوند که نظر دیگران را بشنوند
• این افراد ایده های خود را به چالش می‌کشند
• از اشتباه کردن عصبانی نمی‌شوند
• همدلی زیادی نسبت به دیگران دارند
• افکار دیگران برای این افراد جالب است و به آن اهمیت می‌دهند
• در مورد دانش و تخصصی که دارند؛ بسیار متواضع هستند
• آنها به دیگران این حق را می‌ دهند که عقاید و افکارشون را بیان کنند

در این قسمت قصد توضیح روش هایی را داریم که با کمک آنها می‌توان روشن فکر بود و یا این ویژگی را تمرین نمود.

در آغوش گرفتن ناشناخته ها

این نکته را فراموش نکنید که قرار گرفتن در معرض ناشناخته هاست که می‌تواند ذهنیت ما را در مورد مسائل تغییر دهد. از این رو از مسائل ناشناخته و موقعیت های جدید استقبال کنید. برای مثال به مکان های جدید بروید و یا راه های جدید را برای رسیدن به خانه امتحان کنید. این موضوع در ابتدا کمی ترسناک به نظر می‌رسد؛ اما بعد از مدتی بسیار به شما کمک خواهد کرد.

روشن فکر ها از قضاوت عجولانه می پرهیزند

سعی کنید هیچ چیز و یا هیچ فردی را به صورت عجولانه قضاوت نکنید. در مورد هر اتفاقی که پیرامون تان می‌افتد؛ کمی بیشتر تامل کرده و جنبه های مختلفی را در مورد آن در نظر بگیرید. دقت کردن به جزئیات شما را از قضاوت کردن باز می‌دارد.

از دعوت ها استقبال کنید

فراموش نکنید که شما مجبور نیستید که همه دعوت ها را بپذیرید. اما گاهی بله گفتن به برخی از درخواست ها باعث می‌شود تا جسورتر به نظر رسیده و همچنین با فرصت های بیشتری روبرو شوید. برای مثال اگر هیچگاه در میهمانی های مربوط به محل کارتان شرکت نمی‌کنید؛ یکبار اینکار را انجام دهید.

دیدن رویدادها از منظرهای مختلف

همانطور که در قسمت های قبلی هم به آن اشاره شد؛ باید تلاش کنید تا جنبه های بیشتری از یک موضوع را در نظر بگیرید. در این حالت حتما نیازی به تغییر عقیده و یا رفتار نیست. همین که بیشتر فکر کنید و تلاش کنید تا با ذهن بازتری با این مسئله برخورد کنید؛ کافی است.

تمرکز کردن روی جنبه های مثبت مسائل

مثبت نگری نیز یکی دیگر از خصوصیات افراد روشن فکر است. زمانی که همیشه جنبه های منفی یک موضوع را در نظر داشته باشید؛ ذهن شما بسته مانده و نمی‌توانید درست عمل کنید. از این رو سعی کنید نسب به موضوعات مختلف خوش بین باشید. برای آشنایی بیشتر با فواید مثبت اندیشی کلیک نمایید.

اضافه کردن روتین جدید به زندگی

اضافه کردن یک روتین و عادت جدید به زندگی نیز می‌تواند منجر به روشن فکر شدن شود. نیازی به انجام دادن کارهای بزرگ و تغییرات اساسی نیست. حتی کوچک ترین تغییرات نیز به مرور می‌توانند از شما فرد دیگری بسازند. برای مثال اگر هر روز برای صبحانه نان و پنیر می‌خورید؛ سعی کنید مربا را نیز به این ترکیب اضافه کنید.

مطالعه بیشتر

یکی از اصلی ترین راه های روشن فکر شدن، مطالعه کردن است. مطالعه کتاب های مختلف این شانس را با ما می‌دهند که در موقعیت هایی قرار گیریم که شاید هرگز در دنیای واقعی شانس مواجهه با آنها را نداشته باشیم. حتی در مورد مطالعه کردن نیز به یک نوع کتاب اکتفا نکرده و انواع مختلفی از کتاب ها را بخوانید.

سفر کردن از خصوصیات روشن فکر ها

قطعا شما هم ضرب المثل بسیار سفر باید تا پخته شود خامی را شنیده اید. در واقع سفر کردن دیدن مکانهای جدید و معاشرت با افرادی از فرهنگ های دیگر شانس زیادی برای روشن فکر شدن به ما می‌دهد.

خارج شدن از محدوده امن خود

همه ما محدوده امنی برای خودمان داریم که زمانیکه از آن خارج می‌شویم؛ احتمالا دچار استرس و ترس شده و مسائل زیادی را تجربه می‌کنیم. این محدوده صرفا یک مکان نیست. حتی روتین زندگی مان نیز می‌تواند نوعی محدوده امن محسوب شود. اما برای داشتن دیدی بازتر و روشن فکر شدن باید از آن خارج شد و اینکار با شجاعت و امتحان کارهای جدید امکانپذیر است.

سوال پرسیدن

برای داشتن روحیه روشن فکری باید از سوال پرسیدن نترسید. در مورد هرچیزی که در مورد آن اطلاعای ندارید؛ سوال بپرسید. با سوال پرسیدن هم به اطلاعات تان افزوده شده و هم از دید دیگران فردی باهوش و باانگیزه به نظر می‌رسید.

دوست پیدا کردن

معاشرت کردن با افراد جدید مخصوصا اگر از فرهنگ های دیگری نیز باشند؛ به روشن فکر شدن منجر می‌شود. این بدان معنا نیست که دوستی های قدیمی کارساز نیستند. اما نباید ارتباطات خود را فقط به آنها محدود کرد و بهتر است دامنه معاشرتی خود را گسترده تر کنید.

مزایای روشن فکر بودن

بسیاری از افراد با این سوال در ذهن خود مواجه می‌شوند که روشن فکر بودن چه کمکی به ما خواهد کرد؟ در جواب این سوال باید بگوییم که افراد روشن فکر، با توجه به خصوصیاتی که پیش تر در مورد آنها صحبت کردیم؛ در زندگی فشار کمتری را متحمل شده و در بیشتر موارد عملکرد درست تری دارند. در واقع روشن فکر بودن منجر به رشد شخصی می‌شود و به افراد کمک می‌کند تا تجربیات بیشتری در زندگی خود کسب کنند. این موضوع حتی بر اطرافیان فرد نیز تاثیر گذاشته و به طور کلی ارتباطات بهتری شکل می‌دهد.

عوامل موثر بر روشن فکری

برخی از عوامل تاثیر بیشتری بر روشن فکری داشته و بیشتر احتمال دارد که در این زمینه تعیین کننده باشند. بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید که این موضوعات بیشتر شامل موارد زیر می‌شوند.

شخصیت افراد

داشتن تجربه و تخصص

ابهامات ذهنی افراد در مورد مسائل مختلفی

سخن پایانی

افراد در طول زندگی خود به صورت ارادی و غیرارادی با موقعیت های مختلفی روبرو می‌شوند که می‌تواند دیدگاه آنها را نسبت به خیلی از مسائل تغییر دهد. اما گاهی افراد همواره سعی می‌کنند که اصول خود را ثابت نگه داشته و در آنها تجدید نظر نکنند. همین کار است که آنها را تبدیل به فردی با ذهن بسته می‌کند. از این رو بهتر است افراد علاوه بر استفاده از روش های بالا برای روشن فکر شدن، از روانشناس نیز کمک گرفته با او نیز مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه چگونگی روشن فکر بودن می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: چطور روشن فکر باشیم؟

تعویق انداختن کارها و اهمال کاری خیلی اوقات ریشه در ناخودآگاه شما دارد. ترس از شکست، احساس ناکارآمدی، کمال گرایی و … از جمله عوامل ذهنی هستند که اجازه نمی‌دهند کارها را به موقع انجام دهید. مهم نیست چه اندازه منظم و متعهد هستید. به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که ممکن است گاهی ساعت‌ها درگیر کارهای بی‌اهمیت بوده باشید، در حالی که باید آن زمان را صرف کارهای مهم‌تری می‌کردید. بنابراین تعلل در انجام کار، به عنوان یک شکست خود تنظیمی شناخته می‌شود که منجر به عملکرد ضعیف و کاهش رفاه خواهد شد. طبق تحقیقات به عمل آمده، مردان بیشتر از زنان کارها را به تعویق می‌اندازند. در دهه‌های اخیر تحقیقات قابل توجهی در خصوص علل و پیامدهای به تعویق انداختن کارها در جنبه‌های مختلف زندگی انجام شده است که در ادامه توضیحات بیشتری داده‌ایم.

فهرست مطالب

• تعویق انداختن کارها و اهمال کاری
• چرا کارها را عقب می اندازیم؟
  • علل اصلی به تعویق انداختن کارها و اهمال کاری
  • مواردی که منجر به تعویق انداختن کارها می شوند
• چگونه در کارهایمان اهمال کاری نکنیم؟
• پیامدهای ناشی از به تعویق انداختن کارها
• پیشگیری از اهمال کاری
• روانشناس چه کمکی در جلوگیری از اهمال کاری می کند؟
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های جلوگیری از به تعویق انداختن کارها و اهمال کاری می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

تعویق انداختن کارها و اهمال کاری

تعویق انداختن کارها یک مشکل رایج است که به نوعی می‌تواند باعث بروز مشکلات مختلفی مثل از دست دادن فرصت‌ها، افزایش استرس، درگیری‌های ذهنی، نارضایتی و… شود. در بیشتر موارد به تعویق انداختن کار آنچنان مشکل جدی نیست. این یک گرایش رایج است که اکثر مردم در برخی مواقع تحت شرایطی تسلیم آن می‌شوند.

یکی از بزرگ‌ترین عوامل موثر در به تعویق انداختن کارها این است که ما باید برای انجام یک کار در هر ساعتی از شبانه روز، انگیزه کافی داشته باشیم. واقعیت امر این است که اگر منتظر بمانید تا شرایط مناسبی برای انجام دادن برخی از کارها به خصوص کارهایی که علاقه‌ای به انجام آن ندارید برای‌تان فراهم شود، متوجه خواهید شد که زمان مناسب هرگز فرا نمی‌رسد. به تعویق انداختن کار می‌تواند تاثیر عمده‌ای بر شغل، تحصیلات، نمرات و زندگی شما داشته باشد. برای آشنایی با روش زندگی افراد موفق کلیک کنید.

چرا کارها را عقب می اندازیم؟

افراد به دلایل مختلفی تمایل به تعویق انداختن کارهایشان دارند. به عنوان مثال برخی از افراد به دلیل احساس استرس و ترس در مورد انجام کاری، آن را به تعویق می اندازند. بنابراین از فکر کردن در مورد آن اجتناب می کنند که همین باعث می شود بیش از حد نگران باشند و ذهنشان مدام درگیر باشد.

یا برخی از افراد به دلیل اینکه تحت تاثیر وسوسه های دیجیتالی مثل رسانه های اجتماعی قرار می گیرند، کار را به تعویق می اندازند و در برخی مواقع فراموش می کنند که کاری مهم تر دارند تا زمانی که با یک فشار، وظیفه اصلی خود را به یاد بیاورند. با این وجود موارد زیادی تعیین کننده علل این مشکل است که در ادامه به برخی از مهم ترین آن ها پرداخته ایم.

علل اصلی به تعویق انداختن کارها و اهمال کاری

دلیل اصلی به تعویق انداختن کارها ، تمایل بیشتر افراد به تاخیر به طورغیر منطقی، نسبت به میل آن‌ها برای عمل کردن است. این امرعموماً به این دلیل اتفاق می‌افتد که انگیزه آن‌ها با مسائلی مانند خستگی و تأخیر در نتایج، تضعیف می‌شود و ترجیح می‌دهند برای کسب احساس بهتر در کوتاه مدت، با مسائل عاطفی مانند اضطراب و ترس مخالفت کنند. به طور خاص، انگیزه نشان دهنده این است که افراد با چه قدرتی شروع به اقدام خواهند کرد.

این موضوع در درجه اول به خود کنترلی بستگی دارد که تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار می‌گیرد. مسائلی مانند خستگی و تأخیر در نتایج می‌تواند بر روی خودکنترلی و انگیزه تداخل ایجاد کند و در نتیجه باعث کاهش میل افراد به اقدام شود.

مواردی که منجر به تعویق انداختن کارها می شوند

موارد نام برده شده در زیر، موارد کلیدی است که می‌تواند منجر به تعویق انداختن کارها شود.

1_ بیزاری از کار، کاری که برایتان خسته کننده است و علاقه ای به انجام آن ندارید

2_احساس اضطراب و ترس. نگرانی از مورد انتقاد قرار گرفتن نسبت به کارتان و یا نتیجه کارتان

3_ احساس سردرگمی. به دلیل داشتن کارهای زیاد در طول روز نمی‌دانید از کدام شروع کنید.

4_ نداشتن انگیزه لازم. انتظار کمی برای دستیابی به نتایج خوب دارید و عملا انجام آن کار را بی ارزش می‌دانید.

5_ اهداف انتزاعی داشتن. به این معنا که اهدافتان واضح و روشن نیستند و به خوبی تعریف نشده اند.

6_ محیط مشکل ساز که پر از عوامل حواس پرتی و تاثیرات منفی است.

چگونه در کارهایمان اهمال کاری نکنیم؟

در اینجا چند نکته برای جلوگیری از به تعویق انداختن کارها وجود دارد که می‌تواند به شما کمک زیادی در حل مشکلتان بکند.

1_ تعداد تصمیماتی را که باید در طول یک روز بگیرید کاهش دهید. هر تصمیمی که می‌گیرید یک پیامدی دارد. با گرفتن تصمیمات زیاد، بخش زیادی از انرژی خود را صرف فکر کردن در مورد اینکه چه کاری باید انجام دهید و چه کاری نباید انجام دهید تلف می‌کنید.

2_ یاد بگیرید چگونه تمرکز خود را افزایش دهید. تغییر تمرکز خود به چیزی که ذهن شما آن را انجام پذیر می داند، باعث ایجاد تفاوت می شود. برای تمرکز روی آنها حتما برای حذف کارهای بیهوده کلیک کنید.

3_ علائمی را که باعث عادات به تعویق انداختن کارها ی شما می‌شوند را حذف کنید. هر گونه حواس پرتی احتمالی را از محیط کارتان دور کنید.

4_ اهداف مشخص و واقع بینانه تعیین کنید. از تکنیک های مدیریت زمان استفاده کنید و تمرکزتان را افزایش دهید.

5- از یک متخصص روانشناسی برای یافتن ریشه های به تعویق انداختن کارهایتان استفاده کنید.

6- درباره راه های رسیدن به موفقیت در زندگی بخوانید.

پیامدهای ناشی از به تعویق انداختن کارها

شاید تصور کنید افرادی که کارهای خود را به تعویق می‌اندازند؛ اصلا اهمیتی به پیامدهای آن نداده و بیخیال هستند. در صورتی که خود آنها هم می‌دانند که در حال از دست دادن چیز بزرگ تری در زندگی خود هستند. آنها با به تعویق انداختن کارها دچار چنین حالاتی می‌شوند.

• تجربه استرس و اضطراب
• افسوس و حسرت خوردن
• از دست دادن اعتبار
• محرومیت از پیشرفت
• عدم تمرکز روی پیشرفت خود

پیشگیری از اهمال کاری

با اینکه تغییر الگوی رفتاری و عوض کردن عادت ها کار دشواری است. اما با استفاده از روش هایی می‌توان بر این موضوع غلبه کرد. در واقع به تعویق انداختن کارها از اهمال کاری نشات گرفته و چنین افرادی همواره کارهای خود را پشت گوش می‌اندازند. اما برای اینکه از اهمال کار شدن پیشگیری کنید؛ می‌توانید چنین اقداماتی را انجام دهید.

تقسیم کارها به وظایف کوچک تر

برای خود ددلاین تعیین کنید

محیط خود را تغییر دهید

تغییر دوستان و معاشرین

تجدید نظر کردن در اهداف خود

محدودیت گذاشتن برای خود

از جایی شروع کنید؛ فقط انجام دهید

روانشناس چه کمکی در جلوگیری از اهمال کاری می کند؟

هر رفتار و گفتاری که داریم ریشه در شناخت ها و باورهای‌مان دارد. پس اگر نمی‌توانیم برای رسیدن به اهداف مان قدم‌های ثابت و پایداری برداریم، حتما باید علت آن را در خود و ذهن‌مان جستجو کنیم. متخصصین روانشناسی به شما کمک می‌کنند تا با بررسی همه جانبه زندگی تان، ابتدا موانع را شناسایی کرده و سپس قدرت مقابله با آن‌ها را به دست آورید. به تعویق انداختن کارها در واقع نوعی دفاع ذهنی شماست تا از ترس‌های تان دور بمانید. برای پاسخ به سوالات و حضور در جلسه های رواندرمانی با شماره های درج شده تماس گرفته و یا برای رزرو وقت مشاوره فردی کلیک کنید.

سخن پایانی

برای همه ما پیش آمده است که به دلایل مختلف، انجام کارهای خود را به وقت دیگری موکول کنیم. اما این موضوع با اهمال کاری و به تعویق انداختن کارها به طور متناوب، متفاوت است. به همین دلیل اگر مدتی است که به طور مدام در انجام کارهای خود اهمال کاری می‌کنید؛ بهتر است حتما علاوه بر استفاده از روش های بالا، از یک متخصص نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های جلوگیری از به تعویق انداختن کارها و اهمال کاری می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: علت به تعویق انداختن کارها و راه های جلوگیری از اهمال کاری

ضربه به سر نوزاد یکی از نگران‌کننده‌ترین اتفاقات برای والدین است که در صورت غفلت یا علت‌های دیگر ممکن است اتفاق بیفتد. با توجه به ضعیف بودن جمجمه نوزادان و آسیب‌پذیر بودن بسیار زیاد، هرگونه ضربه کوچک یا بزرگی می‌تواند به استخوان جمجمه آسیب برساند. در برخی مواقع ممکن است ضربه مشکلات بسیار جدی را با خود به همراه داشته باشد که در صورت عدم درمان به موقع، این مشکلات جدی‌تر نیز خواهند شد. به همین دلیل ضروری است که والدین از علائم ضربه‌به سرنوزاد آگاهی داشته باشند تا در صورت مشاهده، هرچه‌ سریع‌تر برای درمان اقدام نمایند.

فهرست مطالب

• ضربه به سر نوزاد
• علائم خطرناک هنگام ضربه به سر نوزاد
  • 1. تغییر الگوی خواب
  • 2. ضربه به سر نوزاد | بیهوش شدن نوزاد
  • 3. تشنج نوزاد
  • 4. حالت تهوع
  • 5. ضربه به سر نوزاد | انحراف چشم نوزاد
  • 6. خروج مایع مغزی نخاعی از گوش و بینی نوزاد
  • 7. کبودی در نواحی بدن
• ضربه به سر نوزاد چگونه اتفاق می‌افتد؟
• بعد از ضربه به سر نوزاد چه باید کرد؟
• پیامدهای ناشی از ضربه به سر نوزاد
• نشانه تا چند ساعت بعد مشخص می‌شوند؟
• خواب آلودگی بعد از ضربه به سر نوزاد طبیعی است؟
• ضربه به کدام ناحیه از سر نوزاد خطرناک است؟
• چه زمانی باید برای ضربه به سر نوزاد به اورژانس مراجعه کرد؟
• مراقبت و راه‌های پیشگیرانه از ضربه سر به نوزاد
  • 1. کاهش تورم سر پس از وارد شدن ضربه به سر
  • 2. شکستگی سر و استخوان جمجمه
  • 3. ضربه به سر نوزاد | ایمن سازی محیط
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

ضربه به سر نوزاد

یکی از حساس ترین نقاط سر نوزاد می‌باشد. هر گونه آسیب و ضربه به این ناحیه می‌تواند منجر به انواع اختلالات مثل یادگیری، حرکتی، گفتاری، فکری، رشد جسمی و… شود. بنابراین شما هنگام بلند کردن و در آغوش گرفتن نوزاد باید به عوامل مختلف توجه کرده و عوامل خطر را از بین ببرید. چه بسا اتفاق خبر نمی‌کند و ممکن است ناخواسته به سر نوزاد شما ضربه ای وارد شود. در چنین مواردی نیز برای نگران شدن باید به علائم ضربه و شدت آن توجه کنید و در صورت وجود هر نوع عارضه ای اقدامات لازم را صورت دهید. برای اطلاع از دلایل بی حالی نوزاد کلیک نمایید.

علائم خطرناک هنگام ضربه به سر نوزاد

برخی علائم پس از ضربه خوردن به سر نوزاد نشان‌دهنده مشکل جدی هستند و لازم است که با دیدن آن‌ها هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه نمایید. این علائم عبارتند از:

1. تغییر الگوی خواب

زمانی که سر نوزاد به هر دلیلی ضربه می‌خورد، به عنوان یک والد بهتر است بیست و چهار ساعت اول را کاملا به علائم و رفتارهای نوزادتان توجه کنید. اولین مسئله‌ای که پیش می‌آید این است که نوزاد میل زیادی به خوابیدن پیدا کند. به طور کلی نوازادن 85 درصد از زمان شبانه روز را می‌خوابند، اما اگر الگوی خواب نوزاد بعد از ضربه تغییر پیدا کرد حتما برای بررسی‌های بیشتر و دقیق‌تر به بیمارستان مراجعه کنید.

2. ضربه به سر نوزاد | بیهوش شدن نوزاد

ضربه به سر چه برای نوزاد و چه برای بزرگسالان با خطراتی همراه است. بیهوش شدن نوزاد پس از ضربه، نشان دهنده مسئله مهمی است. در مواردی ممکن است نوزاد ابتدا شدیدا گریه کند و سپس بیهوش شود. به طور کلی هرقدر که نوزاد دیرتر به هوش بیاید خطرناک‌تر است. در مواردی بیهوشی تا یک الی دو دقیقه می‌تواند امری طبیعی باشد اما اگر بیهوشی بیشتر از این زمان طول کشید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.

3. تشنج نوزاد

در مواردی ضربه به سر نوزاد می‌تواند باعث تشنج شود. تشنج کردن نشانه‌های مختلفی دارد اما مهم‌ترین نشانه برای تشخیص تشنج قفل شدن دهان و لرزش دست و پا و یا کل بدن نوزاد است. مهمترین نکته‌ای که در ارتباط با تشنج وجود دارد این است که امکان دارد در 24 ساعت اول و یا حتی در طول هفته اول یا هر زمان دیگر رخ دهد. گاهی ممکن است علت تشنج در دوسالگی به دلیل ضربه‌ای بوده باشد که در هنگام نوزادی به سر وارد شده است.

4. حالت تهوع

یکی از نشانه‌هایی که بعد از وارد شدن ضربه به سر برای نوزادان پیش می‌آید، حالت تهوع و استفراغ است. اگر این حالت تهوع و استفراغ به صورت مکرر انجام شود، نشان دهنده یک مسئله خطرناک مانند افزایش فشار داخل جمجمه است که نیاز سریع به اقدامات پزشکی دارد.

5. ضربه به سر نوزاد | انحراف چشم نوزاد

اگر پس از ضربه نوزاد دچار انحراف چشم یا هرگونه تغییرات جسمانی دیگر شود، نشان دهنده وجود یک مشکل جدی می‌باشد که در این وضعیت باید سریع به پزشک مراجعه نمایید تا وضعیت را به طور دقیق بررسی نماید.

6. خروج مایع مغزی نخاعی از گوش و بینی نوزاد

ممکن است پس از وارد شدن ضربه به سر نوزاد مایع مغزی نخاعی که به صورت آبکی است، از گوش و یا بینی نوزاد خارج شود. این مسئله نشان دهنده یک موضوع جدی است و امکان مبتلا شدن به عفونت و یا مننژیت مغزی وجود دارد. چراکه وظیفه مایع مغزی نخاعی محافظت از مغز است و در صورت خروج این مایع اتفاقات ناخوشایندی رخ می‌دهد.

7. کبودی در نواحی بدن

اگر ضربه وارد شده به سر نوزاد شدید باشد ممکن است برخی از نواحی بدن نوزاد مانند پشت گوش یا پشت چشم کبود شود، این کبودی می‌تواند نشان دهنده خونریزی داخلی و شکستگی جمجمه باشد.

برای آشنایی کانل با نیازهای نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.

ضربه به سر نوزاد چگونه اتفاق می‌افتد؟

در بیشتر موارد ضربه به سر نوزاد در حین زایمان اتفاق می‌افتد.  اما به طور کلی بعد از تولد هم که نوزادان هنوز کنترلی روی عضلات گردن خود ندارند؛ بسیار احتمال دارد که در حین بغل کردن آنها و محرک های دیگر محیطی، سر آنها آسیب ببیند. از طرفی استخوان جمجمه به طور کامل سفت نشده است و نمی‌تواند به خوبی از مغز محافظت نمایند. به همین دلیل است که سر نوزادان بسیار آسیب پذیر محسوب می‌شود.

بعد از ضربه به سر نوزاد چه باید کرد؟

بعد از اینکه ضربه به سر نوزاد اتفاق افتاد؛ باید برای مدت زمان کوتاهی صبر کنید تا واکنش او را ببینید. در صورتی که شاهد بروز نشانه های بالا بودید؛ باید حتما او را به مراکز درمانی ببرید.

پیامدهای ناشی از ضربه به سر نوزاد

بسته به شدت ضربه، این موضوع می‌تواند تاثیرات کوتاه مدت و یا بلند مدت و دائمی روی زندگی نوزاد داشته باشد. برای مثال ابتلا به اختلالات خواب، فلج شدن قسمتی از بدن، اختلال در گفتار، تاخیر در رشد و… شود.

نشانه تا چند ساعت بعد مشخص می‌شوند؟

در برخی موارد تشخیص ضربه به سر نوزاد، در مدت زمانی کوتاه بعد از اتفاق، امکانپذیر نیست. این علائم می‌توانند خفیف و تاخیری باشند. به همین دلیل نمی‌توان مدت زمان مشخصی را در نظر گرفت.

خواب آلودگی بعد از ضربه به سر نوزاد طبیعی است؟

گریه نوزاد بعد از ضربه به سر نباید بیش از 10 دقیقه طول بکشد. در صورتی که بعد از ضربه نوزاد همچنان خوب و سرحال به نظر می‌رسید؛ اجازه بدهید که او بخوابد؛ اما در غیر اینصورت و یا حتی بعد از اینکه از خواب بیدار شد؛ گیج بود؛ او را به مراکز درمانی منتقل کنید.

ضربه به کدام ناحیه از سر نوزاد خطرناک است؟

ضربه به برخی از نواحی سر، با خطر بیشتری برای بچه ها همراه است. برای مثال ضربه به پشت سر آنها، ناحیه گیجگاهی و پیشانی می‌تواند مشکلات شدید و بیشتری را برای آنها ایجاد نماید.

چه زمانی باید برای ضربه به سر نوزاد به اورژانس مراجعه کرد؟

به طور کلی پس از وارد شدن یک ضربه سنگین و یا سبک به سر نوزاد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اما مواردی وجود دارد که مراجعه به بیمارستان یا پزشک را ضروری می‌کند؛ هنگامی که نوزاد دچار خونریزی، تشنج، حالت تهوع مکرر، شکستگی استخوان، عدم پاسخگویی به محرک‌ها و بیهوشی شد، بهتر است هرچه سریع‌تر به اورژانس بیمارستان مراجعه نمایید.

مراقبت و راه‌های پیشگیرانه از ضربه سر به نوزاد

راهکارهایی وجود دارد که به شما کمک می‌کند از ضربه خوردن سر نوزاد پیشگیری نمایید و یا در صورت این اتفاق بهترین مراقبت را در پیش بگیرید. این راهکارها عبارتند از: 

1. کاهش تورم سر پس از وارد شدن ضربه به سر

وارد شدن ضربه به سر نوزاد یک اتفاق دلهره‌آور و اضطراب آور است اما همیشه نشان دهنده یک آسیب جدی و غیر قابل جبران نیست. در برخی موارد پس از وارد شدن ضربه فقط قسمت بیرونی سر و جمجمه آسیب می‌بیند. در چنین شرایطی ممکن است همان ناحیه از سر که ضربه خورده است متورم شود.

برای کاهش ورم سر پس از ضربه، می‌توان از یک تکه یخ و پارچه یا حوله استفاده کرد. بهتر است یخ را درون حوله و یا پارچه نازک قرار دهید و به مدت 2 الی 5 دقیقه روی ناحیه مورد نظر بگذارید. در این وضعیت حواس کودک یا نوزاد را پرت کنید؛ می‌توانید کارتون مورد علاقه‌اش را پخش نمایید، تلفن همراه در اختیارش بگذارید، برایش کتاب یا قصه بخوانید و… تا به درد ناشی از ضربه توجه کمتری داشته باشد. همچنین برای تسکین درد می‌توانید از مسکن‌های مختلف مخصوص دوره سنی نوزاد یا کودکتان استفاده کنید.

2. شکستگی سر و استخوان جمجمه

اگر سر نوزاد یا کودکتان دچار شکستگی و خونریزی شد، وقت را هدر ندهید و در اولین فرصت به بیمارستان مراجعه کنید.

3. ضربه به سر نوزاد | ایمن سازی محیط

بهترین کار این است که اقدامات پیشگیرانه را همیشه در نظر بگیرید. وسایلی که روی بلندی و ارتفاع قرار دارد را در نزدیکی نوزاد یا کودک قرار ندهید. همیشه برای بازی کردن کودک مکان جدا و ایمنی را در نظر بگیرید که امکان دسترسی به اشیای مختلف در آن وجود نداشته باشد.

همچنین بهتر است در هنگام رانندگی حتما از صندلی و کمربند مخصوص نوزاد استفاده کنید. توصیه می‌شود تمام محیط خانه فرش یا موکت باشد که اگر نوزاد و یا کودک به هر دلیلی به زمین خورد سرش آسیب جدی نبیند. پوشاندن وسایل و اشیای نوک تیز با ابر یا پنبه و… در هنگام برخورد به سر می‌تواند باعث کاهش آسیب به سر نوزاد شود. برای جلوگیری از حوادث مقاله مراقبت از نوزاد را مطالعه نمایید.

سخن پایانی

سر نوزادان یکی از حساس ترین اندام ها در آنان است. در دوران نوزادی این عضو وزن بیشتری داشته و مراقبت از آن کمی دشوار است. از این رو والدین باید بسیار احتیاط کرده و در صورت بروز ضربه و یا نشانه های ناشی از آن سریعا به متخصص مراجعه کرده و اقدامات لازم را انجام دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا ضربه به سر نوزاد همیشه باعث وجود یک مشکل جدی می‌شود؟

در عمده موارد آسیب به سر نوزاد منجر به آسیب دیدگی بیرونی جمجمه و نهایتا تورم سر می‌شود. با این حال اگر ضربه وارد شده به سر سنگین باشد و یا ناحیه خاصی از سر ضربه بخورد، امکان وجود یک آسیب جدی وجود دارد. پیشنهاد می‌شود برای کسب اطمینان بیشتر پس از وارد شدن ضربه به سر نوزاد، در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.

منبع: ضربه به سر نوزاد

ایجاد انگیزه در معلمان باعث پیشرفت و آموزش مناسب می‌شود. زمانی که معلمان انگیزه داشته باشند، شاگردان خوبی نیز پرورش می‌دهند. معلم بودن از مشاغل پر دردسر و چالش برانگیز است. معلمان با مشکلات رفتاری، خانوادگی، درسی، ناتوانی و یادگیری دانش آموزان خود درگیر هستند. به همین دلیل باید حتما انگیزه ای برای تدریس داشته باشند تا بتوانند با این چالش ها روبرو شوند. معلمانی که انگیزه مناسبی برای تدریس نداشته باشند، اخلاق خوش و مناسبی نیز نخواهند داشت. نکاتی وجود دارد که اگر معلمین استفاده کنند، از انگیزه بسیار زیادی برخوردار خواهند شد. در این مقاله راجع به نکات مهم انگیزه در معلمان توضیح داده ایم. جهت کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

فهرست مطالب

• ایجاد انگیزه در معلمان
• روش های ایجاد انگیزه در معلمان
  • قدردانی از معلمین | ایجاد انگیزه در معلمان
  • مواردی برای تشویق معلم ها در نظر بگیرید
  • خود را در دسترس قرار دهید | ایجاد انگیزه در معلمان
  • کلاس های توسعه فردی برگزار کنید
  • زمان استراحت برای آنها در نظر بگیرید | ایجاد انگیزه در معلمان
  • آنها را به همکاری تشویق کنید
  • اجازه صحبت به معلمان بدهید | ایجاد انگیزه در معلمان
  • نقاط قوت معلمان را توانمند کنید
  • کلام آخر
  • سوالات متداول

برای دریافت مشاوره در زمینه ایجادانگیزه در معلمان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ایجاد انگیزه در معلمان

سیستم های آموزشی، مدارس، والدین و دانش آموزان در جست و جوی معلم با انگیزه هستند. زمانی که معلم با انگیزه وجود نداشته باشد، کلاس درس برای شاگردان حوصله سر بر و خسته کننده خواهد شد. به دلیل اینکه شغل معلمی دشوار است، باید روش ها و نکاتی را انجام دهند تا باعث ایجاد انگیزه شود. معلمان با انگیزه با تمام چالش ها و مسائل شاگردان خود خوش رفتاری می‌کنند و حوصله کمک به دانش آموزان را دارند. معلمان با انگیزه، فرهنگ مشارکتی و محیط مناسبی برای دانش آموزان فراهم می‌کنند. شاگردان را به ادامه تحصیل تشویق می‌کنند و الگوی مثبتی برای شاگردان می‌شوند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

روش های ایجاد انگیزه در معلمان

برای ایجاد انگیزه در معلمان، روش های زیادی وجود دارد. تمامی معلمین باید برخی از نکات را به خاطر داشته باشند تا بتوانند از آن برای ایجادانگیزه استفاده کنند. حتی مدیران موسسات آموزشی نیز باید به نکاتی برای انگیزه اساتید توجه کنند. در این بخش مقاله راجع به روش های ایجادانگیزه در اساتید صحبت کرده ایم.

قدردانی از معلمین | ایجاد انگیزه در معلمان

قدردانی از معلمین یکی از روش های ایجاد انگیزه در معلمان است. اگر احساس می‌کنید که معلمان شما کار خود را به شیوه مناسبی انجام می‌دهند؛ باید از آنها قدردانی کنید. در این شرایط زحمات اساتید مشاهده شده است و این افراد برای تشویق بیشتر، تلاش های بیشتری هم می‌کنند. تشکر و قدردانی از زحمات یک معلم باعث تحول بزرگ در مدرسه می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ترس از معلم کلیک کنید.

مواردی برای تشویق معلم ها در نظر بگیرید

برای ایجاد انگیزه در معلمان، باید مواردی را برای تشویق آنها در نظر بگیرید. خرید هدیه کوچک، کارت های تخفیف و … برای معلمان انگیزه ایجاد می‌کند. اگر معلمی شیفت بیشتری ایستاد، به او هدیه کوچک دهید. و با روش های مناسب و حتی کوچکی از او تشکر و قدردانی کنید.

خود را در دسترس قرار دهید | ایجاد انگیزه در معلمان

یکی از راه های ایجادانگیزه در معلمان، در دسترس قرار دادن خود است. معلمین باید بتوانند به شیوه های مناسبی تدریس کنند تا دانش آموزان به خوبی دروس را متوجه شوند. مدیران مدرسه باید این فضا را در نظر داشته باشند تا معلمین به شیوه های مناسبی به تدریس بپردازند. مدیران موسسات آموزشی باید از معلمین خود پرس و جو کنند که چه نیازهایی دارند و با چه روش هایی این نیاز ها رفع می‌شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نظم در کلاس کلیک کنید.

کلاس های توسعه فردی برگزار کنید

جهت ایجاد انگیزه در معلمان می‌توانید کلاس های توسعه فردی برای آنها برگزار کنید. با برگزاری کلاس های آموزشی و توسعه فردی_ شغلی می‌توانید برای معلمان انگیزه ایجاد کنید. هر معلمی زمانی که اطلاعات زیادی داشته باشد، آموزش های مناسب تری به شاگردان خود می‌دهد. کارگاه های آموزشی، توسعه شغلی، توسعه فردی و تخصصی باعث ایجادانگیزه مناسب برای این افراد می‌شود.

زمان استراحت برای آنها در نظر بگیرید | ایجاد انگیزه در معلمان

هر فرد شاغلی نیازمند زمان های استراحت است. برای ایجادانگیزه در معلمان نیز باید زمانی را جهت استراحت آنها در نظر بگیرید. این روش برای مدیران هزینه زیادی هم ندارد و می‌توانید با این روش ها در معلمان انگیزه ایجاد کنید. به معلمین زمانی برای تنفس دهید و جهت خوشحالی آنها تلاش کنید. تا با انرژی بیشتری به محیط کار بازگردند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مدیریت کلاس درس کلیک کنید.

آنها را به همکاری تشویق کنید

برای ایجاد انگیزه در معلمان بهتر است که آنها را برای همکاری با خود تشویق کنید. معلمان باید مورد تشویق مدیران خود قرار بگیرند. با ایجادانگیزه در معلمان هم می‌توانید در مقابل چالش های مدرسه خیالتان راحت باشد و هم خیالتان از تدریس معلمان راحت باشد.

اجازه صحبت به معلمان بدهید | ایجاد انگیزه در معلمان

برای ایجاد انگیزه در معلمان باید به آنها اجازه صحبت بدهید. اجازه دهید تا معلمان صحبت های خود را بزنند و از روش های خود استفاده کنند. بسیاری از معلمان علاقه دارند تا در تصمیم های شغلی خود مشارکت داشته باشند. در طول چند ماه جلسات برگزار کنید و از معلمان بخواهید تا در این جلسات نظرات خود را اعلام کنند.

نقاط قوت معلمان را توانمند کنید

هر معلمی نقاط ضعف و قدرت دارد. مدیران موسسات آموزشی باید از نقاط ضعف معلمان خود آشنا باشند و از موضوعات و چالش های معلمین آگاه باشند. و نقاط مثبت معلمان را باید تقویت کنید. با تقویت و تشویق نقاط قوت معلمان به راحتی می‌تونید انگیزه ایجاد کنید. بنابراین می‌توانیم برای ایجاد انگیزه در معلمان، نقاط قوت و ضعف آنها را شناسایی کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تنبیه دانش آموزان کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که گفته شد، مدیران باید روش هایی را برای ایجاد انگیزه در معلمان در نظر داشته باشند. زمانی که این انگیزه در معلمین ایجاد شود، هم مسائل شغلی راحت تر حل می‌شود و هم معلمین با حوصله بیشتری به شاگردان خود درس خواهند داد. برای افزایش انگیزه از روانشناسان و مشاورین نیز می‌توانید راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ایجادانگیزه در معلمان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا معلمان هم برای ادامه کار نیاز به انگیزه دارند؟

بله معلمان شاید از کارشان لذت ببرند، اما سختی های تدریس باعث میشود که گاه انگیزه آن ها کم شده و روی کیفیت کلاس تاثیر بگذارد.

منبع: ایجاد انگیزه در معلمان با 8 روش موثر

درمان اختلال شخصیت اجتنابی با توجه به نشانه های آن  روش‌های مختلفی را می‌طلبد. اما مساله اصلی برای درمان این شخصیت همکاری و خواست خود فرد است. از آنجا که ویژگی اصلی شخصیت اجتنابی، دوری از جمع و معاشرت با دیگران است، ورود به روند درمان به ندرت و به سختی اتفاق می‌افتد. اما اگر روند درمان به طور جدی گرفته شود، بهبودی به احتمال زیادی حاصل خواهد شد. ریشه یابی و حل مشکلات عمیق شخصیت دوری‌گزین تنها به کمک رواندرمانی و تکنیک های روانشناختی صورت می‌گیرد. اما گاه برای کاهش اختلالات جانبی درمانگر دارو نیز دریافت می‌کند. برای شروع درمان بر روی مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

• نشانه های ابتلا به اختلال شخصیت اجتنابی
  • راه های تشخیص شخصیت دوری جو
• اختلال شخصیت اجتنابی با کدام اختلالات همپوشانی دارد؟
• میزان شیوع اختلال شخصیت اجتنابی
• عوامل تاثیرگذار بر ابتلا به شخصیت اجتنابی
  • تفاوت اختلال شخصیت اجتنابی با اسکیزوئید و اضطراب اجتماعی
• آیا درمان اختلال شخصیت اجتنابی بدون درمانگر امکان پذیر است؟
  • 1- وظایف بیمار در قبال خود درمانی
  • 2- قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی
  • 3- احساس ناراحتی نکنید
  • 4- انجام فعالیت های مورد علاقه
  • 5-بیشتر خود را در موقعیت های اجتماعی قرار دهید
  • 6-موقعیت هایی که برای حضور در آنها تمایلی ندارید را شناسایی کنید
  • 7-با خودتان کنار بیایید
• درمان شخصیت اجتنابی
  • رفتار درمانی
  • درمان گروهی
  • طرحواره درمانی شخصیت اجتنابی
  • روانکاوی
  • دارو درمانی شخصیت اجتنابی
• پیشگیری از ابتلا به اختلال شخصیت اجتنابی
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان شخصیت اجتنابی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

نشانه های ابتلا به اختلال شخصیت اجتنابی

تشخیص اختلال شخصیتی به معنای پایان زندگی و ناامیدی نخواهد بود. پس حتما این تشخیص توسط روانشناس یا روانپزشک انجام می‌شود، اما به طور کلی در صورتی که نشانه های زیر را در خود یا عزیزتان دیدید حتما برای دریافت خدمات درمان شخصیت اجتنابی اقدام نمایید. برای آشنایی بیشتر با انواع اختلالات شخصیت دسته c کلیک کنید.

_ شخصیت دوری گزین به شدت حساس است.

_ شخصیت دوری گزین با بیشتر فعالیت‌ها احساس لذت نمی‌کند.

_ افراد مبتلا به شخصیت اجتنابی اگر دوستی هم داشته باشند بسیار اندک هستند.

_ افراد مبتلا به شخصیت دوری گزین به راحتی با نظر منفی دیگران صدمه می‌بینند.

_ این افراد رفتارهای تنش زا دارند.

_ از موقعیت‌های عادی برداشت منفی می‌کنند.

_ مبتلایان به اختلال شخصیت اجتنابی تمایل دارند رویدادهای منفی را بزرگ جلوه دهند.

_ این افراد دچار خود کم بینی هستند و خود را فردی فرومایه ببینند.

_ قدرت ریسک پذیری کمی دارند و به ندرت چیز جدیدی را امتحان می‌کنند.

شاید چنین ویژگی‌هایی را در برخی موارد برای مدت زمان کوتاهی تجربه کرده باشید، اما شخصی که دچار اختلال شخصیت اجتنابی باشد کل زندگی‌اش را با این ویژگی ها می‌گذراند.

راه های تشخیص شخصیت دوری جو

فرد مبتلا به شخصیت دوری گزین علاقه‌ای به ارتباط با دیگران ندارد مگر اینکه مطمئن شود فرد مقابل حتما او را دوست دارد.

• برای ارتباط برقرار کردن با دیگران دچار تردید می‌شود زیرا می‌ترسد مورد تمسخر قرار بگیرد.
• فرد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی از مشاغلی که باید زیاد با دیگران ارتباط داشته باشد اجتناب می‌کند.
• فکر غالب این افراد که بر سایر افکارشان تاثیرگذار است، ترس از رد شدن می‌باشد.
• فرد احساس بی کفایتی کرده و در مقایسه با دیگران خود را پایین تر می‌بیند.
• این علائم باید برای مدت طولانی با فرد همراه بوده باشد و با دلایل و اختلالات دیگر قابل توجیح نباشد.

در صورتی که تصمیم به رابطه با این شخصیت را گرفته اید، حتما مقاله ازدواج با شخصیت اجتنابی را بخوانید.

اختلال شخصیت اجتنابی با کدام اختلالات همپوشانی دارد؟

اختلال شخصیت اجتنابی با اختلالات دیگری نیز همپوشانی دارند. که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

◾ اختلال شخصیت مرزی

◾ افسردگی

◾ اختلال شخصیت وابسته

◾ اختلال اضطراب اجتماعی

◾ اختلال مصرف مواد

میزان شیوع اختلال شخصیت اجتنابی

گفته می‌شود بین نیم تا یک درصد مردم به اختلال شخصیت اجتنابی مبتلا هستند. این ارقام ممکن است در تحقیقات مختلف بیشتر یا کمتر شوند. شیوع اختلال شخصیت اجتماعی در بین زنان و مردان یکسان است. مانند بسیاری از اختلالات روان شناسی، این اختلال معمولا در بین افراد زیر 18 سال خود را نشان نمی‌دهد.

عوامل تاثیرگذار بر ابتلا به شخصیت اجتنابی

علت اصلی ابتلا به این اختلال مانند سایر اختلالات شخصیت ناشناخته است. تحقیقات نشان داده که اختلال شخصیت اجتنابی می‌تواند تحت تاثیر عوامل اجتماعی، روانی، ژنتیکی و محیطی پدید آید. از این نظریه که این اختلال در خانواده‌های خاصی اتفاق می‌افتد، می‌توان نتیجه گرفت اختلال شخصیت اجتنابی جنبه ژنتیکی دارد.

اگر والدین فرزند خود را مورد بی‌توجهی قرار دهند یا از او سوءاستفاده‌های عاطفی کنند، ممکن است فرزند به اختلال شخصیت اجتنابی دچار شود. عدم محبت، انتقاد یا تمسخر والدین می‌تواند موجب بروز این اختلال در فرد بشود. در گروه‌های همسالان اگر کودک به نحوی طرد شود نیز امکان بروز این اختلال بالا می‌رود. اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال شخصیت اجتنابی دارای علت‌های مشابهی هستند، اما اختلال شخصیت دوری گزین شدیدتر از اختلال اضطراب اجتماعی است. برای کسب اطلاعات در زمینه برخورد با شخصیت اجتنابی کلیک کنید.

تفاوت اختلال شخصیت اجتنابی با اسکیزوئید و اضطراب اجتماعی

افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی با افراد اسکیزوئید و اضطراب اجتماعی تفاوت دارند. در این بخش مقاله به این تفاوت ها اشاره کرده ایم.

بیماران مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید به دلیل بی علاقگی به برقراری ارتباط، از دیگران دور می‌شوند. از تنهایی خود لذت می‌برند و راضی هستند. اما فرد دارای اختلال شخصیت اجتنابی به خاطر ترس از طرد شدن و انتقاد منفی از دیگران فاصله می‌گیرند.

افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، در حضور دیگران استرس و اضطراب بالایی دارند و گاه فقط در برخی از موقعیت های عمومی (مثل سخنرانی در جمع) این حال برای آنها رخ می‌دهد. اما افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی در همه موقعیت ها، ترس و بازداری اجتماعی بالاتری نسبت به اختلال اضطراب اجتماعی تجربه می‌کنند.

آیا درمان اختلال شخصیت اجتنابی بدون درمانگر امکان پذیر است؟

عدم توانایی این شخصیت به برقراری ارتباط و تعامل با دیگران باعث می‌شود که تمایل چندانی برای دریافت خدمات درمانی نداشته باشند. اما باید بدانید که همه اختلالات‌شخصیتی ، من جمله شخصیت اجتنابی برای بهبودی نیاز به دریافت خدمات تخصصی دارند. پس هرگز خودسرانه به درمان نپردازید. در ادامه به روش هایی برای بهبود اوضاع در کنار دریافت خدمات درمانی اشاره کرده‌ایم.

1- وظایف بیمار در قبال خود درمانی

موقعیت‌هایی که بیشتر از آن دوری می‌کنید را شناسایی کنید. در یک برگه دو ستون بکشید، در یک طرف آن لیستی از موقعیت‌هایی که بیشتر احساس امنیت دارید و در طرف دیگر مکان هایی که از حضور در آن‌ها اجتناب می‌کنید را بنویسید. می‌توانید به این لیست ستون‌های دیگری نیز اضافه کنید و در آن‌ها درباره احساسات، افکار و واکنش تان توضیح بدهید. در اختیار گذاشتن این لیست نزد درمانگر کمک شایانی به تسریع روند درمان شخصیت اجتنابی شما می‌کند.

2- قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی

می‌توانید در تعاملات پر استرس‌زا با یک سلام کوچک شروع کنید. روش‌هایی را جستجو کنید که در مناطق امن قرار بگیرید. مکان‌هایی که دوست ندارید در آن تعاملات‌تان زیاد باشد را بنویسید. احساسی که تجربه کرده‌اید را ثبت کنید. یادداشت کردن سبب پیشرفت و ترغیب شما به ادامه کار می‌شود. برداشتن قدم اول برای افرادی که دچار این اختلال هستند ترسناک و سخت است. خودتان را به انجام کاری که دوست دارید مجبور کنید و به هدف‌هایتان فکر کنید و به توانایی و استعدادهای‌تان باور داشته باشید.

3- احساس ناراحتی نکنید

اگر در برخی موقعیت‌ها دچار عدم اطمینان و ناراحتی اضطراب شدید به خودتان قوت قلب بدهید و با خود بگویید: “من می‌توانم انجامش دهم و از انجام دادن این کار خشنود خواهم شد‌”. حتی کسانی که مهارت بالای اجتماعی دارند هم گاهی از این که چه چیزی در انتظار آنان است بی خبرند. این جملات تاثیر زیادی در درمان شخصیت اجتنابی دارند.

پس ناامید نشوید و از ارتباطات اجتماعی خود نهایت استفاده را ببرید. اوقات بیشتری را کنار دوستان‌تان بگذرانید. به مکان‌های شاد بروید. در محل کار، بیشتر با همکاران‌تان صحبت کنید. اگر دوستان زیادی ندارید، از خانواده و آشنایان خود بخواهید که شما را با افراد دیگر آشنا کنند. به دوستان خود بیافزایید. برای اعضای خانواده توضیح دهید که سعی دارید این اختلال را کم کنید و برای کمتر کردن آن تلاش می‌کنید. آن‌ها به شما در آموختن مهارت‌های اجتماعی کمک خواهند کرد.

4- انجام فعالیت های مورد علاقه

لازم نیست فعالیت‌های اجتماعی که علاقه‌ای به آن ندارید را انجام دهید. برای مثال اگر مهمانی رفتن را دوست ندارید. پس آن را انجام ندهید. اگر به رشته تحصیلی‌تان علاقه ندارید آن را عوض کنید. مشاغلی انتخاب کنید که از انجام دادن آن به خود افتخار می‌کنید و به شما حس خوبی می‌دهد. انجام فعالیت‌های مورد علاقه می‌تواند سبب پیدایش انگیزه بیشتری در شما شود. این گونه نیز با کسانی آشنا می‌شوید که خصوصیات اخلاقی نزدیک‌تری به شما دارند.

پیشنهاد می شود برای استفاده از خدمات رایگان تست شخصیت شناسی کلیک کنید.

5-بیشتر خود را در موقعیت های اجتماعی قرار دهید

با اینکه اینکار دشوارترین کار برای فردی است که مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی است؛ اما اگر فرد واقعا قصد درمان شدن را دارد؛ باید به مرور بیشتر در موقعیت های اجتماعی قرار گرفته و در ابتدا با جمع های کوچک تر شروع نماید.

6-موقعیت هایی که برای حضور در آنها تمایلی ندارید را شناسایی کنید

قطعا موقعیت هایی وجود دارد که فرد مبتلا به شخصیت اجتنابی ، بیشتر از حضور در آنها سر باز زده و در واقع بیشتر اجتناب می‌کند. قطعا خود فرد متوجه خواهد شد که بیشتر از چه موقعیت هایی فرار می‌کند. از این رو بهتر است محرک های حاضر در این محیط ها را شناسایی کرده و تلاش کند تا با آنها مواجه شود.

7-با خودتان کنار بیایید

یکی از اولین اصل های خود درمانی در درمان شخصیت اجتنابی ، کنار آمدن با خود و پذیرش است. با احساس بدی که نسبت به خودتان دارید؛ کنار آمده و به پذیرش برسید. چرا که در صورتی که پذیرش وجود نداشته باشد؛ قطعا فرایند درمان نیز آغاز نخواهد شد.

درمان شخصیت اجتنابی

در ادامه رایج‌ترین روش‌های درمان شخصیت اجتنابی را آورده‌ایم. اما طول درمان و تاثیر آن با توجه به شرایط هر فرد متفاوت خواهد بود. در هر کدام از این روش‌ها مرحله به مرحله ترس، اضطراب و اجتناب از جمع و علت‌های آن شناسایی و رفع می‌گردد. انتخاب درمانگر متخصص و باتجربه اهمیت زیادی در نتیجه بخش بودن درمان دارد.

رفتار درمانی

یکی ازبهترین روش‌های درمان شخصیت اجتنابی ، رفتار درمانی به رویکرد دیالکتیکی است. این درمان به کمک روانشناس صورت می‌گیرد.

روانشناس اعتقادات، باورها و افکار فرد را اصلاح می‌کند. کسی که دچار این اختلال هست می‌تواند به کمک روانشناس و گذراندن جلسات روان‌درمانی ریشه اعتقادات ناسالم خود را بیابد و عوارض این اختلال را کم کند. برای آشنایی با پروتکل رفتار درمانی دیالکتیکی کلیک کنید.

درمان گروهی

در این روش، کسانی که از یک بیماری مشترک رنج می‌برند. به همراه یک درمانگر در یک مکان جمع می‌شوند و توصیه‌ها و نظرات خود را به اشتراک می‌گذراند. جلسات گروه درمانی به فرد کمک می‌کند تا بتواند تصویری از خود بسازد و آن را اصلاح کند. تقویت احساس همدردی و درک دیگران نیز به واسطه این گروه ها اتفاق می‌افتد.

طرحواره درمانی شخصیت اجتنابی

یکی از روش های جدیدی که در دهه های اخیر به شخصیت اجتنابی کمک کرده است، طرحواره درمانی است. در این روش ریشه های شکل گیری باورهای مخرب و ناسازگار فرد شناسایی شده و به کمک تکنیک های مختلف درمانگر به بیمار کمک می‌کند تا آن‌ها را تغییر دهد. از آنجا که ریشه این اختلال بیشتر در کودکی و ارتباط با والدین است، طرحواره درمانی جزء نتیجه بخش ترین روش های درمان شخصیت اجتنابی بوده است.

روانکاوی

از جمله متدهای درمانی که توانسته بر روی شخصیت های اجتنابی تاثیر زیادی داشته باشد، روانکاوی است. اما از آنجا که این روش طولانی مدت بوده و مراجعه بیمار به طور مرتب ضروری است. نمی‌توان از آن در مورد همه بیماران به کار برد.

دارو درمانی شخصیت اجتنابی

دارو درمانی روش دیگری برای کم کردن عوارض این اختلال است. اما باید بدانیم که دارویی مختص به درمان شخصیت اجتنابی وجود ندارند و در برخی مواقع پزشک دارو های ضد افسردگی تنها برای کاهش علائم‌افسردگی تجویز می‌کند.

پیشگیری از ابتلا به اختلال شخصیت اجتنابی

در بیشتر موارد ابتلا به اختلال شخصیت اجتنابی به دلایل ارثی و ژنتیکی اتفاق می‌افتد و به همین دلیل پیشگیری از آن دشوار و یا حتی در مواردی غیرممکن است. اما می‌توان با انجام اقداماتی بروز نشانه های آن را به حداقل رساند. اگر فردی در اطرافیان شما به طرز بیمارگونه ای خجالتی و کم رو است؛ بهتر است از متخصص کمک گرفته و در این زمینه اقدام نمایید.

سخن پایانی

ابتلا به اختلال شخصیت اجتنابی با بروز مشکلات زیادی مخصوصا در عرصه اجتماعی همراه است. این موضوع مخصوصا در بزرگسالی می‌تواند عملکرد تحصیلی و شغلی افراد را به طور کلی مختل نماید. از این رو بهتر است از نحوه درمان این اختلال مطلع بوده و اقدامات لازم را انجام دهید. البته که درمان این اختلال ، بدون حضور متخصص امکانپذیر نیست. به همین دلیل حتما از یک روانشناس نیز کمک بگیرید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان شخصیت اجتنابی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا اختلال شخصیت اجتنابی قابل درمان هستند؟

درمان کامل اختلال شخصیت اجتنابی معمولا امکان پذیر نیست اما با استفاده از خدمات روانشناسی می‌توان اختلال را تا حد بسیار زیادی کنترل کرد و سبک زندگی فرد را در جهتی مثبت تغییر داد. 

منبع: درمان اختلال شخصیت اجتنابی

تحمل مرگ عزیزان و کنار آمدن با غم از دست دادن آن‌ها می‌تواند یکی از دشوارترین چالش‌ها در زندگی هر فرد باشد. از دست دادن عزیزان اتفاق دردناکی است که به‌اجبار همه ما آن را تجربه خواهیم کرد. بااین‌حال نحوه کنار آمدن با آن می‌تواند تا حد زیادی کیفیت ادامه مسیر زندگی هر فرد را مشخص کند. افرادی که دشواری بیشتری در کنار آمدن با مرگ عزیزان دارند و یا حتی ادامه دادن به روند طبیعی زندگی برایشان باعث ایجاد احساس گناه و عذاب وجدان می‌شود معمولاً مشکلاتی مانند افسردگی یا کاهش سطح سلامت روان را تجربه می‌کنند. روانشناسان معتقدند که به‌طورمعمول یک سال پس از درگذشت فرد زمانی است که اطرافیان می‌بایست با غم مرگ او کنار آمده باشند. به همین خاطر اگر شما یا هر فردی از نزدیکانتان پس از گذشت این مدت‌زمان همچنان به‌اندازه روزهای اول غمگین است از یک روانشناس کمک بگیرید.

فهرست مطالب

• تحمل مرگ عزیزان
• روند کنار آمدن با مرگ عزیزان
  • انکار
  • خشم
  • چانه‌زنی
  • افسردگی
  • پذیرش
• نشانه های کنار آمدن با مرگ عزیزان
• عوامل تاثیر گذار بر تحمل مرگ عزیزان
  • سلامت روان و باوری فرد
  • کیفیت ارتباط با فرد متوفی
  • دیدگاه‌های موجود در جامعه
  • سیستم حمایتی اطراف فرد
• روش های مناسب برای کنار آمدن با غم از دست دادن و تحمل مرگ عزیزان
  • برای تحمل مرگ عزیزان پذیرش داشته باشید
  • شفقت نسبت به خود
  • برای تحمل مرگ عزیزان برنامه‌ریزی کنید
  • روابط اجتماعی را جدی بگیرید
• چه زمانی باید برای تحمل مرگ عزیزان به روانشناس مراجعه کرد؟
  • سوگ حل‌نشده
  • بروز آسیب‌ها و بیماری‌های روحی جدی
  • ناتوانی در برنامه‌ریزی برای زندگی جدید
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه تحمل مرگ عزیزان می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

تحمل مرگ عزیزان

فراموش کردن و تحمل درد و رنج ناشی از مرگ و فقدان عزیزان کار آسانی نیست. هر متوفی رابطه نزدیک تری داشته باشد، سختی این مساله بیشتر می‌شود. اما جدا از مساله نسبت فرد، احساس نزدیکی و رابطه عاطفی است که ما با فرد فوت شده داریم. خیلی اوقات هیچ جایگزینی برای عزیز درگذشته وجود ندارد و ما باید راهی برای کنار آمدن با این فقدان پیدا کنیم.

روند کنار آمدن با مرگ عزیزان

روانشناسان معتقدند با مرگ فرد اطرافیان وی شرایط و احساساتی را تجربه می‌کنند که شدت و ضعف آن‌ها و همین‌طور گذر سالم از آن‌ها تا حد زیادی بستگی به سلامت روان فرد و همین‌طور عمق ارتباط میان وی با متوفی دارد. اگرچه همه افراد این مراحل را خواهند گذراند بااین‌حال احتمال دارد این مراحل در یک فرد به همین ترتیب اتفاق نیفتند و یا پس از گذراندن یک مرحله فرد مجدداً به این مرحله بازگردد. چنانچه فردی بتواند از تمامی این مراحل عبور کند درنهایت خواهد توانست این واقعیت که عزیزی را از دست داده بپذیرد و خود را با آن سازگار کند. برای تحمل مرگ عزیزان اطلاع از روند کنار آمدن به شما کمک خواهد کرد.

برای آشنایی با سندرم سوگ تاخیری کلیک کنید.

انکار

اولین قدم در مواجهه با خبر فوت یکی از عزیزان این است که فرد دست به انکار واقعیت می‌زند. در این شرایط فرد ممکن است احساس کند خواب می‌بیند و یا در برخی مواقع به‌گونه‌ای رفتار می‌کند که گویی متوفی هنوز زنده است. انکار می‌تواند در برخی افراد برای طولانی‌مدت باقی بماند. برای مثال مادری که مرگ فرزندش را باور نمی‌کند ممکن است هرروز یک بشقاب غذا برای او سر میز بگذارد. درصورتی‌که فردی در محیط اطراف شما دچار این مشکل شده بهتر است هرچه سریع‌تر از یک روانشناس کمک بگیرید.

خشم

خشم یکی دیگر از مراحلی است که افراد هنگام کنار آمدن و تحمل مرگ عزیزان خود تجربه می‌کنند. در واقع احساس خشم وضعیتی است که پس از باور مرگ فرد برای اطرافیان پیش خواهد آمد. آن‌ها معمولاً از اینکه چرا این اتفاق برای آن‌ها افتاده عصبانی هستند. این خشم معمولاً به‌صورت شکایت از خدا به دلیل بازنگرداندن فرد متوفی دیده می‌شود و یا درصورتی‌که متوفی بیمار بوده باشد احتمال دارد که آن‌ها از پزشک معالج یا سایر افراد خشمگین باشند و آن‌ها را مقصر مرگ عزیزشان بدانند.

چانه‌زنی

چانه‌زنی مرحله ایست که بیشتر پیش از مرگ بیماران و یا پیش از مراسم خاک‌سپاری دیده می‌شود. افرادی که یکی از نزدیکانشان دچار بیماری لاعلاجی شده و پزشکان از درمان وی قطع امید کرده‌اند و یا افرادی که هنوز مراسم خاک‌سپاری را برگزار نکرده‌اند معمولاً به دنبال معامله با خدا برای بازگرداندن عزیزانشان هستند. این موضوع حتی می‌تواند در طولانی‌مدت به‌صورت درخواست برای دیدن خواب فرد و یا مرگ و رسیدن به او نیز خود را نشان دهد. در این مرحله تحمل مرگ عزیزان بسیار دشوار است.

افسردگی

افسردگی یا احساس غم یکی از آخرین مراحلی است که پس از مرگ عزیزان تجربه می‌شود. در این شرایط فرد باور دارد که عزیزی را از دست داده اما با غم از دست دادن وی کنار نمی‌آید و یا حتی ممکن است از فکر کردن به ادامه زندگی احساس گناه کند. باقی ماندن در دوره افسردگی یکی از شایع‌ترین حالت‌ها برای افرادی است که عزیزی را از دست می‌دهند. با توجه به اینکه این موضوع می‌تواند آسیب‌های بسیاری را در سلامت روان فرد ایجاد کند بهتر است در چنین شرایطی از یک متخصص روانشناسی کمک بگیرید.

پذیرش

آخرین مرحله در تحمل مرگ عزیزان و کنار آمدن با آن پذیرفتن شرایط پیش‌آمده است. در این وضعیت فرد به این باور می‌رسد که اگرچه تلخ، این اتفاق در زندگی وی پیش‌آمده و اکنون او می‌بایست به زندگی کردن بدون عزیزی که از دست داده عادت کند و زندگی خود را ادامه بدهد.

هرچه سریع‌تر فرد به این مرحله و باور برسد، کنار آمدن با اتفاق پیش‌آمده برای وی آسان‌تر خواهد شد. افرادی که پس از فوت یکی از عزیزانشان دچار بیماری‌های روحی می‌شوند در رسیدن به این باور دچار مشکل شده‌اند و اصلی‌ترین اقدام روانشناسان نیز این است که به آن‌ها برای رسیدن به این مرحله کمک کنند.

از آنجا که میزان نزدیکی و نقش آدم‌ها در نحوه کنار آمدن با مرگ آن‌ها ارتباط دارد، پیشنهاد می‌شود در صورتی که با چنین مساله‌ای مواجه شدید، در ادامه به مقاله مربوطه مراجعه نمایید.

کنار آمدن با مرگ مادر

غم از دست دادن همسر

فراموش کردن مرگ پدر

مواجهه با مرگ فرزند

نشانه های کنار آمدن با مرگ عزیزان

افرادی که در حال کنار آمدن با مرگ عزیزان شان هستند؛ معمولا نشانه هایی از خود بروز می‌دهند؛ که می‌توان با توجه به آنها متوجه شد که فرد در شرایط خوبی نیست. هر فردی احساساتش را به شکل متفاوتی بروز می‌دهد. اما این در مورد سوگواران، در بیشتر موارد، شامل موارد زیر است.

• شوک و ناباوری
• احساس غمگینی
• داشتن احساس گناه
• عصبانی شدن
• ترس
• احساس خستگی
• حالت تهوع
• ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
• افزایش یا کاهش وزن
• اختلال در خواب
• تجربه دردهایی که ریشه جسمانی ندارند

عوامل تاثیر گذار بر تحمل مرگ عزیزان

اینکه یک فرد چطور با مرگ عزیزان خود کنار می‌آید به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

سلامت روان و باوری فرد

افرادی که قبل از دست دادن یکی از عزیزانشان با اختلالات روحی به‌ویژه افسردگی مواجه بوده‌اند معمولاً در کنار آمدن با این وضعیت مشکلات بیشتری را تجربه می‌کنند. گاهی اوقات خبر فوت عزیزان می‌تواند باعث عود مجدد بسیاری از بیماری‌های جسمی و روحی باشد. همچنین طرز تفکر فرد نیز می‌تواند تأثیر بالایی در کنار آمدن با این شرایط داشته باشد. برای مثال برخی افراد از ادامه دادن فعالیت‌های زندگی یا لذت بردن از هر چیزی پس از مرگ عزیزانشان احساس عذاب وجدان می‌کنند. این موضوع می‌تواند کنار آمدن با این مسئله را طولانی‌تر کند.

شخصیت‌های وابسته یا افرادی که همه زندگی خود را در یک نفر خلاصه کرده‌اند نیز در صورت از دست دادن اطرافیان آسیب بیشتری را تحمل خواهند کرد. به همین خاطر اگر در اطراف شما فردی دچار مشکلات روحی است و به‌تازگی یکی از عزیزانش را از دست داده بهتر است نسبت به سلامت روحی وی حساسیت بیشتری داشته باشید. گاهی اوقات فرد می‌بایست برای تغییر افکار و باورهای اشتباه خود از یک مشاور کمک بگیرد. برای آگاهی از روند درمان افسردگی کلیک کنید.

کیفیت ارتباط با فرد متوفی

یکی از موضوعاتی که تحمل مرگ عزیزان را تحت تأثیر قرار می‌دهد کیفیت ارتباط میان افراد است. به میزانی که ارتباط میان آن‌ها نزدیک‌تر باشد و یا آن‌ها اشتراکات بیش‌تری باهم داشته باشند تحمل فوت سخت‌تر خواهد بود.

دیدگاه‌های موجود در جامعه

بعضی از جوامع و فرهنگ‌ها دیدگاه‌های خاصی نسبت به مراسم عزاداری و سوگواری برای متوفیان دارند. برای مثال در برخی از فرهنگ‌ها شیون نکردن یا نخراشیدن صورت نشانه بی‌احترامی به فردی که فوت کرده است می‌باشد. طبیعتاً در چنین شرایطی کنار آمدن با غم مرگ عزیزان دشوارتر خواهد بود زیرا دیگران از فرد انتظار دارند که به سوگواری خود ادامه دهد.

سیستم حمایتی اطراف فرد

داشتن دوستان و اطرافیانی که در شرایط سخت همراه فرد باشند و به او برای کنار آمدن با این شرایط کمک کنند یکی از عواملی است که تحمل مرگ عزیزان را آسان‌تر می‌کند. به میزانی که فرد احساس کند تنها نیست و کسانی هستند که می‌تواند روی کمک آن‌ها حساب کند بهتر خواهد توانست با شرایط پیش‌آمده کنار بیاید. برای آشنایی با نحوه دلداری دادن به سوگوار کلیک کنید.

روش های مناسب برای کنار آمدن با غم از دست دادن و تحمل مرگ عزیزان

برای تحمل مرگ عزیزان پذیرش داشته باشید

اولین قدم در کنار آمدن بهتر با غم مرگ عزیزان این است که نسبت به اتفاق پیش‌آمده پذیرش داشته باشید. اگرچه باور این موضوع که شما یکی از عزیزانتان را از دست داده‌اید و می‌بایست از این به بعد مسیر زندگی خود را بدون او پیش ببرید دردناک است اما تا زمانی که خود را به این مرحله نرسانید بخش زیادی از انرژی ذهنی شما درگیر این موضوع است و شما نمی‌توانید به سایر مسائل زندگی خود توجه داشته باشید.

شفقت نسبت به خود

شفقت نسبت به خود به این معناست که رنج و ناراحتی خود را ببینید و با خودتان به دلیل شرایط سختی که تجربه می‌کنید مهربان باشید. احساس غم در شرایطی که شما یکی از عزیزانتان را از دست داده‌اید بسیار طبیعی است و شما می‌بایست احساسات خود را بپذیرید. اگر می‌خواهید گریه کنید یا برای مدتی تنها باشید حتماً این حق را برای خود قائل شوید. پنهان کردن احساسات و خواسته‌ها باعث بروز مشکلات جدی در سلامت روان شما خواهد شد.

برای تحمل مرگ عزیزان برنامه‌ریزی کنید

پس‌ازاینکه کمی شرایط روحی بهتری پیدا کردید با خودتان به این موضوع فکر کنید که چه برنامه‌ای برای زندگی پس از مرگ عزیزتان دارید؟ چه تغییراتی را می‌بایست در برنامه زندگی خود ایجاد کنید؟ سعی کنید به‌دقت راجع به این مسائل بیاندیشید و برای اهداف و تغییرات جدید برنامه‌ریزی کنید.

روابط اجتماعی را جدی بگیرید

نیاز به برقراری ارتباط با دیگران و دریافت محبت و توجه یکی از نیازهای اساسی همه انسانهاست. تنهایی می‌تواند شرایط روحی شما را به‌مراتب بدتر کند و مشکلات جدی نظیر افسردگی را برایتان ایجاد نماید. به همین خاطر بهتر است برای کنار آمدن بهتر با مرگ عزیزانتان روابط اجتماعی را جدی بگیرید و برای برگرداندن معیارهای خانواده سالم کسب اطلاع کنید.

چه زمانی باید برای تحمل مرگ عزیزان به روانشناس مراجعه کرد؟

پس از مرگ عزیزان در چه صورت می‌بایست به روانشناس مراجعه کرد؟ این سؤال برای بسیاری از افراد و به‌خصوص آن‌هایی که یکی از اطرافیانشان به‌تازگی عزیزی را از دست داده ایجاد خواهد شد. به‌طورکلی مشاهده هرگونه رفتار غیرمعمول و نگران‌کننده از سوی افرادی که اخیراً دچار سوگ شده‌اند می‌بایست موردتوجه قرار بگیرد. برخی از این نشانه‌ها شامل موارد زیر است. در صورت داشتن هر کدام این موارد حتما برای مشاوره خانواده اقدام نمایید.

سوگ حل‌نشده

اگرچه نمی‌توانیم برای بیرون آمدن از سوگ و پایان عزاداری زمان خاصی را در نظر بگیریم بااین‌حال روانشناسان معتقدند اکثر افرادی که دچار این تجربه می‌شوند پس از گذشت یک سال با آن کنار می‌آیند، یعنی با گذر زمان تحمل مرگ عزیزان راحت تر می شود.

به همین خاطر اگر پس از گذشت این زمان فرد هنوز با مرگ یکی از عزیزانش کنار نیامده و یا اگرچه هنوز یک سال زمان نگذشته اما نشانه‌های فرد شدیدتر از آن است که بتوان نسبت به آن‌ها بی‌توجه بود می‌بایست راجع به این موضوع از یک روانشناس کمک بگیرید. توجه داشته باشید که سوگ حل‌نشده می‌تواند به‌صورت باقی ماندن در هر یک از مراحل سوگ به‌ویژه انکار یا افسردگی دیده شود.

بروز آسیب‌ها و بیماری‌های روحی جدی

تجربه از دست دادن یکی از عزیزان می‌تواند ضربه‌ای باشد که باعث بروز بیماری‌های روحی و جسمی بسیاری در فرد شود. درصورتی‌که فرد پس از فوت یکی از عزیزان دچار مشکلات جسمی یا روحی شده بهتر است از یک روانشناس کمک بگیرید. روانشناسان به فرد برای کنار آمدن سازگارانه تر با شرایط جدید کمک خواهند کرد.

ناتوانی در برنامه‌ریزی برای زندگی جدید

برخی افراد نمی‌توانند پس از فوت عزیزانشان با شرایط جدید زندگی سازگار شده یا برای آن برنامه‌ریزی کنند. در چنین شرایطی روانشناسان به فرد کمک می‌کنند تا با ایجاد اهداف و برنامه‌های جدید برای زندگی به مسیر خود ادامه دهد. متخصصان با استفاده از روش های درمانی به شما کمک می کنند تا در کنار حفظ یاد و خاطره متوفق تحمل مرگ عزیزان تان را بیشتر کرده و به زندگی خود رنگ جدیدی ببخشید.

سخن پایانی

تجربه فقدان و سوگ بسیار دشوار است. مخصوصا که این موضوع در مورد مرگ عزیزان باشد. اما مرگ امری طبیعی بوده و باید در مورد آن به پذیرش رسید. در غیر این صورت افراد دچار مشکلات زیادی خواهند شد. برای تحمل مرگ عزیزان، در این مقاله به راهکارهای خوب و کاربردی اشاره شد که در صورت استفاده از آنها و همچنین کمک گرفتن از یک مشاور، این دوران را راحت تر پشت سر خواهید گذاشت.

برای دریافت مشاوره در زمینه تحمل مرگ عزیزان می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

چطور می‌توان با مرگ عزیزان کنار آمد؟

بهتر است نسبت به شرایط پیش‌آمده پذیرش داشته باشید و همین‌طور به خودتان برای تجربه احساسات منفی حق بدهید. هرچه سریع‌تر بتوانید این حقیقت را باور کنید که شرایط پیش‌آمده قابل‌تغییر نیست و شما می‌بایست ادامه مسیر را بدون همراهی عزیزی که از دست داده‌اید طی کنید سریع‌تر با این موضوع کنار خواهید آمد.

در چه شرایطی پس از مرگ عزیزان باید به روانشناس مراجعه کرد؟

هنگامی‌که علی‌رغم گذشتن زمان کافی فرد هنوز به‌اندازه روزهای نخست درگیر غم از دست دادن یکی از عزیزان خود است و یا هنگامی‌که تجربه مرگ یکی از نزدیکان باعث بروز مشکلات روحی مانند افسردگی در فرد شده بهتر است از یک روانشناس کمک بگیرید.

منیع: تحمل مرگ عزیزان

قرص آلپرازولام که اغلب با نام تجاری زاناکس شناخته می‌شود یکی از انواع داروهای ضد اضطرابی بنزودیازپینی است که برای مشکلاتی نظیر اختلالات خواب، حمله عصبی و اضطراب فراگیر تجویز می‌شود. با این حال این دارو قابلیت ایجاد وابستگی و اعتیادآوری شدید روانی دارد؛ به همین خاطر حتما شروع و نحوه قطع مصرف آن باید زیر نظر متخصص صورت گیرد. در ادامه به توضیحات بیشتری در مورد موارد مصرف و عوارض جانبی استفاده از قرص آلپرازولام پرداخته‌ایم. در صورتی که مدت زیادی است که از این دارو مصرف می‌کنید حتما نیاز به دریافت مشاوره روانشناسی دارید.

فهرست مطالب

• آشنایی با قرص آلپرازولام و موارد مصرف آن
  • مکانیسم اثر
• نحوه و دوز مصرف قرص آلپرازولام
• عوارض جانبی مصرف قرص آلپرازولام
• قرص آلپرازولام اعتیادآور است؟
• تداخلات دارویی با قرص آلپرازولام
  • نکاتی که هنگام مصرف آلپرزولام باید به آن ها توجه کنید
• مسمومیت با قرص آلپرازولام
• قدم آخر و جایگزین آلپرازولام
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه قرص آلپرازولام می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز  مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

آشنایی با قرص آلپرازولام و موارد مصرف آن

آلپرازولام یا همان زاناکس یکی از انواع داروهای ضداضطرابی است که در طبقه‌بندی دارویی در دسته بنزودیازپین‌ها قرار می‌گیرد. از این دارو اغلب برای درمان اضطراب، حملات عصبی پنیک، بی خوابی و کاهش علائم ترک الکل استفاده می‌شود.

مکانیسم اثر

قرص آلپرزولام با افزایش اثر برخی نوروترنسمیترها در مغز نظیر گابا منجر به افزایش عملکرد مهاری در سیستم عصبی می‌شود. در نتیجه آرامش بیشتری سبب می‌شود. از همین رو در پی مصرف کاهش علائم اضطرابی (نظیر کاهش تپش قلب، بی قراری و بی خوابی) تجربه می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه داروهای ضد اضطراب کلیک کنید. 

نحوه و دوز مصرف قرص آلپرازولام

نحوه مصرف قرص الپرازولام برای افراد مختلف، متفاوت است. دوزهای این قرص بین نیم تا چهار میلی گرم است که گاهی حتی متخصصین ممکن است مصرف 0.25 میلی گرم از این دارو را نیز تجویز نمایند. نوبت مصرفی این دارو بین یک تا سه بار در روز متغیر است اما افراد نباید بیش از 10 میلی گرم مصرف نمایند.

عوارض جانبی مصرف قرص آلپرازولام

همانند هرداروی دیگری مصرف قرص آلپرازولام نیز با عوارض جانبی بالقوه‌ای همراه خواهد بود. عوارض در برخی افراد بیش از سایرین دیده می‌شود. از جمله این عوارض می‌توان به احساس گیجی، کاهش میل جنسی، سرگیجه و احساس سبکی در سر اشاره کرد. برای کاهش سرگیجه ناشی از مصرف قرص آلپرازولام ، به آرامی از جا برخیزید و به طور ناگهانی از موقعیت تکیه داده یا نشسته تغییر حالت ندهید.

قرص آلپرازولام اعتیادآور است؟

توجه داشته باشید که این دارو اعتیادآور است؛ در نتیجه هرگز سرخود از این دارو مصرف نکنید. از همین رو اکیدا توصیه می‌کنیم برای شروع یا قطع مصرف زاناکس حتما با یک متخصص مشورت نمایید. برای آشنایی بیشتر با انواع بنزودیازپین ها کلیک کنید.

تداخلات دارویی با قرص آلپرازولام

تداخلات دارویی بر مکانیسم دارو تاثیر گذاشته و برخی عوارض جانبی جدی را تشدید می‌نماید. در نتیجه نباید داروهای مختلف را به طور سرخود و همزمان با یکدیگر مصرف کنید. در زمان مراجعه به متخصص حتما او را در جریان داروهایتان بگذارید.

از جمله داروهایی که در مکانیسم عمل قرص آلپرازولام تداخل ایجاد می‌کنند می‌توان به مصرف همزمان سایر داروهای ضد اضطرابی، داروهای ضدتشنج و برخی ضدافسرگی‌ها اشاره کرد. در واقع هرگونه دارویی که همانند قرص آلپرازولام منجر به مهار و سرکوب سیستم عصبی می‌شود، می‌تواند در تداخل با این دارو به تضعیف مضاعف سیستم عصبی مرکزی بیانجامد و عوارضی نظیر خواب آلودگی مفرط، کاهش سطح هشیاری، اغماء و حتی مرگ را در پی داشته باشد. در نتیجه هنگامی که پزشک برای شما قرص آلپرازولام تجویز می‌کند باید او را در جریان سایر داروهایی که مصرف می‌کنید، قرار دهید. برای آشنایی بیشتر با اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

نکاتی که هنگام مصرف آلپرزولام باید به آن ها توجه کنید

– اگر از قبل داروهای ضداضطرابی دیگری نظیر دیازپام یا لورازپام مصرف دارید، سوابق پزشکی و دارویی خود را با متخصص در میان بگذارید. برای آشنایی بیشتر با علائم اضطراب کلیک نمایید.

– ابتلا به برخی بیماری‌ها می‌تواند بر عملکرد این دارو اثر گذاشته و منجر به عوارض جانبی ناخوشایندی شود. از همین رو در صورت وجود مشکلاتی نظیر بیماری‌های کلیوی، بیماری‌های کبدی، مشکلات ریوی یا تنفسی و یا اختلالات خواب نظیر آپنه خواب و یا داشتن سابقه اعتیاد (به هرگونه مواد یا الکل) حتما موضوع را با متخصص در میان بگذارید.

– این دارو باعث ایجاد احساس خواب آلودگی و گیجی می‌شود. در نتیجه پس از مصرف از انجام فعالیت‌هایی مثل رانندگی که به هشیاری نیاز دارند، بپرهیزید.

– استفاده از قرص آلپرازولام باعث تضعیف سیستم عصبی مرکزی می‌شود. استفاده همزمان از الکل یا مواد مخدر این تاثیر را به طور مفرط افزایش داده و حتی در مواردی منجر به اغما و یا مرگ می‌شود.

– قبل از انجام عمل‌های جراحی یا مراجعه به دندانپزشک در مورد مصرف این دارو به پزشک خود اطلاع دهید.

مسمومیت با قرص آلپرازولام

فراموش نکنید که احتمال مسمومیت و اوردوز نیز با قرص آلپرازولام وجود دارد. اگر افراد دوز زیادی از این دارو را مصرف کرده و یا آن را همراه با الکل و داروهای دیگر بخورند؛ احتمال بروز حالت های زیر وجود دارد.

• احساس خواب آلودگی
• لتارژی
• اختلال در تکلم
• آتاکسی
• دپرسیون تنفسی
• کما و حتی مرگ

در صورت بروز چنین نشانه هایی، افراد باید سریعا به مراکز درمانی مراجعه نمایند.

قدم آخر و جایگزین آلپرازولام

در نظر داشته باشید که مصرف داروهای ضد اضطرابی همیشه برای درمان  اختلالات اضطرابی لازم نیست. در بسیاری از موارد با دریافت درمان‌های غیر دارویی نظیر روان درمانی با رویکرد شناختی رفتاری مساله از بین می‌رود و دیگر نیازی به مصرف قرص هایی نظیر آلپرازولام نیست.

با توجه به عوارضی که این داروها به همراه دارند اکثر متخصصین همواره توصیه می‌کنند که برای مشکلات روان شناختی (یعنی مسائلی که ریشه در ذهن و روان دارند)، ابتدا به یک روانشناس مراجعه کرده و روان درمانی را امتحان کنید. در صورتی که علائم اضطرابی شما بسیار شدید بوده یا به دلیل وجود مشکلات روانشناختی امکان ادامه جلسات وجود نداشت، مصرف دارو ضرورت داشته و درمانگر شما را به یک روانپزشک ارجاع خواهد داد تا مصرف دارو را همزمان با رواندرمانی آغاز نمایید. چرا که تجویز دارو به معنای درمان نیست و تنها مانند مسکن برای مدت کوتاهی موثر خواهند بود. برای آشنایی با برترین روش های درمان اضطراب شدید کلیک کنید.

سخن پایانی

قرص آلپرازولام یا زاناکس یکی از داروهای ضداضطراب است که برای درمان اختلالات دیگر روانی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. با اینکه مصرف این دارو تاثیر زیادی در روند درمان دارد؛ اما برای درمان استرس و اضطراب باید علاوه بر دارو درمانی از خدمات روانشناختی نیز استفاده کرد. چرا که ترکیبی از این دو تاثیر بسیار خوبی در روند درمان داشته و بسیار اثربخش خواهد بود. افراد در این زمینه بهتر است با یک روانشناس مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه قرص آلپرازولام می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز  مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا آلپرازولام اعتیادآور است؟

بله مصرف سرخود این دارو در دوزهای کنترل نشده می تواند آثار اعتیادی به جای بگذارد. از همین رو بسیار اهمیت دارد که در مورد شروع و نحوه قطع مصرف این دارو حتما با یک متخصص مشورت کنید و طبق تجویز و توصیه پزشک پیش بروید.

آیا مصرف آلپرزولام می تواند به اوردوز منجر شود؟

مصرف بیش از حد آلپرزولام همانند هر داروی دیگری می تواند با خطر اوردوز همراه شود. در حقیقت دوزهای بالای این دارو با تضعیف و مهار سیستم عصبی مرکزی علائم حیاتی و سطح هشیاری انسان را کاهش می دهد و در نتیجه می تواند با پیامدهای جبران ناپذیری همراه شود.

منبع: قرص آلپرازولام

آزمون آدمک گودیناف یکی از معروف ترین آزمون های تصویری است که در آن از افراد خواسته می‌شود تا تنها یک آدمک بکشند. سپس چگونگی ترسیم اجزای این آدمک تفسیر شده و نمره گذاری می‌شود. فراموش نکنید که حتما باید اینکار توسط متخصص انجام شود. چرا که شاید تصور کنید نمره گذاری آن ساده بوده و می‌توانید طبق دستورالعمل پیش بروید. اما در مورد تفسیر نتایج، جزئیاتی وجود دارد که فقط از عهده متخصصین برخواهد آمد. یکی از مزیت های این آزمون این است که برای همه افراد مناسب بوده و حتی افرادی که سواد ندارند هم می‌توانند آن را انجام دهند. از طرفی نتایج آن نیز معتبر است. بهتر است برای اجرای این آزمون حتما با یک روانشناس مشورت کنید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

فهرست مطالب

• آزمون آدمک گودیناف
• هدف آزمون آدمک گودیناف
• روش اجرای آزمون آدمک گودیناف
• نکاتی در زمینه ارزیابی و انجام آزمون
• روش نمره گذاری آزمون آدمک گودیناف
• روش محاسبه نتیجه آزمون آدمک گودیناف
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه آزمون آدمک گودیناف می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

آزمون آدمک گودیناف

آزمون آدمک گودیناف یا آدمک بکش توسط فلورنس لورا گودینو در سال 1926 طراحی شد. این آزمون در ابتدا با نام این روانشناس یعنی گودینو معروف شد. که تنها در کشور ما گودیناف تلفظ می‌شد. این آزمون معیاری برای سنجش بلوغ فکری در کودکان، تشخیص تیپ شخصیتی آنها، مسائل ناخودآگاه و تست های عصبی روانشناختی محسوب می‌شود. این آزمون همچنین برای تشخیص و شناسایی عدم توانایی در درک فضایی یک طرفه در بیماران بزرگسال بعد از سکته مغزی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

از این آزمون می توان برای سنجش هوش کودکان سه ساله تا 13 ساله استفاده کرد.

هدف آزمون آدمک گودیناف

هدف از انجام این آزمون، تعیین بهره هوشی و سن عقلی افراد است. در واقع این آزمون ابزاری است؛ که زمانیکه نمی‌توانیم از روش های دیگر استفاده کنیم؛ از آن استفاده می‌نماییم. این آزمون روشی سریع و تقریبا ساده برای رسیدن به بهره هوشی افراد با دقت نسبتا بالایی است. شاید بتوان از طریق تحلیل روانشناختی ترسیم خطوط، از نقاشی، به نتایج دیگری نیز در مورد فرد رسید. اما هدف از انجام این آزمون، تنها پیدا کردن سن عقلی و تقویمی افراد است که در نهایت بهره هوشی افراد را حاصل می‌شود. به همین خاطر است که گفته می‌شود؛ این آزمون حتما باید توسط یک متخصص تفسیر شود.

این آزمون برای کودکانی که کلاس نقاشی رفته اند؛ کاربرد ندارد.

روش اجرای آزمون آدمک گودیناف

روش اجرای این آزمون بسیار ساده است. چرا که تنها از فرد خواسته می‌شود تا با خودکار یا مداد یک آدمک به هر روشی که تمایل دارد؛ بکشد. حتی می‌توانید بگویید که آن را زیبا و خوب بکش. اما هیچ توضیح دیگری نمی‌دهیم. همچنین به او حق پاک کردن را نیز نخواهیم داد. زمان کشیدن نقاشی نیز محدودیت ندارد و فرد می‌تواند مدت زمان زیادی را به اینکار اختصاص دهد.

برای گروه های سنی بالاتر از تست هوش گاردنر و ریون برای سنجش هوش استفاده می شود.

نکاتی در زمینه ارزیابی و انجام آزمون

در مورد کشیدن نقاشی، نکاتی وجود دارد که حتما باید آنها را رعایت کرد. چرا که هرچه آزمون با دقت بیشتری اجرا شود؛ نتایج آن معتبرتر خواهند بود. برخی از این نکات را در این قسمت ذکر کرده ایم. برای انجام انواع تست شخصیت شناسی ، کلیک نمایید.

• برای ترسیم نقاشی، به فرد یک مداد سیاه و یا خودکار راحت و روان بدهید. با مدادرنگی تشخیص اجزا دشوار خواهد بود.
• اگر فرد با مداد رنگی شروع به ترسیم کرد؛ باید به روش دیگری نقاشی او را تحلیل کنید.
• کاغذی که برای ترسیم در اختیار فرد قرار می‌دهید؛ باید حداقل 21 در 30 باشد.
• حتی اگر فرد چند تصویر هم بکشد؛ اشکالی نداشته و بهترین آن را باید تفسیر کنید.
• اگر با هربار کشیدن، نتایج خیلی متفاوت بود؛ این موضوع نشان دهنده ناراحتی های دیگر در کودک است که باید در این زمینه به متخصص مراجعه نماید. اگرچه که نباید پشت سرهم و در فاصله زمانی کوتاه چندبار این آزمون را گرفت. چرا که کودک روش انجام را آموخته و هربار نقاشی بهتری می‌کشد.
• نباید از افرادی که به صورت حرفه ای نقاشی می‌کنند؛ این آزمون را گرفت. چرا که نتیجه درست نخواهد بود.

روش نمره گذاری آزمون آدمک گودیناف

زمانی که فرد نقاشی را کشید و به شما تحویل داد؛ باید 51 آیتم را در این نقاشی که شاید خیلی هم ساده به نظر برسد؛ مورد ارزیابی قرار دهید. هر یک از مواردی را که فرد رعایت کرده باشد؛ باید به او یک نمره بدهید.

این 51 مورد، به شرح زیر هستند.

1- آدمک سر داشته باشد.

2- پاها کشیده شده باشند.

3- یک یا هر دو دست کشیده شده باشند.

4- بدن کشیده شده باشد.

5- طول بدن عریض تر از عرض آن است.

6- شانه ها را کشیده باشد.

7- پاها و دست ها به تنه چسبیده باشند.

8- گردن را کشیده باشد.

9- پاها و دست ها در نقاط واقعی به تنها چسبیده باشند.

10- دنباله گردن به سر و تنه متصل باشد

11- چشمها ترسیم شده باشد.

12- بینی کشیده شده باشد.

13- دهان ترسیم شده باشد.

14- دو لب بالا و پایین دیده شود.

15- سوراخهای بینی نیز کشیده شده باشد.

16- اثری از موها در سر دیده شود. (حتی جزئی ترین مقدار مو)

17- موها به طور کامل کشیده شده باشد.

18- علامتی از لباس وجود داشته باشد.

19- حداقل دو قطعه لباس کشیده شده باشد.

20- تمام بدن پوشیده از لباس باشد.

21- چهار قطعه لباس (کراوات، کلاه، جوراب، کفش، پیراهن، کت وشلوار) کشیده شده باشد.

22- لباس رسمی یا یونیفورم کشیده باشد.

23- اثری از انگشتان باشد.

24-تعداد انگشتان به درستی کشیده شده باشد.

25- شکل و قواره انگشتان به درستی کشیده شده باشد.

26- شست متمایز از دیگر انگشتان باشد.

27- کف دست کشیده شده باشد؛ به این معنا که دست متمایز از انگشتان باشد.

28- بازوها کشیده شده باشند.

29- زانوها کشیده شده باشند.

30- سر نسبت به بدن تناسب داشته باشد.

31- تناسب بازو و دستها نسبت به بدن خوب باشد.

32- پاها متناسب باشند.

33- کف پا متناسب باشد.

34- پاها متمایل به سمت بالا نباشند.

35- دستها و پاها دوبعدی باشند.

36- پاشنه کفش یا پاشنه پا مشخص باشد.

37- دست نلرزیده باشد و خطوط با یکدیگر هماهنگ باشند.

38- نقاشی دقیق بوده یعنی هماهنگی خطوط کلی و جزئی حفظ شده باشد.

39- هماهنگ بودن خطوط سر

40- هماهنگی خطوط تنه

41- هماهنگی خطوط دستها و پاها

42- هماهنگی خطوط چهره

43- گوشها کشیده شده باشد.

44- تناسب گوشها

45- مردمک چشم کشیده شده باشد.

46- تناسب چشمها حفظ شده باشد.

47- در نیمرخ و تمام رخ چشم ها دارای حالات درستی باشند.

48- چانه و پیشانی هردو کشیده شده باشند.

49- بر آمدگی شانه در نیمرخ مشخص باشد.

50- نیمرخ ناقص باشد.

51- نقاشی نیمرخ باشد.

روش محاسبه نتیجه آزمون آدمک گودیناف

در ابتدا نمراتی که به دست آمده را با یکدیگر جمع کنید. این نمرات نباید از 51 تجاوز کند. سپس با استفاده از جدول مخصوص زیر این عدد را تبدیل به سن عقلی کنید. سال سن عقلی را ضرب در 12 کرده و با مقدار ماه آن جمع می کنیم.

برای مثال نمره خام (یعنی جمع پارامترها که حداکثر 51 میشود) 31 شده است. طبق جدول زیر سن عقلی را به دست می آوریم. سن عقلی 10 سال و نه ماه است. حال 10 را در 12 ضرب کرده و با 3 جمع می کنیم؛ عدد 129 به دست می آید.

نمرهسن عقلینمرهسن عقلینمرهسن عقلینمرهسن عقلی

ماهسالماهسالماهسالماهسال

1331195213831910

2631206226832011

3931336239833311

4041466240934611

5341596253935911

6641607266936012

7941737279937312

80518672801038612

93519972931039912

106520083061040013

در مرحله بعدی باید سن تقویمی را محاسبه نمایید. برای مثال در تاریخ یک اسفند 1399 تست در حال انجام هست و فرزندتان متوجه 8 آبان 1390 است؛ بنابراین سن تقویمی فرزندتان می شود (9 سال و سه ماه)؛ حال 5 را ضرب در 12 و با تعداد ماه ها یعنی 3 جمع می کنید. عدد به دست آمده می شود 111.

در نهایت برای به دست آوردن بهره هوشی فرد باید:

سن عقلی را تقسیم بر سن تقویمی کرده و در 100 ضرب کنید.

در مثال ذکر شده اعداد را جایگزین فرمول میکنیم و عدد بدست آمده برابر است با 116.

این عدد را در جدول زیر پیدا کرده و ضریب هوشی فرد را به دست خواهیم آورد. طبق این جدول او فردی باهوش است.

طبقه بندی از لحاظ هوشمعادل هوش

نابغه170-189

تیزهوش150-169

پرهوش130-149

باهوش110-129

متوسط90-109

مرزی80-89

مرزی ضعیف70-79

کودک50-69

کالبو25-49

کانا0-25

سخن پایانی

فراموش نکنید که با اینکه نحوه اجرا و نمره گذاری این آزمون ساده است؛ اما شرط و شروط هایی هم دارد. برای مثال فرد نباید نقاش حرفه ای بوده و یا از این آزمون اطلاعات زیادی داشته باشد. در این حالت، نتایج تحت تاثیر قرار گرفته و نمی‌توان به آن استناد کرد. از این رو برای انجام این تست و کسب اطلاعاتی در مورد از متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آزمون آدمک گودیناف می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: آزمون آدمک گودیناف به همراه نمره دهی و نتیجه

شخصیت کنترل گر علاقه شدیدی به بازی دادن دیگران دارد. بسیار حسود با خلق ناپایدار هستند. افرادی‌که ویژگی کنترل‌گر دارند تلاش دارند تا جای ممکن همه وقایع اطرافیان را در سلطه خود قرار دهند. دوست دارند امور زندگی دیگران را در دست بگیرند و هر طور که خود علاقه دارند بقیه زندگی کنند. علت ویژگی های این افراد اختلال اضطراب و اختلالات شخصیت مانند خودشیفتگی و مرزی است. نشانه های افراد‌کنترل گر عبارت است از: مقصر دانستن بقیه، انتقاد از دیگران، تلاش برای قطع ارتباط شما با دیگران و … هستند. از مسخره کردن دیگران لذت می‌برند و تلاش دارند تا همیشه از نقاط ضعف شما در جمع صحبت کنند. اگر با این افراد در ارتباط هستید هرچه سریعتر برای بدست آوردن آرامش خود از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

• افراد کنترل گر
• علت بروز شخصیت کنترل گر
  • 1. ژنتیک
  • 2. تربیت
  • 3. عوامل محیطی
  • 4. وجود اختلالات
• ویژگی افراد کنترل گر
  • 1. افراد کنترل گر مقصر همه چیز را شما می‌دانند
  • 2. از شما انتقاد می‌کنند
  • 3. به اینکه افراد مرود علاقه تان را ملاقات کنید علاقه ای ندارند
  • 4. افراد کنترل گر به حریم خصوصی افراد احترام نمی‌گذارند
  • 5. از ترسیدن شما خشنود می‌شوند
  • 6. افراد کنترل گر خلق پایدار ندارند
  • 7. با شنیدن “نه” عصبی می‌شوند
  • 8. شخصیت کنترل‌گر بدون دلیل حسادت می‌کند
  • 9. سعی در تغییر شما دارند
  • 10. شخصیت کنترل گر دروغگو و بی مسئولیت است
• چطور شخصیت کنترل گر نباشیم؟
  • 1. گذشته خود را مرور کنید
  • 2. استعداد خود را پرورش دهید
  • 3. خشم خود را شناسایی کنید
  • 4. از روانشناس کمک بگیرید
• نحوه رفتار با شخصیت کنترل گر
• ازدواج با شخصیت کنترل گر
  • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه افراد کنترل گر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز  مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

افراد کنترل گر

افراد کنترل گر با ویژگی های رفتاری که دارند به شیوه های مختلفی از افراد سوء استفاده می‌کنند. این سوء استفاده ها شامل آزار جنسی، جمسی، عاطفی، کلامی، مالی، تعقیب و جاسوسی در شبکه های اجتماعی می‌شود. اگر به واسطه افراد دیگری کنترل می‌شوید موارد تلخی مانند افسردگی، اضطراب، عدم توانایی برای ادامه زندگی، خلل در اقدام به کار، کاهش اعتماد به نفس، ترس از کنترل دیگران و … را تجربه کرده‌اید. برای برخورد با افراد‌کنترل گر باید قوی و بدون خجالت برخورد کنید. هرچقدر با این افراد با خجالت برخورد کنید بیشتر وارد زندگی خصوصی شما خواهند شد. نحوه برخورد را جدی بگیرید و با آرامش از حقوق خود دفاع کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تست شخصیت شناسی کلیک کنید.

علت بروز شخصیت کنترل گر

همیشه علل مختلفی در تمام اتفاقاقت زندگی وجود دارد. در تمام اختلالات، رفتارها، احساسات دلیل خاصی وجود دارد. به همین دلیل عوامل مختلفی هم در بروز شخصیت کنترل گر نقش دارند که در ادامه اشاره کرده‌ایم.

1. ژنتیک

یکی از بزرگترین علل شکل گیری شخصیت افراد کنترل گر، ژنتیک است. ژنتیک به خودی خود توانایی شکل گیری این شخصیت را ندارند. اما با کمک تربیت نادرست، الگوی پدر و مادری، اختلالات و عوامل محیطی این ویژگی تشدید می‌شود و شخصیت فرد کنترل گر پدید می‌آید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه والد کنترل گر کلیک کنید.

2. تربیت

خانواده الگوی رشدی فرزندان است. وجود پدر یا مادر کنترل گر باعث بروز شخصیت افراد کنترل گر می‌شود. کودک با مشاهده رفتار والدین یاد می‌گیرد چگونه رفتار کند و چگونه رشد کند. در شیوه تربیتی و الگویی فرزندان دقت داشته باشید تا در آینده فرزند کنترل گر تحویل جامعه ندهید.

3. عوامل محیطی

بی اعتمادی، زندگی در محله های پر خطر و زندگی در خانواده ای که دائم تمام اعضاء در حال کنترل یکدیگر هستند به بروز شخصیت کنترل گر کمک می‌کند. عوامل محیطی در بروز این ویژگی ها نقش دارد اما به تنهایی باعث بروز کنترل گری نخواهد شد.

4. وجود اختلالات

عواملی مانند اختلال شخصیت مرزی، اضطراب و اخنلال شخصیت خودشیفتگی در بروز شخصیت کنترل گر نقش دارد. در واقع رفتار کنترل گر یکی از عواقب اختلالات نام برده می‌باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شخصیت خودشیفته کلیک کنید.

ویژگی افراد کنترل گر

افراد کنترل گر معمولا علاقه دارند تا بقیه افراد را زیر سلطه خود قرار دهند. ویژگی این افراد به چند دسته تقسیم می‌شود که در ادامه شرح داده‌ایم.

1. افراد کنترل گر مقصر همه چیز را شما می‌دانند

افراد کنترل گر معمولا در همه مسائل شما را مقصر می‌دانند. حتی در مسائلی که با آنها کاری ندارید نیز سرزنشتان می‌کنند. همیشه در مسائل نقش قربانی می‌گیرند و خود را از مسئولیت ها دور می‌کنند. در مکالمات این افراد جملاتی مانند “همه اینا تقصیر تو بوده” یا “تو نباید این اشتباه رو می‌کردی” را زیاد می‌شنوید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شخصیت پارانوئید کلیک کنید.

2. از شما انتقاد می‌کنند

شخصیت کنترل گر همیشه از شما انتقاد می‌کند. فرد کنترل گر تلاش دارد تا اعتماد به نفس را از شما بگیرد و در محیط های خصوصی و اجتماع اعتماد به نفس شما را سرکوب کند. این افراد معمولا دست به کارهای زیر می‌زنند.

• شوخی های زشت در جوار دیگران
• بزرگنمایی عیوب شما در بین افراد
• تشویق نکردن شما برای موفقیت هایتان
• از طرز لباس پوشیدن شما انتقاد می‌کند

3. به اینکه افراد مرود علاقه تان را ملاقات کنید علاقه ای ندارند

یکی از خصوصیات افراد کنترل گر، عدم علاقه به ملاقات شما با افراد مورد علاقه تان است. این افراد سعی دارند تا از ارتباط شما با دیگران جلوگیری کنند و ضعف شما را به همه نشان دهند. این رفتارها در روابط عاطفی شاید ابتدا جذاب به نظر برسد اما به مرور سخت می‌شود.

4. افراد کنترل گر به حریم خصوصی افراد احترام نمی‌گذارند

این افراد به حریم خصوصی دیگران احترام نمی‌گذارند و حتی ممکن است از وسایل و ویژگی های خصوصی شما به دیگران عکس منتشر کنند. احترام به حریم شخصی برای افراد کنترل گر معنایی ندارد و با رفتارهایش همیشه سعی دارد شما را ناراحت و آزرده کند.

5. از ترسیدن شما خشنود می‌شوند

افراد کنترل گر همیشه علاقه دارند تا دیگران را بترسانند و تهدید کنند. تهدید و ترساندن را اکثرا در غالب شوخی بیان می‌کنند. اگر شریک احساسی شما فرد کنترل گر باشد با تهدید به طلاق و جدایی شما را ناراحت می‌کند. همیشه علاقه دارند شما را نگران این موضوع کنند که یک روزی رفتنی هستند، پس نگران باش! این افراد ترس از رفتن را در دل شریک احساسی خود می‌کارند و به گونه ای رفتار می‌کنند که شما از بیان بسیاری صحبت ها به او می‌هراسید.

6. افراد کنترل گر خلق پایدار ندارند

احتمالا با اصطلاح مودی آشنا هستید. شخصیت کنترل گر خلق پایدار ندارد و همیشه نوسانات احساسی در رفتار این افراد مشاهده می‌شود. اینگونه رفتار می‌کنند که گاهی با شما به بهترین شکل رفتار می‌کنند اما روز بعد به قدری از دست شما عصبانی می‌شوند که دلیل رفتار را هرگز پیدا نخواهید کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شخصیت مرزی کلیک کنید.

7. با شنیدن “نه” عصبی می‌شوند

افراد کنترل گر انتظار شنیدن کلمه “نه” را ندارند. همیشه سعی دارند یا شما را راضی کنند و یا تحت فشار قرار دهند. معمولا با شنیدن نه و دلیل شما مشکل دارند و همه چیز را به دروغگویی شما ربط می‌دهند.

8. شخصیت کنترل‌گر بدون دلیل حسادت می‌کند

یکی از ویژگی های بارز افراد کنترل گر حسادت است. از موفقیت دیگران ناراحت می‌شوند و همیشه به دنبال توجه تمام و کمال از شما هستند. معمولا زمانی که شما با دیگران صمیمی باشید یا حرف بزنید ناراحت می‌شوند. ویژگی این افراد به شرح زیر است.

• همیشه در حال بازجویی شما هستند.
• در روابط شما دخالت و اذیت می‌کنند.
• هربار که با دوستان به بیرون می‌روید عصبانی و خشمگین می‌شوند.

9. سعی در تغییر شما دارند

افراد کنترل گر در تلاش هستند که دیگران را تغییر دهند. با تحت فشار قرار دادن شما و ایراد از ظاهر، شیوه پوشش و … سعی در تغییرات در شما دارند. این افراد معمولا زمانی که در خانه نیستید لباس های شما که علاقه ندارند را دور می‌اندازند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شخصیت وسواسی کلیک کنید.

10. شخصیت کنترل گر دروغگو و بی مسئولیت است

بی مسئولیتی و دروغگویی یکی از ویژگی های بارز افراد کنترل گر است. فرد کنترل گر حقیقت را از شما پنهان می‌کند و هرگز مسئولیت کارهای خود را بر عهده نمی‌گیرد. از شما انتظار صداقت و مسئولیت پذیری دارد اما خود هرگز به این خواسته ها عمل نمی‌کند. اگر از دروغ های او آگاه شوید قبول نمی‌کند و اصرار بر این دارد که شما متوجه نیستید. حتی به قدری دروغگو ماهری هستند که تفاوت دروغ و راست این افراد قابل تشخیص نمی‌شود. حتی شما را به این نتیجه می‌رسانند که دورغ آنها را باور می‌کنید.

چطور شخصیت کنترل گر نباشیم؟

افراد کنترل گر معمولا از رفتار خود باخبرند. گاهی کنترل گری به قدری به شخص این فرد فشار وارد می‌کند که خسته و کلافه می‌شود. اما کنترل گری علل مختلفی مانند ریشه در کودکی دارد که باید بررسی شود. در ادامه راهکارهایی برای کنترل گر نبودن ارائه کرده ایم که عبارت است از.

1. گذشته خود را مرور کنید

افراد کنترل گر باید سعی کنند تا به عقب باز گردند و تجربه های دوران کودکی خود را بیان کنند. تجربه های دوران کودکی، سرکوب ها، استعدادها و … را داخل برگه ای یادداشت کنید و دور بی‌اندازید. حتی توانایی ها و استعدادهای خود را جایگزین سرکوب های گذشته کنید.

2. استعداد خود را پرورش دهید

برای اینکه در دسته شخصیت کنترل گر قرار نگیرید، استعدادهای خود را پرورش دهید. اگر به نقاشی، موسیقی و … علاقه دارید آنها را تقویت کنید. به این موضوع فکر نکنید که دیر شده است یا زمانش گذشته است. برای رهایی از این ویژگی ها باید تلاش کنید.

3. خشم خود را شناسایی کنید

شخصیت کنترل گر با سرعت خشمگین می‌شود. برای رفع این ویژگی ها باید خشم خود را کنترل کنید و مرور کنید که چه رفتارهایی باعث عصبانیت شما می‌شود. با دوری از موقعیت ها و رفتارهایی که باعث بروز عصبانیتتان می‌شود به کنترل رفتار خود کمک کنید.

4. از روانشناس کمک بگیرید

شخصیت کنترل گر با کمک از روانشناس زودتر به نتیجه بهبود می‌رسد. برای بهبود ویژگی های شخصیتی از روانشناس کمک بگیرید تا راهکارهایی برای بهبود شرایط به شما ارائه دهد. روانشناسان با ریشه یابی علل رفتار شما درمان مناسب تری را به شما ارائه خواهند داد. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

نحوه رفتار با شخصیت کنترل گر

رابطه عاشقانه، دوستی و … با افراد کنترل گر را شاید ابتدا علاقه و دوست داشتن در نظر بگیرید. اما به مرور زمان باعث کلافگی می‌شود. در ادامه راهکارهایی برای برخورد با افراد‌کنترل گر شرح داده ایم.

1. اجازه ورود به حریم شخصی خود را ندهید.
2. از حد و مرزهای خود دفاع کنید.
3. سعی کنید با این افراد مشاجره نکنید.
4. در برخورد با افراد کنترل‌گر آرامش خود را حفظ کنید.
5. از دیگران کمک بگیرید.
6. رابطه را تمام کنید.
7. از روانشناس و مشاوره کمک بگیرید.

ازدواج با شخصیت کنترل گر

افراد در زندگی مشترک تمایل دارند تا دیده شده و به نیازهایشان توجه شود. همچنین آزادانه رفتار و فکر کرده و از کسی نترسند. اما ازدواج با شخصیت کنترل گر همه اینها را از شما خواهد گرفت. به این فکر نکنید که او بعد از ازدواج درست شده و می‌توانید او را تغییر دهید. چنین فردی حتی ممکن است بعد از ازدواج یا بچه دار شدن، بدتر هم بشود. از این رو حتما نشانه های رفتاری چنین افرادی را شناخته و از آنها دوری کنید.

کلام آخر

رابطه و زندگی با افراد کنترل گر ابتدا شما را عاشق پیشه خود می‌کند. اما با گذشت زمان مانند چاقویی در قلب شما عمل می‌کند. برای ساخت رابطه سالم و نحوه برخورد با ویژگی های افراد‌کنترل گر باید از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه میدهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه افراد کنترل گر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز  مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: افراد کنترل گر

سندرم کلاین فلتر در طبقه بیماری‌های بیماری ژنتیکی قرار دارد. حالات خفیف این بیماری حتی تفاوت چندانی با افراد عادی جامعه ندارند و در صورت مصرف دارو و کنترل علائم‌شان، فقط در هنگام زادآوری با مشکل مواجه می‌شوند. البته گزارش‌های جدیدی مبنی بر باز شدن دریچه امیدی برای درمان و بهبود این بیماران نیز در سال‌های اخیر گزارش شده است. نگاه قضاوتی جامعه و چسباندن ننگ ناباروری به این افراد، نکته‌ای است که خانواده‌های این بیماران باید به آن آگاه باشند و با افزایش آگاهی و کسب آموزش‌های روانشناختی، فرزند خود را در این مسائل حمایت کنند. بنابراین حتما مشاوره تلفنی کودک دریافت نمایید.

فهرست مطالب

• سندرم کلاین فلتر
• ویژگی های سندرم کلاین فلتر
• انواع سندرم کلاین فلتر
• چه چیزی باعث جهش و بروز سندروم کلاین فلتر می‌شود؟
• چگونه افراد مبتلا به سندرم کلاین‌فلتر تشخیص داده می‌شوند؟
• پیامدهای ناشی از ابتلا به سندرم کلاین فلتر
• سندرم کلاین فلتر و سرطان
• ابتلا به سندرم کلاین فلتر و باروری
  • ابتلای فرزند
• درمان از طریق تزریق هورمون تستوسترون 
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه سندرم کلاین فلتر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سندرم کلاین فلتر

سندرم کلاین فلتر برای توصیف بیمارانی با ناهنجاری ژنتیکی در کروموزوم‌های جنسی به کار می‌رود. مبتلایان به این بیماری تنها مردان هستند. در این بیماری وضعیت کروموزوم‌های والدین طبیعی بوده و وراثت یا زمینه‌های قبلی ژنتیکی منجر به این سندرم نشده‌اند، بلکه جهش و اشتباه در زمان لقاح و تقسیم نشدن درست کروموزم‌های والدین منجر به بروز این سندرم در جنین می‌گردد.

پسران و مردان مبتلا به سندرم کلاین فلتر معمولا دارای بیضه‌های کوچکی هستند که میزان کمی تستسترون ترشح می‌کنند. به طور کلی سطح ترشح هورمون مردانه نسبت هورمون های زنانه در بدن آنها کمتر از حد طبیعی است.

تستسترون، هورمونی است که ترشح آن رشد جنسی مردانه را پیش از تولد و نیز هنگام بلوغ تعیین می‌کند. در صورتی که اقدامی برای درمان صورت نگیرد، کمبود تستسترون می‌تواند باعث تاخیر بلوغ یا بلوغ ناکافی، بزرگی سینه، کاهش توده عضلانی، کاهش تراکم استخوان و کاهش مقدار موی صورت و بدن شود. در نتیجه بیضه‌های کوچک و کاهش تولید هورمون، مردان مبتلا عقیم هستند. البته به لطف پیشرفت تکنولوژی و افزایش دانش متخصصان، احتمال زادآوری در این افراد بیشتر شده است.

برای آشنایی با سایر انواع بیماری های ژنتیکی در اطفال کلیک کنید.

ویژگی های سندرم کلاین فلتر

نتیجه تست کروماتین مبتلایان به سندرم کلاین فلتر مانند نتایج تست زنان گزارش می‌شود. پستان‌های بزرگ، نداشتن صدای بم و مردانه، میل جنسی پایین، آتروفی و کوچک بودن بیضه‌ها، مسدود شدن مجاری منی ساز، نازایی (عقیمی)، کف پای صاف، انحنای انگشتان کوچک دست، همجوشی ناهنجار بعضی استخوان‌های بازو، داشتن علائم هر دو جنس، میکروسفالی (کوچکی سر در ۴۰ درصد موارد)، قد نسبتا بلند ولی خمیده، وزن کم در هنگام تولد (کمتر از دو ونیم کیلوگرم) اشاره کرد.

البته با کمک دارو می‌توان از بسیاری از نشانه‌های ذکر شده جلوگیری کرد. پیشرفت‌های اخیر تکنولوژی نیز امروزه امیدی تازه برای مبتلایان برای بهبود ناتوانی زادآوری آنان ایجاد کرده است.

انواع سندرم کلاین فلتر

بر حسب اینکه جهش ژنتیکی در تمام سلول‌های مبتلا رخ داده و یا در برخی از آن‌ها (حالتی که به آن موزائیسم می‎‌گویند)، انواع سندرم و شدت علائم متفاوت بوده و در موارد خفیف حتی تفاوت چندانی با افراد عادی ندارند و می‌توانند به راحتی در زمینه‌های اجتماعی موفق عمل کنند و همین می‌تواند دلیلی برای حکم پزشکی قانونی برای عدم اجازه سقط این نوع جنین‌ها باشد. این افراد فقط در هنگام بلوغ و زمان ظهور صفات ثانویه جنسی به بیماری خود آگاه می‌شوند و بر این اساس آگاهی و آموزش‌های قبلی خانواده برای کمک به آشفتگی‌های نوجوان ضروری است.

البته حالات نادرتری از این بیماری نیز وجود دارد که به صورت (xxxy:48 ) و یا حتی (xxxxy:49) دیده می‌شود. در این نوع موارد علائم شدیدتر، کم توانی ذهنی عمیق‌تر است و احتمال وجود اعضای تناسلی هر دو جنس در فرد بیشتر می‌گردد. بهره هوشی (IQ) 25 درصد مبتلایان به این سندرم در حد کم توانی ذهنی سطحی و خفیف است.

کم توانی ذهنی در این بیماران از همان ماه‌های اولیه زندگی، خود را نشان می‌دهد؛ تا حدی که برخی از این افراد به دلیل اشکال در روابط اجتماعی و جنسی، دچار ناراحتی‌های روانی مانند اختلالات شخصیت، عقده حقارت، بزهکاری و اعتیاد می‌شوند.

چه چیزی باعث جهش و بروز سندروم کلاین فلتر می‌شود؟

جهش‌ها به تغییراتی در توالی کروموزوم‌ها گفته می‌شود که به طور طبیعی باعث گوناگونی موجودات و تفاوت‌های فردی می‌گردد. اما بعضی از انواع آن نیز منجر به پدید آمدن اختلالات ژنتیکی می‌شود. عوامل مختلفی باعث بروز جهش‌های ژنتیکی می‌گردد که از جمله آن‌ها می‌توان به افزایش سن والدین به خصوص مادر، آلودگی هوا، قرارگیری در معرض اشعه‌های مضر، گازهای خطرناک، سبک زندگی نامناسب و… اشاره کرد.

به طور کلی دو نوع کروموزوم جنسی در انسان وجود دارد و هر انسان به طور طبیعی یک جفت از این کروموزوم را از والدین خود ارث می‌برد. کرموزوم‌های والدین در هنگام لقاح و تشکیل جنین تقسیم شده و به طور طبیعی از هر والد تنها یکی از کروموزوم‌ها به جنین انتقال می‌یابد. کروموزوم‌های انتقالی مادر (xx) همواره x هستند. اما در مورد پدران (xy)، در صورتی کروموزوم x از پدر انتقال یابد، جنین دختر و در صورتی که کروموزوم y منتقل شود، جنین پسر تشکیل می‌گردد.

مردانی که به سندرم کلاین فلتر مبتلا هستند به دلیل عدم تقسیم صحیح کروموزوم‌ها، شکل کروموزومی آن‌ها به‌جای xy، به صورت xxy در آمده است که باعث نشان دادن علائم زنانه بیشتری در آنان می‌گردد.

چگونه افراد مبتلا به سندرم کلاین‌فلتر تشخیص داده می‌شوند؟

برای تشخیص| سندرم کلاین فلتر از آزمایش‌های کاریوتیپ، شمارش تعداد اسپرم، آزمایش‌های هورمونی و در مورد مادران باردار از آزمایش آمینوسنتزیس استفاده می‌شود.

برای آشنایی با نحوه برخورد و آموزش کودکان استثنایی کلیک کنید.

پیامدهای ناشی از ابتلا به سندرم کلاین فلتر

در مواردی ممکن است مردان حداقل علائم را داشته و یا اصلا هیچ علامتی از سندرم کلاین فلتر نداشته باشند. اما در نهایت پیامدهای ناشی از آن را تجربه خواهند کرد. برخی از این مشکلات شامل موارد زیر هستند.

ناباروری: چنین مردانی به دلیل سطوج پایین تستوسترون دچار ناباروری می‌شوند.

هیپوگنادیسم: در این شرایط نیز به دلیل کمبود تستوسترون افراد دچار کاهش توده عضلانی، کم شدن رشد موهای صورت و بدن و کاهش میل جنسی می‌شوند.

ژنیکوماستی: ژنیکوماستی به معنای بزرگ شدن سینه در مردان است که در نهایت به برهم خوردن تعادل هورمون ها منجر می‌شود.

مشکلات شناختی و رشدی: برخی از افراد مبتلا دچار ناتوانی های یادگیری، تاخیر در گفتار و اختلال در مهارت های اجتماعی و سازگاری می‌شوند.

پوکی استخوان: کم بودن سطح تستوسترون منجر به شکننده شدن استخوان ها نیز می‌شود.

بروز اختلالات خود ایمنی: بر اساس آمارها ابتلا به لوپوس، آرتریت روماتوئید و دیابت نوع یک در این افراد به طور قابل توجهی بیشتر است.

ابتلا به مشکلات قلبی عروقی: این افراد ممکن است به بیماری های قلبی عروقی مختلفی مانند فشارخون بالا نیز مبتلا شوند.

مشکلات روانی و اجتماعی: این افراد به دلیل تمام پیامدهای ناشی از این بیماری، دچار اضطراب، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس نیز خواهند شد.

سندرم کلاین فلتر و سرطان

در مقایسه با جمعیت عمومی، مردان مبتلا به سندرم کلاین فلتر بیشتر احتمال دارد که به سرطان پستان، لنفوم و ریه مبتلا شوند. اما در مقابل کمتر احتمال دارد که به سرطان پروستات مبتلا شوند.

ابتلا به سندرم کلاین فلتر و باروری

نکته جالب اینجاست که مرد مبتلا به سندرم کلاین فلتر می‌تواند به طور طبیعی همسر خود را بارور کند. بیش از نیمی از مردان مبتلا به این سندرم اسپرم دارند؛ اما به طور کلی تولید کم اسپرم می‌تواند بارداری آنها را با مشکل مواجه کند. معمولا چنین مردانی باید از روش های جایگزین برای فرزندآوری استفاده کنند.

ابتلای فرزند

فراموش نکنید که سندرم کلاین فلتر یک خطای کروموزومی است و به صورت اتفاقی رخ می‌دهد. به همین دلیل حتی در صورت ابتلای پدر، فرزند ممکن است مبتلا نشود. اما در صورت بالا بودن سن مادر در زمان بارداری احتمال بروز آن بیشتر خواهد شد.

درمان از طریق تزریق هورمون تستوسترون 

از جمله ویژگی‌های اصلی سندرم کلاین فلتر نشانه‌ها و علائم جسمانی زنانه و کمبود تظاهرات صفات مردانه در نتیجه کمبود ترشح هورمون تستوسترون در این مردان است. راهکار پیشنهادی متخصصان، تزریق مقدارهای مشخصی از هورمون تستوسترون به بدن بیماران می‌باشد. شروع استفاده از این نوع درمان در آغاز دوره بلوغ می‌تواند مشکلات این افراد را به شدت کم کند.

نتایج استفاده از این روش درمانی بر روی پسر بچه‌های مبتلا به سندرم کلاین فلتر نشان داده است که تزریق هورمون ذکر شده این امکان را می‌دهد تا تغییرات بدنی آن‌ها در زمان بلوغ و نوجوانی مانند افراد طبیعی رخ دهد.

البته مهم‌ترین نکته‌ای که در مورد این راهکار درمانی وجود دارد این است که تزریق هورمون باید با احتیاط و زیر نظر پزشک متخصص صورت بگیرد چرا که گزارشاتی نشان داده که در بیماران مبتلا به سرطان پروستات، تزریق تستوسترون می‌تواند موجب تشدید سرطان گردد. البته باید توجه شود که خود این روش نقشی در ایجاد سرطان ایفا نمی‌کند.

سخن پایانی

سندرم کلاین فلتر یک اختلال کروموزومی است  که زندگی مردان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این سندرم شاید به ظاهر تنها با مشکلات جسمانی همراه باشد؛ اما در واقع از نظر روانی و اجتماعی نیز افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به همین دلیل بهتر است افراد اطلاعات لازم را در این مورد داشته و در صورت بروز نشانه ها در فرزند و یا همسر خود، حتما از متخصص کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندرم کلاین فلتر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: سندرم کلاین فلتر

نقاط تحریک پذیر آقایان برخلاف آنچه تصور می‌شود؛ تنوع زیادی داشته و تنها باید توسط زنان شناسایی شوند. نقاط تحریک پذیر، نواحی حساسی از بدن زن و مرد هستند که تحریک آن‌ها منجر به معاشقه لذت‌بخش و رابطه جنسی با کیفیت‌تر می‌شود. یک باور اشتباهی که وجود دارد این است که بسیاری از زوجین فکر می‌کنند نقاط حساس و تحریک پذیر بدن فقط برای بانوان است و از این جهت نقاط حساس مردان کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. با آگاهی از نقاط تحریک پذیر آقایان می‌توانید همسرتان را در رسیدن به ارگاسمی بهتر یاری کنید و با افزایش شور و هیجان، کیفیت رابطه جنسی خود را تا حد بسیار زیادی افزایش دهید. در ادامه مقاله به بررسی کامل نقاط تحریک پذیر آقایان می‌پردازیم.

فهرست مطالب

• حساس‌ترین نقاط تحریک پذیر آقایان
  • 1. ناحیه حساس نقطه F
  • 2. نقاط تحریک پذیر آقایان | بیضه‌ها
  • 3. نقطه G در مردان
  • 4. نقاط تحریک پذیر آقایان | کف پا
  • 5. انگشت شست
  • 6. نقاط تحریک پذیر آقایان | نوک سینه
  • 7. لب و دهان
  • 8. داخل ران‌ها
  • 9. زیر بغل از نقاط تحریک پذیر آقایان
  • 10. گوش
  • 11. نقطهP
  • 12. گردن از نقاط تحریک پذیر آقایان
  • 13. ساکروم
• نشانه های تحریک شدن مردان
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه نقاط تحریک پذیر آقایان می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

حساس‌ترین نقاط تحریک پذیر آقایان

به طور کلی می‌توان گفت که لب‌، پوست سر، نوک پستان، دور ناف، دست‌ها، گوش، داخل ران پا، کمر، بیضه و آلت تناسلی نقاط حساس و تحریک پذیر آقایان را شامل می‌شود. اما در این بین برخی از نقاط به عنوان بسیار حساس و تحریک پذیر در نظر گرفته می‌شوند که در ادامه به صورت جداگانه به هر یک از این موارد اشاره خواهد شد.

برای آشنایی با راه ها و نشانه های تحریک مردان کلیک کنید.

1. ناحیه حساس نقطه F

شاید برای بسیاری از آقایان هم عجیب باشد که همچین ناحیه‌ای در بدنشان وجود دارد. همانطور که در ابتدای مقاله گفت شد نقاط تحریک پذیر آقایان بسیار کم مورد توجه قرار گرفته است. با اینحال منظور از ناحیه حساس نقطه F چیست؟

باید گفت که این ناحیه درست در سطح پایین کلاهک آلت تناسلی قرار گرفته است. بیشترین میزان عصب‌های تحریک پذیر در این ناحیه قرار دارند و از این جهت می‌توان گفت که حساس‌ترین و تحریک پذیر ترین ناحیه برای مردان این بخش از بدن است. در بسیاری از موارد مقدار تحریک پذیری این قسمت را با کلیتوریس در زنان مقایسه می‌کنند. به همین دلیل است که انجام رابطه دهانی برای بسیاری از مردان لذت بخش است و این نوع رابطه را ترجیح می‌دهند.

برای آشنایی بیشتر با آناتومی دستگاه تناسلی مردان کلیک کنید.

2. نقاط تحریک پذیر آقایان | بیضه‌ها

بعد از کلاهک آلت تناسلی می‌توان گفت که بیضه‌ها یک ناحیه بسیار تحرک پذیر برای مردان است. تحریک این ناحیه از بدن مردان، حس خوب و لذت بخشی برای آن‌ها به وجود می‌آورد. ماساژ و لمس بیضه و خط روی کیسه بیضه از نواحی حساس است که نقطه تحریک پذیر مناسبی به منظور آمادگی بیشتر مردان برای شروع رابطه جنسی است. بسیاری از مردان تمایل دارند که این ناحیه با زبان لمس شود همچنین برخی دیگر ماساژ آن را ترجیح می‌دهند. برای اطلاع از راه های شناخت بدن همسر کلیک نمایید.

3. نقطه G در مردان

بسیاری از افراد راجع به نقطه G در زنان آشنایی دارند. اما آیا مردان هم نقطه G دارند؟ در یک پاسخ کوتاه باید گفت بله، مردان هم مانند زنان نقطه G دارند. اما چطور باید این نقطه را در مردان پیدا کرد؟ بسیاری از پژوهشگران در زمینه روابط جنسی معتقدند که غده پروستات مردان که درون مقعد قرار دارد و در سمت پایه آلت تناسلی حس می‌شود، دارای عصب‌های تحریک کننده است که ماساژ آرام آن ناحیه عملکرد مشابهی مانند نقطه G در زنان دارد و می‌تواند منجر به تجربه ارگاسم قوی‌تر و لذت بخش‌تری شود.

4. نقاط تحریک پذیر آقایان | کف پا

یکی دیگر از نواحی بسیار حساس در مردان ناحیه کف پا است. این ناحیه که درست یک سوم پایین‌تر از انگشت سوم یعنی در مقابل قوس در وسط و مرکز پا قرار دارد. پژوهشگران معتقدند این ناحیه دارای عصب‌های فراوانی است که ماساژ دادن و فشار دادن آن باعث افزایش جریان خون در بدن می‌شود و در نتیجه مردان برای رابطه جنسی آمادگی بیشتری پیدا می‌کنند.

5. انگشت شست

زوجین معمولاً به دلیل عدم آشنایی با نقاط حساس و تحریک پذیر همسرشان در اکثر موارد صرفا بر روی آلت تناسلی تمرکز می‌کنند. اما تحریک نقاط حساس دیگر بدن آقایان مانند انگشت شست می‌تواند منجر به تجربه رابطه لذت بخش بیشتری شود. مکیدن انگشت شست و بوسیدن آن قسمت می‌تواند محرک خوبی برای مردان باشد.

6. نقاط تحریک پذیر آقایان | نوک سینه

نوک سینه‌ها همانند بانوان برای مردان نیز لذت بخش است. نوازش و ماساژ آرام سینه و نوک سینه برای مردان بسیار لذت بخش است. همچنین زبان زدن و مکیدن نوک سینه و حتی گاز گرفتن این ناحیه می‌تواند برای مردان تحریک آمیز باشد. تحریک این ناحیه باعث افزایش جریان خون شده و حساسیت و تحریک پذیری مردان را بیشتر می‌کند.

7. لب و دهان

لب و دهان مردان نقاط تحریک پذیر آقایان و زنان محسوب می‌شود. تجریک این ناحیه منجر به آزاد شدن هورمون اکسی‌توسین می‌شود که در عشق و رابطه جنسی تاثیر گذار است. بوسیدن نه تنها به کیفیت رابطه جنسی، بلکه در افزایش رابطه عاطفی‌تان نیز کمک می‌کند.

8. داخل ران‌ها

این ناحیه بسیار تحریک پذیر است و توجه به آن باعث لذت جنسی بسیار زیاد در مردان می‌شود. نوازش و بوسیدن دخل ران‌ها در طول رابطه جنسی بسیار موثر می‌باشد.

9. زیر بغل از نقاط تحریک پذیر آقایان

زیر بغل نیز از دیگر نقاط تحریک پذیر آقایان است که معمولا مورد بی توجهی قرار می‌گیرد. با لمس و نوازش آرام این ناحیه می‌توانید لذت جنسی بسیار زیادی در همسر خود ایجاد کنید.

10. گوش

گوش‌ها گیرنده‌های حسی بسیار زیادی دارند به همین دلیل بسیار تحریک پذیر هستند و با لمس و نوازش آ‌ن‌ها می‌توان به اوج لذت جنسی مردان کمک کرد.

11. نقطهP

نقطه پی در مردان بین آلت تناسلی آنها و مقعد است. دسترسی به این نقطه در زنان ساده تر است. اما می‌توانید با پیدا کردن آن، به آرامی ماساژ داده تا همسر ارگاسم لذت بخش تری را تجربه نماید.

12. گردن از نقاط تحریک پذیر آقایان

بیشتر افراد تصور می‌کنند که تحریک گردن تنها برای زنان لذت بخش است. در صورتی که لمس این ناحیه و نوازش کردن آن قبل و یا در حین رابطه می‌تواند برای مردان خوشایند باشند.

13. ساکروم

ساکروم در انتهای ستون فقرات واقع شده است که در بخش لگن واقع شده است. اعصاب زیادی از این ناحیه رد شده و همین باعث حساسیت آن می‌گردد. تحریک این ناحیه باعث فعال شدن اعصاب سمپاتیک شده به همین دلیل فرد راحت تر به ارگاسم می‌رسد.

نشانه های تحریک شدن مردان

زمانی که مردان تحریک و دچار برانگیختگی جنسی می‌شوند؛ علائمی از خود بروز می‌دهند که می‌توان متوجه آنها شد. این نشانه ها شامل موارد زیر هستند.

• سفت شدن آلت تناسلی
• بالا رفتن ضربان قلب
• تغییر در ریتم تنفسی
• گرم شدن بدن
• گشاد شدن مردمک چشم

سخن پایانی

فراموش نکنید که این نقاط در بین همه مردان مشترک هستند؛ اما ممکن است برخی از مردان روش و یا نقطه خاصی برای تحریک شدن داشته باشند. از این رو بهتر است علاوه بر استفاده از این نقاط، بدن همسر خود را بیشتر شناخته و روش های دیگر را نیز امتحان کنید. در این زمینه می‌توانید از یک مشاوره جنسی نیز کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نقاط تحریک پذیر آقایان می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا آشنایی با نقاط حساس تحریک پذیر مردان امری ضروری است؟

همانطور که در مقاله توضیح داده شد مردان نقاط تحریک پذیر دیگری به غیر از آلت تناسلی دارند که نوازش و لمس این نقاط می‌تواند کیفیت رابطه جنسی را برای زوجین لذت بخش‌تر کند. پس اگر به دنبال یک رابطه جنسی لذت بخش هستید، با نقاط حساس بدن همسر خود آشنا شوید و در هنگام رابطه جنسی به این موارد توجه کنید.

منبع: نقاط تحریک پذیر آقایان

اختلال زبان و گفتار در کودکان یکی از انواع اختلالات ارتباطی است که ممکن است در دوران کودکی بروز پیدا کند، مشخصه این اختلال در این است که کودک توانایی یادگیری و کاربرد زبان، استفاده از واژگان را ندارد یا به شکل محدود و غلط  دارد. اختلال زبان انواع مختلفی دارد و هر یک از انواع آن به یک نوعی بر وضعیت ارتباطی کودک تاثیر می‌گذارد.

فهرست مطالب

• اختلال گفتار و زبان در کودک چیست ؟
• نشانه های ابتلا به اختلال زبان در کودکان
  • بیانی
  • شفاهی
  • دریافتی
• علل ابتلا به اختلال زبان و گفتار در کودکان
• تشخیص اختلال زبان و گفتار در کودکان
• انواع اختلال زبان و گفتار در کودکان
• ویژگی‌ها و چالش‌های کودکان مبتلا به اختلال زبان و گفتار
• پیشگیری از ابتلا به اختلال زبان
• درمان اختلالات زبان و گفتار کودکان
  • سخن پایانی

زبان مهمترین ابزار برای برقراری ارتباط می‌باشد بنابراین اختلال در آن می‌تواند بر سایر جنبه‌های زندگی کودک تاثیر منفی بگذارد. شناسایی به موقع و انجام مداخلات بهنگام می‌تواند تاثیر زیادی در بهبود مشکل داشته باشد. از این جهت والدین باید با نشانه‌ها و علائم و روش‌های درمان آن آشنایی داشته باشند تا در صورت بروز و مشاهده چنین مشکلی در فرزندشان نسبت به درمان آن اقداماتی را انجام دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال زبان و گفتار در کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک با شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

اختلال گفتار و زبان در کودک چیست ؟

برقراری ارتباط از طریق زبان گفتار و زبان یک فرایند پیچیده و دشوار و در عین حال طبیعی است. انسان برای ایجاد ارتباط نیاز به سه عنصر اصلی دارد که شامل فرستنده، پیام و گیرنده می‌باشد. اختلال و مشکل در هر یک از این سه عنصر می‌تواند باعث ایجاد اختلال زبان و گفتار در کودکان شود. مشخصه اصلی فرد مبتلا به اختلال‌زبان ناتوانی او در یادگیری و کاربرد زبان است که به علت‌های مختلفی نظیر نقص سیستم عصبی، نقص در سیستم درک و تولید زبان، دایره واژگان، زبان شفاهی، زبان کتبی و زبان تصاویر می‌باشد.

به طور خلاصه هرگونه ناتوانی در زبان مانند ناتوانی در تولید صداهای قابل فهم، ناتوانی در تولید جملات صحیح و درک گرامر زبان، ناتوانی در تولید جملات با محتوای معنی‌دار، ناتوانی در ساختن جملات منطقی و… می‌تواند یک اختلال زبان در نظر گرفته شود. برای آشنایی بیشتر با اختلالات عصبی رشدی کلیک کنید.

نشانه های ابتلا به اختلال زبان در کودکان

معمولا نشانه های ناشی از اختلال زبان کودکان زیر 3 سالگی بروز می‌کند اما تشخیص آن دشوار است چرا که ممکن است با تاخیر رشدی عادی اشتباه گرفته شود. برخی از نشانه هایی که کودکان در زمینه های مختلف آنها را تجربه می‌کنند؛ شامل موارد زیر هستند.

بیانی

• در جمله سازی و یا به کار بردن بیشتر از 3 کلمه در جمله مشکل دارند
• در به خاطر سپردن جملات طولانی دچار مشکل هستند
• مشکل در پاسخ دادن صحیح و مرتبط با سوالات
• در به یادآوردن کلمات جدید دچار مشکل هستند
• دایره لغات محدودی در مقایسه با همسالان خود دارند
• از اصوات به جای کلمات استفاده می‌کنند

شفاهی

• در به کاربردن ضمایر درست مشکل دارند
• تا سن 4 سالگی تاخیر گفتاری دارند
• یک جمله را زیاد تکرار می‌کنند
• ترتیب کلمات در جمله اشتباه است

دریافتی

• در درک پیام ها و دستورات هم مشکل دارند
• به سوالات حتی با تکان دادن سر و یا اشاره کردن نیز جواب نمی‌دهند
• در درک لحن و پیام زبانی هم مشکل دارند

علل ابتلا به اختلال زبان و گفتار در کودکان

تا به امروز یک دلیل مشخص و واضح در ارتباط با علل اختلال زبان مشخص نشده است، برای علل ابتلا به اختلال‌زبان می‌توان مجموع عوامل زیستی، روانی و اجتماعی را در نظر گرفت. عواملی مانند ژن‌ و وراثت نقش ویژه‌ای در ابتلا به اختلال‌زبان دارند، به طور کلی حدود 20 تا 40 درصد کودکان مبتلا به این اختلال، سوابق ژنتیکی و خانوادگی در ارتباط با این زمینه را دارند. برای مثال مشکلات شنوایی کودک می‌تواند در این اختلال دخیل باشند. برای آشنایی با راه های تشخیص کم شنوایی کودکان کلیک کنید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

تشخیص اختلال زبان و گفتار در کودکان

تشخیص اختلال زبان و گفتار بر اساس معیارهای پنجمین ویراست راهنمای تشخیص و آماری اختلالات روانی انجام می‌شود. بر اساس این راهنما کودک در یادگیری و استفاده از زبان در حیطه‌های مختلف مانند زبان شفاهی، زبان کتبی، زبان اشاره و… مشکلاتی را به صورت تمام عمر تجربه می‌کند و علت اصلی آن نقص در درک و یا تولید زبان است.

هنگامی که توانایی‌های زبان کودک به وضوح در یک یا چند زمینه از سایر همسالانش کمتر باشد، از کلمات معدود‌تری استفاده کند، ساختار جملات محدودی داشته باشد، نقص در حرف زدن داشته باشد می‌تواند به اختلال‌زبان تشخیص داده شود.

مهم‌ترین مساله در ارتباط با تشخیص صحیح اختلال زبان و گفتار در کودکان این است که عملکرد کودک بر اساس دوره و ویژگی سنی که در آن قرار دارد ارزیابی شود. جهت انجام ارزیابی دقیق از وضعیت ارتباطی و گفتار و زبان بهتر است از یک روانشناس کمک بگیرید. اگر فرزندتان در هر کدام از این زمینه‌ها مشکل داشت، حتما ابتدا مشاوره کودک دریافت نمایید.

انواع اختلال زبان و گفتار در کودکان

به صورت کلی انواع اختلالات زبان را می‌توان در سه جنبه (زبان دریافتی، زبان بیانی و زبان بیانی-دریافتی) دسته‌بندی کرد.

کودک مبتلا به اختلالات در زبان دریافتی در درک و فهم پیام‌های زبان مشکلاتی را تجربه می‌کند، کودک مبتلا به اختلالات زبان بیانی در تولید آواها و کلام مشکل دارد و به عبارتی نمی‌تواند افکار، احساسات، عقاید و… خود را به دیگران به درستی منتقل کند. بر این اساس کودک مبتلا به اختلالات زبان بیانی-دریافتی در تولید و دریافت زبان مشکل دارد.

حتما برای کسب اطلاعات بیشتر درباره نشانه ها و علل دیر حرف زدن کودک و لکنت زبان کودکان کلیک کنید.

ویژگی‌ها و چالش‌های کودکان مبتلا به اختلال زبان و گفتار

اولین تاثیری که اختلال زبان و گفتار بر روی کودک می‌گذارد این است که توانایی ارتباطی کودک را محدود می‌کند و کودک در ارتباط برقرار کردن با همسالان و بزرگسالان مشکلاتی را تجربه می‌کند. همچنین دایره لغات محدود، درک نادرست مفاهیم، مشکل در بیان عقاید و… از دیگر عواملی است که می‌تواند بر جنبه‌های دیگر زندگی این کودکان تاثیر منفی بگذارد. همچنین به دلیل مشکل در مهارت زبانی، کودک در وضعیت تحصیلی هم با مشکلاتی مواجه می‌شود زیرا که نمی‌تواند عملکرد خوبی از خودش نشان دهد.

علاوه بر این موارد مشکلات زبانی می‌تواند بر وضعیت روانشناختی، عزت نفس، اعتماد بنفس، ارتباطات اجتماعی و… کودک هم تاثیر منفی بگذارد. کودکان با مشکلات زبانی معمولا گوشه گیر هستند و میل زیادی بر قراری ارتباطات ندارد، همچنین به دلیل تمسخر برخی از همسالانشان ممکن است عزت نفس و اعتماد به نفس پایینی داشته باشند.

کودکان مبتلا به اختلال زبانی ازآنجایی که در درک و فهم کلام مشکل دارند ممکن است برخی از دستورات و پیام‌های دیگران با به اشتباه متوجه شوند و عملکرد نادرستی از خودشان نشان دهند. از این جهت بهتر است کودکان مبتلا به اختلال زبان به موقع و سریع تحت مداخلات آموزشی و اصلاحی در مدارس آموزشی استثنایی قرار بگیرند. برای آشنایی بیشتر با نشانه‌های کودکان استثنایی کلیک کنید.

پیشگیری از ابتلا به اختلال زبان

جلوگیری از ابتلا به اختلال زبان بسیار دشوار است چرا که دلیل مشخصی برای آن نمی‌توان در نظر گرفت. اما به طور کلی زمانی که فرایند طبیعی رشد کودک به درستی طی شده و درمان تروماهای او به موقع انجام شود؛ کمتر احتمال دارد که او به چنین اختلالی مبتلا گردد. به همین دلیل مراجعه به گفتاردرمانگر و یک روانشناس در صورت مشاهده نشانه ها می‌تواند بهترین راه پیشگیری باشد.

درمان اختلالات زبان و گفتار کودکان

مهم‌ترین مسئله در ارتباط با درمان اختلال زبان و گفتار در کودکان این است که کودکان باید مداخلات به هنگام و زودهنگامی را دریافت کنند. بنابراین اهمیت تشخیص به موقع برای درمان اختلال زبان اهمیت ویژه‌ای دارد. به عبارتی هرچقدر که مداخلات زودتر شروع شود نتیجه درمان هم بهتر می‌شود.

یکی از روش‌های درمانی، گفتار درمانی است که فرد متخصص به صورت انفرادی با کودک کار می‌کند تا به مرور زمان و تمرینات، دایره واژگان و دستور زبان، فهم و درک، بیان و… کودک بهبود پیدا کند. به طور کلی درمان کودکان مبتلا به اختلال زبان باید به طور مستمر توسط گفتار درمانگر، روانشناس، و والدین آموزش دیده انجام شود. برای آشنایی بیشتر با روند گفتار درمانی برای کودکان کلیک کنید.

سخن پایانی

ابتلا به اختلال زبان در کودکان کل زندگی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به همین دلیل مداخله به موقع و درست از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. هرچه درمان در سن کمتری آغاز شود؛ احتمال موفقیت آن بیشتر خواهد بود. از این رو در این زمینه حتما به یک گفتار درمانگر کودک مراجعه کرده و از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال زبان و گفتار در کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک با شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا امکان درمان کودکان مبتلا به اختلال زبان وجود دارد؟

درمان کودک مبتلا به اختلال زبان به صورت توانبخشی است، به طور کلی امکان درمان به این صورت که فرد هیچ گونه مشکلی را تجربه نکند وجود ندارد، درمان کودکان مبتلا به اختلال زبان شامل روش‌هایی است که با توجه به مشکل فرد کودک بیشترین بهره و استفاده را از توانایی‌هایش ببرد.

منبع: اختلال زبان و گفتار در کودکان

سردرد در بارداری مساله‌ای شایع میان زنان در این دوره است و در اغلب اوقات به جنین آسیبی نمی‌رساند. سردرد در زنان باردار عمدتا در سه ماهه اول و سه ماهه سوم اتفاق می‌افتد با این تفاوت که در سه ماهه اول بارداری سردرد نشانه خطرناکی نیست اما در سه ماهه آخر بارداری می‌تواند هشداری برای یک خطر جدی باشد. سردردهای بارداری انواع مختلفی دارد که هرکدام علائم و روش درمان مخصوص به خود را دارند. نکته‌ای که زنان باردار باید به آن توجه کنند این است که در این دوران به هیچ عنوان بدون مشورت پزشک از قرص‌های شیمیایی استفاده نکنند. به جای استفاده از قرص‌های شیمیایی می‌توان با روش‌های طب سنتی و روش‌های پیشگیری کننده، این مشکل را حل کرد. در مواردی که سردرد در پی فشار خون بالا به وجود بیاید، مراجعه به پزشک ضروری است. 

فهرست مطالب

• دلایل سردرد در بارداری
  • 1. دلایل ابتلا به سردرد در سه ماهه اول بارداری
  • 2. دلایل ابتلا به سردرد در سه ماهه آخر بارداری
• زمان شروع سردرد در بارداری
• ارتباط سردرد در بارداری با جنسیت جنین
• انواع سردرد در دوران بارداری
  • 1. سردرد تنشی
  • 2. سردرد میگرنی
  • 3. سردرد سینوسی
  • 4. مسمومیت بارداری
• درمان سردرد در بارداری
• چه زمان باید به متخصص مراجعه کرد؟
• درمان سردرد در بارداری به کمک طب سنتی
• تاثیر سردرد در بارداری بر جنین
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه سردرد دربارداری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

دلایل سردرد در بارداری

برخی از خانوم‌هایی که در دوران حاملگی دچار سردردهای مدام می‌شوند، گزارش می‌کنند که تا قبل از این دوره هیچ گونه سردردی را تجربه نکرده‌اند. دلایل متفاوتی باعث سردرد زنان در بارداری می‌شود که از آن‌ها می‌توان به استرس و فشار روحی، تغییر وزن، رژیم غذایی نامناسب، افزایش حجم خون، افت قند خون، فشار خون، مشکلات خواب و زیاده‌روی در مصرف برخی خوراکی‌ها مانند لبنیات، شکلات و گوجه فرنگی اشاره کرد. همچنین با توجه به این که در چه مرحله‌ای از بارداری قرار دارید دلایل سردرد شما نیز متفاوت خواهد بود.

برای آشنایی با عوارض بارداری کلیک کنید.

1. دلایل ابتلا به سردرد در سه ماهه اول بارداری

تغییرات هورمونی: افزایش هورمون استروژن که هورمون زنانگی است در دوران بارداری سردرد مادر می‌شود. این هورمون در ماه‌های بعدی متعادل شده و مشکلی ایجاد نمی‌کند.

قطع آنی کافئین: مادرانی که به استفاده مداوم از چای، قهوه، شکلات و نوشابه‌ها عادت داشته‌اند، پس از بارداری هنگامی که شروع به قطع این موارد می‌کنند، دچار سردرد می‌شوند. توصیه می‌شود برای رفع این مشکل به آرامی کافئین را قطع کنید.

تغییر فعالیت بدنی: فعالیت بدنی خیلی کم یا خیلی زیاد می‌تواند در دوران بارداری باعث سردرد شود.

کمبود آب بدن: بعضی زنان به دلیل تکرر ادرار در ماه های اولیه مصرف مایعات را محدود می کنند که این کار سبب سردرد می شود.

مشکلات روحی: برخی مشکلات روحی مثل افسردگی در دوران بارداری و عدم آمادگی برای مادر شدن باعث سردرد می‌شود. سایر دلایل سردرد در سه ماه اول بارداری عبارتند از:

-کم یا زیاد شدن خواب شبانه
-استفراغ و حالت تهوع مداوم
-افت قند خون
-تغذیه نامناسب

2. دلایل ابتلا به سردرد در سه ماهه آخر بارداری

-دیابت
-افزایش وزن
-فشار خون بالا
-مشکلات خواب
-مشکلات روحی
-رژیم غذایی چاق کننده اما ضعیف
-کشیدگی و گرفتگی عضلات

زمان شروع سردرد در بارداری

سردرد در بارداری می‌تواند در برهه های مختلفی از بارداری بروز کند. اما در بیشتر موارد شاهد بروز چنین سردردهایی در سه ماهه اول و سوم هستیم. در سه ماهه اول این سردرد به دلیل تغییرات هورمونی افزایش فشارخون و استرس های اولیه است و در سه ماهه آخر، این موضوع ناشی از کم خوابی، افزایش وزن و افزایش فشارخون می‌باشد.

ارتباط سردرد در بارداری با جنسیت جنین

این یک باور غلط است که سردرد در بارداری با جنسیت جنین ارتباط دارد. جنسیت جنین از هفته 17 الی 20 مشخص می‌شود. در صورتی که ممکن است قبل و بعد این دوران نیز مادر مبتلا به سردردهای مکرر بشود.

انواع سردرد در دوران بارداری

سردرد در بارداری معمولا به دو دسته تنشی و میگرنی تقسیم می‌شوند و یا گاهی نشانه مسمومیت بارداری هستند. برای آشنایی با انواع خطرات بارداری کلیک کنید.

1. سردرد تنشی

اگر سردرد در بارداری  را در اطراف سرتان حس می‌کنید طوری که انگار در حرکت است یا انگار کلاهی بسیار تنگ به سر دارید، پس احتمالا مبتلا به سردرد تنشی هستید. سردرد تنشی دردی خفیف تا متوسط دارد و شایع‌ترین نوع سردرد میان زنان باردار محسوب می‌شود.

معمولا افراد قبل از شروع سردرد تنشی استرس دارند، خسته و بداخلاق هستند و با کمبود کافئین مواجه شده‌اند. دلیل به وجود آمدن سردرد تنشی می ‌تواند خواب ناکافی، استرس، کمبود آب، افت قند خون و گرسنگی باشد. این نوع سردرد نیاز به دارو ندارد و می‌توان آن را با کمپرس گرم یا یخ، ماساژ، استراحت و حذف دلایل درمان کرد.

2. سردرد میگرنی

تقریبا 10 درصد زنان باردار دچار سردرد میگرنی در دوران بارداری می‌شوند. این در حالیست که زنانی که قبلا به میگرن مبتلا بوده‌اند، عموما در دوره بارداری خود سردرد میگرنی را تجربه نمی‌کنند. درجه درد سردرد میگرنی متوسط تا شدید است؛ این نوع سردرد با با یک درد کسل کننده شروع شده وکم کم به یک درد شدیدتر تبدیل می‌شود.

درد میگرنی معمولا یک طرف سر بروز پیدا می‌کنند. فردی که دچار سردرد میگرنی می‌شود معمولا به نور، صدا و بوهای مختلف حساسیت پیدا کرده و سرگیجه و حالت تهوع را به همراه سردرد تجربه خواهد کرد.

3. سردرد سینوسی

این نوع سردرد در بارداری که در فصل‌های سرد شایع است، به دلیل عفونت ایجاد می‌گردد. زنانی که مبتلا به این نوع سردرد می‌شوند، برخی علائم سرماخوردگی مانند تب خفیف، سرفه، خلط صبحگاهی و… را نیز بروز می‌دهند.

4. مسمومیت بارداری

اگر سردرد در بارداری در سه ماهه آخر حاملگی رخ دهد، ممکن است نشانه مسمومیت حاملگی یا همان پره‌اکلامپسی باشد. فشار خون بالا، دفع پروتئین، تهوع و استفراغ به همراه سردرد از نشانه‌های مسمومیت بارداری هستند. این نوع مسمومیت برای جنین و مادر خطرناک است و حتی امکان دارد سبب زایمان زود هنگام شود. به همین دلیل توصیه می‌شود در صورت مشاهده این نشانه‌ها پس از هفته بیستم حتما به پزشک مراجعه نمایید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید. 

برای آشنایی با روش های مختلف کاهش مشکلات در بارداری کلیک کنید.

درمان سردرد در بارداری

در دوره بارداری نباید از قرص‌های قوی برای درمان سردرد استفاده کرد. تنها قرصی که در دوران بارداری به هنگام بروز سردرد می‌توان مصرف کرد، استامینوفن بدون کدئین است. در رابطه با این قرص نیز بهتر است با متخصص مشورت نمایید. با ایجاد یک سبک زندگی سالم می توان از تمام آسیب‎های بارداری به خصوص سردرد پیشگیری کرد. اگر می‌خواهید چنین سبک زندگی داشته باشید اقدامات زیر را انجام دهید:

1. خوراکی‌هایی که می‌خورید را یادداشت کنید تا متوجه شوید کدام ماده غذایی سبب سردرد شما می‌شود.
2. به اندازه کافی بخوابید و به هیچ عنوان خستگی خود را نادیده نگیرید.
3. استرس و ناراحتی‌های روحی خود را حل کنید. اگر به تنهایی از پس آن برنمی‌آیید، لازم است که حتما به یک مشاور مراجعه نمایید.
4. مصرف میان وعده‌ها را فراموش نکنید. گرسنه ماندن در زمان طولانی می‌تواند سبب افت قندخون و در نتیجه سردرد شود.
5. روزانه حدود 8 لیوان آب بنوشید.
6. گرم یا سرد را بر روی پیشانی خود امتحان کنید. اگر سردرد شما تنشی است کمپرس سرد و اگر سینوسی است کمپرس گرم.
7. ورزش‌های کوتاه و سبک و به خصوص یوگای بارداری را انجام دهید.
8. از همسرتان بخواهید که پیشانی و گردن شما را ماساژ دهد.
9. به طور مدام دوش بگیرید. بهتر است هرروز صبح این کار را انجام دهید.

چه زمان باید به متخصص مراجعه کرد؟

همانطور که گفته شد؛ این موضوع کاملا طبیعی بوده و در بیشتر موارد از حالاتی است که در دوران بارداری تجربه خواهید کرد. اما در صورتی که این موضوع با نشانه های دیگری همراه باشد؛ حتما باید آن را پیگیری کرد. این نشانه ها که در صورت بروز حتما باید به متخصص مراجعه کنید؛ شامل موارد زیر هستند.

• بالارفتن فشار خون
• ورم کردن دست و پا
• استفراغ کردن شدید
• احساس درد در ناحیه زیر دنده ها
• ابتلا به مشکلات بینایی

درمان سردرد در بارداری به کمک طب سنتی

روغن نعناع: روغن نعناع را می‌توانید از داروخانه‌ها یا عطاری‌ها تهیه کنید. این روغن سبب خنک شدن سطح پوست می‌شود و تنش‌ها را آرام می‌سازد. 10 قطره از این روغن را کف دست خود بریزید و با آن پیشانی خود را ماساژ دهید.

اسفناج: اسفناج یک ماده بسیار مقوی برای دوران بارداری است. این ماده را می‌توانید به صورت‌های مختلف طبخ کرده و میل کنید.

دارچین: بهترین راه برای خلاص شدن از شر سردرد به خصوص سردردهای تنشی و سینوسی دارچین است. دارچین را با کمی آب مخلوط کنید تا یک ماده خمیری مانند به دست آید. سپس این ماده را به پیشانی خود بمالید و 15 تا 20 دقیقه بعد آن را بشویید.

تاثیر سردرد در بارداری بر جنین

با اینکه حتی ممکن است این سردردها بعد از زایمان هم ادامه یابند؛ اما هیچ تاثیری بر سلامت جنین نداشته و او را درگیر نمی‌کنند.

سخن پایانی

با اینکه سردرد دوران بارداری بسیار برای مادر آزار دهنده است و حتی ممکن است او را نگران کند؛ اما این سردردها کاملا طبیعی هستند و حتی نمیتوان برای درمان آنها نیز کاری کرد. تنها بهتر است که از بروز آنها پیشگیری کرده و به سلامت جسمانی خود بیشتر اهمیت بدهند. همچنین حتما در این زمینه با یک متخصص نیز مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه سردرد دربارداری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا سردرد می تواند نشان دهنده پسر بودن جنین باشد؟

خیر سردرد هیچ ربطی به جنسیت جنین ندارد و ناشی از مسائل هورمونی، تغذیه‌ای و روحی است. 

سردرد در دوران بارداری چه خطراتی را در پی دارد؟

سردرد در دوران بارداری به خصوص ماه‌های آخر اگر شدید باشد و درمان نشود، می‌تواند سبب سکته مغزی و مشکلات قلبی شود. 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

در صورتی که علاوه بر سردرد، علائمی همچون فشار خون بالا، احساس سوزش در معده و شکم، تورم، استفراغ و تهوع شدید، درد زیر دنده‌ها، مشکلات بینایی و دفع پروتئین را در خود مشاهده کردید لازم است به پزشک مراجعه کنید.

منبع: سردرد در بارداری را چطور درمان کنیم؟

نفس شیطان یکی از قدرتمندترین مخدرها بوده که حتی با برخورد با پوست فرد؛ او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این ماده از از درختی با اسم بوراچرو تولید شده که معمولا در کلمبیا وجود دارد. اهالی محلی اسم دیگر این درخت را درخت مست می‌دانند. از طرفی گیاه حاصل از این درخت، فواید زیادی داشته و برای ساخت داروهای ضدتهوع و دریازدگی، توقف ترشح بزاق قبل از شروع عمل جراحی و آرام کردن عضلات استفاده می‌کنند.

فهرست مطالب

• نفس شیطان
  • پیدایش اسکوپولامین
  • زمان و مکان تولید و سوء مصرف
• نحوه مصرف نفس شیطان
• نشانه های مصرف نفس شیطان
• عوارض مصرف نفس شیطان
  • تاثیر بر مغز
  • عوارض جسمانی دیگر
  • عوارض روانی
• مکانیسم اثر نفس شیطان
• نفس شیطان در گذشته
• ترک اعتیاد به نفس شیطان
  • سخن پایانی

اما وقتی از این گیاه برای موارد غیردارویی و همچنین در دوزهای بالا استفاده می‌شود؛ خاصیت اعتیادآوری دارد. این ماده می‌تواند حافظه افراد را به طور کامل از بین ببرد. فرد را از حالت عادی خارج کرده و شکل گیری خاطرات را در ذهن مسدود می‌کند. در این مقاله به عوارض و نشانه های این ماده می‌پردازیم. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نفس شیطان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

نفس شیطان

ماده مخدر نفس شیطان هیچ بو و مزه ای نداشته و به دلیل اینکه عملکرد حافظه را مختل می‌کند؛ فرد حتی مصرف ماده را نیز به یاد نمی‌آورد. این ماده بیشتر به صورت پودر شده مورد استفاده قرار گرفته و تاثیر مستقیم بر سیستم عصبی افراد دارد. معمولا ماده مخدر شایع و ارزانی نیست.

به همین دلیل افراد اطلاعات دقیقی در مورد آن ندارند. نام دیگر این ماده اسکوپولامین است و در مواردی حتی می‌تواند منجر به مسمویت و مرگ گردد. به طور کلی دانه های درختچه مست، طی فرایند شیمیایی خارج شده و با ایجاد تغییراتی در آنها، این ماده تولید می‌شود. این ماده توهم زای قوی بوده و باعث بروز عوارض زیادی برای افراد می‌شود. برای آشنایی با انواع مواد توهم زا کلیک کنید.

پیدایش اسکوپولامین

وقتی در سال 2020 خبرهایی از مصرف و عوارض این مخدر در فرانسه نشر داده شده بود، عده نمی‌دانستند که این خبر وحشتناک واقعی است یا جعلی. اما افراد مطلع می دانستند که نفس شیطان میتواند در رده خطرناک ترین مواد قرار بگیرد. از گیاه گلداری که این ماده به دست می‌آید؛ مدت هاست که با نام های مختلفی مثل ناقوس جهنم، بنگ دانه، شیپور شیطان، نیلوفر سفید، شیپور فرشته و… شناخته می شود. اما شاید بهترین نام برای این گیاه با همان اصالت کلمبیایی اش، بوراچرو به معنای “مستی زیاد از حد” یا به عبارتی ساده تر “درختی با خاصیت مست کننده” باشد.

شاید این نام ها این گیاه را که ارتفاع آن 3 تا متر با برگ های سبز پهن است؛ چندان ترسناک نشان ندهد. گل های این گیاه یز به نگ زرد، صورتی و بنفش به مانند یک شیپور ظریف شکوفا می شود. این گیاه به منظور استفاده شوم از آن در جاهای مختلف دنیا البته بیشتر در آمریکای شمالی و جنوبی پرورش داده می شود.

زمان و مکان تولید و سوء مصرف

پیدایش مصرف و پرورش شرورانه نفس شیطان به کلمبیا بر میگردد. آن ها اولین کسانی بودند که متوجه خاصیت این مخدر برای صدمه زدن به دیگران و مجبور کردن آن ها به انجام کارهایی شدند.

جالب آن که از ماده اسکوپولامین پزشکان و سازمها های دولتی سرم حقیقت برای استفاده های جاسوسی ساختند. از این سرم در بازجویی از زندانیان حتی استفاده شد. و از آن به بعد به عنوان شبه جادویی وارد متون علمی و زبان عام گردید. طبق بررسی های دکتر هاوس (کسی که این سرم را ساخت)؛ وقتی از این دارو به فرد داده می شود؛ او قادر به دروغ گفتن نخواهد بود.

آنچه که در کشور ما به عنوان نفس شیطان مصرف میشود با آنچه که در کشورهای آمریکایی است احتمال زیاد یکی نیست. و تنها از نام این ماده برای اهداف شوم خود استفاده میکنند.

نحوه مصرف نفس شیطان

این ماده هم به صورت تدخینی و هم به صورت ترکیب با خوراکی ها استفاده می‌شود. به شکلی که برخی از سارقین و متجاوزان برای سواستفاده از دیگران از ماده نفس شیطان استفاده می‌کنند. تزریق این ماده نیز امکانپذیر است . همچنین تاثیرات آن برای مدت زمان طولانی بر سیستم عصبی باقی می‌ماند.

افراد بعد از مصرف این ماده برای مدت زمان طولانی بیهوش شده و بعد از آن نیز، چیز زیادی را به یاد نمی‌آورند. گاهی افراد برای مصرف این ماده هیچ اراده ای از خود نداشته و دیگران آنها را مجبور به مصرف می‌کنند. اما به طور کلی اثرات آن به طریقه مصرف بستگی نداشته و در هر صورت شاهد بروز عوارض آن خواهیم بود.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

نشانه های مصرف نفس شیطان

با اینکه فرد احتمالا چیزی از مصرف ماده نفس شیطان به یاد نخواهد آورد؛ اما به هر حال مصرف این ماده با نشانه هایی همراه است که دیگران می‌توانند آن را مشاهده کنند. برخی از علائم مصرف این ماده شامل موارد زیر می‌شود.

• توهم و هذیان
• نداشتن اراده
• خشک شدن دهان
• بروز مشکلات تنفسی
• سرگیجه
• ناتوانی در ادرار کردن
• اختلال در حافظه
• حالت تهوع و استفراغ

شدت نشانه ها در افراد، متفاوت است و بستگی به میزان مصرف و همچنین مدت زمان مصرف آنها دارد. بهتر است افراد در صورت مشاهده چنین علائمی از دیگران کمک گرفته و برای درمان اقدام کنند. برای آشنایی با اعتیادآورترین مواد کلیک کنید.

عوارض مصرف نفس شیطان

همه انواع مواد مخدری با آسیب هایی برای نقاط مختلف بدن همراه هستند. نفس شیطان نیز از آنجایی که تاثیر مستقیم بر مغز و سیستم عصبی داشته؛ می‌تواند بعد از مدتی به طور کامل فرد را تبدیل به زامبی کرده که تحت فرمان دیگران است. مطلع شدن از عوارض این ماده تا حد زیادی می‌تواند از پیشگیری از مصرف این ماده موثر باشد.

تاثیر بر مغز

همانطور که گفته شد؛ این ماده حافظه را دچار اختلال کرده و باعث انسداد فرایندهای خاطره سازی می‌گردد. از طرفی می‌تواند برای بیهوشی افراد استفاده شود. روان پریشی، بروز توهمات شدید، تشنج و کما از دیگر عوارض مصرف نفس شیطان هستند که به دلیل تاثیر بر مغز حاصل می‌شوند. پژوهش ها حاکی از آنند که اسکوپولامین حاصل از این ماده انتقال دهنده های عصبی مخصوص حافظه کوتاه مدت را مسدود کرده به همین دلیل مادامی که این ماده در بدن وجود دارد؛ فرد چیزی را به یاد نمی‌آورد.

عوارض جسمانی دیگر

از طرف دیگر تاری دید، سردرد، گشاد شدن مردمک چشم، بالارفتن ضربان قلب و فشار خون نیز از دیگر عوارض مصرف نفس شیطلان هستند. این عوارض حتی بعد از ترک این ماده نیز باقی مانده و تا مدت ها بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهند. حتی اختلال در عملکرد مغز نیز می‌تواند فعالیت های جسمانی را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل افراد باید این ماده را شناسایی کرده و از مصرف آن بپرهیزند.

عوارض روانی

طبیعی است که نفس شیطان با تاثیر بر مغز منجر به بروز پیامدهای روانی نیز می‌شود. اگر افراد این ماده به صورت غیراردای مصرف کنند؛ بعد از برگشتن به حالت طبیعی و حتی به یادآوردن این موضوع دچار آسیب های روانی شده و احتمالا فشار زیادی را تحمل کنند. حتی در طی مصرف این ماده به صورت ارادی نیز فرد مبتلا به انواع مختلف روانپریشی شده و عواقب روانی زیادی را متحمل می‌شود. حتی بروز توهمات نیز بر فعالیت های مغزی موثر هستند.

مکانیسم اثر نفس شیطان

تاثیر مستقیم نفس شیطان بر مغز است و با همین مکانیسم منجر به بیهوشی و هیپنوتیزم می‌گردد. از طرفی اراده فرد را گرفته و منجر به سواستفاده می‌شود. این ماده بیشتر بر گیرندهای مغزی و بخش حافظه تاثیر گذاشته و فعالیت های شناختی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. تا زمانی که اثرات این ماده در بدن فرد وجود دارد؛ او قادر به تصمیم گیری و همچنین تفکر نیست؛ از طرفی قادر به انجام هرکاری هست و در برابر خواسته دیگران مقاومت نمی‌کند.

نفس شیطان در گذشته

تاریخچه ماده نفس شیطان بسیار طولانی است. این ماده حتی در دوران باستان نیز مورد استفاده قرار می‌گرفته است. دکتر رابرت هاس در سال 1922 این ماده را بر روی زندانیان مورد آزمایش قرار داد. طبق نتایج او، افرادی که تحت تاثیر این ماده هستند؛ قادر به دروغگویی نیستند. حتی در دوران جنگ سرد در آلمانه نیز از این ماده استفاده می‌شد. اثرات استفاده از این ماده را می‌توان در مراسم های بومی آمریکای لاتین و آفریقا نیز، مشاهده کرد.

ترک اعتیاد به نفس شیطان

اعتیاد به نفس شیطان، وابستگی جسمانی زیادی نداشته و به دلیل خاصیت توهم زایی بیشتر اعتیاد روانی دارد. افراد به دلیل اینکه چیزی از زمان مصرف خود به یاد نمی‌آورند؛ به همین دلیل احساس لذت نکرده و تنها به دلایل روانی تمایل به مصرف مجدد دارند. میزان شیوع به این ماده زیاد نیست. اما افراد می‌توانند با استفاده از اصول معین ترک اعتیاد، مصرف این ماده را کنار گذاشته و یا از آن پیشگیری کنند. افراد باید در قدم اول اطلاعات خود را در این زمینه بالا برده و در این زمینه با یک پزشک و روانشناس مشورت کنند.

سخن پایانی

نفس شیطان در دوزهای مختلفی مصرف شده و عوارض زیادی را برای افراد ایجاد می‌کند. این گیاه که به شکل های مختلفی مصرف می‌شود؛ تاثیرات زیادی بر فعالیت های شناختی افراد داشته حافظه آنها را به طور کلی مختل می‌کند. بسیاری از افراد به دلیل نداشتن اطلاعات کافی در این زمینه، این ماده را مصرف می‌کنند و یا از مصرف آن اطلاعی ندارند. اما با شناختن این ماده و همچنین انجام اقداماتی می‌توان از این موضوع پیشگیری کرد. بهتر است در این مورد با یک روانشناس مشورت کرده و برای ترک اعتیاد و همچنین کنترل عوارض آن با یک روانشناس مشورت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نفس شیطان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: مخدر نفس شیطان چیست

از خواب پریدن نوزاد چه دلایلی دارد؟ بیدار شدن ناگهانی نوزاد از خواب می‌تواند باعث نگرانی و دلواپسی پدر و مادر شده و آن‌ها را دستپاچه کند. در واقع آن‌ها نگران این موضوع هستند که درد یا بیماری خاصی در فرزندشان وجود داشته باشد و آن‌ها نتوانند این موضوع را تشخیص دهند. این در حالی است که از خواب پریدن نوزاد می‌تواند علل و دلایل مختلفی داشته باشد که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به شنیدن سر و صدا، نامناسب بودن هوای اتاق کودک، بالا رفتن دمای بدن و مسائل رشدی نظیر دندان در آوردن اشاره کرد. در ادامه به توضیحات جامعی درباره این موضوع خواهیم پرداخت. در صورت نیاز می‌توانید برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

فهرست مطالب

• از خواب پریدن نوزاد
• دلایل از خواب پریدن نوزاد
  • 1- وجود سر و صدای محیطی
  • 2- نامناسب بودن هوای اتاق از دلایل از خواب پریدن نوزاد
  • 3- حرکات نوزاد در خواب
  • 4- اضطراب جدایی
  • 5- دندان در آوردن از دلایل از خواب پریدن نوزاد
  • 6- نیاز به تغذیه در طول شب
  • 7- دچار شدن نوزاد به عفونت گوش
• تاثیر قهوه خوردن مادر روی نوزاد
• انواع انقباضات نوزادان در خواب
• چه زمانی از خواب پریدن نوزاد نگران کننده است؟
• از خواب پریدن نوزاد | توصیه‌هایی برای والدین
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه از خواب پریدن نوزاد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره کودک تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

از خواب پریدن نوزاد

قبل از هر چیز شما باید بدانید که نوزادان خواب متناوبی ندارند، و در بازه های زمانی دو الی چهار ساعت به خواب می‌روند. به مرور با گذشت زمان این بازه ها طولانی تر شده و نظم مشخصی می‌گیرد. اما اگر در طور خواب نوزادتان به دلایل مختلفی از خواب می پرد و به سختی به خواب می‌رود، حتما باید مساله را بررسی نمایید. در ادامه دلایل این موضوع پرداخته ایم. برای ارزیابی بیشتر حتما مقاله نشانه های سلامت نوزاد را بخوانید.

دلایل از خواب پریدن نوزاد

از خواب پریدن نوزاد و گریه ناگهانی او می‌تواند شما را نگران یا آشفته کند. در این مواقع اکثر پدر و مادرها به دنبال یافتن علت موضوعی هستند که باعث ناراحتی فرزندشان شده است. ما در ادامه به چند مورد از مهم ترین دلایل این موضوع اشاره کرده‌ایم.

1- وجود سر و صدای محیطی

نوزادان نسبت به صدای ناگهانی و بلند بیش از بزرگسالان واکنش نشان می‌دهند. آن‌ها حتی زمانی که بیدار هستند در واکنش به این صداها ناگهان از جا می‌پرند و با گریه و بیقراری احساس ترس خود را نشان می‌دهند. از همین رو ممکن است سر و صداهایی نظیر بوق ماشین در بیرون از خانه یا هرگونه صدایی که به طور ناگهانی شنیده می‌شود فرزند شما را از خواب بیدار کرده و باعث ترسیدن و بی قراری او شود.

2- نامناسب بودن هوای اتاق از دلایل از خواب پریدن نوزاد

برخی از پدر و مادرها از ترس سرما خوردن کودک اتاق او را بیش از اندازه گرم می‌کنند. این مسئله باعث می‌شود که نوزاد در خواب عرق کرده و ناگهان با گریه از خواب بیدار شود. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که یک دما سنج در اتاق کودک بگذارید و هوای اتاق او را در یک بازه معتدل نگه دارید.

3- حرکات نوزاد در خواب

نوزادان بزرگتر وقتی به مهارت‌های حرکتی دست پیدا می‌کنند ممکن است حتی در خواب آن‌ها را امتحان کنند! حرکات و غلت زدن نوزاد در خواب می‌تواند باعث شود که او در وضعیت نامناسبی قرار بگیرد و نتواند خود را به حالت عادی بازگرداند. در این شرایط از خواب پریدن و گریه او امری اجتناب ناپذیر خواهد بود. از همین رو لازم است در طول شب چند بار به فرزند خود سر بزنید و از مناسب بودن وضعیت او در رخت خواب اطمینان حاصل کنید.

4- اضطراب جدایی

نوزادان در حدود 8 ماهگی وابستگی به مادر یا مراقبین اولیه را از خود نشان می‌دهند. در واقع آن‌ها در این زمان نمی‌خواهند از شما جدا شوند. به همین خاطر اگر در طول شب از خواب بیدار شوند و شما را در کنار خود نبینند دچار اضطراب و ترس می‌شوند، به همین خاطر با گریه زیاد واکنش نشان می‌دهند. در این شرایط لازم است که قبل از خواباندن کودک به میزان کافی در کنار او بمانید و با رفتارهایی نظیر نوازش کردن و در آغوش کشیدن فرزند به او اطمینان دهید که همواره مراقبش خواهید بود. اگر اضطراب جدایی در فرزندتان ادامه دار شد و تا بیش از یک سالگی ادامه یافت بهتر است برای مدیریت اوضاع از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.

5- دندان در آوردن از دلایل از خواب پریدن نوزاد

دندان در آوردن می‌تواند درد شدیدی را برای نوزاد ایجاد کند به طوری که حتی در نیمه شب او را از خواب بیدار کرده و باعث بی‌قراریش شود. این مسئله می‌تواند از 3 ماهگی تا 1 سالگی یا حتی سنین بالاتر اتفاق بیافتد چرا که برخی از بچه‌ها دندان در آوردن را در سنین بسیار پایین و برخی دیگر در سنین بالاتر تجربه می‌کنند. اگر فرزند شما در حال دندان در آوردن است و ناراحتی زیادی از خود نشان می‌دهد می‌توانید با یک متخصص مشورت کرده و مسکن‌های مخصوص اطفال را طبق تجویز و دستورالعمل پزشک به فرزندتان بدهید تا او بتواند در طول شب خواب راحت تری داشته باشد. برای اطلاع از دلایل بی خوابی نوزاد کلیک نمایید.

6- نیاز به تغذیه در طول شب

نوزادان با گذشت 3 یا 4 ساعت از زمان شیر خوردن مجددا احساس گرسنگی کرده و در نتیجه به تغذیه بیشتر نیاز دارند. آن‌ها ممکن است نیاز خود را با گریه ناگهانی نشان دهند. در نتیجه لازم است برنامه منظمی برای شیر دادن به فرزند خود در نظر بگیرید. اگر کودک شما با تغذیه آرام نشود یا به تازگی به اندازه کافی شیر خورده باشد احتمالا باید مشکل را در جای دیگری جست و جو کنید.

7- دچار شدن نوزاد به عفونت گوش

از آنجایی که هنگام دراز کشیدن فشار درون گوش افزایش می‌یابد، اگر فرزند شما به عفونت گوش مبتلا باشد خوابیدن می‌تواند درد او را افزایش داده و در نتیجه باعث از خواب پریدن او در طول شب شود. علائمی نظیر دست زدن نوزاد به گوش خود یا کشیدن آن از جمله علائمی است که به شما در مورد این عفونت هشدار می‌دهد. برای دریافت تشخیص درست و درمان مناسب لازم است که از یک متخصص اطفال کمک بگیرید.

تاثیر قهوه خوردن مادر روی نوزاد

معمولا مصرف معمول کافئین تاثیری روی نوزاد نداشته و مشکلی برای او ایجاد نمی‌کند. اما زمانی که بیش از حد از نوشیدنی های کافئین دار استفاده می‌کنید؛ آنهم زمانی که در دوران شیردهی هستید؛ این موضوع می‌تواند خواب نوزادتان را تحت تاثیر قرار داده و منجر به بیدار شدن او به صورت مکرر گردد.

انواع انقباضات نوزادان در خواب

در مورد نوزادان، دو نوع انقباض خواب وجود دارد که می‌تواند منجر به از خواب پریدن نوزاد شود.

میوکلونیک ناشی از انقباض ناگهانی عضلانی: این نوع انقباضات مثبت بوده و حتی باعث بیدار شدن نوزاد هم نمی‌شود. برای اطلاع از دلایل پرش دست و پای نوزاد کلیک نمایید.

میوکلونیک ناشی از شل شدن عضلات: اما این نوع میوکلونوس منفی نام داشته که کودکان را به طور ناگهانی از خواب بیدار کرده و حتی باعث گریه آنها می‌شود.

چه زمانی از خواب پریدن نوزاد نگران کننده است؟

در بیشتر موارد از خواب پریدن نوزاد موضوعی طبیعی بوده و نیازی به نگرانی وجود ندارد. اما در صورتی که نوزاد سابقه بیماری قلبی و یا تشنج را دارد؛ باید این موضوع را جدی بگیرید. در صورت ابتلای نوزادتان به سرماخوردگی و یا عفونت های دیگر نیز از متخصص کمک بگیرید؛ تا نوزاد خواب آرام تری را تجربه کند.

از خواب پریدن نوزاد | توصیه‌هایی برای والدین

برای اینکه بتوانید هنگام از خواب پریدن نوزاد بهترین واکنش را نشان دهید توجه به چند توصیه می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک نماید. از جمله مهم‌ترین آن‌ها باید به موارد زیر اشاره کرد. پیشنهاد می‌شود حتما مقاله خواب نوزاد را هم بخوانید.

– وضعیت محیطی اتاق خواب کودک از جمله مسائلی نظیر نور، دما و سر و صدا را چک کنید.

– دمای بدن کودک را چک کنید، اگر عرق کرده یا بالعکس سردش شده لباس مناسب تری برایش در نظر بگیرید.

– به وضعیت سلامتی او در روزهای اخیر توجه کنید. در صورت وجود هرگونه علامت از یک بیماری هرچه زودتر با یک متخصص تماس بگیرید.

– قبل از خواب برای او محیطی امن و آرامش بخش ایجاد کنید و به نوزاد نشان دهید مراقب او هستید. اگر فرزندتان هنگام جدایی از شما واکنش بسیار شدیدی نشان می‌دهد از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.

– برنامه منظمی برای شیر دادن به نوزاد داشته باشید. بچه‌هایی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند هر دو یا سه ساعت یک بار به شیر خوردن نیاز دارند. همچنین کودکانی که از شیر خشک تغذیه می‌شوند هر سه الی چهار ساعت یک بار به شیر خوردن نیاز دارند.

سخن پایانی

شاید شما هم اصطلاح خواب خرگوشی را شنیده باشید که معمولا در مورد نوزادان آن را به کار می‌برند. در واقع این اصطلاح به این دلیل به کار گرفته می‌شود که آنان به طور مکرر از خواب بیدار شده و دوباره می‌خوابند. این موضوع می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در بیشتر موارد جدی و نگران کننده نیستند. اما به هر حال بهتر است در این مورد با یک متخصص نیز مشورت کرده و از او نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه از خواب پریدن نوزاد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره کودک تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا از خواب پریدن نوزاد می‌تواند نشان دهنده وجود یک بیماری باشد؟

از خواب پریدن نوزاد می‌تواند علل مختلفی داشته باشد، برخی بیماری‌ها نظیر عفونت گوش نیز می‌تواند به این مشکل بیانجامند. اگر با وجود رعایت همه توصیه‌ها فرزندتان در طول شب خواب آرامی ندارد بهتر است از یک متخصص برای بررسی بیشتر مشکل کمک بگیرید.

منبع: از خواب پریدن نوزاد

‌روان رنجوری یک حالت و یا یک صفت شخصیتی است که با نشانه های طولانی مدت اضطراب و افسردگی همراه است. برخورد با موقعیت‌های غیرمنتظره درصدی از اضطراب را به وجود می‌آورد. اما برخی افراد میزان زیادی از نگرانی را بدون علت خاصی گزارش می‌دهند. به عبارتی این افراد، اضطراب را بیشتر از حد معمول تجربه می‌کنند. وقتی این احساس تشدید یابد، فرد به اشکال مختلف افکار و رفتارهایی می‌کند که متناسب با موقعیت نیست. اینها ویژگی‌هایی هستند که به وفور در افراد روان رنجور مشاهده می‌شود. روان رنجوری از نظر برخی ویژگی شخصیتی شمرده شده که با اضطراب، عصبانیت و افسردگی همراه است. در ادامه توضیحات مفصلی در رابطه با شخصیت‌های روان رنجور ، احساسات و رفتارهای آنان ارائه کرده‌ایم. برای دریافت خدمات روان درمانی کلیک کنید.

فهرست مطالب

• روان رنجوری
• تاریخچه ای از روان رنجوری
• انواع روان رنجوری
• علت به وجود آمدن تیپ شخصیتی روان رنجور
• نقش والدین در شکل گیری روان رنجوری
  • ژنتیک
  • هورمون ها
• علائم روان رنجوری
• روان رنجورها چه نوع رفتارهایی را نشان می دهند؟
• پیامدهای ناشی از روان رنجوری
• روش های متوقف ساختن رفتار های روان رنجورانه
• آیا روان‌رنجوری با گذر زمان کاهش می یابد؟
• چگونگی تشخیص
• چگونگی تاثیر روان‌رنجوری بر روابط بین فردی
• مشاغلی که برای افرار روان رنجور مناسب است
• فرق بین روان نژندی و روان‌رنجوری
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه روان رنجوری می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

روان رنجوری

روان رنجوری، روان نژندی یا افراد نوروتیک (Neuroticisim) نوعی عدم ثبات عاطفی را تجربه می‌کنند، این افراد دچار احساسات منفی بیشتری نسبت به دیگران می‌شود. روان‌رنجورها دائما حالت عصبانی داشته و عصبی بودن را یک مزیت برای خود به حساب آورده و خصوصیاتی مثل اضطراب، ترس، بی قراری، تنش، افکار منفی، بد خلقی و… را به شخصیت خود ارتباط می‌دهند. تشخیص روان رنجوری بر روی یک طیف خفیف تا شدید انجام می‌شود. هرچه شدت روان رنجوری بیشتر باشد، علائم و نشانه های بیشتری مشهود می‌شود و ممکن است به مرز سایکوتیک و یا روان پریشی نزدیک شده و نشانه هایی از روان پریشی نیز بروز یابد.

برای آشنایی با سایع ترین بیماری های روانی کلیک کنید.

تاریخچه ای از روان رنجوری

تاریخچه ظهور روان رنجوری به دوران بقراط برمی‌گردد که چهار مزاج اصلی مطرح شد. اما ر روان سنجی، آسیب شناسی و روان درمانی مدرن روان رنجوری یا نارکوتیسم به عنوان اولین عامل کلی شناخته می‌شود. دانشمندان زیادی مانند فروید در این مورد نظریه پردازی کردند. اما اولین بار روانشناس آلمانی به نام هانس آیسنک در سال 1950 بود که این اصطلاح را مطرح کرد.

انواع روان رنجوری

این ویژگی شخصیتی انواع مختلفی دارد؛ که در ادامه در مورد آنها توضیح خواهیم داد.

نوع وسواسی: در این حالت ذهن فرد توسط تصاویر، ایده ها و کلمات مورد نفوذ قرار می‌گرد.

افسردگی: فرد دچار غم  و اندوه دائمی شده و دیگر از هیچ چیز لذت نخواهد برد.

جنگی: استرس بیش از حد، عملکرد افراد را مختل می‌کند. این نوع حالتی شبیه اختلال استرس پس از سانحه دارد.

اضطرابی: در این حالت شاهد بروز علائم جسمانی و همچنین حملات پانیک هستیم.

علت به وجود آمدن تیپ شخصیتی روان رنجور

• مورد توجه و اهمیت قرار نگرفتن
• عدم توجه به نیازهای شخصی آن‌ها از طرف والدین و اطرافیان
• مجبور شدن به انجام وظایف و مسئولیت‌های سنگین (عکس این قضیه هم صادق است. عدم قبول مسئولیت‌های سنگین هم در تجربه چنین شخصیتی دخیل می‌باشد).
• مورد تحقیر و توهین قرار گرفتن
• مورد نظارت و کنترل شدید قرار گرفتن توسط والدین
• فقدان ارتباط گرم و صمیمانه
• اجتناب و دوری گزینی از دوستان
• رشد در محیطی خشونت آمیز

نکته مهم و حائز اهمیت این است که تمامی موارد ذکر شده ریشه در کودکی فرد دارد و وقتی در کودکی موارد فوق را تجربه کند و در طول زمان شدت یابد به احتمال زیاد در آینده به یک شخصیت روان رنجور که دائما مضرب و نگران است تبدیل می‌شود.

نقش والدین در شکل گیری روان رنجوری

وقتی والدین دائما فرزند خود را کنترل می‌کنند و به او اجازه استقلال نمی‌دهند و یا در مواقعی که پدر و مادر با هم درگیر می‌شوند از کودک خود می‌خواهند که در این دعواها از یکی از آن دو طرفداری نماید، در ایجاد و شکل گیری چنین شخصیت‌های دخیل هستند. مطمئنا والدین بیشترین تاثیر را در شکل گیری و یا از بین نشانه های شخصیت روان رنجور دارند. پس اگر چنین رفتارهایی با شما شده، حتما برای بهبود اوضاع از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

ژنتیک

برخی معتقدند که روان رنجوری کاملا ژنتیکی است. در صورتی که هنوز هیچ ژنی کشف نشده است که به طور مشخص منجر به بروز نشانه های این بیماری گردد. اما ژنها به طور غیرمستقیم در ابتلای افراد به افسردگی و اضطراب نقش داشته و گاها می‌توانند منجر به بروز روان رنجوری هم بشوند.

هورمون ها

در افراد مبتلا، شاهد فعالیت زیاد تیروئید و پرخاشگری فیزیکی هستیم. پس میزان هورمون ها نیز می‌توانند تاحدی در این مورد موثر باشند.

علائم روان رنجوری

• مهر طلب؛ همانطور که از نام این ویژگی بر می‌آید، به دنبال دریافت مهر و محبت از جانب دیگران هستند. نوعی کمبود عاطفی داشته و به همین دلیل سعی می‌کنند خود را به تایید دیگران برسانند و پذیرش آن‌ها را دریافت نمایند.
• برتری طلب؛ با توجه به اینکه شخصیت های روان رنجور سطح بالای اضطراب را نشان می‌دهند، می‌توان گفت این افراد به نوعی می‌خواهند خود را شخصی مهم تلقی کنند. در واقع می‌توان گفت این ویژگی در نقطه مقابل ویژگی مهر طلب قرار دارد.
• تنهایی گزینی، از دیگر ویژگی شخصیت‌های روان رنجور، میل به عزلت و تنهایی است. اگر چه این افراد شخصیت‌های ضد اجتماعی دارند و سرد و بی تفاوت هستند، سعی می‌کنند از دیگران فاصله گرفته تا مورد اذیت و آزار قرار نگیرند.

روان رنجورها چه نوع رفتارهایی را نشان می دهند؟

• تحریک پذیری؛ نسبت به کوچک‌ترین محرک‌های محیطی واکنش نشان می‌دهند. به طور مثال از صدای گریه کودک به شدت عصبانی می‌شوند.
• شکایت از مشکلات جسمی؛ این افراد بدون علت خاصی از مشکلات جسمی شکایت می‌کنند، این امر موجب آزار و ناراحتی دیگران می‌شود.
• خشم در هنگام رانندگی؛ اگر در هنگام رانندگی، مشکل کوچکی پیش بیاید، به سرعت واکنش‌های عصبی گونه نشان می‌دهند و تحمل اشتباهات حین رانندگی را ندارند.
• مقصر دانستن خود؛ این افراد دائما خود را مورد سرزنش قرار می‌دهند، حتی اگر واقعاً مقصر نباشند، با تمام وجود شروع به عذرخواهی می‌کنند.
• در حین کار با دیگران کنار نمی‌آیند؛ روان رنجورها به دلیل ویژگی وابستگی که دارند در حین کار و روابط با همکاران دچار مشکل می‌شوند.
• ناتوانی در ایجاد تعادل پس از یک اتفاق مهم؛ اگر سانحه مهمی برای آن‌ها رخ دهد، نمی‌توانند به زندگی عادی خود برگردند و با مشاهده کوچک‌ترین نشانه از حادثه رخ داده، فورا ذهن شان به آن دوران بر می‌گردد.

پیامدهای ناشی از روان رنجوری

قطعا ابتلا به روان‌رنجوری افراد را دچار مشکلات مختلفی در زندگی خواهد کرد. آنها پیش از هرچیز احتمالا دچار اختلال روانی مختلفی خواهند شد که شامل موارد زیر می‌شوند.

1. ابتلا به اختلال اضطراب اجتماعی
2. افسردگی
3. ابتلا به وسواس فکری عملی
4. هراس اجتماعی
5. اختلال استرس پس از سانحه
6. اختلال هراس
7. شخصیت ضد اجتماعی

روش های متوقف ساختن رفتار های روان رنجورانه

از آنجایی که این اختلال پیامدهای زیادی را برای شما ایجاد می‌کند؛ بهتر است آن را درمان کنید. برای درمان آن حتما باید از متخصص کمک گرفته و از روش های زیر نیز استفاده نمایید.

• افزایش اعتماد به نفس
• قانع بودن
• آگاهی به اینکه اتفاقات کوچک ارزش ناراحتی را ندارند.
• انجام تمرینات ذهن آگاهی
• ورزش و فعالیت بدنی
• تغییر سبک زندگی
• حضور در اجتماع

آیا روان‌رنجوری با گذر زمان کاهش می یابد؟

با بالارفتن سن معمولا روان رنجورها، نشانه‌های کمتری را گزارش می‌کنند. همچنین تجربه اتفاق‌هایی چون روابط عاشقانه و ازدواج تا حد زیادی در روند کاهش این تیپ شخصیتی تاثیر دارد. اما گاهی این اختلال تا سنین بالا با فرد همراه است. به طور کل برای کاهش نشانه ها و بهبود حتمی نیاز به حضور در جلسه مشاوره است. بنابراین حتما برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

چگونگی تشخیص

برای اینکه از این موضوع مطلع شوید که آیا به این اختلال مبتلا هستید یا خیر، باید حتما از متخصص کمک بگیرید. چرا که باید نشانه های بالینی اضطراب و افسردگی در شما به طور دقیق بررسی شود. متخصص با استفاده از مصاحبه بالینی و مشاهده رفتارهای شما به این تشخیص خواهد رسید. همچنین می‌توان از آزمون NEO نیز استفاده نمود که یکی از ملاک های اصلی آن روان‌رنجوری است.

چگونگی تاثیر روان‌رنجوری بر روابط بین فردی

تصور نکنید که این موضوع تنها زندگی شخصی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بلکه در این حالت رابطه برقرار کردن نیز با این افراد دشوار شده و روابط بین فردی نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرند.

• آزار دادن دیگران
• منتقل کردن نگرانی ها به دیگران
• پتانسیل زیاد برای درگیری با دیگران
• غیرقابل اعتماد به نظر رسیدن
•  داشتن احساس گناه

مشاغلی که برای افرار روان رنجور مناسب است

افراد با داشتن داشتن این اختلال بهتر است برای اینکه آسیب کمتری ببینند؛ در مشاغل خاصی مانند کتابداری، نویسندگی، کارشناس موادغذایی، طراح گرافیک و ماساژوری حضور یابند. در واقع این مشاغل با روحیات آنها بیشتر سازگار خواهد بود. برای آشنایی با نشانه های سایکوز یا روان پریشی کلیک نمایید.

فرق بین روان نژندی و روان‌رنجوری

اصطلاح روان نژندی اولین بار در قرن 18 مطرح شده و به معنای اختلالاتی بود که یک عامل جسمانی ندارند. اما این اصطلاح امروزه منسوخ شده و دیگر از آن استفاده نمی‌شود. در بیشتر موارد روان نژندی و روان‌رنجوری با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند با اینکه اصلا معنای یکسانی ندارند.

سخن پایانی

زندگی امروزی تجربه افسردگی و اضطراب را برای ما عادی کرده است. اما گاهی این حس برای طولانی مدت ادامه یافته و خود ما نیز تصور می‌کنیم که باید همیشه ناراحت و مضطرب باشیم. حتی زمانی که همه چیز خوب است. پس روان‌رنجوری موضوعی است که در حال حاضر نیز افراد را درگیر کرده و مشکلاتی را برای آنها ایجاد می‌کند. از این رو در صورت داشتن چنین احساساتی برای طولانی مدت، باید حتما از متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه روان رنجوری می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: روان رنجوری

 دست زدن کودک به اندام تناسلی می‌تواند باعث نگرانی والدین ‌شود و معمولاً آن‌ها نمی‌دانند چطور باید به این موضوع واکنش نشان دهند. لمس اندام تناسلی می‌تواند با انگیزه‌های مختلفی ایجاد شده باشد. صرف‌نظر از دلیلی که برای این موضوع وجود دارد بهتر است هرگز واکنش تندی نشان ندهید و تنها به‌آرامی به کودک تذکر دهید که نباید این کار را انجام دهد.

فهرست مطالب

• دست زدن کودک به اندام تناسلی
• علت دست زدن کودک به اندام تناسلی
  • کنجکاوی از علل دست زدن کودک به اندام تناسلی
  • دست زدن کودک به اندام تناسلی بدلیل آسیب در ناحیه تناسلی
  • مشاهده پیامد رفتار
  • دست زدن کودک به اندام تناسلی خود بدلیل جلب‌توجه
  • تجربه مجدد لذت
• دست زدن کودک به اندام تناسلی در سنین مختلف
• چه زمانی دست زدن کودک به اندام تناسلی غیرمعمول است؟
• دست زدن کودک به اندام تناسلی | برخورد والدین
  • با فرزندتان صحبت کنید
  • تهدید نکنید
  • از یک مشاور کمک بگیرید
  • سخن پایانی

توجه داشته باشید که فرزند شما این کار را با هدف کسب لدت جنسی انجام نمی‌دهد و همچنین آگاهی از ممنوع بودن این موضوع نیز ندارد. بااین‌حال در شرایطی که احساس می‌کنید دست زدن به اندام تناسلی باعث درد یا آسیب کودک شده و یا ازنظر شما این رفتار از حالت یک کنجکاوی کودکانه برای شناخت بدن خارج گردیده بهتر است در این زمینه از یک مشاوره کودک کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دست‌زدن کودک به اندام تناسلی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک تلفنی با شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

دست زدن کودک به اندام تناسلی

والدین معمولاً دیر یا زود با این موضوع مواجه می‌شوند که فرزندشان در حال لمس اندام تناسلی خود است. این موضوع می‌تواند تا حد زیادی برای والدین نگران‌کننده باشد بااین‌حال باید بدانید که لمس اندام تناسلی یک بخش طبیعی از رشد هر کودک است.

کودکان به‌مرورزمان و با افزایش توانایی‌ها متوجه این بخش از بدن خود می‌شوند و دست زدن به اندام تناسلی می‌تواند بخشی از تلاش آن‌ها برای شناخت بدنشان باشد. این اتفاق در حدود سنین 4 یا 5 سالگی که کودک متوجه تفاوت اندام تناسلی در دو جنس می‌شود شدت بیشتری پیدا خواهد کرد.

نحوه لمس آلت تناسلی در سنین مختلف متفاوت خواهد بود. برای مثال تا پیش از رسیدن به یک‌سالگی کودکان به‌جای لمس این بخش از بدن با دست، ران‌های خود را به هم می‌کشند و یا به پشت می‌خوابند و با عقب و جلو رفتن سعی در تحریک اندام تناسلی خود دارند. برای آشنایی با نشانه های خودارضایی در کودکان کلیک نمایید.

پس از یک‌سالگی کودکان معمولاً اندام تناسلی را با دست لمس می‌کنند؛ شما ممکن است آن‌ها را در حالی ببینید که در مقابل آینه به این بخش از بدن خود نگاه می‌کنند و یا درحالی‌که اندام تناسلی خود را به دیگران نشان می‌دهند از آن‌ها می‌خواهند که این کار را تکرار کنند. تمامی این رفتارها با رسیدن کودک به سن 5 یا 6 سالگی پایان پیدا کرده و تا زمان شروع بلوغ شما دیگر شاهد چنین رفتاری نخواهید بود.

علت دست زدن کودک به اندام تناسلی

دست زدن کودک به اندام تناسلی می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد. بااین‌حال در نظر داشته باشید که صرف‌نظر از دلیل اولیه لمس اندام تناسلی، رفتار پرخاشگرانه شما می‌تواند باعث کنجکاوی بیشتر کودک راجع به این بخش از بدن باشد. به همین خاطر نحوه واکنش نشان دادن شما به این موضوع اهمیت بسیاری دارد.

کنجکاوی از علل دست زدن کودک به اندام تناسلی

دست زدن به اندام تناسلی در بسیاری از مواقع رفتار طبیعی در کودکان است که با هدف کشف بخش‌های مختلف بدن صورت می‌گیرد. آن‌ها دست، پا، سر یا اجزا صورت خود را روزانه و بارها می‌بینند و درنتیجه کنجکاوی کمتری نسبت به این بخش از بدن خود دارند. کنجکاوی برای شناخت اندام تناسلی به‌ویژه در شرایطی که شما روی این بخش از بدن کودک حساسیت ویژه‌ای دارید و یا هنگامی‌که آن‌ها متوجه تفاوت میان دو جنس می‌شوند شدت بیشتری پیدا خواهد کرد. برای آگاهی بیشتر درباره کنجکاوی جنسی کودکان کلیک کنید.

دست زدن کودک به اندام تناسلی بدلیل آسیب در ناحیه تناسلی

وجود زخم، التهاب یا حتی مشکلاتی نظیر محکم بستن پوشک یا تنگ بودن لباس‌زیر می‌توانند دلیلی برای دست زدن به اندام تناسلی باشند. درنتیجه پیش از هر اقدام دیگری از سلامت جسمی فرزندتان اطمینان پیدا کنید.

مشاهده پیامد رفتار

یادگیری هر رفتار جدید در کودک او را به سمت تکرار آن در شرایط مختلف و به اشکال متفاوت برمی‌انگیزد. این موضوع به آن‌ها کمک می‌کند تا خزانه رفتاری خود را پربار کرده و متوجه این موضوع شوند که هر رفتاری می‌بایست در چه شرایطی صورت بگیرد. به همین خاطر دست زدن کودک به اندام تناسلی می‌تواند به این خاطر باشد که فرزند شما به دنبال مشاهده عکس‌العمل شما یا سایرین است.

دست زدن کودک به اندام تناسلی خود بدلیل جلب‌توجه

هنگامی‌که کودک احساس کند با لمس اندام تناسلی می‌تواند توجه شما را به سمت خود جلب کند این رفتار را تکرار خواهد کرد. حتی اگر شما این توجه را به‌صورت منفی و با عصبانیت به کودک خود نشان دهید او صرفاً به این موضوع توجه دارد که می‌تواند با این رفتار توجه شما را به سمت خود جلب کند. به همین خاطر بهتر است به‌جای تنبیه یا تذکر دادن دائم این موضوع سعی کنید نسبت به آن بی‌توجه باشید.

تجربه مجدد لذت

بسیاری از کودکان در یک بازه سنی متوجه این موضوع می‌شوند که لمس اندام تناسلی می‌تواند باعث ایجاد احساس خوشایندی در آن‌ها شود. این موضوع تبدیل به دلیلی برای تکرار این رفتار در آن‌ها خواهد شد. درصورتی‌که با چنین موضوعی مواجه شدید به خاطر داشته باشید که این رفتارها رنگ و بوی ارتباط جنسی ندارند و صرفاً به‌عنوان بخشی از تجربه کشف بدن هستند که دیر یا زود پایان پیدا می‌کند.

بااین‌حال بهتر است در یک گفت‌وگوی دوستانه و بدون عصبانیت یا تنبیه به فرزندتان راجع به این رفتار تذکر دهید و از او بخواهید آن را کنار بگذارد. اگر احساس می‌کنید راجع به چگونگی صحبت با فرزندتان دراین‌باره اطلاعات کافی ندارید می‌توانید از یک مشاور کودک راجع به تربیت جنسی فرزند خود کمک بگیرید. برای شناخت بیشتر درباره تربیت جنسی کودکان کلیک کنید.

دست زدن کودک به اندام تناسلی در سنین مختلف

در هر دوره سنی ممکن است شاهد دست زدن کودک به اندام تناسلی باشیم. برای مثال از زمان تولد او به پوشک خود دست می‌زند چرا که به آن عادت نداشته و تلاش می‌کند تا آن را از بدن خود جدا کند. همچنین از 2 تا 6 سالگی نیز ممکن است شاهد رفتارهای جنسی دیگر در آنها باشیم. آنها به اندام خصوصی خود در جمع و خلوت دست زده، علاقه به نگاه کردن به افراد برهنه دارند و یا حتی می‌خواهند به اندام تناسلی دیگران نیز دست بزنند. تقریبا در پنج سالگی این رفتار به اوج رسیده اما بعد از آن تا دوران بلوغ خاموش می‌ماند. برای اطلاع از روش های نامگذاری اندام جنسی کودکان کلیک نمایید.

چه زمانی دست زدن کودک به اندام تناسلی غیرمعمول است؟

همانطور که در قسمت قبلی هم گفته شد؛ دست زدن کودک به اندام تناسلی رفتاری است که ممکن در هر سنی مشاهده شود. اما در صورت بروز نشانه هایی باید به این موضوع را پیگیری کرده و اقدامات جدی در مورد آن انجام داد. برای مثال زمانی که او تمایل دارد تا اشیایی را ناحیه تناسلی خود قرار دهد؛ و یا از رفتارهای جنسی دیگران تقلید می‌کند. درخواست برقراری رابطه جنسی با دیگران، بوسیدن دیگران با زبان، در آوردن لباس در حضور دیگران، تلاش برای دست زدن یا دیدن اندام تناسلی دیگران و… همگی از نشانه های هشدار دهنده هستند که والدین نباید به سادگی از کنار آنها بگذرند.

دست زدن کودک به اندام تناسلی | برخورد والدین

یکی از سؤالاتی که معمولاً برای والدین پیش می‌آید این است که وقتی فرزندشان اندام تناسلی خود را لمس می‌کند می‌بایست چه واکنشی نشان دهند؟ مهم‌ترین چیزی که در تربیت جنسی کودک باید مدنظر داشته باشید این است که هرگز برخورد تندی با آن‌ها نکنید. بدرفتاری و تنبیه باعث کنجکاوی بیشتر فرزند شما خواهد شد. در ارتباط با نحوه برخورد با فرزندتان به این مسائل توجه داشته باشید.

با فرزندتان صحبت کنید

اگر فرزند شما اندام تناسلی خود را به دیگران نشان می‌دهد یا دست زدن به این بخش از بدن خود را در حضور دیگران انجام می‌دهد بهتر است با او راجع به حریم خصوصی بدن صحبت کنید. برای فرزندتان توضیح دهید که اندام تناسلی بخشی از بدن اوست که هرگز نباید آن را به دیگران نشان بدهد و حتی اگر دیگران چنین تقاضایی از او داشتند باید با آن‌ها مخالفت کند.

تهدید نکنید

برخی والدین برای پایان دادن به این رفتار در فرزند خود پیامدهای ترسناکی را برای وی بیان می‌کنند. آن‌ها سعی می‌کنند با ترساندن کودک او را از ادامه دادن به لمس اندام تناسلی بازدارند. بهتر است تا جای ممکن مسائل جنسی را به پدیده‌های عجیب و ترسناک گره نزنید. این کار باعث درگیری ذهنی فرزند شما شده و می‌تواند اثرات ناخوشایندی داشته باشد.

از یک مشاور کمک بگیرید

اگر لمس اندام تناسلی در فرزند شما باعث آسیب دیدن و ایجاد زخم یا درد در وی می‌شود یا اگر این موضوع برای مدتی طولانی به‌خصوص پس از شروع سنین دبستان در کودک باقی‌مانده بهتر است راجع به این موضوع از یک متخصص روانشناسی کودک کمک بگیرید.

یکی از موضوعاتی که باعث درگیری ذهنی کودک با اندام تناسلی می‌شود این است که آن‌ها مورد آسیب یا تجاوز جنسی قرار گرفته باشند. در چنین حالتی شما شاهد برخی نشانه‌ها در رفتار کودک هستید که نیاز به پیگیری هرچه سریع‌تر دارند. درصورتی‌که یک یا چند مورد از این نشانه‌ها را در فرزند خود می‌بینید بهتر است از یک مشاور کودک کمک بگیرید.

• کودک رفتارهایی مشابه با رفتارهای جنسی را در بازی‌های خود و یا هنگام لمس اندام تناسلی نشان می‌دهد.
• کودک در هنگام دست زدن به اندام تناسلی از اشیا اطراف نیز برای ایجاد لذت بیشتر استفاده می‌کند و یا تمایل دارد این اشیا را در واژن یا مقعد فرو کند
• درآوردن لباس‌ها در حضور دیگران
• استفاده از زبان در بوسیدن سایرین

سخن پایانی

کودکان موجودات کنجکاوی هستند که هیچگونه اطلاعات جنسی نیز ندارند. از این رو ممکن است شاهد رفتارهایی مثل دست زدن کودک به اندام تناسلی اش باشیم. در این شرایط نشان دادن واکنش درست و به موقع بسیار مهم است. از این رو بسیار اهمیت دارد که اطلاعاتی را در این زمینه کسب کرده و حتما از یک مشاوره جنسی نیز کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دست زدن کودک به اندام تناسلی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک تلفنی با شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

چه دلایلی برای دست زدن کودک به اندام تناسلی وجود دارد؟

اصلی‌ترین دلیل دست زدن کودک به اندام تناسلی کنجکاوی و تلاش برای کشف بخش‌های مختلف بدن است. علاوه بر این تلاش برای جلب‌توجه والدین یا احساس درد و ناراحتی در این بخش از بدن می‌تواند دلیلی برای دست زدن کودک به اندام تناسلی باشد.

منبع: دست زدن کودک به اندام تناسلی

سوزش واژن بعد از مقاربت و یا درد واژن هنگام رابطه می‌تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری های مختلفی باشد. مقاربت جنسی همواره از لذت بخش‌ترین لحظات زندگی زناشویی به حساب می‌آید. با این حال گاهی مشکلاتی از جمله سوزش واژن در هنگام نزدیکی می‌تواند رابطه را برای زنان به یک عذاب تبدیل کند. این احساس می‌تواند از عوامل مختلفی از جمله عدم آمادگی برای دخول و وجود میکروب و باکتری نشات بگیرد. چون این مسئله تاثیرات نامطلوبی در روابط زوجین در پی دارد و با سردی همراه می‌شود؛ باید راهکارهای لازم برای درمان صورت گیرد. در این مقاله در مورد شایع‌ترین علت احساس درد در هنگام نزدیکی صحبت خواهیم کرد. در همین راستا بهره بردن از مشاوره جنسی به شما کمک می‌کند تا با بررسی علل این مسئله بهترین راهکار درمانی را انتخاب نمایید و رابطه لذت بخشی را تجربه کنید. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید. 

فهرست مطالب

• سوزش واژن در هنگام نزدیکی
• نشانه های سوزش واژن
  • تداوم و تغییر کردن نشانه ها
• دلایل سوزش واژن در هنگام نزدیکی
  • کم آبی
  • واژینوز باکتریایی
  • سوزش واژن در هنگام نزدیکی | یائسگی
  • تبخال تناسلی
  • سوزش واژن در هنگام نزدیکی | عفونت کلامیدا
  • عفونت قارچی
  • حساسیت‌های ناحیه تناسلی
• پیشگیری از سوزش واژن
• پیامدهای ناشی از سوزش واژن
• راهکارهای ساده برای کاهش سوزش واژن در هنگام نزدیکی
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه جنسی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوزش واژن در هنگام نزدیکی

واژن مجرایی در قسمت درونی دستگاه تناسلی زنانه می‌باشد که نقش زیادی در هنگام رابطه جنسی بر عهده دارد. گاهی در هنگام مقاربت جنسی و دخول ممکن است اطراف مهبل و واژن پر از باکتری شود و حالت احساس سوزش را در هنگام نزدیکی ایجاد نماید. بیشتر خانم‌ها نسبت به این احساس سوزش بی اهمیت هستند و فکر می‌کنند که احساس سوزش واژن به طور خود به خودی از بین می‌رود. اما این یک تصور کاملا اشتباه است و در طولانی مدت ممکن است موجب بروز عفونت‌های شدید رحم گردد. برای اطلاع از نشانه های عفونت واژن کلیک نمایید.

نشانه های سوزش واژن

سوزش‌واژن با نشانه هایی همراه است که افراد را متوجه خود می‌کند. این نشانه ها شامل داغی و گرگرفتگی است که با تحریک توسط عوامل خارجی نیز تحریک می‌شود. برای مثال زمانی که ناحیه تناسلی با کاندوم یا نوار بهداشتی برخورد می‌کند سوزش آن تشدید می‌شود. التهاب و قرمزی نیز از نشانه های دیگر سوزش واژن هستند.

تداوم و تغییر کردن نشانه ها

شدت و مدت زمان سوزش واژن در افراد مختلف، متفاوت است. برای مثال برخی از افراد در حالت عادی دچار سوزش کمی هستند اما این موضوع بعد از رابطه جنسی تشدید می‌شود. اما در برخی موارد، این موضوع به صورت کاملا ناگهانی آغاز شده و در طول زمان نیز ثابت می‌ماند تا زمانی که درمان شود.

دلایل سوزش واژن در هنگام نزدیکی

دلایلی که منجر به سوزش واژن می‌شوند؛ شامل موارد زیر هستند.

کم آبی

مصرف روزانه آب به مقدار لازم سبب می‌شود که عفونت‌های مجاری ادراری از طریق ادرار کردن از بدن خارج شود. اگر مصرف روزانه آب به اندازه کافی نباشد حالت سوزش در واژن احساس می‌شود که ناشی از عفونت مجاری ادراری است.

واژینوز باکتریایی

این نوع بیماری از شایع‌ترین عفونت‌های باکتریایی است و زمانی اتفاق می‌افتد که به علت نزدیکی و مقاربت جنسی یا عوامل دیگر تعداد زیادی باکتری اطراف واژن جمع شود.

سوزش واژن در هنگام نزدیکی | یائسگی

از مهم‌ترین علل سوزش واژن می‌توان به موضوع یائسگی در زنان اشاره کرد. تغییر هورمون‌ها در زمان قبل از یائسگی به نوبه خود تاثیر زیادی بر واژن می‌گذارد و یکی از پیامدهای آن احساس سوزش در زمان مقاربت جنسی است.

تبخال تناسلی

وقتی در حین رابطه جنسی پوست سالم با پوست مبتلا به ویروس تبخال برخورد پیدا می‌کند امکان رشد این تبخال ممکن می‌شود و با احساس سوزش در ناحیه تناسلی همراه می‌گردد.

سوزش واژن در هنگام نزدیکی | عفونت کلامیدا

کلامیدا یا عفونت خاموش ممکن است مدت‌ها در بدن یک فرد وجود داشته باشد بدون اینکه علامتی از خود نشان دهد. در اثر رابطه جنسی این عفونت به بدن دیگری منتقل می‌شود و ممکن است در بدن زن با احساس سوزش واژن خود را به آرامی نشان دهد. دیگر نشانه‌های عفونت کلامیدا شامل افزایش ترشحات واژن، خونریزی در حین رابطه جنسی و احساس درد در هنگام مدفوع است.

عفونت قارچی

عدم دوش گرفتن پس از تمرینات ورزشی و یا عدم عوض کردن لباس خیس زمینه‌های رشد باکتری‌های قارچی را ایجاد می‌کنند. احساس درد و خارش در ناحیه تناسلی می‌تواند حاکی از رشد عفونت‌های قارچی در این قسمت باشد. به منظور رفع این مشکل باید به پزشک متخصص مراجعه کرد که معمولا داروهای ضد قارچ تجویز می‌شود.

حساسیت‌های ناحیه تناسلی

واژن ممکن است در تماس با یک سری از مواد دچار حساسیت گردد. از جمله این مواد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• لاتکس (ماده سازنده کاندوم‌ها)
• مایع منی
• اسپری‌های زنانه
• صابون‌های معطر
• ژل‌های روان کننده

پیشگیری از سوزش واژن

از آنجایی که عوامل مختلفی در ایجاد سوزش واژن موثر هستند؛ برای پیشگیری از بروز آن باید موارد مختلفی را رعایت کرد. بهتر است زنان بهداشت فردی را رعایت کرده و نشانه ها را جدی بگیرند. لباس زیر، کاندوم، نوار بهداشتی، دستمال توالت، ژل های تاخیری، روان کننده ها و… همگی بر این مورد موثر هستند.

پیامدهای ناشی از سوزش واژن

در صورتی که سوزش واژن به درستی و یا به موقع درمان نشود؛ عوارض زیادی به همراه خواهد داشت. این سوزش تبدیل به بیماری های جدی تری شده و افراد حتی ممکن است در معرض ابتلا به بیماری های مقاربتی قرار گیرند. گاهی شاهد بروز زخم و سرطان دهانه رحم نیز در این شرایط هستیم.

زایمان زودرس، سقط جنین، تولد نوزاد با وزن کم و بارداری خارج رحمی نیز از دیگر پیامدهای ناشی از سوزش و خارش های شدید در این ناحیه است.

راهکارهای ساده برای کاهش سوزش واژن در هنگام نزدیکی

اگرچه در موارد حاد و وخیم الزاما توصیه می‌شود به پزشک متخصص مراجعه کنید اما به طور کلی اقدامات ساده زیر تا حد زیادی احساس سوزش واژن را کاهش خواهد داد. برای آشنایی با انواع مشکلات جنسی زنان کلیک کنید.

• تعویض روزانه لباس زیر
• استفاده از لباس‌های زیر پنبه‌ای و نخی
• شستشوی ناحیه تناسلی به واسطه آب و صابون
• عدم استفاده از اسپری‌ها و صابون‌های معطر در خانم‌هایی که حساسیت پوستی دارند.
• استفاده از روان کننده‌ها در خانم‌هایی که با خشکی واژن مواجه هستند.
• جلوگیری از خاراندن واژن
• قرار دادن کمپرس یخ بر ناحیه تناسلی
• استفاده از ژل آلوئه ورا و روغن درخت چای

سخن پایانی

بیشتر زنان سوزش واژن به تنهایی را جدی نگرفته و درمان آن را به طور کامل انجام نمی‌دهند. در صورتی که بروز چنین حالتی نشانه ای از وجود مشکل جدی تر در ناحیه تناسلی است. از این رو بهتر است در صورت تجربه چنین حالتی سریعا به متخصص زنان مراجعه کرده و مشکل را برطرف کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه جنسی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالت متداول

آیا دخول بدون آمادگی می‌تواند در ایجاد سوزش واژن تاثیر گذار باشد؟

بله. اگر واژن هنوز تحریک نشده باشد و آماده دخول نگردد، اقدام به دخول اشتباه است و عوارض نامطلوبی را برجای می‌گذارد که یکی از آن‌ها احساس سوزش در ناحیه تناسلی است

آیا نوشیدن آب آلوئه ورا می‌تواند در کاهش احساس سوزش واژن مفید باشد؟

آلوئه ورا به دلیل داشتن ویتامین C و آمینو اسید اهمیت زیادی دارد. مصرف روزانه آلوئه ورا باعث تقویت ایمنی بدن می‌شود و زمینه رشد میکروب و باکتری را تا حد زیادی کاهش می‌دهد

منبع: سوزش واژن هنگام نزدیکی و بعد از نزدیکی

مطرح کردن ازدواج با خانواده ممکن است برای بسیاری از افراد کاری سخت و مشکل به نظر برسد. امروزه دختران و پسران ترجیح می‌دهند خودشان با فرد مورد علاقه‌شان آشنا شوند و پس از رسیدن به یک آشنایی نسبی، تصمیم به ازداوج بگیرند. مرحله بعد از تصمیم گیری برای ازدواج، مطرح کردن آن با خانواده‌ها است. با وجود تغییراتی که در سبک زندگی افراد ایجاد شده، اما باز هم خانواده‌هایی هستند که آمادگی پذیرش این موضوع را ندارند و هنوز هم تمایل آن‌ها به ازدواج سنتی است. بخاطر همین برای بسیاری از جوانان مطرح کردن ازدواج با خانواده‌ها سخت‌تر خواهد بود. در ادامه این مطلب اطلاعات کامل‌تری از نحوه مطرح کردن ازدواج با خانواده ارائه می‌دهیم. در صورتی که در این زمینه سوالی دارید، حتما از مشاوره ازدواج تلفنی کمک بگیرید.

فهرست مطالب

• مطرح کردن تصمیم ازدواج با خانواده و واکنش‌ آن ها
  • سبک ازدواج در گذشته
  • تغییر سبک ازدواج
• چجوری بگم؟ مطرح کردن ازدواج با خانواده
  • قاطعانه تصمیم خود را با خانواده مطرح کنید
  • شخص مناسبی برای مطرح کردن تصمیم ازدواج انتخاب کنید | بی کی بگیم؟
  • با لحن بیان مناسبی تصمیم به ازدواج را مطرح کنید
  • آمادگی بالا
  • انتخاب زمان مناسب برای مطرح کردن ازدواج با خانواده
  • پاسخ دادن به سوالات والدین با صبر و حوصله
  • از یک واسطه کمک بگیرید
• اگر به محض گفتن مخالفت کردند چی؟
• چطور نظرشون رو تغییر بدیم؟
  • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه مطرح کردن ازدواج با خانواده (چطور به خانواده بگم زن میخوام) می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

مطرح کردن تصمیم ازدواج با خانواده و واکنش‌ آن ها

خانواده‌ها متناسب با فرهنگی که دارند، در مقابل مطرح کردن ازدواج فرزندشان دو واکنش متفاوت از خود نشان می‌دهند.

• واکنش تند : این واکنش بیشتر در میان خانواده‌های سنتی ایرانی دیده می‌شود که با این نوع روابط مخالف هستند. واکنش تند سبب می‌شود جوانان به صورت پنهانی رابطه خود را دنبال کنند. از پیامد‌های واکنش تند به تصمیم ازدواج فرزند، می‌توان به شکل‌گیری روابط پنهانی و آسیب‌های عاطفی اشاره کرد.
• واکنش منعطف و پذیرش تصمیم ازدواج فرزند : در این نوع از واکنش، خانواده موضوع را می‌پذیرد و برخورد خوبی با روابط مدیریت شده دختر و پسر دارد. این واکنش در واقع بسیار مناسب است و جوانان برای برقراری روابط پنهانی و دروغ گفتن تحت فشار قرار نمی‌دهد.

اما نکته ای که وجود دارد، در حال حاضر اکثر خانواده‌ها آمادگی پذیرش چنین موضوعاتی را از سوی فرزندانشان دارند و به علایق و تصمیمات آن ها احترام می‌گذارند. مساله‌ای که برای جوانان چالش برانگیز است، این موضوع است که نمی‌توانند به دلیل حرمت بین والدین و فرزندان حرف خود را به راحتی بزنند. برای درک این موضوع سبک زندگی جدید و قدیم را بررسی کرده‌ایم.

سبک ازدواج در گذشته

در گذشته ازدواج به معنای شروع زندگی مستقل و اصلی جوانان محسوب می‌شده است؛ به همین دلیل بسیاری از افراد به ازدواج و تشکیل زندگی راغب بوده‌اند. در واقع کمتر کسی که برای ادامه زندگی خود، مجرد بودن را انتخاب می‌کرد.

سبک ازدواج و انتخاب همسر در گذشته به این صورت بود که خانواده‌ها پس از اینکه فرزندانشان به سنی می‌رسیده‌اند که می‌توانستند ازدواج کنند، فرد مناسبی را برای او در نظر می‌گرفتند و جوانان را به ازدواج ترغیب و تشویق می‌کردند. حتی آن‌ها قبل از ازدواج زمینه آشنایی و علاقه‌مندی را برای جوانان فراهم نمی‌کردند و ممکن بود دو نفر بعد از عقد رسمی و محرم شدن، چهره یکدیگر را ببینند.

تغییر سبک ازدواج

ازدواج به صورت سنتی نه کاملا اما تقریبا از بین رفته و حالا سبک ازدواج تغییر کرده است. دختر و پسرها قبل از تصمیم به ازدواج سعی می‌کنند زمینه آشنایی بیشتر با یکدیگر را فراهم کنند. در واقع پس از شناخت کامل نسبت به یکدیگر تصمیم به ازدواج می‌گیرند و خانواده‌های خود را خبردار می‌کنند.

در واقع پس از اینکه دختر و پسر به این نتیجه می‌رسند که می‌خواهند با یکدیگر زندگی را ادامه دهند، باید خانواده‌های خود را در جریان بگذارند. برای این مرحله افراد باید اطلاعات کافی از نحوه مطرح کردن ازدواج در خانواده را داشته باشند.

چجوری بگم؟ مطرح کردن ازدواج با خانواده

در ادامه قصد داریم به این موضوع بپردازیم که جوانان چگونه تصمیم ازدواج خود را با خانواده‌شان مطرح کنند و توانایی لازم برای صحبت کردن در مورد خواسته‌هایشان را پیدا کنند. برای آشنایی با مراحل ازدواج کلیک کنید.

قاطعانه تصمیم خود را با خانواده مطرح کنید

برای اینکه بتوانید در مسیر ازدواج با فرد مورد علاقه‌تان حرکت کنید، حتما باید تصمیم ازدواج خود را به خانواده‌تان بگویید. در واقع فرآیند شناخت شما زمانی تکمیل می‌شود که خانواده‌ها نیز در جربان باشند و با یکدیگر ارتباط بگیرند.

هر چه شما به دلایل مختلفی، صحبت با خانواده‌تان را به تاخیر بیاندازید، لطمه آن به رابطه عاطفی شما وارد می‌شود. چراکه طولانی شدن رابطه قبل از ازدواج، سبب ادغام عشق و احساس شده و قدرت تصمیم گیری درست را از شما می‌گیرد.

شخص مناسبی برای مطرح کردن تصمیم ازدواج انتخاب کنید | بی کی بگیم؟

اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید حرف‌ها و تصمیم ازدواج خود را مستقیما با پدر و یا مادرتان مطرح کنید، سعی کنید ابتدا حرف‌های خود را به دیگر اعضای خانواده همچون خواهر و یا برادرتان بگویید.

البته برای اغلب جوانان گفتن تصمیم ازدواج به پدرشان سخت است و ممکن است پدر مخصوصا در رابطه با ازدواج دختر واکنش تندی داشته باشد؛ به همین دلیل می‌توانید تصمیم خود را با مادرتان در میان بگذارید و از او بخواهید رابط میان شما و پدرتان شود.

با لحن بیان مناسبی تصمیم به ازدواج را مطرح کنید

اینکه افراد با چه لحن و ادبیاتی تصمیم خود را بیان می‌کنند، بسیار اهمیت دارد. هر چه لحن بیان فرد مناسب‌تر باشد، می‌تواند تاثیر زیادی بر روی واکنش و نظر خانواده داشته باشد. بنابراین دختران و پسران باید با لحنی مودبانه، توام با آرامش و کمی خجالت‌زدگی تصمیم به ازدواج خود را مطرح کنند.

استفاده از لحن ناپسند و واژگان نامناسب می‌تواند واکنش تند و بد خانواده را به همراه داشته باشد. بنابراین سعی کنید قبل از اینکه بدون مقدمه سر اصل مطلب بروید، کمی تمرین کنید تا به بهترین نحو احسن، تصمیمتان را با خانواده در میان بگذارید.

آمادگی بالا

اینکه شما بخواهید تصمیم ازدواج خود را با خانوده‌تان در میان بگذارید، نیازمند داشتن آمادگی بالایی از سوی شما است. همینطور باید آمادگی هر گونه واکنشی را از سوی والدین‌تان داشته باشید. هر چقدر هم که اطمینان دارید خانواده شما دارای انعطاف‌پذیری بالایی برای پذیرش تصمیم شما باشد، بهتر است آمادگی لازم برای واکنش منفی را داشته باشید.

داشتن آمادگی برای واکنش‌های تند و یا منعطف والدین در برابر تصمیم به ازدواج جوانان، سبب می‌شود دختر و یا پسر راحت‌تر بتوانند درخواست خود را مطرح کنند. در صورتی که موافقت کردند، حتما مقاله جلسه خواستگاری را نیز بخوانید.

انتخاب زمان مناسب برای مطرح کردن ازدواج با خانواده

باید برای مطرح کردن ازدواج با خانواده زمان مناسبی را انتخاب کنید. حتی مطمئن شوید که خودتان هم در سن مناسبی قرار دارید. گاها افراد در این مورد بسیار هیجانی تصمیم گرفته و در سن پایین ازدواج می‌کنند. در صورتی که در این حالت احتمال بروز مخالفت ها بیشتر خواهد بود.

پاسخ دادن به سوالات والدین با صبر و حوصله

طبیعتا والدین در این مورد از شما سوالاتی خواهند کرد. این وظیفه شماست که با صبر و حوصله پاسخ داده و شنونده خوبی باشید. همچنین از قبل به سوالات احتمالی فکر کرده و جوابهایتان را آماده کنید. به هیچ عنوان در پاسخ به این سوالات دروغ نگفته و یا عصبانی نشوید.

چه سوالاتی از شما می‌پرسند؟

سوالاتی که بعد از مطرح کردن ازدواج با خانواده مطرح می‌شوند؛ شامل موارد زیر می‌باشند.

• کجا باهم آشنا شدید؟
• چند وقته همدیگرو می‌شناسید؟
• شغل و تحصیلات او چیست؟
• اخلاق و ظاهرش چگونه است؟
• اصالتا اهل کجاست؟
• خانواده او چگونه هستند؟

از یک واسطه کمک بگیرید

در این مورد، اگر واقعا خجالت می‌کشید و توانایی انجام اینکار را ندارید؛ حتی می‌توانید از یک واسطه هم کمک بگیرید. البته که بهتر است به طور مستقیم خودتان در این مورد با خانواده صحبت کنید. اما گاهی مداخله بزرگترها نیز می‌تواند اثربخش باشد.

اگر به محض گفتن مخالفت کردند چی؟

معمولا وقتی دختران و پسران قصد دارند تصمیم ازدواج خود را با خانواده‌هایشان مطرح کنند، نمی‌توانند واکنش آن‌ها را پبش بینی کنند. بسیاری از خانواده‌ها به دلیل نداشتن شناخت کافی نسبت به طرف مقابل و همینطور نگرانی‌هایی که در مورد فرزند خودشان دارند، در اولین مراحل مخالفت می‌کنند.

میزان احتمال مخالفت با تصمیم ازدواج فرزندان، زمانی که از سوی فرزند دختر مطرح شود نیز افزایش می‌یابد. اما اگر جوانان بر تصمیم ازدواج خود مصمم هستند، نباید با اولین مخالفت‌های والدین خود دلسرد شوند، پس باید سعی کنند در چندین وضعیتی حرف‌های خود را به پدر و مادر خود بگویند.

چطور نظرشون رو تغییر بدیم؟

برای راضی کردن خانواده‌تان در مورد ازدواج شما با فردی که به او علاقه دارید و شناخت کافی از او را نیز به دست آورده‌اید، سعی کنید ویژگی های مثبت و خوب طرف مقابلتان را برای پدر و مادر خود بگویید.

شرایطی را فراهم کنید که خانواده شما با خانواده طرف مقابل، بیشتر آشنا شوند و به یک شناخت نسبی از یکدیگر برسند. آشنایی خانواده‌ها با یکدیگر اگر به خوبی پیش برود، نگرانی پدر و مادرتان از بین خواهد رفت و تقریبا می‌توانید موافقت آن‌ها را برای ازدواج بگیرید.

سخن آخر

در حال حاضر خیلی از جوانان با ارزیابی و شناخت طرف مقابل و مطرح کردن تصمیم ازدواج خود با خانواده توانسته‌اند، ازدواج های پایداری را تجربه کنند. اگر جوانان بتوانند تصمیم و خواسته خود را به صورت مناسبی با خانواده‌هایشان مطرح کنند، در مسیر هموارتری به خواسته و هدف خود می‌رسند. در صورتی که حتی با مطالعه این مطلب نیز نمی‌توانید تصمیم به ازدواج خود را با خانواده‌تان مطرح کنید، سعی کنید از مشاوره تخصصی مشاوران و روانشناسان متخصص در این زمینه بهره ببرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مطرح کردن ازدواج با خانواده (چطور به خانواده بگم زن میخوام) می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: مطرح کردن ازدواج با خانواده

تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر بسیار خطرناک بوده و به طور مستقیم سلامت فرزند را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به طور کلی در دوران نوزادی زمانی که فرزند از شیر مادر تغذیه می‌کند؛ هر چیزی که مادر مصرف کند؛ اعم از مواد خوراکی، دارو و حتی مواد مخدر، به سرعت بر شیر او تاثیر گذاشته و به فرزند نیز منتقل می‌گردد. حتی بسیاری از بیماری های مقاربتی نیز از این طریق به فرزندان منتقل می‌شود. از این رو مادری که از این طریق فرزند خود را تغذیه می‌کند باید به این موضوع توجه داشته باشد. در صورت اعتیاد مادر، فرزند او نز مبتلا شدهو هر دو آنها دچار مشکلات زیادی می‌شوند. از این رو بهتر است مادران در این زمینه اطلاعات کافی را کسب کرده و اعتیاد خود را حتی قبل از بارداری ترک نمایند. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

فهرست مطالب

• تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر چگونه است؟
  • تاثیر شیر مادر بر سلامت فرزند
• تاثیر انواع مواد مخدر بر شیر مادر
  • ◀متادون
  • ◀ تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر | مسکن ها
  • ◀الکل
  • ◀ریتالین و آمفتامین
  • ◀کوکائین
  • ◀هروئین
  • ◀کراک
  • ◀ماری جوانا
• نکاتی در مورد تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر چگونه است؟

تا دوسال اول زندگی شیر مادر جزو اصلی ترین غذاهای کودکان و همچنین مهم ترین آنها برای تغذیه و تامین مواد معدنی است. تغذیه فرزند از شیر مادر تصمیمی شخصی است. اما مادران باید در این مورد نکاتی را رعایت نمایند. اگر قصد تغذیه فرزند با شیر خود را دارند؛ باید از خود مراقبت بیشتری کرده و همچنین اعتیاد خود را ترک کنند. چرا که هرگونه ماده ای که آنان در این دوران مصرف نمایند؛ طعم و ترکیبات شیر آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. نوزاد بر تغذیه به مادر خود وابسته بوده و در این زمینه هیچ اراده ای از خود ندارد. به همین دلیل توجه به این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است. برای اطلاع از عوارض اعتیاد در بارداری کلیک کنید.

تاثیر شیر مادر بر سلامت فرزند

فراموش نکنید که شیر مادر و سلامت فرزند ارتباط مستقیم با یکدیگر دارند. در مرحله اول باید این موضوع را به عنوان یک مادر بدانید که شیر مادر سالم ترین غذا برای نوزاد بوده و هیچ از شیرهای خشک و یا مکمل های غذایی نمی‌توانند جای آن را بگیرند. به همین دلیل بهتر است از شیر خود او را تغذیه نمایید. موضوع بدی که باید به آن توجه داشته باشید این است که معمولا نوزادانی که از شیر مادر خود تغذیه می‌کنند؛ سالم ترهستند و وضعیت جسمانی بهتری دارند. همچنین شیر دادن به فرزند صمیمیت را بین مادر و فرزند نیز افزایش می‌دهد. برای آشنایی بیشتر با اهمیت شیر مادر بر جسم و روان نوزاد کلیک کنید.

تاثیر انواع مواد مخدر بر شیر مادر

تاثیر هریک از مواد مخدر بر شیر مادر متفاوت است. با اینکه همه آنها نوزاد را معتاد می‌کنند؛ اما به هر حال باید تاثیر هر یک را به طور جداگانه مورد بررسی قرار داد.

◀متادون

برخی از مادران به دلیل اینکه در دوران ترک هستند؛ از متادون استفاده می‌کنند. اما همین ماده نیز شیر آنها را آلوده کرده و فرزند را معتاد می‌کند. تاثیر متادون 2 تا 4 ساعت در شیر مادر باقی می‌ماند. به همین دلیل در این زمان نباید مادران به فرزند خود شیر دهند. بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ متادون نسبت به مواد مخدر دیگر تاثیر کمتری بر شیر مادر دارد. اما به هر حال نوازد را دچار بی قراری و هوشیاری پایین تر می‌کند.

◀ تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر | مسکن ها

شاید برخی از مادران تصور کنند که مصرف مسکن ها بعد از زایمان ممانعتی ندارد. اما مسکن ها جز مواد افیونی محسوب شده می‌توانند تاثیرات مخربی بر سلامت نوزاد داشته باشند. در بیشتر موارد ورود مسکن ها به شیر مادر منجر به ابتلای نوزاد به افسردگی می‌گردد. به همین دلیل برای مصرف مسکن ها در این دوران بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.

◀الکل

تاثیر الکل بر شیر مادر از 2 تا 24 ساعت باقی می‌ماند. به همین دلیل در این دوران مادران نباید به هیچ عنوان به فرزند خود شیر دهند. در صورتی که نوزاد از این شیر تغذیه نماید؛ در فعالیت های حرکتی خود دچار تاخیر شده و دیرتر از حالت عادی آنها را بروز می‌دهد. مادرانی که نمی‌توانند الکل را ترک نمایند؛ نباید به فرزند خود شیر بدهند.

◀ریتالین و آمفتامین

این دو ماده در دسته مواد محرک بوده و از 24 تا 48 ساعت در شیر مادر باقی می‌مانند. تاثیر ریتالین بر نوزاد به صورت بی قراری، بی خوابی و ناآرامی او می‌شود. آمفتامین نیز مشابه ریتالین بوده و بهتر است در صورت مصرف این دو ماده مادر تا دو روز به نوزاد خود شیر ندهد.

◀کوکائین

کوکائین نیز مانند ریتالین و آمفتامین در دسته محرک ها بوده و تاثیر آن تا دو روز باقی می‌ماند. تاثیر این ماده بر نوزاد خود را به شکل آسیب به مغز و سیستم عصبی، دستگاه تنفسی، قلبی، مشکلات روده، نخاع و بدشکلی دهان و دندان نشان می‌دهد. مصرف این ماده همچنین نوزاد را دچار سندروم محرومیت می‌کند. در واقع در این شرایط تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر به صورت اعتیاد خود را نشان می‌دهد.

◀هروئین

تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر در مورد هروئین نیز کمتر از مواد دیگر است. اما در صورتی که نوزاد از آن مصرف نماید؛ تاثیرات آن طولانی مدت خواهد بود. نوزادانی که از مادران هروئینی متولد می‌شوند باید حدودا هفت روز در بیمارستان نگهداری شده و همچنین معمولا هم به صورت زودرس متولد می‌شوند.

◀کراک

مادرانی که کراک مصرف می‌کنند؛ به هیچ عنوان نباید به فرزند خود شیر دهند. تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر در چنین حالتی به صورت کمبود وزن، نقص های مختلف و کاهش رشد بدنی و مغزی بروز می‌کند. از طرفی کودکان در آینده بیشتر احتمال دارد که دچار اختلالات شناختی، اجتماعی و مشکلات تحصیلی شوند.

◀ماری جوانا

مصرف ماری جوانا اگر به شکل تفریحی و کم باشد؛ تاثیر کمی بر شیر مادر دارد. اما زمانی که مادر به این ماده معتاد شود؛ تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر به صورت تغییر سلول های مغزی نوزاد است. نوزاد همچنین دچار احساس خواب آلودگی، عدم تمایل به شیرخوردن و کاهش وزن نیز می‌شود.

نکاتی در مورد تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر

به طور کلی حتی اگر تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر کم هم باشد؛ اما نوزاد و خود مادر را در معرض خطرات زیادی قرار می‌دهد. برای مثال چنین نوزادانی بیشتر در معرض سندروم مرگ ناگهانی نوزاد هستند. از طرفی بدون هیچ دلیلی دچار عفونت های مختلف شده و سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است. چنین مادرانی باید قبل از این دوران و یا حتی بارداری اعتیاد خود را ترک کرده و یا حداقل به فرزند خود شیر ندهند. با اینکه احتمال دارد که نوزاد در دوران بارداری به اعتیاد مبتلا شده باشد. اما به هر حال تغذیه او از مادر نشانه اعتیاد را در او تقویت می‌کند.

ترک اعتیاد در این دوران دشوار است. اما حمایت خانواده وهمچنین کمک گرفتن از یک مشاور و شروع فرایند ترک به صورت اصولی به نفع هم مادر و هم فرزند اوست.

سخن پایانی

زمانی که مادر معتاد قصد فرزندآوری دارد؛ کنترل عوارض اعتیاد بر ترک آن ارجحیت دارد. از این رو بهتر است سلامت فرزند خود را که در معرض این عوارض است در اولویت قرار داده و اعتیاد خود را درمان کند. از طرفی تا حد امکان به فرزند خود شیر نداده و مصرف خود را نیز به حداقل برساند. شاید ترک اعتیاد در این دوران فشار زیادی به مادر وارد نماید؛ اما با کمک متخصص این موضوع امکانپذیر بوده و همچنین در این صورت سلامت مادر و فرزند تضمین می‌گردد.

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مطالب مرتبط

پیامدهای اعتیاد زنان

اعتیادآورترین مواد

سوالات متداول

خطرات اعتیاد در شیردهی چیست؟

مواد مخدر از طریق شیر به نوزاد منتقل می شود؛ بنابراین مستقیما میتواند وضعیت جسمی نوزاد را به خطر بیاندازد. در مقاله به طور کامل خطرات و عوارض این مساله را شرح داده ایم.

منبع: تاثیر مواد مخدر بر شیر مادر

پیشگیری از اعتیاد با توجه به افزایش روزافزون اعتیاد در جوامع، بسیار ضروری است. این درحالی است که پیامدهای این مسیر از طرق مختلف اطلاع رسانی می‌شود؛ با این حال آگاهی برای غلبه بر علل گرایش به اعتیاد کافی نیست. طبق پژوهش‌ها گرایش افراد به اعتیاد به میزان زیادی با چگونگی شرایط زندگی آن‌ها ارتباط دارد؛ کودکانی که در خانواده‌های سالم رشد کرده‌اند و تقریبا تمام نیازهای روحی و جسمی آنان برطرف شده به احتمال بسیار کمی در دام اعتیاد می‌افتند. برعکس خانواده‌هایی که به فرزند خود محبت نکرده‌اند، او را به سمت گروه‌های دوستی ناسالم می‌کشانند و بیشترین زمینه برای اعتیاد را فراهم می‌کنند. پس با آگاهی از روش‌های پیشگیری از اعتیاد و کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید سلامت فرزند خود را تضمین نمایید.

فهرست مطالب

• چه کسانی در معرض اعتیاد قرار دارند؟
• نقش ژنتیک ازعلل زیستی گرایش به اعتیاد
• علل محیطی مؤثر در گرایش به اعتیاد
• علل گرایش به اعتیاد در میان نوجوانان
• عوامل روانی مؤثر در گرایش به اعتیاد
• پیشگیری از اعتیاد برای چه کسانی بیشتر باید اعمال شود؟
• راه های پیشگیری از اعتیاد
  • فرد امن فرزندتان باشید
  • پیشگیری از اعتیاد | فضای خانه را آرام نگه دارید
  • آگاهی خود را زیاد کنید
  • مشکلات روحی فرزندتان را حل کنید و مهارت های او را بالا ببرید
  • محیط را کنترل کنید
  • پیشگیری از اعتیاد | درباره اعتیاد آگاهی بدهید
• اهمیت پیشگیری از اعتیاد
• پیامدهای عدم پیشگیری از اعتیاد
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه علل گرایش به اعتیاد و پیشگیری از اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چه کسانی در معرض اعتیاد قرار دارند؟

به طور کلی برحسب تحقیقات انجام شده بیشتر افرادی در معرض ابتلا به اعتیاد هستند که از نظر ژنتیکی مستعد اعتیاد هستند. برای مثال افرادی که خانواده و یا اطرافیان آنها معتاد بوده و زمان زیادی را با آنها می‌گذرانند. از طرفی اشخاصی که پرخاشگر و ویژگی های ضداجتماعی دارند نیز به احتمال بیشتری به اعتیاد گرایش پیدا می‌کنند. همچنین ابتلا به انواع اختلالات روانی و شخصیتی نیز در این مورد موثر هستند. 

نقش ژنتیک ازعلل زیستی گرایش به اعتیاد

علل گرایش به اعتیاد می‌تواند به عوامل مختلفی ارتباط داشته باشد. در نتیجه افراد مختلف ممکن است به دلایل متفاوتی به مصرف مواد روی بیاورند و درگیر آسیب‌های اعتیاد شوند. متخصصان تا به امروز پژوهش‌های گسترده‌ای در این زمینه انجام داده‌اند و دریافته‌اند که عوامل زیستی و روانی مختلفی در این زمینه نقش دارند. وجود این عوامل در افراد باعث می‌شود که آن‌ها نسبت به دیگران در برابر مواد مخدر مقاومت کمتری داشته باشند و احساس تمایل بیشتری را از خود نشان دهند.

در زمینه عوامل زیستی پژوهشگران دریافته‌اند که ژنتیک نقش مهم و معناداری در گرایش به اعتیاد افراد ایفا می‌کند. در نتیجه افرادی که یکی از اعضای نزدیک خانواده‌شان به این مشکل مبتلا است بیش از دیگران در معرض خطر اعتیاد قرار دارند و دارای آسیب‌پذیری بالاتری در این زمینه هستند. محققان در همین زمینه ژن‌های مشخصی را شناسایی کرده‌اند که در اعتیاد به مواد خاصی نظیر الکل یا کوکائین مؤثر هستند. برای آشنایی بیشتر با تاثیر ژنتیک بر اعتیاد کلیک کنید.

علل محیطی مؤثر در گرایش به اعتیاد

محیطی که فرد در آن زندگی می‌کند می‌تواند نقش بسزایی در گرایش او به اعتیاد ایفا کند. از جمله جنبه‌های محیطی مهمی که در این زمینه مؤثر هستند می‌توان به عوامل زیر اشاره کرد.

فشار دوستان

عدم نظارت والدین

داشتن والدین معتاد

در دسترس بودن مواد در محیط خانواده یا مدرسه

فقر و کمبود درآمد

علل گرایش به اعتیاد در میان نوجوانان

از آنجایی که نوجوانان در سنین حساسی قرار دارند؛ احتمال گرایش آنها به اعتیاد بیشتر است. امروزه جوانان بیشتر از گذشته به مواد مخدر دسترسی داشته و همچنین الگوهای رفتاری پر خطرتری نیز دارند. از طرفی اطلاعات آنان در مورد موادمخدر و عوارض آن‌ها کم بوده و بسیار هیجان خواه هستند. به همین دلیل احتمالا به اعتیاد دچار شده و مشکلات زیادی را تجربه می‌کنند. کنجکاوی، پیروی از همسالان، تجربه هیجان و… نیز از جمله خصوصیات این دوران است. با اولین تجربه معمولا احتمال شروع مصرف تفریحی مواد بالا می رود.

عوامل روانی مؤثر در گرایش به اعتیاد

عوامل مؤثر در سلامت روان یکی دیگر از علل تأثیرگذار در گرایش به اعتیاد در افراد هستند. از جمله مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

• دچار بودن به اختلالات روانی
• عدم برخورداری از مهارت‌های کافی از علل گرایش به اعتیاد
• برخی خصوصیات شخصیتی نظیر تکانشگری
• ناکامی ها

پیشگیری از اعتیاد برای چه کسانی بیشتر باید اعمال شود؟

متخصصان می‌گویند احتمال گیر افتادن در دام اعتیاد برای برخی افراد با شرایط خاص بیشتر از دیگران است؛ از این رو انجام برنامه‌های پیشگیری از اعتیاد بر روی آن‌ها از اولویت و اهمیت بیشتری برخوردار می‌باشد. این افراد عبارتند از:

_افرادی که پدر و مادرشان معتاد هستند.

_افرادی که بچه طلاق هستند یا خانواده‌های از هم گسیخته دارند.

_ کسانی که در کودکی مورد آزار و اذیت و یا تجاوز قرار گرفته‌اند.

_افرادی که به هر دلیلی ترک تحصیل کرده‌، اخراج شده و یا از مدرسه فرار کرده‌اند.

_افرادی که دارای انواع مشکلات روحی مثل افسردگی هستند.

_کسانی که تمایلات خودکشی و یا تجربه‌ی آن را دارند.

_جوانانی که شخصیت خشونت‌آمیز و یا تخلفات رفتاری دارند.

_افراد بی‌خانمان و آواره یا افرادی که در محله‌های نا امن زندگی می‌کنند.

_کسانی که اختلاف زیادی با خانواده دارند و حداقل یک بار به فرار از خانه فکر کرده‌اند.

برای کسب اطلاعات در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید.

راه های پیشگیری از اعتیاد

با توجه به اینکه اعتیاد بیشتر جوانان و نوجوانان را تهدید می‌کند، پیشگیری از آن تا حد زیادی بر عهده والدین و خانواده‌هاست. راه‌های پیشگیری از اعتیاد به شرح زیر هستند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

فرد امن فرزندتان باشید

در خانه با فرزندتان مثل یک دوست رفتار کنید تا با شما صادق باشد. گوش شنوای او باشید و دغدغه‌هایش را بشنوید. از قضاوت و دعواهای بی جا بپرهیزید و فقط مثل یک دوست او را به سمت راهی که درست‌تر است هدایت کنید.

پیشگیری از اعتیاد | فضای خانه را آرام نگه دارید

با توجه به غلبه آداب سنتی در کشور ما، نهاد خانواده در ایران از اهمیت فوق العاده بالایی برخوردار است. تعداد کثیری از جوانان ایرانی سال‌های زیادی از عمر خود را با خانواده می‌گذارنند و فقط زمانی این فضا را ترک می‌کنند که خود صاحب خانواده جدیدی شده باشند.

اگر خانواده ناآرام باشد بچه‌ها پرخاشگر و بی ثبات می‌شوند، اگر خانواده بی‌توجه باشد بچه‌ها به راه غلط می‌روند، اگر خانواده بسیار محدود کننده باشد بچه‌ها فراری می‌شوند و… پساگر می‌خواهید فرزندان سالمی داشته باشید باید فضای خانواده شما صمیمی، محبت آمیز و آرام باشد.

می توانید برای آشنایی با تاثیر اعتیاد بر خانواده کلیک کنید.

آگاهی خود را زیاد کنید

تحصیلات کم یا بی سوادی والدین بر سطح آگاهی آن‌ها از روش‌های فرزندپروری و نحوه تربیت فرزندان تاثیر دارد. همچینین بی سوادی یا کم سوادی، خود باعث مشکلاتی در جامعه می‌شود که یکی از آن‌ها عدم آگاهی بر پیشگیری از اعتیاد اعضای خانواده است.

شما باید در رابطه با روش‌های فرزند پروری بیشتر مطالعه کنید. همچنین باید مواد مخدر را بشناسید و از عوارض آن آگاهی کامل داشته باشید. در سال‌های اخیر دیده شده نوجوانان زیادی به مصرف گل و قرص‌های روان گردان روی آورده بودند اما خانواده‌ها به دلیل بی‌اطلاعی یا کم اطلاعی نتوانسته بودند اعتیاد فرزند خود را تشخیص دهند.

مشکلات روحی فرزندتان را حل کنید و مهارت های او را بالا ببرید

یکی از دلایل اصلی روی آوردن جوانان و نوجوانان به مواد مخدر مشکلات روحی و افسردگی است. اکثر افرادی که از سنین کم اعتیاد را شروع کرده‌اند، می‌گویند عزت نفس پایینی داشتند، مهارت‌های حل مسئله را بلد نبودند و حتی یک بار هم مشکلات خود را با مشاور و روانشناس در میان نگذاشته بودند.

ممکن است شما نیز به عنوان والدین مشکلات روحی حل نشده‌ای داشته باشید که به فرزندانتان انتقال پیدا کرده و باعث مشکلات روانی در آنان گردد. پس برای اجتناب از این موارد و پیشگیری از اعتیاد بهتر است آگاهی خود را با مطالعه و مراجعه به روانشناس درباره بهداشت روانی خانوادتان بالا ببرید.

حتما درباره عوامل به وجود آورنده اعتیاد در نوجوانان بخوانید.

محیط را کنترل کنید

اکثر نوجوانان اعتیاد را از محله یا مدرسه خود آغاز می کنند. برای پیشگیری از این مورد شما باید بر روی انتخاب مدرسه و محله زندگی حساس باشید، دوستان فرزند خود را بشناسید و به طور غیر مستقیم رفت و آمدهای او را زیر نظر داشته باشید.

در این مورد نه باید خیلی سفت و سخت عمل کنید که فرزندتان از شما فراری شود و او را وادار به دروغگویی نمایید نه باید انقدر بی‌توجه باشید که زمینه‌ای را برای اعتیاد فرزندتان فراهم کنید.

پیشگیری از اعتیاد | درباره اعتیاد آگاهی بدهید

شما باید اول خودتان در رابطه با اعتیاد آگاهی‌های لازم را کسب کنید بعد فرزندتان را از این بلای خانمان سوز مطلع سازید. درباره عوارض جسمی و روحی مواد مخدر با او صحبت کنید. به او بگویید قبول کردن یک نخ سیگار مساوی با تباه شدن کل آینده‌اش خواهد بود. البته توجه داشته باشید حرف‌های شما شکل نصیحت به خود نگیرد و بیشتر مانند صحبت دوستانه باشد.

پیشنهاد می شود که درباره تاثیر اعتیاد بر کودکان بخوانید.

اهمیت پیشگیری از اعتیاد

فراموش نکنید که پیشگیری از اعتیاد بیشتر از اعتیاد اهمیت دارد. در واقع عوامل مختلفی وجود دارد که افراد را در معرض اعتیاد قرار می‌دهند. به همین دلیل بهتر است این عوامل را شناسایی کرده و از بین برد. از آنجایی که امار اعتیاد در سراسر جهان در حال گسترش است و همچنین تنوع مواد مخدر نیز بسیار بالا رفته است.

از همین رو بهتر است افراد در این مورد اطلاعات کافی را کسب کرده و در این مورد اقدامات لازم را انجام دهند. این موضوع از آنجایی اهمیت دارد که در صورت عدم پیشگیری، افراد معتاد و اطرافیان آنها را دچار مشکلات بیشتری می‌کند. در واقع آمار طلاق و یا حتی ابتلا به مشکلات روانی نیز ارتباط تنگاتنگی با آمار اعتیاد دارد.

پیامدهای عدم پیشگیری از اعتیاد

در صورتی پیشگیری از اعتیاد در جوامع اتفاق نیافتد، آمار مبتلایان به اعتیاد زیاد شده و مشکلات زیادتری بروز می‎کند. در واقع این موضوع نشان دهنده اهمیت اینکار است که با روش های مختلفی نیز انجام می‌شود. متاسفانه گروه های مختلف این کار را وظیفه دیگری دانسته و از زیر بار آن در می‌روند. اما همه افراد باید در این زمینه تلاش کنند و نمی‌توان گفت که این کار وظیفه گروه و یا فرد خاصی است. خود افراد نیز باید در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهند.

سخن پایانی

در مورد پیشگیری از اعتیاد روش های مختلفی وجود دارد که افراد باید در قدم اول از آنها مطلع شده و بعد با کمک اطرافیان از آنها بهره گیرند. به طور کلی پیشگیری از اعتیاد به تنهایی موثر نیست و باید عوامل مختلفی را در نظر گرفت. فضای امن و آرامش روانی که در اطراف وجود داشته باشد؛ کمتر به سمت اعتیاد گرایش پیدا می‌کنند. با اینکه اعتیاد قابل درمان است و حتی در صورت ابتلا به آن می‌توان آن را از بین برد؛ اما به هر حال بهتر است از آن پیشگیری نمود.

برای دریافت مشاوره در زمینه علل گرایش به اعتیاد و پیشگیری از اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

نقش رسانه‌ها در اعتیاد نوجوانان چیست ؟

رسانه‌ها به خصوص فیلم‌ها و سریال‌ها، اعتیاد به سیگار یا خوردن الکل را موضوعی عادی نشان می‌دهند. به همین جهت زیاد دیدن این گونه فیلم‌ها روی نا خودآگاه فرد تاثیر گذاشته و اعتیاد را عادی می‌کند.

در جیبب فرزندم مواد پیدا کردم. چه کنم؟

به او نزدیک شوید اعتمادش را جلب کنید تا خودش این قضیه را به شما بگوید. اگر نگفت این موضوع را با یک مشاور در میان بگذارید و برای برخورد صحیح از او کمک بگیرید. 

یکی از اعضای خانوادمان معتاد بوده و از معتاد شدن فرزندم می‌ترسم. باید چه کار کنم ؟

برای پیشگیری از اعتیاد با فرزندتان حرف بزنید، از تاثیرات منفی‌ای که اعتیاد روی زندگی شما گذاشته با او صحبت کنید. به او بگویید که به شخصیتش اعتماد دارید و می‌دانید راه افراد معتاد را نخواهد رفت. غیر مستقیم او را کنترل نمایید و حتما از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

فرزندم دوست هایی دارد که درگیر اعتیادند اما خودش می‌گوید تا به حال معتاد نشده. آیا راست می‌گوید؟

محیط بر روی فرد بسیار تاثیرگذار است. اگر از نزدیکان فرزند خود می‌ترسید که او را درگیر اعتیاد کنند، بهتر است اوقات فراغتش را خودتان پر کنید. با او بیرون بروید و کاری که دوست دارد را انجام دهید تا به وقت گذارنی با شما علاقه مند شده و از دوستانش فاصله بگیرد.

منبع: پیشگیری از اعتیاد 

چرا زمان دیر می گذره ! این سوالی است که گاهی در حینی که در یک موقعیت خاص گیر افتاده ایم از خود می‌پرسیم. در واقع زمان مفهوم ثابتی است که همواره سرعت یکسانی دارد. اما نحوه گذران آن بر سرعتی که احساس می‌کنیم؛ نقش داشته و باعث می‌شود تا احساسات مختلفی را تجربه نماییم. معمولا زمانی احساس می‌کنیم که زمان کند شده است؛ که در حال تجربه کردن شرایط سختی هستیم. بسیار شنیده ایم که افراد می‌گویند زمانی که در حال خوشگذرانی هستند؛ زمان از دست شان در رفته و با سرعت زیادی گذشته است. از این رو باید بر فعالیت های خودمان تمرکز کرده و با اقداماتی مانع از تجربه کردن چنین حسی شویم. در این مورد می‌توان از روانشناس نیز کمک گرفت. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

فهرست مطالب

• زمان گاهی دیر می گذره و گاهی زود !
• چرا حس می کنم زمان دیر می گذره
  • صبرمان را از دست داده ایم
  • زندگی در جوامع پر سرعت امروزی
  • مصرف مواد مخدر و یا ابتلا به بیماری ها مختلف
  • تحقیقات علمی که در این زمینه انجام شده اند
• احساساتی که با کند شدن زمان داریم؟
• وقتی زمان دیر می گذره چه کنیم؟
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه چرا زمان دیر می گذره می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره‌ تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

زمان گاهی دیر می گذره و گاهی زود !

گاهی تجربه احساس کند شدن زمان اجتناب ناپذیر است و نمی‌توان در مورد آن کاری کرد. در واقع زمانی که ناراحت هستیم و یا استرس زیادی داریم؛ طبیعتا احساس می‌کنیم که اصلا ساعت جلو نمی‌رود و یا شاید هیچوقت نتوانیم این شرایط را پشت سر بگذاریم. نمی‌توان در مورد زمان کاری کرد. به همین دلیل است که گفته می‌شود باید در هر شرایطی بهترین استفاده را از زمان کرد. در ادامه بیشتر در دلایل تجربه این موضوع و یا حتی راهکارهای مقابله با آن توضیح خواهیم داد. برای اطلاع از راه های مدیریت زمان کلیک کنید.

چرا حس می کنم زمان دیر می گذره

معمولا احساس کند شدن زمان به طور موقت اتفاق افتاده و خودمان نیز دلیل آن را می‌دانیم. بیشتر افراد زمانی که در یک شرایط بحرانی قرار دارند؛ چنین احساسی می‌کنند. اما دلایل دیگری نیز می‌تواند برای این احساس وجود داشته باشد. در این قسمت به توضیح برخی از این دلایل خواهیم پرداخت.

صبرمان را از دست داده ایم

یکی از اصلی ترین دلایلی که کند شدن زمان را تجربه می‌کنیم؛ این است که در مقایسه با گذشته صبر و بردباری خود را از دست داده و تصور می‌کنیم که همه چیز باید در همان لحظه اتفاق بیوفتد. در واقع صبوری باعث می‌شود تا به همه چیز زمان کافی را داده و عجله نکنیم. به همین دلیل است زمانی که برای انجام کاری عجله داریم تصور می‌کنیم که زمان در حال دیر گذشتن است. برای اطلاع از پیامدهای ناشی از انجام چندکار همزمان کلیک نمایید.

زندگی در جوامع پر سرعت امروزی

زندگی در عصر حاضر بسیار پرسرعت بوده و در هر لحظه که کاری نمی‌کنیم؛ تصور می‌کنیم که چیزهای زیادی را از دست داده ایم. با اینکه ریتم زندگی ها بالا رفته است و افراد کارهای زیادی را به صورت همزمان انجام می‌دهند؛ اما بازهم باید پیش از هر موضوعی تامل بیشتری کرد. چرا که زمان با همان سرعتی می‌گذر که در گذشته داشته است. این ما هستیم که تمایل داریم تا از آن بهره برداری بیشتری کنیم.

مصرف مواد مخدر و یا ابتلا به بیماری ها مختلف

معمولا افرادی که مواد مخدر مصرف کرده اند و یا مبتلا به بیماری خاصی هستند نیز، حس‌می‌کنند زمان دیر می گذره. آنان معتقدند که زمان برایشان طولانی تر شده و یا اصلا نمی‌گذرد. اما دلیل این موضوع اختلال در کار مغز تحت تاثیر مواد مخدر و یا داروهای مختلف می‌باشد.

تحقیقات علمی که در این زمینه انجام شده اند

در مورد کند شدن زمان تحقیقات عملی نیز انجام شده است که اطلاع از آنها خالی از لطف نیست. پژوهش ها در این زمینه حاکی از آنند که زمانی که در حال انتظار برای اتفاق یا رویدادی هستیم؛ کم طاقت تر شده و به دلیل احساس انتظار است که احساس می‌کنیم دیرتر می‌گذرد. تجربه ما از گذر  زمان بر حسب احساسات مان تغییر می‌کنند و به همین دلیل است که گاهی احساس می‌کنیم سریعتر و گاهی کندتر می‌گذرد.

احساساتی که با کند شدن زمان داریم؟

معمولا زمانی که افراد حس‌می‌کنند زمان دیر می گذره؛ دچار بی قراری و حتی عصبانیت می‌شوند. چرا که خود را مستاصل تصور کرده و احساس می‌کنند که کارهایی که انجام می‌دهند کافی نیست و یا اصلا کار مفیدی نمی‌کنند. می‌توان گفت که کند شدن زمان به افرا احساس ناکافی بودن می‌دهد. به همین دلیل است که افراد در چنین شرایطی گاها واکنش های افراطی از خود نشان می‌دهند.

وقتی زمان دیر می گذره چه کنیم؟

اما وقتی زمان برایمان دیر می گذره ، چه کاری از دستمان برمی‌آید؟ و یا چه کنیم که این شرایط برای ما راحت تر بگذرد؟ برخی از اقداماتی که می‌توانید در این شرایط انجام دهید؛ شامل موارد زیر هستند.

نگاه نکردن به ساعت: سعی کنید تا حد امکان به ساعت نگاه نکنید. ساعت مچی خود را درآورده و صفحه گوشی موبایل تان را نیز نبینید.

تقسیم بندی کردن زمان: زمان را برای خود به درستی تقسیم بندی کرده و برنامه ریزی داشته باشید.

تقسیم کردن وظایف به صورت متعادل: برخی از افراد در ساعات ابتدایی روز به صورت پرفشار کار کرده و دیگر برای ادامه آن برنامه ای ندارند. از این ممکن است احساس کنند که زمان برایشان دیر می‌گذرد.

مشغول کردن خود با یک کتاب: زمانی که احساس می‌کنید که ساعت برایتان نمی‌گذرد؛ شروع به کتاب خواندن کنید.

لیست کارهای روزانه داشته باشید: از کارهایی که قصد دارید تا در یک روز انجام دهید؛ حتما لیستی تهیه کنید تا آنها را از یاد  نبرید.

به موسیقی یا پادکست گوش بدهید: در چنین شرایطی گوش کردن به موسیقی و یا پادکست های مختلف نیز هم آموزنده است و هم باعث گذر زمان می‌گردد.

به دنبال یک سرگرمی باشید: برای خودتان یک سرگرمی پیدا کنید و خود را مشغول نگه دارید.

کارهایی را انجام دهید که به تاخیر انداخته اید: کارهایی را که همیشه پوشت گوش می‌انداختید؛ در این شرایط انجام داده و حواس خود را از زمان پرت کنید.

به چالش کشیدن مغز: وقتی زمان دیر می گذره با انجام کارهایی مثل پازل حل کردن و یا فکر کردن به یک معما می‌توانید مغز خود را به چالش بکشید.

کاری را یاد بگیرید: معمولا یادگیری یک مهارت باعث می‌شود تا زمان با سرعت بیشتری برای ما بگذرد. از این رو همواره فایل های آموزشی مختلفی داشته باشید تا در صورت لزوم از آنها استفاده کنید.

شروع به نوشتن کنید: هر زمان که احساس کردید؛ زمان برایتان کند شده است؛ شروع به نوشتن کنید. اهمیتی ندارد که از چه می‌نویسید؛ تنها هرچه در ذهن تان هست را روی کاغذ بیاورید.

سخن پایانی

همانطور که مشاهده کردید؛ این موضوع که گاهی زمان برایمان با سرعت سپری شده و گاهی دیر ، پایه و اساس علمی دارد. و تا حد زیادی به حالات روانی و احساسات ما بستگی دارد. از این رو بسیار احتمال دارد که این حالت برای ما هم ایجاد شود. پس بهتر است خود را برای آن آماده کرده و حتی در این مورد از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه چرا زمان دیر می گذره می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره‌ تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

چرا زمان کند میگذرد؟

به معنای واقعی زمان هرگز تند یا کند نمی شود. بلکه این احساس ما از گذران زمان هست که تحت تاثیر موقعیت و افکار ما تغییر میکند.

منبع: چرا زمان دیر می گذره و گاهی زود !

درمان شخصیت اسکیزوئید با توجه به نشانه های این اختلال اعم از میل به تنهایی و فقدان هیجان کار آسانی نیست. به علاوه اینکه بی‌علاقگی آن‌ها برای مراجعه به مراکز درمانی، مساله را برای درمانگر چالش‌برانگیزتر میکند. شخصیت‌های اسکیزوئید درست مانند سایر اختلالات شخصیت هیچ تصوری از بیماری خود ندارند و احساس می‌کنند این رفتار دیگران است که باید اصلاح شود.

فهرست مطالب

• نشانه‌های شخصیت اسکیزوئید
• دلایل اختلال شخصیت اسکیزوئید
• میزان شیوع اختلال شخصیت اسکیزوئید
• تشخیص اختلال شخصیت اسکیزوئید
• تفاوت اختلال شخصیت اسکیزوئید با بیماری های دیگر
• درمان شخصیت اسکیزوئید
  • روان‌درمانی
  • درمان شخصیت اسکیزوئید | دارودرمانی
  • خانواده‌درمانی
  • گروه درمانی
• اهداف درمان شخصیت اسکیزوئید
• اهمیت درمان شخصیت اسکیزوئید
• بی‌توجهی به درمان شخصیت اسکیزوئید چه پیامدی دارد؟
  • سخن پایانی

علاوه بر این، بیماران مبتلا به شخصیت‌اسکیزوئید معمولاً با درمانگران خود ارتباط مناسبی برقرار نمی‌کنند و این موضوع می‌تواند مشکلات بسیاری را در به پایان رساندن موفقیت‌آمیز درمان ایجاد نماید. اما با توجه به مشکلاتی که اختلال شخصیت اسکیزوئید برای فرد و اطرافیان او ایجاد می‌کند، لازم است که برای درمان و بهبود آن چاره‌ای اندیشید. به همین خاطر ما در این مطلب راجع به اختلال شخصیت‌اسکیزوئید و روش‌های‌درمان آن صحبت خواهیم کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید. 

نشانه‌های شخصیت اسکیزوئید

اختلال شخصیت اسکیزوئید بیش از هر چیز با میل فرد به تنهایی و عدم برقراری ارتباط با دیگران شناخته می‌شود. شخصیت اسکیزوئید معمولاً از جانب دیگران به‌عنوان شخصیت‌هایی منزوی و غیراجتماعی شناخته می‌شوند و معمولاً در روابط اجتماعی نیز احساسات چندانی از خود نشان نمی‌دهند. شخصیت اسکیزوئید معمولا تمایلی برای ازدواج و تشکیل زندگی مشترک یا حتی برقراری رابطه جنسی با دیگران ندارند و اغلب تنها زندگی می‌کنند. بااین‌حال در میان مبتلایان به شخصیت اسکیزوئید بعضی از افراد نیز ممکن است به دلیل اجبار اطرافیان و ناآگاهی از بیماری تن به ازدواج داده باشند اگرچه می‌توان پیش‌بینی کرد که احتمالا زندگی زناشویی موفقی نخواهند داشت.

به خاطر داشته باشید که دریافت تشخیص شخصیت اسکیزوئید صرفاً باید زیر نظر متخصصین روانشناسی بالینی و با استفاده از جلسات بررسی بالینی و انجام تست‌های ارزیابی صورت بگیرد. درنتیجه به‌صرف اینکه فردی برخی از این نشانه‌ها را از خود بروز می‌دهد به دیگران برچسب نزنید.

_انتخاب همیشگی فعالیت‌های انفرادی

_بی‌علاقگی به روابط جنسی

_بی‌علاقگی به فعالیت‌های مختلف یا علاقه به برخی فعالیت‌های محدود

_نداشتن دوستان صمیمی و افراد نزدیک قابل‌اعتماد به‌جز اعضای خانواده

_ بی‌توجهی نسبت به تشویق و انتقاد

_سردی هیجانی

_ تمایل به مشاغل فردی

حتما درباره رفتار با شخصیت اسکیزوئید بخوانید.

دلایل اختلال شخصیت اسکیزوئید

تاکنون دلیل اصلی ابتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید مشخص نشده است با این‌حال متخصصین معتقدند که مجموعه‌ای از دلایل ژنتیکی و تربیتی برای بروز این اختلال در کنار هم قرار می‌گیرند. وجود شخصیت اسکیزوئید در نزدیکان فردی که به این بیماری مبتلاست، نشان‌دهنده این است که نمی‌توان نقش عوامل ژنتیکی و زیستی را در این اختلال نادیده گرفت.

اما در کنار این آمادگی زیستی، باید مسائلی مثل شیوه‌های تربیتی نامناسب و بی‌توجهی به کودک یا تجربیات تلخ طرد شدن از جانب دیگران نیز وجود داشته باشند. به‌هرحال مسلم این است که با توجه به شرایط زندگی و تجربیات هر فرد، امکان دارد که آرایش این عوامل در کنار هم و میزان تأثیرگذاری هریک از آن‌ها دچار تغییر شود اما برای بروز ویژگی‌های این اختلال تمامی عوامل زیستی-روانی-اجتماعی در کنار هم حضور خواهند داشت.

برای آشنایی با آینده ازدواج با شخصیت اسکیزوئید کلیک کنید.

میزان شیوع اختلال شخصیت اسکیزوئید

آمار دقیقی از میزان شیوع اختلال شخصیت اسکیزوئید، وجود ندارد. اما به طور کلی 8 درصد از جمعیت عمومی به این اختلال مبتلا هستند. این آمار از میزان ابتلا به اسکیزوفرنی هم بیشتر است. به همین دلیل افراد باید نسبت به علائم آن حساس تر بوده و از بروز آن جلوگیری کنند. معمولا مردان بیشتر از زنان به این اختلال مبتلا می‌شوند. به طور کلی مردان نسبت به زنان دارای روحیات آرام تری بوده بیشتر ویژگی های اسکیزوئیدی را از خود نشان می‌دهند. اما این عامل تعیین کننده ای برای بروز این اختلال نیست.

تشخیص اختلال شخصیت اسکیزوئید

بهتر است افراد برای ارزیابی و تشخیص دقیق اختلال شخصیت اسکیزوئید؛ به متخصص مربوطه که روانشناس و یا روانپزشک است؛ مراجعه کنند. ملاک های تشخیصی این اختلال برحسب آخرین نسخه کتاب DSM شامل موارد زیر می‌شوند. همچنین داشتن 4 مورد از این علائم برای مدت زمان حداقل 6 ماه، تشخیص این بیماری را قطعی می‌کند.

• بی علاقه بودن نسبت به روابط شخصی صمیمانه
• انتخاب فعالیت های انفرادی
• بی علاقگی نسبت به رابطه جنسی
• بی تفاوت بودن نسبت به تحسین های اطرافیان
• گوشه گیری و انزوا
• لذت نبردن از انجام فعالیت های هیجان انگیز
• عدم وابستگی به دیگران و ابراز احساسات نکردن

تفاوت اختلال شخصیت اسکیزوئید با بیماری های دیگر

با اینکه اختلال شخصیت اسکیزوئید جزو اختلالات طیف اختلال اسکیزوفرنی محسوب می‌شود؛ اما میان نشانه های این دو بیماری، تفاوت های اساسی زیادی وجود دارد. بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی بعد از مدتی به طور کلی ارتباط خود را با دنیای اطراف از دست می‌دهند. اما افراد مبتلا به شخصیت اسکیزوئید، کاملا طبیعی رفتار کرده و مشکلی در برقراری ارتباط با دنیای بیرون ندارند.

نشانه های این اختلال با دیگر بیماری هایی مثل افسردگی و یا شخصیت اجتنابی نیز شباهت هایی دارند که احتمالا در تشخیص، افراد را دچار مشکلاتی خواهد کرد. برای مثال افرادی که دارای شخصیت اجتنابی هستند؛ تمایل به برقراری ارتباط با دیگران دارند؛ اما ترس از طرد شدن به آنها اجازه اینکار را نمی‌دهد. اما افراد دارای شخصیت اسکیزوئید، حتی مایل به برقراری ارتباط هم نیستند.

درمان شخصیت اسکیزوئید

افراد مبتلا به انواع اختلال شخصیت معمولاً خود را فاقد بیماری و مشکل خاصی می‌دانند و بیشتر احساس می‌کنند اطرافیان هستند که رفتارها و خصوصیات اخلاقی نامناسبی دارند. به همین خاطر آن‌ها کمتر برای درمان اختلال شخصیت خود به مراکز مشاوره مراجعه می‌کنند و در صورت مراجعه نیز معمولاً به دلیل مشکلات ثانویه‌ای که به خاطر خصوصیات غیرمعمولشان ایجادشده مراجعه خواهند کرد.

برای مثال یک بیمار اسکیزوئید ممکن است برای حل مشکلاتی که در محیط کار برایش پیش‌آمده و یا به اصرار خانواده و به دلیل مشکلات ارتباطی درون خانواده برای درمان اقدام کرده باشد. به همین خاطر برقراری ارتباط از سوی درمانگر با این افراد معمولاً بسیار دشوار خواهد بود و همچنین نگه‌داشتن شخصیت اسکیزوئید در فرایند درمان نیز موضوعی بسیار چالش‌برانگیز است. روش‌های ردمانی این اختلال شخصیت به شرح زیر است.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

روان‌درمانی

بهترین حالت برای درمان شخصیت اسکیزوئید استفاده از جلسات مشاوره یا روان‌درمانی فردی است. در این جلسات هدف درمانگر بیش از آنکه‌درمان شخصیت اسکیزوئید باشد استفاده از راهبردهای‌درمان حمایتی برای کمک به بهبود شرایط فرد و ایجاد تغییرات مثبتی در زندگی وی خواهد بود.

برای رسیدن به این هدف معمولاً درمانگران از درمان‌های شناختی-رفتاری استفاده می‌کنند و تلاش خواهند کرد تا با تغییر عقاید و باورهای بیمار راجع به روابط اجتماعی با دیگران و همچنین ارائه راهکارها و تکالیفی برای تغییر در نوع روابط اجتماعی فرد به وی کمک کنند تا از قالب معمول خود خارج شده و شرایط متفاوتی را تجربه کند.

درمان شخصیت اسکیزوئید | دارودرمانی

تا امروز هیچ داروی خاصی برای درمان شخصیت اسکیزوئید شناخته نشده اما بااین‌حال برخی از متخصصین معتقدند که با توجه به شرایط بعضی از این بیماران استفاده از برخی داروها به بهبود شرایط آن‌ها کمک خواهد کرد. درگذشته از داروهای ضد جنون برای این بیماران استفاده می‌شد اما امروزه نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که استفاده از داروهایی مانند بوپروپیون می‌تواند تأثیر مناسبی در بهبود شرایط شخصیت اسکیزوئید داشته باشد.

با توجه به اینکه بوپروپیون معمولاً برای افزایش انگیزه و ایجاد تحرک در بیماران افسرده مورد استفاده قرار می‌گیرد، توانایی آن در تغییر شرایط شخصیت‌های اسکیزوئید چندان غیرمنطقی به نظر نمی‌رسد.

خانواده‌درمانی

یکی از مهم‌ترین گروه‌هایی که در درمان شخصیت اسکیزوئید باید به آن‌ها توجه داشت اعضای خانواده و بستگان درجه اول این افراد هستند. هیجانات سرد و بی‌توجهی آن‌ها به روابط اجتماعی می‌تواند تا حد زیادی باعث افسردگی و احساسات منفی در بستگان درجه اول نظیر والدین، خواهر و برادرها و همین‌طور همسر و فرزندان فرد باشد.

در طی جلسات خانواده‌درمانی سلامت روان این افراد و مشکلاتی که با آن مواجه هستند موردتوجه و بررسی قرار گرفته و راهکارهای مناسبی برای برقراری ارتباط با شخصیت اسکیزوئید به آنان آموزش داده می‌شود. به همین خاطر درصورتی‌که احساس می‌کنید یکی از نزدیکان شما دچار شخصیت اسکیزوئید است، بسیار اهمیت دارد که حداقل برای حفظ سلامت روحی خود و سایر اعضای خانواده از یک مشاور کمک بگیرید.

گروه درمانی

یکی دیگر از روش های موثر برای درمان شخصیت اسکیزوئید، گروه‌درمانی است. با اینکه شخصیت اسکیزوئید هیچ تمایلی به حضور در جمع ندارند؛ اما این مشکل بعد از مدتی برطرف شده و افراد برای حضور در گروه انگیزه پیدا می‌کنند.

طبیعی است که در ابتدا در گروه ساکت باشد و هیچ گونه مشارکتی نداشته باشد. اما بعد از مدتی ارتباط برقرار کردن برای او ساده تر شده و از تجربیات خود سخن می‌گوید. نباید فرد را برای حضور و حتی صحبت کردن اجبار کرد. بلکه او خود به تدریج به فعالیت علاقه پیدا می‌کند.

اهداف درمان شخصیت اسکیزوئید

با اینکه برای درمان شخصیت اسکیزوئید روش های مختلفی وجود دارد؛ اما اهداف تمام آنها تقریبا یکسان بوده و بیانگر اهمیت درمان شخصیت اسکیزوئید است. برخی از این اهداف شامل موارد زیر می‌شوند.

کمک به فرد برای شناخت خود و افزایش عملکرد در زمینه های مختلف

سازگاری بیشتر با محیط و اطرافیان

کاهش اضطراب فرد در مواجهه با دیگران

تغییر احساسات و خلق و خو

تغییر نحوه تفکر و رفتارها

بالارفتن مقاومت فرد در مقابل آسیب پذیری

ایجاد توانایی مقابله با افسردگی و گوشه گیری

اهمیت درمان شخصیت اسکیزوئید

از آنجایی که مشکل عمده بیماران اسکیزوئید در برقراری ارتباط با دیگران است؛ آنها احتمالا هوش هیجانی پایینی داشته و نمی‌توانند واکنش درستی نسبت به مسائل داشته باشند. شخصیت اسکیزوئید در معرض ابتلا به مشکلات گوناگونی قرار دارند که برخی از آنها شامل افکار خودکشی، بروز مشکلاتی در محل کار و یا مدرسه و دانشگاه، ابتلا به اختلالات روان، اعتیاد به مصرف مواد مخدر و الکل و… می‌شند. به همین دلیل شناسایی نشانه های این بیماری و همچنین درمان شخصیت اسکیزوئید؛ از اهمیت زیادی برخوردار است.

بی‌توجهی به درمان شخصیت اسکیزوئید چه پیامدی دارد؟

برای پاسخ به این سؤال باید به این نکته توجه داشته باشید که منظور از درمان شخصیت اسکیزوئید بهبودی کامل آن‌ها نیست و این افراد همیشه به‌عنوان افرادی درون‌گرا و بی‌علاقه به اجتماعات باقی خواهند ماند.

اما بااین‌حال در طی جلسات درمانی می‌توان برای بهبود وضعیت و کاهش شدت تمایل آن‌ها به انزوا اقداماتی را انجام داد. به همین خاطر بی‌توجهی به درمان این افراد شاید آن‌ها را با مشکل بزرگی مواجه نکند اما تا حدودی فرصت بهبود وضعیت را از آن‌ها خواهد گرفت.

شاید بتوان گفت در صورت بی‌توجهی به درمان شخصیت اسکیزوئید بیشترین مشکلات متوجه اطرافیان و وابستگان این افراد است. بی‌میلی به روابط اجتماعی، خود فرد اسکیزوئید را چندان تحت تأثیر قرار نمی‌دهد اما باعث رنج و ناراحتی اطرافیان خواهد شد و به همین دلیل اقدام برای درمان این افراد می‌تواند به سلامت عاطفی و روحی اطرافیان شخصیت اسکیزوئید کمک کند.

سخن پایانی

شخصیت اسکیزوئید یکی از انواع اختلالات شخصیت است که به دلایل مختلفی ایجاد شده و عوامل زیادی بر آن موثر هستند. همچنین برای درمان آن نیز می‌توان از روش های مختلفی بهره برد. تقریبا اهداف تمام این روش ها یکسان بوده و با کمک یک متخصص امکانپذیر هستند. افراد بهتر است برای اطمینان از ابتلا به شخصیت اسکیزوئید به روانشناس مراجعه کرده و همچنین درمان خود را کامل کنند. درمان شخصیت اسکیزوئید، فرایندی طولانی دارد و افراد باید در این دوران توسط درمانگر و خانواده مورد حمایت قرار گیرند. با اینکه احتمالا خودشان تمایلی به این موضوع ندارند؛ اما باید به آنها در مراحل مختلف درمان کمک کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

شخصیت اسکیزوئید یعنی چه؟

اسکیزوئید یکی از انواع اختلالات شخصیت است که بیش از هر چیز با تمایل فرد به انزوا و دور بودن از جمع خود را نشان می‌دهد. این افراد معمولاً هیجانات چندانی از خود بروز نمی‌دهند و بیشتر به انجام فعالیت‌های انفرادی علاقه دارند.

چرا فرد دچار اختلال شخصیت اسکیزوئید می‌شود؟

نمی‌توان یک دلیل مشخص برای ابتلا به این اختلال در نظر گرفت. متخصصین معتقدند مجموعه‌ای از عوامل ژنتیکی-روانی-تربیتی در کنار هم باعث بروز این اختلال خواهند شد.

آیا امکان درمان افراد دارای شخصیت‌اسکیزوئید وجود دارد؟

درمان شخصیت اسکیزوئید باعث بهبود شرایط و روابط اجتماعی فرد خواهد شد اما بیماران دارای اختلال شخصیت هرگز به‌طور کامل بهبود پیدا نمی‌کنند.

چرا بیماران اسکیزوئید تمایلی برای درمان ندارند؟

شخصیت اسکیزوئید نسبت به بیماری و رفتارهای خارج از عرف خودآگاهی ندارند و به همین خاطر دلیلی برای اقدام به درمان احساس نمی‌کنند.

آیا دارویی برای درمان شخصیت اسکیزوئید وجود دارد؟

دارویی که هدف آن به‌صورت مستقیم درمان اختلال شخصیت‌اسکیزوئید باشد وجود ندارد اما بااین‌حال برخی از داروها مانند بوپروپیون می‌تواند برای کاهش نشانه‌های بیماری مفید باشد.

منبع: درمان شخصیت اسکیزوئید

ضعف زنان بعد رابطه جنسی یکی از علائم رایج در بین آنان است. برخی از زنان بعد از رابطه جنسی دچار حالاتی مانند خستگی، بی‌حالی و ضعف می‌شوند. به طور کلی خستگی و ضعف بعد از رابطه جنسی برای مردان طبیعی است ولی برای زنان این وضعیت ممکن است کمی غیرطبیعی به نظر برسد. این مسئله با تغییرات هورمونی و ترشح هورمون پرولاکتین بعد از رابطه جنسی ارتباط دارد. همچنین عوامل روانشناختی از جمله داشتن استرس و اضطراب در کنار افسردگی می‌تواند باعث کاهش انرژی در حین رابطه و پس از آن شود. با این حال دانستن اطلاعات بیشتر در ارتباط با ضعف زنان بعد از رابطه جنسی می‌تواند به بهبود کیفیت روابط و صمیمیت بین زوجین کمک کند. با توجه به اهمیت این موضوع در ادامه بیشتر درباره آن صحبت خواهیم کرد پس همراه ما باشید.

فهرست مطالب

• ضعف زنان بعد رابطه جنسی طبیعی است؟
• عوامل ضعف زنان بعد رابطه جنسی
  • 1. میزان فعالیت جنسی
  • 2. ارگاسم و تغییرات هورمونی
  • 3. ضعف زنان بعد رابطه جنسی |آرامش بعد از رابطه جنسی
  • 4. نوع پوزیشن جنسی
  • 5. ضعف زنان بعد رابطه جنسی | افسردگی
  • 6. بالا رفتن میزان هورمون های مرتبط با خواب
  • 7. کم آبی بدن
  • 8. گرسنگی
  • 9. تغییر در میزان اکسیژن و تنفس
  • 10. فشار خون و ضربان قلب
• راه هایی برای کاهش ضعف زنان بعد رابطه جنسی
  • 1. تقویت کردن عضلات
  • 2. استفاده از سایر پوزیشن های جنسی
  • 3. اهمیت به سلامت جسمانی و روانی
• ضعف زنان بعد رابطه جنسی در چه صورتی خطرناک است؟
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه ضعف زنان بعد از رابطه جنسی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ضعف زنان بعد رابطه جنسی طبیعی است؟

ضعف زنان بعد از رابطه جنسی ، تا حدی طبیعی است. به طور کلی هم مردان و هم زنان بعد از رابطه جنسی تا حدی بی‌حال می‌شوند. اما زمانی که این موضوع بیش از حد شده و یا با نشانه های دیگری همراه باشد؛ افراد باید در این مورد حتما به متخصص مراجعه کرده و آن را برطرف کنند.

عوامل ضعف زنان بعد رابطه جنسی

عوامل مختلفی می‌تواند در ایجاد ضعف زنان بعد رابطه جنسی نقش داشته باشد. تعداد دفعات و مدت زمان رابطه جنسی، نوع پوزیشن جنسی، دمای محیط، وضعیت روانشناختی و… از جمله دلایلی هستند که در این مسئله تاثیر گذار می‌باشند. با این حال این مسائل در هر فردی بسته به شرایط جسمانی و روانی‌اش متفاوت است. در ادامه به علل اصلی ضعف بعد از رابطه جنسی اشاره کرده‌ایم.

1. میزان فعالیت جنسی

منظور از فعالیت جنسی، مدت زمانی است که افراد به پیش نوازی و دخول اختصاص داده اند. برای مثال زمانی که دخول از حدی طولانی تر باشد؛ افراد دیگر انرژی لازم را برای دخول نداشته و یا بعد از بسیار خسته می‌شوند.

2. ارگاسم و تغییرات هورمونی

به طور طبیعی ارگاسم یا ارضا شدن باعث تحلیل انرژی می‌شود. در هنگام تجربه اوج لذت جنسی، تغییراتی در بدن رخ می‌دهد که می‌تواند در ایجاد چنین شرایطی موثر باشد. ترشح هورمون پرولاکتین که بعد از ارگاسم رخ می‌دهد باعث ایجاد حس ضعف و خواب‌آلودگی می‌شود اما مدت زمان ماندگاری و تاثیر هورمون پرولاکتین کوتاه مدت بوده و بدن بعد از چند دقیقه به حالت اول برمی‌گردد.

3. ضعف زنان بعد رابطه جنسی |آرامش بعد از رابطه جنسی

یکی از واکنش‎های طبیعی و فیزیولوژیک انسان ایجاد احساس آرامش و رهایی از تنش پس از اتمام رابطه جنسی است. به طور طبیعی هر فردی پس از رابطه جنسی و رفع نیاز جنسی آرامش را تجربه می‌کند. طبیعی است که بعد از تجربه یک فعالیت پر تنش، بدن به آرامش نیاز دارد. برخی افراد ممکن است این احساس آرامش و راحتی را با بی حالی و ضعف اشتباه بگیرند.

4. نوع پوزیشن جنسی

انجام برخی پوزیشن‌های جنسی به انرژی و فعالیت جسمانی و جنسی زیادی نیاز دارد. در نتیجه انتخاب نوع پوزیشن به تنهایی خودش می‌تواند عاملی برای احساس ضعف و خستگی بعد از رابطه جنسی باشد.  

5. ضعف زنان بعد رابطه جنسی | افسردگی

یک از عمده ترین دلایل ضعف زنان بعد رابطه جنسی ، ابتلای آنان به افسردگی است. در این حالت آنان میل جنسی کمی داشته و به همین دلیل در بیشتر موارد اصلا به رابطه جنسی تن نمی‌دهند. اما اگر سکس داشته باشند هم بعد از آن اصلا احساس خوشحالی و سرحالی نکرده و انرژی خود را به طور کلی از دست میدهند.

 برای آشنایی بیشتر با مفهوم سلامت جنسی | سنجش عملکرد جنسی طبیعی کلیک نمایید.

6. بالا رفتن میزان هورمون های مرتبط با خواب

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید که بعد از رابطه جنسی میزان هورمون های مربوط به خواب نیز در بدن بیشتر شده و افراد تمایل دارند که فقط بخوابند و استراحت کنند. به همین دلیل این موضوع خود را به شکل ضعف نشان می‌دهد.

7. کم آبی بدن

کم آبی بدن در طی رابطه جنسی، منجر به کاهش فشار خون شده و همین موضوع باعث ضعف زنان بعد  رابطه جنسی می‌گردد. در این حالت شاهد نشانه های دیگری مانند سرگیجه و احساس خستگی نیز هستیم.

8. گرسنگی

گرسنگی نیز به معنای کمبود گلوکز در خون است که خود را به شکل سرگیجه، لرزش، غش کردن و ضعف زنان بعد رابطه جنسی نشان می‌دهد. طبیعتا در حین رابطه جنسی از منابع بدن ما کاسته می‌شود که همین موضوع، منجر به گرسنگی خواهد شد.

9. تغییر در میزان اکسیژن و تنفس

از دلایل دیگر ضعف زنان بعد رابطه جنسی ، می‌توانیم به تغییر در میزان اکسیژن و تنفس اشاره کنیم. در حالت برانگیختگی جنسی افراد عمیق تر و سریعتر نفس می‌کشند. به همین دلیل بعد از رابطه تا دوباره ریتم تنفسی آنها به حالت عادی برگردد؛ دچار ضعف و بی حالی می‌شوند.

10. فشار خون و ضربان قلب

در بیشتر دلایلی که در بالا به آنها اشاره شد؛ ضعف زنان بعد رابطه جنسی ، از فشارخون و میزان ضربان قلب نشات می‌گرفت. پس افرادی که مبتلا به بیماری های فشارخون یا قلبی عروفی هستند؛ بیشتر احتمال دارد که چنین چیزی را تجربه نمایند.

راه هایی برای کاهش ضعف زنان بعد رابطه جنسی

احساس ضعف و بی حالی بعد از رابطه جنسی یک امر طبیعی است و به طور خود به خود بعد از چند دقیقه این شرایط به حالت اولیه بر‌می‌گردد. با این حال روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید از آن استفاده کنید تا میزان ضعف بعد از رابطه جنسی را کاهش دهید. در صورت موثر نبودن روش‌های زیر حتما مشاوره جنسی دریافت نمایید.

1. تقویت کردن عضلات

 با این حال اگر پس از رابطه دچار انقباض و یا سوزش شدید بهتر است مواد غذایی دارای پتاسیم را مصرف کنید.

2. استفاده از سایر پوزیشن های جنسی

 فراموش نکنید که همه پوزیشن های جنسی برای همه زوجین قابل انجام نیستند. گاهی به دلیل استفاده از پوزیشن نامناسب است که بعد از رابطه دچار ضعف می‌شوید. به همین دلیل بهتر است سایر پوزیشن ها را امتحان کنید تا متوجه شوید کدام برای شما مناسب است!

3. اهمیت به سلامت جسمانی و روانی

از لحاظ جسمانی خود را تقویت کرده و فشار زیادی از این بابت وارد نکنید. همچنین از نظر روانی نیز خود را برای رابطه جنسی آماده کرده و در این زمینه از یک متخصص کمک بگیرید. تغذیه درست، ورزش کردن، خواب کافی و… همگی در بهبود عملکرد جنسی موثر خواهند بود.

ضعف زنان بعد رابطه جنسی در چه صورتی خطرناک است؟

در بیشتر موارد ضعف زنان بعد رابطه جنسی موضوع جدی نبوده و اصلا جای نگرانی نیست. اما اگر این موضوع برای مدت زمان طولانی مکررا تکرار شده و با نشانه های دیگر همراه باشد؛ حتما باید در این زمینه اقدام کرد. برخی از این نشانه های شامل تاری دید، سرگیجه، درد در قفسه سینه، حالت تهوع، دردهای عضلانی، اختلال در تمرکز و غش کردن است.

سخن پایانی

رابطه جنسی فرایندی است که به طور طبیعی باید منجر به سرخوشی افراد گردد. اما گاهی افراد بعد از آن دچار بی حالی و ضعف شده که معمولا هم در زنان بیشتر اتفاق می‌افتد. این موضوع تا حدی طبیعی بوده و ممکن است برای دوره ای از زمان آن را تجربه کنید. اما اگر برای مدت زمان طولانی ادامه یافته و نشانه های دیگری نیز در این زمان بروز می‌کند؛ حتما باید در این مورد از متخصص کمک بگیرید. البته این موضوع قابل درمان و حل شدن است و جای نگرانی وجود ندارد.

برای دریافت مشاوره در زمینه ضعف زنان بعد از رابطه جنسی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا ضعف و بی‌حالی پس از رابطه جنسی نشان دهنده بیماری است؟

در اغلب موارد ضعف و بی‌حالی بعد از رابطه جنسی امری طبیعی است و نیاز به مداخله ندارد. بهتر است به خودتان کمی فرصت دهید تا پس از چند دقیقه به حالت قبل برگردید. اما اگر این مسئله زیاد طول کشید می‌توانید به یک روانشناس متخصص در زمینه مسائل جنسی مراجعه کنید، تا با ارزیابی دقیق شرایطتان بهترین راه حل برای شما را در نظر بگیرد

منبع: ضعف زنان بعد رابطه جنسی

روز اول دانشگاه علاوه بر اینکه با شور و شوق زیادی برای دانشجو همراه است؛ اضطراب زیادی را نیز به او وارد می‌کند. با ورود به دانشگاه شما وارد اجتماع بزرگتری شده که باید متناسب با آن رفتار کنید. با اینکه بسیاری از افراد معتقدند که در دانشگاه چیز زیادی به شما آموخته نمی‌شود؛ اما باید بگوییم که این محیط به طور کلی دیدگاه شما را به زندگی تغییر خواهد داد. در دانشگاه شما این امکان را دارید که با طیف وسیعی از افراد مختلف معاشرت کرده و درس های بزرگی بیاموزید. فارغ از اینکه این محیط آکادمیک و علمی است. به همین دلیل بهتر است بر ترس و نگرانی خود غلبه کرده و نهایت استفاده را از این فضا ببرید. برای دریافت مشاوره تحصیلی کلیک نمایید.

فهرست مطالب

• روز اول دانشگاه چگونه است؟
• نگرانی های که افراد در روز اول دانشگاه تجربه می‌کنند؟
  • دور بودن از خانواده و تنها شدن
  • با هم اتاقی هایتان در خوابگاه توافق ندارید
  • ترم بالایی ها به شما انرژی منفی می‌دهند
• روز اول دانشگاه چی بپوشیم؟
• در روز اول دانشگاه چگونه کلاس خود را پیدا کنیم؟
• اولین روز دانشگاه حتما با بخش های مختلف دانشگاه آشنا شوید
• در روز اول دانشگاه با خودمان چی ببریم؟
• در اولین روز دانشگاه چگونه ارتباط بگیریم؟
• نکاتی که باید در اولین روز دانشگاه رعایت کنید
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه اولین روزدانشگاه می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

روز اول دانشگاه چگونه است؟

طبیعتا به این دلیل که هیچگاه در چنین محیطی نبوده اید؛ دچار اضطراب خواهید شد. از طرفی همه افراد از اینکه مانند تازه کارها به نظر برسند؛ بیزارند. افراد با قبولی در دانشگاه، تصور می‌کنند که دیگر بزرگ شده اند و دوست ندارند که مانند بچه مدرسه ای ها با آنها رفتار شود. از این رو همه تلاش خود را می‌کنند تا مانند یک بزرگسال به نظر برسند. این شرایط زمانی که شما در یک شهر دیگر پذیرفته شده اید؛ سخت تر خواهد بود. اما می‌توانید کمی خود را آماده کرده و رفتار مناسب تری در این شرایط داشته باشید. برای اطلاع از زمان شروع کلاس های دانشگاه کلیک نمایید.

نگرانی های که افراد در روز اول دانشگاه تجربه می‌کنند؟

با اینکه اضطراب های افراد در روز اول دانشگاه در مورد مسائل مختلفی است؛ اما برخی از آنها در میان تمام دانشجویان مشترک است. در ادامه در مورد برخی از نگرانی های رایجی که داشنجویان تجربه می‌کنند؛ بیشتر توضیح خواهیم داد.

دور بودن از خانواده و تنها شدن

یکی از اصلی ترین نگرانی هایی که در روز اول دانشگاه برای افراد وجود دارد؛ دوری از خانواده هایشان است. دانشجویان احتمالا تا این سن همیشه پیش خانواده هایشان بوده اند و زندگی مستقلی را تجربه نکرده اند. از این رو با قرارگیری در این موقعیت احتمالا دچار استرس و گیجی زیادی شده و مدتی طول می‌کشد تا با آن کنار بیایند. این هیجانات برای برخی از افراد به قدری شدید است که به طور کلی قید درس خواندن در دانشگاه را زده و یا سالهای بیشتری کنکور می‌دهند تا بتوانند در شهر محل سکونت خود پذیرفته شوند.

با هم اتاقی هایتان در خوابگاه توافق ندارید

با زندگی در خوابگاه، باید این موضوع را بپذیرید که در یک اتاق با دیگران زندگی کنید. ممکن است روحیات و سبک زندگی شما با آنها همخوانی نداشته باشد. از این رو باید خود را با شرایط وقف دهید.

ترم بالایی ها به شما انرژی منفی می‌دهند

یکی دیگر از موضوعاتی که برای تازه واردها در روز اول دانشگاه اضطراب آور است؛ واکنش ترم بالایی هاست. آنها معمولا به صورت جدی و یا گاها شوخی شروع به صحبت کردن در مورد رشته تحصیلی کرده و یا حتی از دانشگاه و اساتید بد می‌گویند. سعی کنید به توصیه های درسی آنها گوش داده و در صورت لزوم کمک دریافت کنید. برای آشنایی با چگونگی انتخاب واحد دانشگاه کلیک نمایید.

روز اول دانشگاه چی بپوشیم؟

یکی دیگر از نگرانی های دانشجویان در روزاول دانشگاه نحوه لباس پوشیدن شان است. چرا که آنها تصور می‌کنند با پوشیدن لباس های نو و رفتن به دانشگاه کاملا شبیه بچه مدرسه ای ها به نظر می‌رسند. اما از طرفی در دانشگاه، افراد آزادی عمل بیشتری برای انتخاب لباس هایشان دارند. اما با این حال باید شئونات را رعایت کرده و لباس های ساده ای را انتخاب کنند.

در برخی از دانشگاه پوشیدن چادر برای دختران الزامی است. اما در دانشگاه های دیگر برای دختران تنها باید مانتوی بلند و جلو بسته ای پوشیده و شلوارشان گشاد باشد. بدن آنها معلوم نبوده و از آرایش غلیظ نیز پرهیز نمایند.

مردان نیز مجاز به پوشیدن تیشرت و پیراهن های آستین کوتاه و لباس های بدن نما نیستند.

در روز اول دانشگاه چگونه کلاس خود را پیدا کنیم؟

زمانی که وارد محیط دانشگاه می‌شوید؛ در قدم اول اصلا نمی‌دانید که کلاس های شما در کدام دانشگده بوده و باید به کدام ساختمان بروید. معمولا در برگه انتخاب واحد شما شماره کلاس تان زده شده که عدد اول آن بیانگر طبقه ی است که کلاس در آن واقع شده است. برای مثال کلاس 115 یعنی کلاس در طبقه‌اول برگزار می‌گردد. تنها لازم است که در مورد دانشکده از حراست و یا مسئولین دانشگاه سوال کنید. از طرفی در طبقات مختلف برگه هایی را روی برد زده اند که در آنها ساعت برگزاری کلاس ها، نام استاد و مکان برگزاری نوشته شده است.

اولین روز دانشگاه حتما با بخش های مختلف دانشگاه آشنا شوید

سعی کنید در همان روز اول در مورد بخش های مختلف دانشکده یا دانشگاه از افراد مختلف سوال پرسیده و به صورت حضوری به آنها بروید. برای مثال سلف دانشگاه، کتابخانه، انتشارات و… . البته که بیشتر دانشگاه ها قبل از شروع سال تحصیلی از دانشجویان جدید الورود دعوت می‌کنند و خودشان بخش های مختلف دانشگاه را به آنها نشان می‌دهند. اما در صورتی که نتوانستید در این جلسه شرکت کنید؛ حتما خودتان در این زمینه اقدام نمایید. برای آشنایی با انواع بهترین رشته تحصیلی در دانشگاه کلیک نمایید.

در روز اول دانشگاه با خودمان چی ببریم؟

از آنجایی که نمی‌دانید در اولین روزدانشگاه چه چیزی در انتظارتان است؛ بهتر است کاملا آماده حضور یابید. حتما کمی خوراکی در کیف خود داشته باشید و دفتر و خودکار نیز با خودتان ببرید. حتی بهتر است مدارک شناسایی نیز با خود همراه داشته باشید.

در اولین روز دانشگاه چگونه ارتباط بگیریم؟

دوست پیدا کردن دردانشگاه از اهمیت زیادی برخوردار است. هرچه ارتباطاتان در دانشگاه گسترده تر باشد؛ سریعتر از اخبار مطلع شده و می‌توانید کارهای خود را به صورت گروهی پیش ببرید. اما کیفیت این دوستی ها هم مهم است. سعی کنید در روز اول به سراغ جنس مخالف نروید. حتی اگر تنها قصدتان کمک گرفتن است. احتمالا به زودی با فردی مانند خود که روزاولش است و روحیاتی مشابه با شما دارد را پیدا خواهید کرد.

نکاتی که باید در اولین روز دانشگاه رعایت کنید

علاوه بر مسائلی که در بالا به آنها اشاره شد؛ نکات دیگری نیز برای اولین روز دانشگاه وجود دارد؛ که رعایت کردن آنها بسیار کمک کننده خواهد بود. برخی از این نکات شامل موارد زیر هستند.

• اهمیت دادن به ظاهر خود
• لباس ها و کفش های راحت بپوشید
• حاضر شدن سر وقت
• وقف دادن خود با فضای جدید
• حفظ کردن اعتماد به نفس خود
• رفتار کردن مثل یک فرد بالغ
• لبخند زدن و خوشرویی
• دقت کردن به زبان بدن خود
• مودب بودن با همه
• سعی کنید اجتماعی باشید
• تلاش نکنید تا عقل کل باشید
• خود را برای چالش های مختلف آماده کنید
• سعی کنید در موضوعات مختلف فعال باشید
• استرس خود را کنترل کرده و نگران نباشید

سخن پایانی

روز اول دانشگاه همزمان که اضطراب آور است؛ اما شیرینی های خاص خود را نیز دارد. شما قرار است چند سال در این محیط تحصیل کرده و تجربیات زیادی کسب کنید. از این رو بهتر است خود را برای آن آماده کرده و فشار زیادی نیز به خودتان وارد نکنید. در این زمینه حتی می‌توانید از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اولین روزدانشگاه می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

روز اول دانشگاه چیکار بکنم؟

بهتره پیش از هر چیز درباره این روز به دل خود نگرانی راه ندهید. از برنامه آموزشی خود اطلاع کسب کنید و برای حضور در کلاس آماده شوید. در ادامه مقاله…..

منبع: روز اول دانشگاه چه کنیم؟

ترس از ازدواج برای چیست؟ ازدواج یک واقعیت شیرین اجتماعی است که در همه جوامع رواج دارد. اگر چه این اتفاق می‌تواند به بهبود شرایط زندگی افراد کمک کند ولی برخی افراد، بسته به فرهنگ و موقعیت اجتماعی که در آن ایفای نقش می‌کنند، نسبت به این پدیده شیرین دید منفی دارند و از آن گریزان هستند. دیدگاه منفی نسبت به ازدواج از نوعی ترس نشئت می‌گیرد که به ویژه در مردان با آمار بیشتری گزارش می‌گردد. با آگاهی از دلایل ترس از ازدواج و راهکارهای غلبه بر آن، می‌توانید ترس خود را کنار گذاشته و ازدواج خوبی داشته باشید. برای این مساله حتما باید برای دریافت مشاوره ازدواج اقدام نمایید.

فهرست مطالب

• ترس مردان از ازدواج
• ترس دختر از ازدواج
• دلایل ترس مردان از ازدواج
  • 1. مشکلات مالی
  • 3. ترس مردان از ازدواج | ترس از ثابت ماندن در یک رابطه عاطفی
  • 4. وابستگی به پدر و مادر
  • 5. ترس مردان از ازدواج | تجربه شکست و طلاق
  • 6. باور های غلط نسبت به ازدواج
  • 7. ترس مردان از ازدواج | عدم آمادگی روانی
  • 8. دست کشیدن از خواسته ها و اهداف
  • 11. عدم بلوغ
  • 12. ترس از طرد شدگی و مهریه
  • 13. ترس ناشی از تعارض
  • 15. ترس از تغییر سبک زندگی
• دلایل ترس دختر از ازدواج چیست؟
  • پیدا کردن گزینه مناسب
  • ترس دختر از ازدواج به خاطر برنامه‌های شخصی
  • صحبت‌های اطرافیان
  • ترس دختر از ازدواج برای فرار از مسئولیت‌پذیری
  • آسیب‌های دوره کودکی
  • بیماری‌های روحی و ترس دختر از ازدواج
  • ترس از برقراری رابطه جنسی
  • وابستگی به خانواده
  • ترس از جدایی
  • دلایل دیگر
• راه های از بین بردن ترس از ازدواج چیست؟
• چه زمانی برای رفع ترس از ازدواج باید کمک تخصصی گرفت؟
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از ازدواج می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

ترس مردان از ازدواج

گاموفوبیا یا ترس از ازدواج نوعی هراس از قبول مسئولیت و پیمان بستن است. مردان از اینکه مسئولیت یک زندگی را بپذیرد و دائما نسبت به همسر خود متعهد باشد، می‌ترسد. در واقع این ترس، یک ترس غیر واقعی است و پایه و اساس منطقی ندارد. همه آدم ها نمی‌توانند دائما در روابط مختلف قرار گیرند و پس از مدتی نیاز دارند که ارتباط دائم عاطفی برقرار نمایند. به همین دلیل بهتر است با ترس‌های خود روبرو شده و ورود به موقعیت جدید را بپذیرید. اما این کار به این آسانی ها هم نیست. غلبه بر ترس مردان از ازدواج می‌تواند مدت ها طول بکشد و آن ها را با مشکلاتی مواجه کند. گاه خودشان متوجه این موضوع نشده و اطرافیان با دریافت خدمات مشاوره می‌توانند به این افراد کمک کنند. برای آشنایی بیشتر با انگیزه ازدواج در مردان کلیک نمایید.

ترس دختر از ازدواج

یکی از ترس هایی که اغلب دختران امروزی تجربه می‌کنند؛ ترس از ازدواج است. ترس دختر از ازدواج سبب می‌شود که سن تقویمی آنها افزایش یابد و شرایط ازدواج دیگر فراهم نشود. حتی آرزوی مادر شدن را همیشه همراه خود نگه خواهند داشت. اما دلایل مختلفی برای ترس از ازدواج وجود دارد که شامل: مشکلات روحی، عدم مسئولیت پذیری، تاثیر پذیری از دیگران، ترس از رابطه جنسی، تجربیات گذشته و … می‌شود. اما روش هایی برای اصلاح این نوع تفکر وجود دارد که در این مقاله توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشد.

دلایل ترس مردان از ازدواج

مردان به دلایل متعددی از ازدواج می‌ترسند که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند:

1. مشکلات مالی

یکی از علت‌های اصلی ترس مردان از ازدواج این است که آن‌ها توان مالی لازم برای اداره یک زندگی مشترک را ندارند. فکر کردن به اینکه ازدواج باعث می‌شود تمام بار مالی خانواده بر عهده او باشد، نوعی ترس را بر وی تحمیل می‌کند و نسبت به ازدواج و تشکیل خانواده بی میل می‌شود. علاوه بر این برخی از مردان در خانواده‌های کم توان مالی رشد کرده‌اند و تجربه مشکلات مالی و محدودیت‌های که در این زمینه داشته‌اند، از آن‌ها انسان‌هایی با اعتماد به نفس پایین ساخته است. افرادی که عزت نفس پایینی دارند، خود را در حدی نمی‌بینند که بتوانند مسئولیت زندگی خود و شریک زندگی را توامان بر عهده بگیرند.

3. ترس مردان از ازدواج | ترس از ثابت ماندن در یک رابطه عاطفی

جوانی، اقتضای شیطنت و تجربه روابط عاطفی متفاوت به خصوص برای پسران است. ترس از اینکه ازدواج آزادی آن‌ها را سلب می کند و مجبورند دائما در یک رابطه عاطفی ثابت قرار بگیرند، باعث می‌شود نسبت به تعهد عاطفی و قبول زندگی مشترک بی‌میل شوند.

4. وابستگی به پدر و مادر

گاهی روش‌های تربیتی اشتباه، پسران را طوری تربیت می‌کند که وابستگی شدیدی به والدین خود دارند. اختلال وابستگی مانع از این می‌شود که فرد آزادی عمل داشته باشد و بتواند آزادانه انتخاب کند و دست به عمل بزند. تصور اینکه قرار است از پدر و مادر خود به عنوان یک حامی بزرگ جدا شود، او را دچار استرس و ترس شدید می‌کند. بنابراین تمام سعی خود را به کار می‌برد تا به بهانه‌های مختلف از ازدواج طفره برود و امنیت روانی خود را حفظ نماید.

5. ترس مردان از ازدواج | تجربه شکست و طلاق

در گذشته هر انسانی موقعیت‌هایی اتفاق می‌افتند که برای فرد بسیار دردناک هستند و خاطرات بدی را برای او رقم می‌زنند. یکی از تلخ‌ترین تجربیات افراد به ویژه برای پسران، تجربه شکست عاطفی است. برخلاف دختران که با وجود شکست عاطفی و تحمل ناراحتی زیاد باز هم می‌توانند به شخص دیگری دل ببنند، پسران خیلی سخت‌تر به ارتباطات بعدی اعتماد می‌کنند. عدم اطمینان و شک و تردید نسبت به تداوم همیشگی یک رابطه زناشویی، آن‌ها را از ازدواج کردن منصرف می‌کند.

6. باور های غلط نسبت به ازدواج

پسرانی که از ازدواج هراس دارند دچار باورهای غلطی نسبت به این پدیده اجتماعی هستند. ازدواج در نگاه آنان یعنی پایان زندگی لذت بخش گذشته؛ این نوع دیدگاه به ویژه در پسرانی که دوران مجردی خود را با بی بند و باری سپری می‌کنند به وفور دیده می‌شود، چراکه ازدواج همچون زنجیری خواهد بود که بر دست و پای آن‌ها زده خواهد شد و دیگر نمی‌توانند همچون گذشته آزاد باشند.

7. ترس مردان از ازدواج | عدم آمادگی روانی

ازدواج به منزله اینکه قرار است پسران مسئولیت یک زندگی مشترک را برعهده بگیرند، فقط به توان مالی ختم نمی‌شود بلکه آن‌ها از لحاظ روانی نیز باید آمادگی لازم را داشته باشند. گفتگوهای مشترک، پذیرش انتقادات، قبول نقش همسری و مسئولیت‌های وابسته از جمله شرایط روحی و روانی است که مردان باید آمادگی لازم برای قبول آن‌ها را داشته باشند.

8. دست کشیدن از خواسته ها و اهداف

هر فردی برای آینده خود برنامه‌ای داشته و دوست دارد با گذراندن مقاطع تحصیلی مختلف به  خواسته خود دست یابد و موقعیت‌های اجتماعی مشخصی را به دست آورد. گاهی این تصور غلط به وجود می‌آید که ازدواج مانعی بر سر تحقق دست یابی به خواسته‌ها خواهد بود. در صورتی که واقعیت چنین نیست و حتی در برخی مواقع تشویق‌ها و حمایت‌های همسر می‌تواند انگیزه بیشتری در شما ایجاد کند تا با توان بیشتری به دنبال رسیدن به خواسته‌ها و اهداف خود بروید.

11. عدم بلوغ

فراموش نکنید که ازدواج مستلزم رسیدن به یک بلوغ عاطفی روانی است. گاهی ترس مردان از ازدواج به این دلیل است که هنوز به این بلوغ نرسیده اند. با اینکه ممکن است سن زیادی داشته و حتی از لحاظ مالی نیز شرایط ازدواج را داشته باشند. اما هنوز از لحاظ روانی برای آن آماده نیستند.

12. ترس از طرد شدگی و مهریه

یکی دیگر از موانعی که در این زمینه وجود دارد؛ ترس از طرد شدگی و یا مهریه دادن به طرف مقابل است. بسیاری از مردان این فوبیا را دارند که همواره توسط طرف مقابل خود رها شوند. به همین دلیل آنها پیش دستی کرده و رابطه را به اتمام می‌رسانند.

و یا تصور اشتباه دیگری که در مورد ازدواج دارند؛ این است که طرف مقابل به قصد گرفتن مهریه با آنها ازدواج کرده است. این موضوع هم مخصوصا در شرایط اقتصادی حاضر می‌تواند مردان را بترساند.

13. ترس ناشی از تعارض

از دیگر دلایل ترس مردان از ازدواج ، می‌توانیم به تعارض و دعوا اشاره کنیم. آنها از اینکه با طرف مقابل خود به مشکل بربخورند؛ می‌ترسند. با اینکه در همه زندگی های مشترک دعوا و چالش وجود دارد. از طرفی هر دعوایی به معنای پایان رابطه نیست. این موضوع از عدم مهارت حل مساله و نداشتن روحیه مسئولیت پذیری در آنها نشات می‌گیرد.

15. ترس از تغییر سبک زندگی

این موضوع را بیشتر در مردانی که از سن ازدواج شان گذشته است می‌بینیم. چرا که آنها به زندگی کردن به صورت تنهایی عادت کرده اند به همین دلیل دیگر برایشان سخت خواهد بود تا این روند را تغییر داده و فردی را وارد زندگی خود کنند.

دلایل ترس دختر از ازدواج چیست؟

ریشه ترس دختر از ازدواج و گاه حتی مردان می‌تواند ناشی از تجارب آن‌ها در کودکی و نوجوانی باشد. اما گاه الگوبرداری‌های غلط و باورهای معیوب موجب چنین ترسی می‌شود. در ادامه عمده‌ترین دلایل ترس از ازدواج در دختران را شرح داده‌ایم.

برای آشنایی با راه های رفع ترس از زنان کلیک کنید.

پیدا کردن گزینه مناسب

یکی از دلایل ترس دختر از ازدواج، پیدا کردن گزینه مناسب است. ازدواج تصمیمی است که می‌تواند باعث آرامش و خوشحالی شما باشد. درعین‌حال یک انتخاب اشتباه می‌تواند مشکلات بسیاری را در زندگی ایجاد کند. این منطق برای بسیاری از دختران باعث شده تا آن‌ها از انتخاب کردن یک نفر برای ازدواج ترس داشته باشند. بسیاری از خانم‌ها فکر می‌کنند شاید اگر کمی بیشتر صبر کنند بتوانند گزینه بهتری انتخاب کنند. به همین خاطر به‌درستی راجع به گزینه‌هایی که دارند فکر نمی‌کنند. بهتر است به خاطر داشته باشید شما با هرکسی که ازدواج کنید اگر به اصول زندگی مشترک توجه نداشته باشید دچار مشکل خواهید شد.

ترس دختر از ازدواج به خاطر برنامه‌های شخصی

برنامه های شخصی از دیگر دلایل ترس دختر از ازدواج می‌باشد. گاهی اوقات خانم‌ها آن‌قدر درگیر برنامه‌های شخصی مثل درس خواندن می‌شوند که اصلاً به ازدواج فکر نمی‌کنند. اما گاهی اوقات هم دختران از اینکه ازدواج آزادی‌های فردی آن‌ها را از بین ببرد می‌ترسند. بسیاری از خانم‌ها تصورشان این است که پس از ازدواج دیگر به دلیل مخالفت همسر و یا مشغله‌های زندگی مشترک نمی‌توانند برنامه‌های فردی خود را داشته باشند و به همین خاطر از ازدواج دوری می‌کنند.

صحبت‌های اطرافیان

صحبت‌ها و تجربیات اطرافیان هم می‌تواند دلیلی برای ترس دختر از ازدواج باشد. گاهی اوقات دیدن تجربیات تلخ دیگران باعث می‌شود دختران مجرد نیز از اینکه بخواهند ازدواج کنند بترسند. درواقع آن‌ها فکر می‌کنند که این اتفاقات بد قرار است در زندگی آن‌ها هم تکرار شود. اما به خاطر داشته باشید که هیچ‌کس تمامی یک ماجرا را با انصاف کامل برای شما تعریف نخواهد کرد.

ترس دختر از ازدواج برای فرار از مسئولیت‌پذیری

مسئولیت سنگین بعد از ازدواج از بزرگ ترین و عمده ترین دلایل ترس دختر از ازدواج است. ازدواج مسئولیت سنگینی در زندگی هر یک از ما است. شما در تمام زندگی تنها مسئولیت خود را بر عهده داشته‌اید اما پس از ازدواج باید مسئولیت خود و یک نفر دیگر را بر عهده بگیرید. این موضوع با تولد فرزندان سخت‌ تر می‌شود و خانم‌ ها در کنار وظایف همسرداری می‌بایست از فرزندان نیز مراقبت کنند. انجام همه این کارها در کنار هم تا حد زیادی به توانایی‌های شما بستگی دارد. احساس ناتوان بودن برای حل همه این مشکلات باعث می‌شود بسیاری از خانم‌ها به ازدواج و بر عهده گرفتن مسئولیت یک زندگی فکر نکنند.

آسیب‌های دوره کودکی

آسیب های کودکی در بیشتر مواقع دلیل بر ترس دختر از ازدواج است. کودکانی که در خانواده‌های سخت بزرگ می‌شوند معمولاً بیش از دیگران از ازدواج می‌ترسند. اگر کودک در رابطه میان والدینش خیانت، طلاق یا بدرفتاری دیده باشد این تصور در ذهنش شکل می‌گیرد که مردها بد هستند. به همین خاطر در آینده هم دائماً از این موضوع ترس دارد که همسرش درست مانند پدرش با او رفتار کند.

بیماری‌های روحی و ترس دختر از ازدواج

بعضی از مشکلات روحی مثل اختلال شخصیت اسکیزوئید یا حتی افسردگی باعث می‌شوند بیمار تمایلی به ازدواج نداشته باشد. در واقع ترس دختر از ازدواج می‌تواند چنان دلیلی داشته باشد. این بیماری‌ها باعث به وجود آمدن افکار اشتباهی مثل دوست‌داشتنی نبودن یا ترس از مسخره شدن در بیمار می‌شود. و این افکار مانع ازدواج خانم‌ها می‌شود.

ترس از برقراری رابطه جنسی

یکی از دلایل ترس دختر از ازدواج، ترس از برقراری رابطه جنسی است. در حالی که رابطه جنسی یکی از مهم ترین ستون های زندگی مشترک است که به استحکام رابطه کمک می‌کند.

وابستگی به خانواده

گاهی اوقات ترس دختر از ازدواج به دلیل وابستگی شدید به خانواده است. برخی از خانواده ها فرزندان وابسته تربیت کرده اند که همین امر در آینده آنها اثرات مخرب خود را نشان می‌دهد. و به همین جهت از ازدواج اجتناب می‌کنند.

ترس از جدایی

ترس از جدایی و طلاق از علل ترس دختر از ازدواج است. برخی از دختران تصور می‌کنند که ممکن است بعد از ازدواج با همسر خود به اختلاف بخورند و این اختلاف نتیجه ای جز جدایی نداشته باشد. در حالیکه ازدواج روزهای خوب و بد زیادی به همراه دارد و روزهای بد هم سپری خواهند شد.

دلایل دیگر

ترس از شکست در رابطه

عدم اعتمادبه نفس

ترس از تکرار خاطرات گذشته

ترس از فرزند آوری

افزایش اختلافات

ترس از مسخره شدن

ترس از تعهد

وابستگی

ترس از دست دادن

کاهش کیفیت رابطه

ترس از فریب خوردن

ترس از متوقف شدن

راه های از بین بردن ترس از ازدواج چیست؟

-اطمینان از اینکه واقعا می‌خواهید لحظات زندگی خود را با شریک زندگی‌تان سهیم شوید.

-باور اینکه ازدواج می‌تواند باعث بهبود وضعیت زندگی شما شود.

-قبول این نکته که بیشتر افراد متاهل در ابتدای ازدواج دچار مشکلات مالی بوده‌اند و کم کم توانسته‌اند خانه و ماشین بخرند.

-پدر و مادر به عنوان منبع وابستگی همیشگی نیستند و عمر جاودان ندارند.

-ملاقات با اشخاص متاهل و خوشبخت

-تقویت مهارت‌های فکری و رفتاری در دوران نامزدی

-ریشه یابی ترس و گفتگو درباره علل اصلی ازدواج هراسی

-اهداف شما تغییر نخواهند کرد و همچنان می‌توانید به دنبال رسیدن به خواسته‌های خود باشید.

-مراجعه به روانشناس و مشاور در زمانی که نمی‌توانید از پس ترس‌ها و باورهای غلط خود در مورد ازدواج برآیید.

چه زمانی برای رفع ترس از ازدواج باید کمک تخصصی گرفت؟

مهم‌ترین دلیلی که باعث ترس از ازدواج می‌شود باورهای اشتباه آن‌ها است. این باورها می‌تواند راجع به هر موضوعی از ترس آسیب دیدن تا انتظار پیدا کردن گزینه بهتر متفاوت باشد. به همین خاطر بهترین راه مبارزه با این افکار این است که از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با استفاده از روش‌های مختلفی به شما آموزش می‌دهند که چطور افکار غیرمنطقی‌تان را شناسایی و برای برطرف کردن آن‌ها اقدام کنید.

کمک مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند یک راهکار بسیار مفید باشد. مشاوره پیش از ازدواج دید واقع‌ بینانه‌ای نسبت به زندگی مشترک و همین‌طور طرف مقابلتان به شما می‌دهد. به همین خاطر کمک گرفتن از این روش می‌تواند تا حد زیادی باعث آرامش شما بشود.

سخن پایانی

ترس مردان از ازدواج نسبت به گذشته، بیشتر هم شده است. چرا که امروزه آمار طلاق بسیار بالا رفته و آنها به طور کلی ازدواج نکردن را ترجیح می‌دهند. در صورتی که با یک انتخاب درست، زندگی افراد به طور کلی دگرگون شده و حتی شرایط بهتری هم نسبت به مجردی تجربه خواهند کرد. به همین دلیل بهتر است اگر فرد مناسبی را در زندگی خود دارند؛ بر ترس خود غلبه کرده و در این مورد از یک روانشناس هم کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از ازدواج می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

دلایل اصلی ترس مردان از ازدواج چیست؟

از مهم ترین دلایل آن می‌توان به مشکلات مالی، شخصیت درونگرا، وابستگی به پدر و مادر، عدم تمایل به یک رابطه ثابت، تصور جلوگیری از پیشرفت با ازدواج، تجربه شکست و… اشاره کرد. 

منبع: ترس از ازدواج (گاموفوبیا) را چطور از بین ببریم؟

کمپ ترک اعتیاد اصفهان به صورت خصوصی و دولتی قابل دسترس می‌باشد. در ادامه این مقاله برای سهولت حال شما آدرس کمپ ترک اعتیاد اصفهان و استان اصفهان را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد اصفهان مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند.

فهرست مطالب

• آدرس کمپ ترک اعتیاد اصفهان
• آدرس کمپ ترک اعتیاد در اصفهان | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟
  • ترک اعتیاد به مواد مخدر
  • راه های ترک اعتیاد به مواد محرک در کمپ ترک اعتیاد اصفهان
  • راه های ترک اعتیاد به مواد توهم زا
• آدرس کمپ ترک اعتیاد در اصفهان | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟
• قبل از مراجعه به کمپ ترک از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید
• ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد در اصفهان
• برای بردن به کمپ باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟
  • سخن آخر

از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در مورد کمپ ترک اعتیاد اصفهان پرداخته‌ایم. برای انتخاب بهتر مشاوره ترک اعتیاد دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمپ ترک اعتیاداصفهان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آدرس کمپ ترک اعتیاد اصفهان

در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد اصفهان می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.

نام مرکزنوعشهرآدرستلفن

1مرکز ترک ذهن نوخصوصیاصفهانبدون نیاز به حضور02191002360

2مرکز ترک اعتیاد آواژهخصوصیاصفهانبدون نیاز به حضور02166419012

3کمپ اسارت تا رهایی زنده رودخصوصیاصفهانجاده فرودگاه، روستای آمرزید آباد

4مرکز سعادت گسترخصوصیاصفهانمقابل شهرک صنعتی جی، روستای آمرزید آباد، کوچه کیمیا

5مرکز امیدخصوصیاصفهانفلکه دانشگاه صنعتی کیلومتر5جاده محمود آباد

6مرکز ترک آسمانخصوصیاصفهاناتوبان معلم، بعد از پل شریعتی، پشت پمپ بنزین کیمیا

7مرکز آرمان سبز رهاییخصوصیاصفهانفریدونشهر نرسیده به شهر برف انبار

8کلینیک نگینخصوصیاصفهانخیابان آبشارسوم کیلومتر25جاده زیار، شهرزیار(میدان امام رضا ) به طرف جاده ورزنه، کیلومتر10 جاده ورزنه ابتدای روستای تاریخی برسیان، طبقه فوقانی درمانگاه سوم شعبان

9مرکز ترک اعتیاد علوم پزشکی استانخصوصیاصفهانخیابان بزرگمهر03134476060

10مرکز ترک اعتیاد خصوصی هفتونخصوصیاصفهانایستگاه هفتون03135568486

11مرکز ترک اعتیاد خصوصی فارابیخصوصیاصفهانخیابان شمس آبادی، مقابل بیمارستان سینا03132331703

12مرکز ترک اعتیاد خصوصی بهارخصوصیاصفهانخیابان شیخ بهائی03132367361

13مرکز ترک اعتیاد عروجخصوصیاصفهانخیابان رودکی، ساختمان بیمه آسیا، طبقه 403137758326

14مرکز ترک اعتیاد طلوع سبزخصوصیاصفهانچهارراه شیخ صدوق03136615378

15مرکز ترک اعتیاد بهزیستیبهزیستیاصفهانخیابان احمدآباد03136619431

16مرکز ترک اعتیاد جامع پزشکی اصفهانخصوصیاصفهانخیابان آمادگاه، مجاور داروخانه سپاهان، ساختمان پارسه03132236575

17مرکز ترک اعتیاد هشت بهشتخصوصیاصفهانخیابان هشت، بهشت غربی–

18مرکز ترک اعتیاد حضرت زهراخصوصیاصفهانخیابان زینبیه، خیابان آیت اله غفاری03135511195

19مرکز ترک اعتیاد دکتر براتیخصوصیاصفهانچهارراه فلسطین–

20مرکز ترک اعتیاد دکتر موسویخصوصیاصفهانچهارباغ بالا، ساختمان پزشکی بهار–

آدرس کمپ ترک اعتیاد در اصفهان | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟

کمپ ترک اعتیاد اصفهان به مرکزی گفته می‌شود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم می‌کند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند.

با این حال در بسیاری از این کمپ ترک اعتیاد اصفهان استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.

همین نقص‌های کمپ ترک اعتیاد اصفهان آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد می‌کند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.

علاوه بر کمپ‌های ترک اعتیاد اصفهان امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک اصفهان ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها می‌توان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن در کمپ ترک اعتیاد اصفهان آشنا شوید.

ترک اعتیاد به مواد مخدر

راه های ترک مواد مخدر

ترک تریاک

راه های ترک شیره

ترک ترامادول 100

ترک هروئین

روش های ترک متادون

ترک ب 2

راه های ترک اعتیاد به مواد محرک در کمپ ترک اعتیاد اصفهان

ترک اعتیاد به کوکائین

راه های ترک شیشه

ترک کراک

راه های ترک اعتیاد به مواد توهم زا

ترک مواد توهم زا

بهترین روش های ترک گل یا ماری جوانا

ترک حشیش

ترک ناس

روش ترک ال اس دی

آدرس کمپ ترک اعتیاد در اصفهان | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟

همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ترک اعتیاد اصفهان ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی می‌توان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.

– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.

– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه

– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی

– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان

– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی

قبل از مراجعه به کمپ ترک از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید

علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید.

ترک اعتیاد به روش های مختلفی انجام می‌شود که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب می‌شود، پس در بردن بیمار به کمپ ترک اعتیاد اصفهان عجله نکنید. علائم و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید.

انواع مواد مخدر

فواید تریاک

اعتیاد به شیره

قرص ترامادول

اعتیاد به هروئین

اعتیاد به متادون

ب 2 یا بوپرنورفین

انواع مواد محرک

علائم اعتیاد به شیشه

اعتیاد به کراک

انواع مواد توهم زا

ماده مخدر گل

اعتیاد به حشیش

قرص اکس

ال اس دی

سایر اعتیاد آورترین مواد

اعتیاد به الکل

مصرف سیگار

ماده مخدر ناس

ماده مخدر دستمال

قرص دراگون

اعتیاد به بنزین

ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد در اصفهان

همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد اصفهان استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار می‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.

با این حال افرادی که در کمپ های اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث می‌شود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه این کمپ‌ها نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.

– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی

– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک

– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی

– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی

برای بردن به کمپ باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟

گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به کمپ ترک اعتیاد اصفهان تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان می‌کند. توصیه می کنیم حتما برای کسب اطلاعات مقاله اعتیاد چیست را مطالعه کنید. در جدول زیر نیز می توانید با انواع آزمایش اعتیاد آشنا شوید.

تست شیشه

آشنایی با تست هروئین

تست تریاک

راه های انجام تست گل یا ماری جوانا

تست متادون

منفی کردن تست ترامادول

تست حشیش

تست شیره

منفی کردن تست مورفین

نحوه انجام تست اعتیاد به ب2

تست اعتیاد به کوکائین

تست اعتیاد به کراک

سخن آخر

خیلی از خانواده‌ها بارها و بارها بیمارشان را به مراکز و کمپ ترک اعتیاد اصفهان برده‌اند و نتیجه‌ای نگرفته‌اند. این به این خاطر است که اعتیاد بیماری جسمی و روحی است. در بیشتر این کمپ ها به بعد روحی بیمار توجه نشده و به همین دلیل خیلی اوقات حتی دقیقا پس از خروج از کمپ ترک اعتیاد اصفهان شاهد شروع مجدد مصرف بوده‌ایم. از این رو روش های نوینی برای حال این عزیزان به وجود آمده. با در نظر گرفتن ریشه های روانی و شناختی اعتیاد می‎‌توان نتیجه قابل اطمینان گرفت. در این خصوص می‌توانید با متخصصان خبره مجموعه ذهن نو مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه‌کمپ ترک اعتیاد اصفهان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا برای ترک شیره حتما باید به کمپ ترک اعتیاد مراجعه کرد؟

امروزه برای ترک مواد افیونی نظیر تریاک و شیره درمان های سرپایی مختلفی ابداع شده است. برای مثال بسیاری از درمانگران برای کسانی که نمی خواهند مدت طولانی از کار و زندگی دور بمانند ترک اعتیاد به کمک داروهای نگهدارنده و استفاده از مشاوره روانشناسی را پیشنهاد می دهند. در ابن روش ها بدون اینکه نیاز به بستری و اقامت در یک مرکز داشته باشید می توانید روند درمانی خود را آغاز کنید.

منبع: کمپ ترک اعتیاد اصفهان